冷饮怎么吃才不伤孩子

夏季已经来临,人们对冷饮的需求越来越大,特别是那些放了假的孩子。正在超市选购冷饮的陈女士说:“这是市场上推出的新品种,口味我儿子特别喜欢,虽然十元左右一盒,但分量大,家庭购买挺值的。”其实,无论是在大型商场、超市,还是在街头零售店中都不难发现,给孩子买冷饮的家长越来越多,其中不乏一些家长大量批发购买新口味的冷饮,回家贮存在冰箱内,让孩子在夏天里“吃个痛快”。现在的冷饮越做越大,孩子们的肚子也越来越凉,会不会产生副作用?冰淇淋冷饮其实就是一种冷冻乳制品,主要包括乳中的一些物质,如蛋白质、脂肪、乳糖等,还有在加工过程…     

盛夏,给孩子喝什么水好

每到夏天,有些家长就把整箱的可乐、雪碧、冰淇淋、棒冰往家里搬,于是孩子就尽情地“吃喝享用”,整个夏季几乎不喝一口水。目前市售的各种饮料中,一般都含有较多的糖分以及色素、香精、防腐剂等,大量食用后往往会引起肥胖,机体抵抗力降低,抗病能力减弱。大量进食冷饮,尤其是冰冻饮料,还可引起消化功能紊乱,出现食欲不振,妨碍食物的消化     

不再为春、秋游发愁

女儿第一次说出"妈妈,咱们少买一点儿,买便宜的那种吧。"这可不像我那花钱大手大脚的女儿说的话。相信每位家长都有这种体验:每到孩子的学校组织春、秋游的时候,都是家长最忙碌的时候。提前几天就要给孩子准备春、秋游时带的食物和饮料。每次为孩子买东西都是一件耗费家长时间、精力和金钱的事。而且家长还要考虑周全,食物带得太多,     

哪些原因引起孩子厌食

不良的进餐习惯:有的孩子进餐不定时、不定量;有的孩子零食、甜食、冷饮吃得过多,感到吃不吃饭无所谓;有的孩子喜欢一口汤一口饭,由汤送饭,既影响饭量也影响食欲。不良的进餐气氛:有的家长一到进餐的时候,就开始训孩子,使孩子见到吃饭就精神紧张,从而胃口下降。不良的进餐方式:有的孩子边吃边玩;有的孩子边吃边看图书或电视,因注意力不能集中而影响食欲。家长的不良影响:有的家长当     

一根雪糕,两种人生

<正>烈日炎炎,美味的冰激凌成了孩子们无法抵抗的诱惑,同时也给众多父母提出了不可避免的难题。很多家长都孩子多知道吃冷饮不好,但夏天能不能破个例呢？天气这么热,要是完全不让孩子吃冷饮,显得不人道,可是吃多了会不会对身体有不好的影响呢？当孩子说：“妈妈,我想吃雪糕”,你会怎么回答？在商场里的一家冷饮店门口,     

儿童劳动时间国际比较

有关方面曾对各国小学生每天劳动时间作过统计：美国孩子每天的家务劳动时间是1．2小时,韩国孩子每天07小时,英国孩子每天0．6小时,法国0．5小时,日本0．4小时,中国孩子每天家务劳动时间约0．2小时。研究者通过对中国某幼儿园100名6岁儿童的家长问卷调查发现,有86名家长反映孩子在家什么活都不做,有9名家长反映孩子在家长的催促下偶尔做点家务活,有5名家长反映孩子在家能帮助家长做家务活。哈佛大学学者在进行了二十多年的跟踪研究后,得出一个结论：爱于家务的孩子与不爱于家务的孩子相比,成人后失业率比为1：15,犯罪率比为1：10,离婚率与心理患病率也有显著差别。由此可见,参加家务劳动不仅仅是孩子为父母分忧的权宜之计,更重要的是它关系到孩子今后的就业成才和生活幸福。专家认为,要让孩子热爱劳动,家长要成为孩子的榜样,让孩子模仿家长的家务劳动,让孩子体会到劳动的快乐,逐渐养成劳动的习惯。     

不再为春、秋游发愁

相信每位家长都有这种体验：每到孩子的学校组织春、秋游的时候,都是家长最忙碌的时候。提前几天就要给孩子准备春、秋游时带的食物和饮料。每次为孩子买东西都是一件耗费家长时间、精力和金钱的事。而且家长还要考虑周全,食物带得太多,孩子吃不了两口就扔了,造成浪费;带得太少,孩子会被别的同学笑话。     

儿童不宜多吃的几类食物

现在商场、超市各种包装精美的食物比比皆是,各种大大小小的洋快餐店也是层出不穷,但是很多家长对营养知识了解不够全面,在满足孩子饮食需求的时候,却忽略了营养均衡问题,特别是有些食物虽是孩子喜欢的,却是孩子不宜多吃的。     

快乐的家长美食学堂

如今家长们普遍重视孩子的智力开发以及各种兴趣特长培养,可是对于孩子的饮食健康却少有关注。尤其是许多年轻的妈妈,工作压力很大,既要工作又要照顾家庭,自身饮食都不规律、不均衡,更别说孩子了。我们曾向家长发放调查问卷以了解孩子在家中的进餐情况,比如孩子不喜欢吃的食物有哪些．家长对这些食物的营养了解多少,家长是如何制作的,     

享受美味，愉快成长

正孩子长得好不好,和吃得好不好关系密切,所以,家长希望孩子吃的都是健康的、有营养的食物。而对于孩子来说,成长的过程不仅仅需要从食物中获得营养,也需要从食物中体会酸甜苦辣咸等各种味道,享受美味带来的愉悦感受。     

让孩子体会食物带来的愉悦感受

家长希望孩子吃的都是健康的食物,远离不健康的食物,为此会采取各种办法:坚决不让孩子吃某些食物;把某些不健康的食物作为奖励,在孩子表现好的时候让他吃一点;夸大某些食物的害处吓唬孩子……殊不知,这样的做法会让孩子和食物的关系变得扭曲而不健康,对孩子的影响深远.其实,孩子在成长的过程中,不仅需要从食物中获得营养,也需要从食物...     

别让孩子失去“本钱”

为了对孩子负责,请家长们注意：大鱼大肉不可吃太多鱼和肉中含有人体所需的优质蛋白,又因其味道鲜美成为孩子餐桌上的首选。不少孩子只吃鱼肉不吃菜,家长虽知孩子应该吃点蔬菜,可拗不过孩子任性,又看到孩子长得还可以,也就不过多管束。鱼和肉是酸性食物,蔬菜和水果是碱性食物,人体营养必须保持酸碱平衡。这种平衡如果长期被打破,就会形成慢性病,有时会急性发作。肝脏是人体最大的消化器官,鱼和肉吃多了会增加肝脏的负担,负担太重就会造成某种毒素排不出来而导致疾病。洋快餐不宜经常吃应该说洋快餐偶尔吃一顿也未尝不可,但经常…     

慷慨与吝啬——家长投资心理透视

一般来说,幼儿家长望子成龙心切,对孩子寄予了殷切期望,加之经济条件的逐步改善,在满足孩子物质需要方面显得很慷慨。不少家长较注意幼儿的饮食,在主副食的搭配上,在饭菜、面点的花样翻新等方面,都动了不少脑筋,增进了幼儿的健康。但是也有部分家长虽舍得让幼儿吃,却吃不到点子上,巧克力、糖果、糕点、冷饮等零食不加控制,幼儿摄取的营养极不均衡;还有些家长     

一次关于“吃”的家长会纪实

主持人:食物是孩子身心健康成长必须具备的物质条件。孩子入园后,不少家长十分关心孩子一餐两点的情况,有的家长看到孩子的食谱中有南瓜、面、山芋等时,议论纷纷。该不该给孩子吃这些食物,应给孩子吃些什么?今天请家长一起来讨论,欢迎大家畅所欲言。钱×的爷爷:只要吃饱就行我认为幼儿园随便给孩子吃什么都无所谓。像我们小的时候,能吃饱     

让孩子体会食物带来的愉悦感受

正家长希望孩子吃的都是健康的食物,远离不健康的食物,为此会采取各种办法:坚决不让孩子吃某些食物;把某些不健康的食物作为奖励,在孩子表现好的时候让他吃一点;夸大某些食物的害处吓唬孩子……殊不知,这样的做法会让孩子和食物的关系变得扭曲而不健康,对孩子的影响深远。其实,孩子在成长的过程中,不仅需要从食物中获得营养,也需要从食物中体会酸甜苦辣咸等各种味道,享受美味带来的愉悦感受。     

说话不清楚,先锻炼咀嚼能力!

诊室镜头回放一个3岁9个月的小男孩被家长带到了诊室,家长说,孩子的身高、体重增长都很正常,睡眠和运动能力也不错,平时爱喝奶粉,爱吃软的食物。但是孩子经常鼻塞,早晨起来总说口干。而家长迫切希望能够解决的问题是孩子说话不清楚,发音不准。家长说:"孩子平时不爱说话,g、l、zh、ch、sh这些音都发不清楚,因为这个问题,幼儿园都没上!"     

促进孩子食欲十法

厌食是10岁以下儿童常见的症状。普遍的看法是,除疾病因素外,不良的饮食习惯、家长溺爱和缺乏微量元素是引起孩子厌食的主要原因。为此,有儿童保育专家建议,增进孩子的食欲,应从以下方面注意:1.生活有规律,每天按时就餐,孩子吃饭要和家庭其他人员一块吃。2.给孩子一份多样的食物,并把各种荤素食物混在一起,这样可防止孩子挑捡偏食。3.要让吃饭时间成为安静、快乐的时刻。家长不要采取哄骗、恐吓等     

“看不见面包屑”的启示

孩子吃东西时常将食物撒得满桌子都是,为了教育他们,家长总让他们把散落的食物全部捡起来.有一天,家长命令孩子:"捡起最后一块!"孩子困惑地找着."就在那儿!"家长指着一块面包屑说.孩子瞪着眼看了半天还是看不到,最后家长很恼火地走到孩子身边,刚要说:"你的眼睛怎么啦,不就在那儿吗?"话还没出口,发现从孩子的角度去看,居然看不到那块面包屑.这位家长想:"冲孩子瞎发了半天脾气,原来孩子根本就没看见那块面包屑.真是可笑."其实,在我们的教育中时常会出现这种尴尬的事情.有时我们对学生发了半天火,如果站在学生的位置去看一件事,也就不会发火了.     

让孩子增高的营养餐

春季是孩子成长的黄金季节,此时增强孩子的抵抗力、助孩子长高无疑是家长的主要任务之一。在日常生活中,有哪些食物有助于孩子长高呢?答案是:糙米、豆类、胡萝卜、韭菜、卷心菜、鱼肉类等含钙量高的食物。药补不如食补,趁着万物复苏的时节,家长们不妨做几道含有上述材料的菜给孩子吃。下面就给大家推荐几例:     

过食冷饮有害儿童健康

盛夏烈日炎炎,身热如焚,吃些冷饮使人暑热顿消,心爽气舒,同时有助于体热的散失,对于防暑降温大有裨益。然而,却常见这样的家长,为了满足孩子吃冷饮的一再要求,让孩子一次吃冰棍４～５枝,或喝汽水２～３瓶,仍然欲止而不忍。一整日食冰棍十数枝乃至数十枝的孩子大...