“从难”、“从严”训练原则要从少年抓起

从难从严从实战出发和大运动量训练。是新中国体育工作者在培养优秀运动员的多年实践中摸索出来的成功经验，并已成为我国优秀运动队训练原则。训练实践也告诫我们，贯彻“三从一大”训练原则．必须以科学为依据，才能获得良好的训练效果。     

心理训练在排球运动中的意义

本文对心理训练在排球运动中的意义进行调查研究,主要采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数据统计法和逻辑分析法对教练员对心理训练理论知识的认知情况、教练员对自身角色和运动员心理特点的认知、教练员常用的心理训练方法和手段以及心理训练对排球运动员情绪的调节作用、对排球运动员技能掌握发挥的作用、对排球运动员处理突发情况的作用、对排球运动员赛后心理调整的作用等进行调查分析。     

浅谈高校排球训练中的身体训练

现代排球发展更需要具有全面和良好的身体素质做保证。这种素质必须是全面的。合理的，有针对性的，并且是因人而异的，只有全面的发展了身体素质，才有可能在排球训练中达到技战术所要求的标准。才有可能实现更为全面的技战术意识。     

大学心理训练在排球教学中的意义探讨

本文针对大学排球教学中心理训练的作用进行分析,肯定其对大学生心理素质、自我管控与排球技巧掌握的意义,随后提出两点关于心理训练的建议,使排球运动与心理训练实现融合,也为今后大学生的健康成长打下基础。     

浅谈心理训练方法在排球训练中的应用

随着运动员个人训练素质、教练员技、战术水平的逐步提高,运动员在比赛中的心理素质显得越来越重要。根据我省排球队在比赛中出现的心理问题加以分析,采取相应心理训练方法,并在日常训练中加以实践。结果表明在日常训练中采用几种心理训练方法．对比赛成绩有帮助作用,对运动员比赛中心理素质有提高作用。     

软式排球在青少年排球启蒙训练中的研究

软式排球具有轻、柔、软的特点,极受中小学生的喜爱,它运用到基本技术的启蒙教学中,以达到学生能更快掌握和更加牢固的掌握技术要领。     

心理训练在排球训练中的应用研究

运动员心理状态的变化常常能够影响到运动员正常发挥,为竞技比赛带来严重的干扰作用,切实提升排球运动员训练过程中心理训练的应用,可以在很大程度上减少运动员消极心理的产生,为提升运动员心理素质,减少运动员训练压力带来良好的帮助。本文主要围绕着现代排球训练中排球远动员可能产生的不良心理活动,详细研究现代心理训练的内涵以及心理训练对于远动员心理调节的重要作用,为心理训练的落实提供切实有效的训练建议,帮助现代排球训练效率不断提升、不断发展。     

浅谈排球发球的训练

在排球比赛中,发球是进攻的开始,特别是在现代的排球技术中,大力勾手发球和飘球已具有很强的攻击性和威胁作用,因此,许多校代表队对发球都非常重视。在训练中采取那些措施和手段来迅速提高发球技术,使发球在比赛中发挥最大的威力呢?根据在实践中的一点体会,我认为在发球训练中应注意以下几个问题。一、一般的应以攻击性的发球(勾球或上手)为基础,然后掌握其他多种多样的发球方法,做到“一专多能”对每一个排球运动员来说,应根据自己的特点选择适合于自己的方法,     

排球训练中的辩证法

自从国际排联采用了每球得分制的新规则，中国排协实行全国联赛主客场制，某些训练理念与观点诸如运动量、基本技术训练、技术的全面性以及一攻与防反关系等问题，在排球界引起了一些不同的看法。本文拟就这些问题以辩证方法谈谈个人的意见，仅供参考。     

浅谈少儿排球启蒙训练中的兴趣培养

兴趣培养,是少儿排球训练中的一项重要课题。这一课题已经引起广大从事少儿排球启蒙训练的教练员们的重视。现就这一课题谈几点粗浅认识。 1.兴趣培养在启蒙训练中的作用 初入队的少儿,他们或是听命于家长的意志;或是学校老师的推荐;或是教练的亲自挑选;或是受同学的影响来到队里参加训练。他们对排球运动的认识是肤浅的,兴趣是单一的,也是暂时的。基本上处于兴趣形成的初级阶段——吸引阶段。如果在启蒙训练中,不注重他们对排球运动兴趣的培养,他们中一些人的兴趣将随着训练     

浅谈在高校排球教学中采用心理训练的意义及策略

排球作为一种当下最常见、最流行的球类运动,已经深受众多青少年的喜爱和追捧。而在高校的体育教学科目中,排球也成为了一项重要的训练课程。有效地提高排球队员在排球训练中的学习效果,使排球队员能够良好地掌握排球的技能与方法,是高校排球教学的主要目的。在排球教学中,不仅要进行体能上的训练,更要注重心理上的训练,本文主要探讨了在高校的排球教学中采用心理训练的意义及训练策略。     

谈排球训练中的心理训练

在70年代美国的W·蒂莫西·高尔韦在《内心的网球赛》一书中首次向运动员们提出了精神锻炼的重要性。从那以后世界各国对运动员的心理素质的训练就提到了各种运动项目的议事日程上。而且从各国的资料看运动员甚至包括教练员的心理素质的高低是否训练有素,极大的影响     

模拟训练在排球训练中的有效应用

随着我国民众对运动健身喜爱度和参与度的不断提升,各项运动的练习和训练也越来越受到人们的关注。排球是民众最喜欢的球类运动之一,对于排球的训练不仅要能科学合理,还要能展开一定的方法运用,这样才能让排球的训练效果提升。因此本文就以模拟训练在排球训练中的有效应用为关键点展开相关的探究。     

略谈控制论在排球训练中的应用

控制论是美国数学家N·维纳等人于1948年创立。控制论是一门关于控制过程和信息过程的科学,它的核心是研究组织界系统功能的一种方法。它的客体是功能系统。所谓组织界指的是有机生命、社会和技术领域。对排球运动来讲,就是指从事这项运动的各类人员,他们之间的协作关系、以及这项运动的知识、各种技术、器材。所谓功能系统指的是系统的活动性方面。对排球训练而言,就是一组受控人员(队员)、器材的组织结构的活动范围。功能系统,又称控制系统,是控制论研究的对象。信息是控制系统中对执行装置实施控制的媒介。因此,研究控制论在排球训练中的应用,就必须从系统和信息入手。系统方法和信息方法的方法论是撰写本文的理论依据。     

排球技术统计在基层排球训练、比赛中的应用

在基层排球训练和比赛中,教练员充分使用各类综合和单项技术统计表,可以记录比赛每一个球的每一个来回过程,也可针对性侧重对某一技术方面作重点统计。进行数字化分析管理,知己知彼,科技强训,为提高运动成绩提供坚实技术保证。     

排球训练工作三十年回顾

根据史料记载,二十世纪初叶,排球运动在中国开始萌芽。最早是打十六人,十二人排球,后来采用九人排球制。但在旧中国的反动统治下,排球运动如同其它体育项目一样,为剥削阶级服务,缺乏群众基础,技术发展缓慢,     

浅谈排球运动与心理训练

当今排球比赛异常激烈 ,要求优秀的排球运动员不仅要具备良好的身体素质和运动技能 ,而且还要有良好的心理素质。因此 ,为了有效提高排球运动员的心理素质 ,培养全面发展的优秀排球运动员 ,本文探索出一条可行的心理训练途径 ,以资参考。1　心理训练的发展过程和趋向回顾我国排球运动训练的历史 ,心理训练起步较晚 ,起点较低。 2 0世纪 50年代的排球训练以技战术为主 ,缺乏心理训练的有机配合。 60年代开始吸取运动心理学原理 ,结合排球运动训练和比赛 ,探讨一些心理训练的问题 ,但缺乏明确的和一定的规律。 70年代 ,随着排球运动竞技水平的…     

浅谈“大纲”在游泳训练中的作用

随着游泳运动的迅猛发展，对少年儿童游泳基础训练越来越系统化、正规化，基本技术的要求也越来越高了。作为基层教练员要适应这个科技发达的知识年代，减少训练的盲目性，避免训练中不该发生的事，首先要明确在训练工作中的指导思想。 我在１９９６年带了这批队员，至今已经４年了。我依据“大纲”的指导思想，根据年龄划分为三个阶段。各阶段的指导思想如下： 第一阶段（７－８岁）以水上游泳教学和基础训练为主，抓好基本技术，可以开始有氧耐力训练。训练手段要多样化，负荷量的安排要注意循序渐进。 第二阶段（９－１０岁）以一般身体…     

试论排球训练中的模拟训练

排球训练中的方式方法多种多样 ,通过对国内外模拟训练的案例进行分析 ,并对排球模拟训练方法进行必要的探讨和研究 ,以期寻找出它与排球训练之间的内在的、必然的和本质的联系 ,并初步提出具体的训练步骤。     

“三论”基本原理在高校排球技术教学训练中的应用研究

以高校排球技术教学训练过程的优化控制为研究内容。在对高校排球技术教学方法与训练特征进行分析的基础上,应用＂二论＂基本原理对高校排球技术动作教学训练过程进行了模式化的设计与应用,旨在为提高高校排球技术教学训练的效果及实施科学化的教学训练方法提供理论与实践依据。