探讨小学体育课堂教学中让学生“跑起来”的有效手段

正跑是所有运动的基础,也是小学体育课堂教学重点内容之一,其中有接力跑、加速跑、耐久跑等各种形式的跑,相对于球类和游戏类等生动有趣的教学内容,跑的教学内容就显得单调、枯燥,同时,还需要消耗大量的体力。学生主动参与学习的积极性不够高,特别是在中长距离的耐久跑中,这种情绪更加明显。如何能让小学生在体育课堂上积极主动"跑起来"呢?下面笔者结合自己十几年来的教学经验,和广大体育教师们一起,来探讨体育课堂教学中让学生"跑起来"的有效手段,共同提高课堂教学效果。     

针对水平三学生耐久跑学练策略

<正>耐久跑是水平三学生的重要教学内容,通过锻炼可以提高学生的心肺功能、肌肉耐力以及顽强的意志品质,其中耐力素质是学生体质强弱的重要评价指标。由于耐久跑枯燥乏味,对活泼好动、爱新鲜的小学生来说是一个很大的挑战。因此,本文结合“学、练、赛、评”的体育课堂教学模式,谈一下水平三学生耐久跑的有效教学策略。     

长跳绳在初中耐久跑教学中实践研究

耐久跑是初中体育教学的一项重要内容,也是中小学体育教师最头疼项目之一,本文通过对笔者执教的班级在耐久跑教学中运用长跳绳进行了研究,研究结果发现：长跳绳在耐久跑项目教学中有利于提高学生的出勤率、参与度,有利于教师的教学组织、有利于课堂教学的有效性,故得出了长跳绳引入耐久跑教学是可行的研究结论。     

突破耐久跑技术教学难点

耐久跑是体育教学大纲的重点内容,也在终身体育锻炼中起着不可忽视的作用。耐久跑练习对增强学生体质具有积极的作用,但因为它是长时间单循环运动,比较枯燥乏味,大多学生都有畏惧的心理,缺少兴趣。如何把枯燥的耐久跑教学变成没有痛苦、学生喜欢的课堂教学是解决问题的关键。     

小学耐久跑游戏练习方法

<正>耐久跑是小学体育教学的主要内容之一,可以发展学生的心肺功能,增强有氧代谢能力,培养学生吃苦耐劳、坚毅、顽强的意志品质。但是,耐久跑比较枯燥、单调、生理负荷量大,学生易产生倦怠和消极的情绪。根据小学生的心理、生理特点以及兴趣爱好,将"耐久跑"教学与游戏活动结合起来,不仅可以调动学生的练习积极性,还能提高课堂教学时效。     

情感参与下的水平四耐久跑教学

耐久跑是初中体育教学中一个非常重要的教学内容,通过有效练习耐久跑,可以增强学生的心肺功能,同时还能培养学生顽强、吃苦耐劳等意志品质。但由于耐久跑项目的持续时间长、体能消耗大,考核标准单一,令大多数学生产生害怕和厌倦的心理,失去了参与的兴趣。本文从“情感参与”的视角着手,多方面阐述了在课堂教学中“情感参与”的运用,更加合理地组织安排教学方法、内容、手段等,有效调动学生在耐久跑练习中的积极性和主动性。     

小学耐久跑趣味练习法

根据小学生的身心特点以及兴趣爱好,将“耐久跑”教学与故事情境、游戏活动结合起来,增加练习的趣味性、新鲜性,利用新颖的组织形式,分段实施“耐久跑”教学,不仅可以调动学生的练习积极性,提高课堂教学的时效性,让学生喜欢耐久跑,还可以培养学生诸多良好品质,充分体现体育教学“育体育心”的多功能作用.     

巧用“2+1”练习发展学生耐久跑素质

<正>耐久跑是《国家学生体质健康标准》测试项目之一,在整个初中阶段的体育教学与体育中考中占有很重要的位置。在体育教学中,发展学生耐久跑专项素质的练习方法有很多种。例如:沙滩跑、篮球连续运球跑、足球运球跑、跳绳、循环练习等等。但在平时的教学实践中,笔者认为提高学生耐久跑专项素质成绩的最直接、最有效的方法还是重复跑练习。     

《中国学校体育》杂志《草根争鸣》总第122期研讨综述:关注学生学习兴趣 提高课堂教学实效

<正>一、兼顾体育课堂教学趣味性与有效性的实施途径(一)丰富教学内容在体育教学中,教学内容的选择应紧紧围绕课堂教学目标进行,同时,应丰富教学内容的情境化设计,做到多样化、趣味性,既符合学生的生理特征和心理需求,又吸引学生主动投入到体育课堂学练中,实现课堂教学有效性。如,江苏朱伟力提出,耐久跑容易使学生感到单调枯燥,素质练习感到乏味,教师可利用障碍跑、自然地形跑、追逐跑、定向跑等多种教学内容的创新提高学生参与的     

初中体育耐久跑教学策略研究

<正>耐久跑项目是中学体育教学中重要的教学内容之一,但由于耐久跑动作单调、枯燥,长时间跑很辛苦,多数学生对长时间单调的运动感到乏味,产生厌倦情绪,从而导致了学生对耐久跑运动不感兴趣。针对这些问题,本文分析了影响中学生耐久跑教学的因素,提出了在现有的条件下提高学生参与耐久跑教学的对策,以期培养学生对耐久跑的浓厚兴趣,为终身体育打下良好基础。1研究对象与方法1.1研究对象初中体育耐久跑教学策略。1.2研究方法1.2.1文献资料法通过上网、去图书馆查阅书籍及文献资料等途径收集了大量的有关信息,了解当前影响学生耐久跑厌学的因素,为研究提供了可靠的理论基础。1.2.2调查访谈法通过对本校     

小场地条件下提高耐久跑能力的实例研究

3分钟25米往返跑是体育课堂教学的一个典型教材,它对于多班级和小场地耐久跑的课堂教学仍然具有较高选用价值。快速启动与急停、合理分配体能、合理控制速度等教学内容都可以借3分钟25米往返跑为载体得以实现。但由于运动过程中略显"漫长"的机械重复,加之忽视学生个体差异的"竞技化"评价方式,使得这一练习单调枯燥,教学效果较差。最近,笔者拜读了北京体育大学贾齐教授《sports教材化方法的研究——以     

高中耐久跑教学中让学生“玩中学，学中玩”

耐久跑是高中体育教学的基础内容,同时也是体育教学的难点。耐久跑枯燥乏味,对学生的耐力能力提出了很大的考验,如果没有在教学中引入趣味有效的方法,将会极大程度上降低学生的参与积极性,导致耐久跑练习活动无法顺利开展。将趣味游戏活动引入耐久跑教学可以改变低效的教学局面,也能够让学生在玩中学,学中玩,感受到耐久跑的趣味性,有效提高教学质量。高中体育教师在改革耐久跑教学时,要积极引入趣味游戏活动,不断增加学生对体育课程的满意度与积极性,让学生在愉快的活动当中达成体育学习目标。     

大学生耐力跑互动锻炼法效应研究

通过在大学体育教育过程中实施耐久跑互动锻炼法的实验,运用自我锻炼的运动处方和"5min跑距"自我激励的反馈法锻炼等方法进行实验研究,结果表明,实验组学生耐力素质明显提高,耐久跑对提高学生心肺功能,改善学生健康状况具有明显的健身效应。     

对《耐久跑》教学的一点反思

<正>【分析】一说到耐久跑,我们就会联想到绕操场枯燥地跑7～8圈。然后一大群学生倒在终点处,上气不接下气,甚至一些学生发牢骚:"如果老师以后再布置耐久跑,我们死也不认真跑了……"这就是我们经常见到的耐久跑课堂教学情景。造成这种结果的原因主要是     

关于初中体育课堂耐久跑教学的几点思考

耐力跑是初中体育课堂教学中的重点,同时也是中考体育测试的关键项目.初中体育教学当前面临着重重挑战:学生的身体素质水平不高,耐力跑教学质量不高,学生参与度较低,教师缺少科学合理的教学规划,在教学认知层面相对落后.对于初中阶段的体育教学来说,教师要积极进行教学创新,将各种新颖的耐久跑训练方法融入教学课堂,如莱格尔跑、图形跑...     

“技术、体能、运用”视角下的七年级耐久跑教学案例分析

一、[主题阐述]耐久跑是杭州市体育中考考试内容之一,它能有效发展耐力等素质,还能培养学生勇敢顽强的意志品质。但在以往的耐久跑教学中,由于教法与手段单一,学生的学习兴趣和积极性不高。针对出现的问题,作者以杭州市送教下乡,杭州市教坛新秀评比《跑——耐久跑》课堂教学为实例,提出“技术、体能、运用”三维度视角下课中的创新运用。通过比赛手段、游戏形式和自主、合作学习方式的应用,让学生学有兴趣、学有所乐、学有所获。并且可以针对性地结合教材内容和教学活动进行德育教育,克服困难,坚持到底;以培养学生体育学科核心素养。     

如何短时间提高耐久跑成绩

耐久跑教学一直是体育教学的一个难点,因此,我们在各个年级的体育教学中也给予高度的重视。耐久跑既是一项身体锻炼价值很高的运动,又是增强学生耐力素质的典型练习。在具体的教学实践中,因为耐久跑练习单调,枯燥无味,且持续时间长,运动强度大,十分艰苦,学生不愿意练。现就如何提高初三毕业生耐久跑成绩,浅谈一下做法。     

例谈小学体育课堂中器材的多元功能

<正>一、发挥辅助功效,助推课堂教学1.促进学生兴趣激发兴趣是学生从事体育学习和锻炼的内在动力,是学生积极参与体育锻炼和学习的重要心理因素之一。一节体育课成功与否的重要标志之一就是在体育课堂中学生的兴趣激发和维持时间。在田径教学中,跑步类教材中的弯道跑、耐久跑等     

耐久跑教学的感悟

<正>一、加强学生的思想动员每一节耐久跑课都要不失时机地做一些思想动员工作,让学生明确耐久跑的意义和目的,大力提高学生对耐久跑的认识。让学生克服害怕情绪、畏难情绪和退缩情绪,充分调动学生的主动性和积极性,变被动练习为主动练习,变"要我练"为"我要练"。充分激发学生对体育学习的内在动力,通过动员让学生有克服困难的信心和决心,消除各种心理障碍。二、注重意识和品质培养在学生明确其目的和意义的同时,就要进行耐力跑的"极点"知识的渗透,做好"极点"的调控,在心理上消除学生对耐久跑的恐惧。在展开耐力跑素质训练时,     

兴趣是学习技能的先导——改进耐久跑教学,提高女生耐久跑能力

经常使体育教师感到为难的是:在正课或课外活动中,由于学生们对耐久跑没有兴趣,而导致态度消极,使教学任务难以完成,耐久跑课成了师生的“困难课”。体育教学具有多功能特点,兴趣成了衡量学生能否积极参加体育活动的“温度计”。本文旨在通过耐久跑的课时安排、教法