青少年跳远运动员的助跑和起跳技术的研究

通过对江苏省青少年男子跳远运动员在比赛中的助跑、速度利用率、起跳技术的一些参数的测试和研究。分析得出目前这几名青少年男子跳远运动员在比赛上助跑速度利用率、助跑速度的绝对利用率、起跳技术上存在明显缺陷。通过对影响青少年跳远运动员跳远成绩的几个主要因素的科学合理的分析,找出存在这种差距的原因,找出缺点和不足,为青少年跳远运动员的助跑速度、技术的改进和成绩的提高提供一些参考。通过此研究为青少年跳远运动员跳远的教学、训练和竞赛提供了科学的参考依据。     

青少年跳远运动员的助跑训练

助跑是跳远技术中的重要环节 ,是制约运动员准确踏板创造优异成绩的关键因素 .现就跳远助跑的特点、青少年跳远运动员助跑训练的任务、训练方法、注意事项进行分析探讨 .研究表明 ,青少年跳远运动员的助跑训练要把发展绝对速度放在首位 ,并注意培养稳定的节奏     

跳远运动员的选拔和运动成绩预测的探讨

根据江苏省青少年跳远的现状,运用有关的科研成果,通过对青少年男子跳远运动员的跟踪测试,采用数理统计学和预测学的科学方法,研究出青少年男子跳远运动员的选拔方法及运动成绩的预测。     

跳远运动员的选拔和运动成绩预测的探讨

根据江苏省青少年跳远的现状，运用有关的科研成果，通过对青少年男子跳远运动员的跟踪测试，采用数理统计学和预测学的科学方法，研究出青少年男子跳远运动员的选拔方法及运动成绩的预测。     

青少年跳远助跑速度训练

助跑是跳远技术中的重要环节,是制约运动员准确踏板创造优异成绩的关键因素.本文通过对部分我国优秀青少年跳远运动员助跑技术数据的阅读和整理,总结影响我国青少年跳远运动员助跑准确性的因素和专项助跑速度特征以及相对应的提出自己对青少年助跑速度的训练方法.研究表明,青少年跳远运动员的助跑训练要把发展绝对速度放在首位,并注意培养稳定的助跑节奏尤其是最后6步的节奏.本文从提高绝对速度、改进助跑技术、培养稳定的节奏感、最后6步的训练和心理、环境等几方面浅谈青少年跳远助跑速度的训练.     

浅谈对青少年短道速滑运动员基础训练的研究分析

对于从事短道速滑运动训练的教练员来说,把握青少年短道速滑运动员基础训练的主要方面是提高人才培养效率的关键.本文对青少年短道速滑运动员的基础训练做了探讨.     

初探青少年跳远运动员助跑准确性训练

跳远助跑准确性直接影响跳远技术的正常发挥和比赛成绩，对运动员进行助跑准确性方面的训练越来越受到重视．通过助跑技术专门训练和心理专门训练相结合的方法，对10名青少年跳远运动员进行了提高助跑准确性的训练，结果表明，这些训练方法能够明显提高运动员的助跑准确性，从而导致跳远成绩的提高．     

中外男子跳远运动员助跑与起跳技术的特征比较分析

本文以优秀男子跳远运动员为研究对象,对跳远中的助跑与起跳技术特征进行了对比研究．通过对中外优秀男子跳远运动员关键技术参数的运动学比较和分析,发现我国男子跳远运动员的绝对速度较慢,起跳能力较差,腾起角相对较小,是造成我国男子跳远成绩偏低的重要因素．我国运动员在今后的跳远训练中,应在保持较高速度利用率的基础上,合理增大腾起角,提高绝对速度,完善起跳技术．     

青少年篮球运动员的意识培养探析

高对抗、激烈程度的日益增加,是当今篮球运动的演变趋势。目前篮球意识在青少年篮球运动员中扮演着不可磨灭的角色,这一认识已被众多该领域的权威人士所肯定。对于在基础训练阶段的青少年篮球运动员来说,篮球意识的培养也至关重要,着重体现在教练员教学和青少年篮球运动员训练两个环节上,教练员应结合道德教育,有针对性的看待战术意识与基础专项能力的培养对青少年篮球运动员的作用。     

少年女子跳远运动员助跑技术运动学分析

通过对少年女子跳远运动员（13～15岁）助跑技术的摄影解析,总结出少年女子跳远运动员在助跑过程中的一些技术规律和特征,如助跑速度的水平,助跑速度对起跳技术的影响,助跑技术参数等,对各技术环节进行定量与分析,描述其运动学特征。并将其运动学特征与高水平运动员相比较,以及青少年运动员之间作比较,找出缺点和不足。得出以下结论：少年女子跳远运动员的助跑速度与高水平女子跳远运动员相比差距较大,但少年运动员在助跑方面值得肯定的是她们是始终保持加速状态的,最高速度出现在最后一步。     

青少年跳远运动员赛前心理状况分析

优秀运动员在比赛中表现出的赛前心理状况进行分析.结果表明:赛前紧张状态、赛前过渡兴奋状态、赛前淡漠状态、赛前盲目自信状态是直接影响运动员的最终成绩的重要因素.目前,随着跳远运动员竞技水平不断提高,心理因素对比赛的影响也就越来越大,教练员均十分重视赛前心理准备,并将它作为培养运动员最佳竞技状态的一个关键环节,在跳远比赛前多重因素影响运动员的情绪,都可导致运动水平不能很好发挥,这要求跳远运动员有自我调节心理的技能和加强自我调节的能力.     

浅谈青少年田径运动员的基础训练

运用献法、访谈法对青少年田径运动员基础训练的意义、身心特点、训练方法和手段进行论述，以期为基层青少年田径教练员教学和训练提供参考．     

青少年跳高运动员的力量训练

本文主要对青少年跳高运动员跳高基本技术特征及专项的力量训练进行了分析,提出了青少年跳高运动员专项力量训练的方法和原则,阐明了力量训练在跳高运动员中的重要地位,并针对如何加强青少年力量素质的基础训练,有效利用力量训练提高运动成绩等问题作了探讨。     

青少年投掷运动员运动基础训练研究

投掷运动员的培养过程是一个长期科学化的系统工程,作者从身体、速度、力量训练三个方面对青少年投掷运动员的基础训练进行了阐述,以期为广大教练员提供参考。     

对少年时期朱建华和刘翔的训练特征的研究

少年时期朱建华和刘翔的训练是非常成功的,对他们少年时期训练特征的研究有助于我们深入分析优秀田径运动员基础训练阶段的训练特点,为我国青少年运动员基础阶段的运动训练提供理论参考依据.     

少年时期朱建华训练特征研究

少年时期朱建华的训练是非常成功的,对少年时期朱建华的训练特征的研究有助于我们深入分析优秀田径运动员基础训练阶段的训练特点,为我国青少年运动员基础阶段的运动训练提供理论参考依据.     

浅谈青少年篮球运动员的基础训练

中小学是青少年篮球运动员启蒙教育和基础训练的基地 ,是培养和输送优秀篮球运动员的摇篮。因此本文就如何抓好青少年篮球运动员的基础训练阐述如下 :1.基本功训练1.1　手 ,脚 ,腰 ,胯 ,眼等基本功1.1.1　手功 :即手对球的感应能力和支配能力。主要表现在运动员传球时抖动手腕 ,手指拨球和运球时的技巧等方面。训练手段有各种熟悉球性练习 ,如球操、对墙传球、球绕身体、各种交接球、抛接球 ,各种高低换手运球 ,两人间的各种传球、传实心球等。主要目的是提高运动员的手指、手腕、翻、转、抖、点、拨、控制球和支配球的能力。1.1.2　脚功 :…     

跳远运动员跑跳结合能力的训练方法

正跳远是田径项目中技术较为复杂的一个项目。它不仅需要学生具备正确的跑的技术和快速的助跑能力,同时还需要在高速运动状态下准确踏跳板和爆发性起跳的能力。因此,在正确地认识跳远技术特点的基础上来训练青少年跳远显得尤为重要。完整跳远技术是由助跑、起跳、腾空和落地四个有机结合的技术部分组成的。高速助跑和快速踏跳的转换以及紧密结合能力应该是各个层次运动员训练内容的重点和难点,即便是高水平运动员在全年的跳远技术训练中,这方面的训练比重也占了整个技术训练的60%左右。因此,跳远运动员在初级训练阶段应该更加重视助跑和快速踏跳结合能力的训     

青少年跳远运动员训练之我见

对青少年运动员来讲,跳远运动技术性强,动作难度大,是一项较为复杂的项目,运动员一时难以掌握,除训练方法单一和运动员自身素质差等原因外,教练员训练方法的科学性也很重要。根据自己多年的运动训练实践及大量研究结果表明,运动员若想取得优异成绩,只有采取科学训练方法,缩短运     

浅谈青少年短跑运动员的科学训练

短跑运动员的培养过程是一个长期科学化的系统工程,本文结合笔者的亲身经历,从全面身体训练、专项力量训练、速度训练三个方面对青少年短跑运动员的基础训练进行科学阐述,以期为广大教练员提供参考。