用和谐气氛点燃体育课的精彩

什么是和谐的气氛呢？我认为就是教师上课时态度和蔼,讲解具体生动,示范优美正确,学生能在积极愉快,严肃活泼的气氛中学习锻炼。众所周知,体育课主要是从事各种身体练习,身体练习属于运动条件反射,它是在大脑皮层支配下而进行的一种有目的、有意义的随意运动。     

如何做好体育课的准备活动

准备活动是体育教学中有意识、有目的各利一身体练习，是人体由安静向兴奋状态逐渐过渡的一个过程。通过身体的活动来提高中枢神经系统的兴奋性，提高大脑皮层对运动器官的有效渊节。使动作完成的更加协调、准确，减少失误。通过身体的活动系统和各种器官预热，使其达到最佳温度，为发挥最大的身体运动能力做好充分的准备。体育教学准备活动的任务是在有限的时间内，运用各种方法．尽快把学生的思想注意力集中到体育课上来。迅速地进人体育教学的身心状态中。把学生从事体育运动的积极性充分渊动起来。跟上运动的节拍，精神饱满、情绪高昂的开始体育课的学习。     

正确认识体育课中的示范教学

教师的示范是体育教学中最常用的一种直观教学手段.在体育教学过程中,教师把整个技术动作完整地向学生示范一遍,让学生感性认识上升为理性认识,了解动作的结构、顺序、形象以及要领和方法,从而更好地进行模仿,形成正确的动作表象.     

体育课准备活动部分教学初探

准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种身体练习,是人体由安静状态向兴奋状态逐渐过渡的一个过程,通过身体活动来提高中枢神经系统的兴奋性,提高大脑皮层对运动的分析、判断的综合能力,使动作完成得更加协调、准确、减少失误。     

体育课中如何做到合理安排和调节运动负荷

所谓运动负荷,又称运动量或生理负荷,它是指人体在运动活动中所承受的生理刺激。体育课要有一定的运动负荷是天经地义的事情。因为没有一定的运动负荷,学生就无法掌握运动技能,学生的身体素质和基本活动能力     

体育课要重视学生的身体素质练习

身体素质练习是体育课的一项重要内容，体育教师要根据学生的实际情况和课程教材科学地安排学生的素质练习，并采用行之有效的练习方法使素质练习在体育课中起到应有的作用．     

对小学体育课有效教学的研究

有效教学主要是指通过教师在一段时间的教学后,学生所获得的具体进步或发展。因此,学生在短时间内有无进步或发展是教学有没有效益的一个指标。我们体育教师要牢牢把握体育课是以身体练习为主要手段、以增进学生健康为主要目的,坚持“健康第一”的指导思想,激发学生的运动兴趣,养成坚持体育锻炼的习惯．形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质,促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展。我在近段时间,对课堂教学讲究时效性有了些思考。     

如何做好中学体育课的准备活动

准备活动的目的主要是预先动员人体的运动器官、内脏机能等，使之达到一定的功能水平，为在正式练习或比赛中能充分发挥最大效率而进行生理、心理准备。     

试论训练状态的提高

阐述训练状态的概念、意义及训练状态形成的规律，讨论训练状态在运动训练中的重要性及基本原理，提出提高训练状态应采用的方法和手段，论述训练状态形成的五大因素及影响训练状态诸因素之间的关系。     

人体运动技能的形成及在体育教学中应注意的问题

巴甫洛夫认为，动物和人的各种的重要生理活动，都是通过反射方式进行的，他把反射分为两大类：一是非条件反射，一是条件反射。非条件反射是先天就有的反射，他的反射途径是固定的，没有皮质的活动也能实现。而条件反射是通过后天学习、训练而建立起来的反射，他的反射途径不是固定的，而是在大脑皮质中的有关神经中枢而建立的一种暂时性机能联系。     

新体育课中运动教学与身体锻炼的比较分析

通过文献综述法对体育课中运动教学与身体锻炼的练习目标、内容、频度、原则与方法进行比较,发现两者既有联系又有区别。在体育课中,运动教学与身体锻炼应两者并重且相互结合,使体育课产生最佳的效果。     

对学生歌唱技能训练过程的几点分析

歌唱技能的训练过程是由人体中参与歌唱的各个器官的协调配合来完成的。在其机能的运动过程中大脑通过视觉、听觉、感觉、情绪来控制歌唱,并分几个步骤完成。条件反射在歌唱技能训练中起着很重要的作用,教师必须在教学中建立一套正确的信息指令,来指导学生进行练习,学生在正确的反馈信息以后,经过不断地练习,巩固正确的声音以取得进步。     

体育课分层教学的尝试

一、分层教学的理论依据 《体育课程标准》明确指出：“体育教学应充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议……”体育课分层教学就是根据学生个性差异、身体素质、运动技能、兴趣爱好等因素进行分组，划分不同层次，确定不同学习目标，有针对性地进行教学，并制定不同评价标准的一种教学模式。     

用爱引领学生规范体育课中的行为

体育学科离不开户外身体练习,到了户外同学们难免会兴奋和冲动,有时行为失范,犯些小错也不足为奇,教师要用爱引领学生规范体育活动中的行为。让学生爱体育、爱集体、爱课堂、爱老师、爱运动,在爱的引领下野蛮体魄,文明思想。具体从以下三个方面阐述。     

上海市中学体育课生理负荷的调查研究

运用实验和随堂观察等方法对上海中学体育课各类教材、各类型课的运动负荷量进行了分析.结果显示教材不同运动负荷量也不同,提示必须根据教材及课的类型来安排运动负荷,才能激发学生锻炼兴趣,达到适宜负荷.     

浅谈体育课生理负荷曲线类型及影响因素

<正>体育课的生理负荷是指课中学生从事运动动作练习的量和强度对机体的刺激程度。生理符合包括内部数据与外部数据两个层面。外部数据是学生练习的次数、总时间、总距离、练习密度、强度;内部数据是从事体育时机体在心律、血压等方面的变化。两者具有因果关系,外部数据是因,内部数据是果,一般成正比关系,即外部数据越大,内部数据也越大。生理负荷曲线反映体育课上各种练习对机体的刺激的大小,是生理负荷过程形象的反映。     

体育课教学如何提高学生的积极性

我们知道,任何运动技能的形成,都需要有大脑皮层的兴奋过程。因此,在教学中,不能只要求学生作机械的模仿练习,更重要的是要求教师掌握学生心理活动规律,启发和培养他们的正确学习动机、学习兴趣与注意力,启发他们积极思维,才能充分发挥他们的学习积极性,提高教学质量。     

中学生中长跑教学的体育养护

在体育运动过程中,学生如果违背了身体锻炼的原则, 会使身体受到伤害,引起生理机能减弱,甚至导致受伤生病.因此,教师在体育教学中必须正确引导学生锻炼.