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高校开展高山滑雪教学对培养大学生冬季体育锻炼的兴趣、爱好,以及锻炼行的养成具有重要的促进作用,是改变黑龙江省大学生体质逐年减弱趋势的主要冬季体育活动之一。高山滑雪教学的理论授课是预防滑雪运动损伤的有效手段,从熟悉滑雪器材与掌握技术概念,遵守禁止在滑雪道上停留、掌控自己滑行的速度、不准许超速滑行、保持安全的滑行距离、按自己的技术水平选择滑行的滑雪道的滑雪规则,掌握安全摔倒的时机、方法等几个方面构建、设计高山滑雪教学理论授课的要点,在寓教于乐中灌输安全滑雪、终身体育的理念,提高黑龙江省大学生体质健康水平。 相似文献
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高校开展高山滑雪教学对培养大学生冬季体育锻炼的兴趣、爱好,以及锻炼行的养成具有重要的促进作用,是改变黑龙江省大学生体质逐年减弱趋势的主要冬季体育活动之一。高山滑雪教学的理论授课是预防滑雪运动损伤的有效手段,从熟悉滑雪器材与掌握技术概念,遵守禁止在滑雪道上停留、掌控自己滑行的速度、不准许超速滑行、保持安全的滑行距离、按自己的技术水平选择滑行的滑雪道的滑雪规则,掌握安全摔倒的时机、方法等几个方面构建、设计高山滑雪教学理论授课的要点,在寓教于乐中灌输安全滑雪、终身体育的理念,提高黑龙江省大学生体质健康水平。 相似文献
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从多年教学实践中摸索出一种高山滑雪基本技术速成教学法,累计10学时就能掌握高山滑雪的基本技术,达到较好的教学效果。此种方法的提出为高校教学和普及群众滑雪运动提供了有价值的途径。 相似文献
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高山滑雪回转动作技术原理分析应该从生物力学的角度对高山滑雪运动的技术进行分析,运动员的重心与雪板滑行轨迹的角度去研究滑行技术,本文对高山滑雪回转动作技术原理进行了分析和概述,并分析了国内外高山滑雪运动的研究进展,为提高我国高山滑雪运动员的训练效果和提高运动员的运动成绩打下理论基础。 相似文献
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回转动作的高效利用在高山滑雪中扮演着关键性角色,是滑雪运动员需要掌握的重要技能之一。但有些滑雪爱好者会因专业水平不高而忽视了掌握此项技术应用原理的重要性,导致了安全事故的出现。本篇文章就高山滑雪回转动作技术原理展开相应论述。首先在技术的应用要点上进行了分析,如科学选择滑雪设备、注重回转动作训练以及强化运动员专业素质等,并在高山滑雪的安全意识上提出了一些个人观点:随后阐述了回转动作的技术原理,包括雪板受力原理、运动轨迹原理和交换区内动作原理,希望能对有关人士的研究提供有利参考。 相似文献
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初学者高山滑雪时应注意几个问题 总被引:1,自引:1,他引:0
对高山滑雪初学者在入门过程中,应该掌握和熟知的滑雪常识及基本、基础技术加以阐述.力求为高山滑雪初学者找到一条入门捷径,使愈来愈多的滑雪爱好者真正体会和享受滑雪的乐趣与魅力. 相似文献
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前苏联是公认的世界体育强国。冬季项目除高山滑雪外都是世界一流水平,高山滑雪居世界中游水平。为了提高高山滑雪在世界的地位,前苏联统一布局,在全国范围内主攻滑降带超级大回转。经过两年的时间收到了效果,夺得了1990世界青年锦标赛女子滑降冠军,1991年又获得世界高山滑雪锦标赛女子滑降亚军,从 相似文献