功能性体能训练在排球项目中的应用

随着国际排联一系列新规则的出台,排球运动逐渐发展成为对抗性强,比赛竞争激烈,胜负悬念大,更加吸引大众眼球的项目。当今世界竞技排球进入一个以体能和综合能力为基础,以网上实力为根本的时代。在排球运动员的竞技能力中,良好的体能是技战术充分发挥的基础。放眼当今世界排球强队,都非常重视运动员的体能训练。长期以来,我国排球运动     

对排球技战术意识赛场运用的分析

排球技战术意识是一名排球运动员掌握了一定的排球技战术水平后，“会与不会打球”的关键．本文试从实践与理论结合的角度，从发、接、拦、防、进攻、二传六个方面对其技战术意识的实际运用提供一定层面的阐述，为培养运动员的技战术意识提供理论上的依据。     

排球意识刍议

排球意识是排球运动员必须具备的一个重要心理素质，它是保证运动员在比赛中技战术水平有效发挥的前提条件．本文阐述了排球意识的重要意义和作用，以及排球意识的培养方法和手段。     

肩关节功能性训练对排球基本技术准确性的影响

在现代排球项目中,是以身体素质和综合能力为基础,网上实力为根本的时代,而运动员的竞技能力中,良好的身体素质是技战术充分发挥的基础.近年来,随着科研能力的不断发展,世界排球强国都非常重视运动员的身体素质,试图找到合适的训练方法,有效地提高训练效果,预防运动损伤.以排球运动员肩关节功能性训练作为研究对象,讨论它对排球基本技术的准确性影响.     

排球运动中力量训练的探究

排球运动是一项具有较高技战术要求的运动项目,而运动员具备良好的力量素质是提高排球运动水平、取得优异成绩的前提和基础。所以,在排球运动训练中应当将力量训练与技战术训练置于同等重要的地位,在制定力量训练计划时要强调与战术训练相结合,从而提升力量训练的效果。基于此点,本文从排球运动中力量训练的原则入手,对排球运动中的专项力量及其训练方法,以其其他力量训练内容和手段进行探究。     

排球训练应重视培养运动员良好的注意品质

<正> 一名优秀的排球运动员在心理上往往都具备良好的注意品质。这种良好的注意品质可以提高场上的反应能力,提高判断的准确性,使各种技战术运用更加合理。培养注意品质属于心理训练范畴,内容也较为广泛,本文只谈注意的分配和转移。一、排球运动中的注意特点排球项目与射击、体操项目不同,是对抗项目,注意的目标不稳定。与击剑、摔跤项目也不同,虽然同属于对抗性项目,但排球是集体项目,还有一个相互配合的问题。可见,排球项目的注意特点是相对注意某一点时,还要兼顾其它,不可顾此失彼,而注意     

心理学知识在高职院学生排球运动中的应用

排球运动是高职院校中学生较喜爱的运动项目之一,参与性强,易组织。但该运动项目在比赛中要想取得胜利,不仅需要一定的技战术更需要学生运动员具有较高的心理素质。笔者从排球运动特点对学生运动员的心理要求,排球训练中队员心理素质提高的方法和手段以及比赛关键时刻的心理调节三方面探讨了心理学知识在高职院学生排球运动中的应用。     

中国女子排球队备战2004年雅典奥运会攻关研究

主要采用文献资料调研、问卷调查、数理统计、跟踪调查等方法，从技战术、营养、体能3个方面进行了研究，得出以下主要结论：从不同角度对中外女子排球队实力对比、技术对比、打法特点、变化特点、人员配备特点进行了分析并提出了相应对策。中国女子排球队一传不稳定是造成技术发挥波动的重要原因，其中自由人水平存在差距。速度与变化的技战术特点风格不突出，进攻实力不足和自我失误的问题明显。中国女子排球队运动员膳食中存在蛋白质、脂肪摄入过高，碳水化合物不足，部分运动员维生素和钙摄入不足，三餐热能分配不合理等问题。从排球项目特征研究、排球运动员体能的定义与结构要素研究、排球运动员体能的功能分析、影响排球运动员体能的主要因素以及排球运动员体能训练应遵循的基本原则5个方面进行了研究。     

对中学生排球运动员步法移动技术效果初探

在排球运动中,步法移动技术是技战术发挥运用的基础,是青少年排球运动员的基本技术之一。排球比赛中,步法移动技术水平的高低,直接影响技战术的运用。     

对排球运动集体性特点的分析

排球是一定人员组成的集体运动项目。与其他集体运动项目比较，排球在很多方面有着它独自的特点，由于这些独有特点使它的集体性表现得更强。分析和探讨排球运动的特点及内在规律，从中找出排球运动突出的集体性表现。从而进一步加深和增强对排球全面、深层的认识和理解，对培养运动员集体协作的意识及团队精神，提高排球技战术水平，促进排球运动的发展具有十分重要的意义。     

对排球运动员心理训练的探讨

现代排球运动发展很快，技战术水平越来越高，对心理要求也不断提高。本通过对排球运动员心理训练的研究．希望能对提高排球技战术水平起到抛砖引玉的作用。     

排球运动员下肢力量训练方法

随着排球运动的不断发展,其比赛的密度、运动强度、技战术的复杂程度都在不断地增加,这对排球运动员的力量、起跳高度、敏捷度提出了更高的要求。起跳高度是衡量一个排球运动员运动水平的重要标准之一,其关乎运动员运动技能发挥的水平。而起跳高度又与下肢力量息息相关。文章根据下肢力量的相关概念和训练方法,总结出下肢力量训练对排球运动员的现实意义,并结合排球运动员运动时的发力特点及下肢的运动特征,为排球运动员提供了更有针对性的下肢力量训练方法。     

排球运动员战术意识的培养

战术意识是排球运动员必须具备且需要不断提高的一种重要能力，它是运动员在比赛中技战术水平得到有效发挥的前提条件。从训练、比赛等多个方面阐述了排球运动员战术意识的培养途径和方法。     

排球运动发展中的哲学思考

运用文献资料和逻辑分析方法,结合现代排球运动特点,以辩证的哲学思维对其发展过程中所蕴含的哲学规律及其范畴进行探讨,分析其发展形态、方向及过程。研究发现:排球运动员竞技水平不断提高与运动员身体素质之间的对立统一关系在现代排球中更趋明显;艰苦训练与精湛技艺的掌握是排球运动中质量互变的典例;排球规则的不断改革、新旧技战术指导思想的变化体现着否定之否定观;排球技战术之间满足内容与形式的哲学关系,技战术的创新存在着必然性和偶然性的哲学范畴。     

对排球训练中技战术模式分析与研究

无论每项体育运动都需要运动员具备一定的技术水平和团队之间的战术配合,作为比较受欢迎的排球运动项目来说也是如此,如何对技战术进行训练以及采用何种模式来进行教学就变得尤为重要,本文将主要分析技战术训练模式的相关内容以及通过哪些方法来进行训练,以最大限度地提高排球运动的技术和战术水平。     

青少年排球运动员基本功训练新议

基本功对一个排球运动动员来说是非常重要的,多体现在运动员掌控球的技战术能力方面。针对青少年排球运动训练的实际,按运动员体位结构,提出五功训练要素,即手功、眼功、腿功、脚功、腰功训练,以提高运动训练质量,促进青少年全面的排球基本功。为进一步提升我国竞技排球后备人才质量提供实践依据。     

CUVA大学生运动员无形技术的特点及其培养

现代排球比赛不仅要求运动员有良好的技战术水平,还要有良好的体能和较高的＂无形技术＂的支持。通过对排球无形技术特点的分析,阐述了运动员的综合素质的分类和对排球技战术发挥的影响,提出了提高＂无形技术＂的途径与方法。     

对排球运动员训练心理气氛的营造策略探究

在排球训练过程中,除进行技战术和体能训练外,心里气氛的训练也非常关键。文章探讨了排球运动训练过程中的心理问题和心理气氛对排球运动员训练心理的影响,论述了营造排球运动员训练心理气氛策略,以期对排球训练有所帮助。     

浅谈排球意识

排球意识是影响运动员技战术水平的重要因素,本文：通过对排球意识的概念、内容、影响因素、提高途轻等方面进行探讨,提出了培养排球意识的方法。     

沙滩排球如何运用风的优势

世界最优秀的沙滩排球运动员以前大多从事室内排球运动。他们把在室内千锤百炼的排球技术移用到金色柔软的沙滩上。这些技术的移用量非常之高，同为沙滩排球比赛中发球、垫球、传球、扣球和拦网等基本技术与室内排球几乎完全相同。但是，成为优秀沙滩排球运动员仅限于移用这些投放是远远不够的。一个队只有两名队员，规则允许有各种各样的变化，周盯环境诸如太阳和民的影响，都使③每个队必须考虑技战术运用的策K。’为了获胜自幼定向转向沙滩的运动员必须懂得室内与室外技战术运用的差别．其中，风出是一个必须重扰的问题。。。同在比赛中…