淡当浓抹总相宜—谈中央电视台《生活》栏目主持人文清、赵琳主持风格

本认为清和赵琳的主持风格分别是热情奔放和含蓄温婉，清音色圆润，音量较大，显得精明干练，赵琳音色有些微的沙哑，音量也不高，轻声细语，显得温尔雅，清语调起伏较大，富有变化和激情，赵琳语调和缓，波澜不兴，淡而有味，清的眼神洋溢着热情，伴随着浓浓的笑意，赵琳的眼神柔和恬静，隐约着少女的羞怯，清的手势语运用较频繁，动作较大，赵琳的手势语运用较少，运作较小。     

鳜鱼宴

鳜鱼肉质细嫩，鲜美，骨刺少，正如当代著名小说家汪曾祺先生曾在他的《蒲桥集》中所述：“鳜鱼骨少，肉厚，蒜瓣肉，肉细，嫩鲜，清蒸，干烧，糖醋，作松鼠鱼，皆妙，余汤，汤白，如牛乳，浓而不腻，远胜于鸡汤，鸭汤。”尤其是它体内的幽门垂，欲称“鳜鱼花”，色形奇特，鲜脆可口。     

小学低年级体育教学自编儿歌集锦

，芝么，，公p乡勺苏，卜，冤，今，乡，冬泉，，临，，，，，，，%r%.%，，，，，%力妞一、立正脚跟靠，脚尖分，头要正，眼向前，身体直，臂下垂，瞧瞧我，多神气。二、稍息两脚开立与肩宽，两手背后自然握，抬头挺胸眼向前，重心落在两脚间。三、原地踏步抬左脚，摆右手，一二一二踏步走，眼向前，胸挺起，两臂自然前后摆，腿抬起，节奏明，我是神气的解放军。四、前滚翻一蹲二撑三低头，蹬腿提臀紧团身，向前滚动身似球，争当体操小冠军。五、立定跳远两脚分开预备跳，一蹬二摆要协调，快快收腹巧落地，我比青蛙跳得好。六、正面投掷沙…     

拖网武昌鱼

用白萝卜雕刻成鱼网状，注重外形及色彩的美观，精致而讨人喜爱。 原料： 武昌鱼，白萝卜，冬笋，五花肉，红辣椒，葱，姜，料酒，盐，味精，酱油，白糖，色拉油。     

古巷探幽——民族风情图片欣赏

喀什的千年古巷充满着古朴与神奇的色彩。步入古巷前的主街，两旁是鳞次栉比的维吾尔民族工艺小作坊，各种工艺品琳琅满目，令人目不暇接。人们挑选着精美的工艺品，还可以观看制作工艺品的全部流程，原汁原味、货真价实，真是巧夺天工、美伦美奂，古朴的维吾尔风情尽收眼底。一不小心，拐进了千年古巷，古巷七折八拐长达几里，古巷的边墙材质品种繁多，有土坯的，有青砖的，还有木篱笆、木墙，墙上有房，房顶盖房，错落有致，相映成趣，古朴六棱青砖铺满小巷，走在古巷里，     

浅论"三个代表"的深刻内涵

“三个代表”是立党之本，执政之基，力量源泉。实践“三个代表”的要求，就是坚持以经济建设为中心，坚持改革开放，实施科教兴国战略，处理好改革，发展，稳定的关系，激发人民群众的创造精神。以爱国主义，集体主义，社会主义的思想道德为核心，建设面向现代化，面向世界，面向未来的社会主义化。始终代表最广大人民的根本利益，从严治党，处理好各种关系。     

为何不行

过去，有一套棋书叫《定式大辞典》，像大板砖一样，厚厚的，而且有好几本。这书，用作收藏，当成资料，或对定式作基本的了解，是可以的。但若奉为金科玉律，“葵花宝典”，那就坏了。因为，定式，最多也只能反映棋中的一般规律，况且，书中的定式，往往是就局部而论，但在实战的运用中，却必须考虑周围甚至全局的情况，所以，若死记硬背，反而要造成理论与实际的脱节。     

斗室野趣

退休了，看看书，写写文章，这几平方米的斗室就是往后的消磨之所，便想美化美化，栽点花草，添几分清香灵气。栽什么花草呢？芙蓉海棠虽美，却过于雍容华贵，文竹水仙甚绿，又略嫌精致典雅。我乡居多年，总想带点田园气息，沾着山野情趣，便想起了老家野山上的金银花。那花，很有点情调，茎小如丝，既柔却韧，绻绻缱缱可达数丈；叶墨绿，簇拥而生，不枯不衰，四季常青；花呈唇形，香味浓于红杏，又淡于墨兰，浓淡相宜，清新可人。主意已定，就回老家的山上挖来一株，又去街上买来花钵，培好土，置于窗外的防盗网上，让其沐浴天然雨露，以利…     

北京女子F4萧山惊艳

2004年8月，雅典，张怡宁，李佳薇，张雪玲，吴雪，刘佳和新井周分别代表中国，新加坡，多米尼加，奥地利和日本角逐奥运会，他们都来自中国北京，2004年10月，中国萧山，张怡宁，李佳薇，吴雪和刘佳再度聚首，参加世界杯的角逐。“墙里秋千墙外外，墙外行人，墙里佳人芙”，尽管这四位性格迥异的北京女孩如今分别代表不同的协会参加比赛。     

泰拳揭秘

泰国的拳术，在泰人而言，乃是国粹。泰族自古以来，由于民族弱小，饱受四方强邻欺凌，不断经历战火蹂躏，在此种环境下，泰人发奋图强，自力更生，所谓强存弱亡，适者生存。种种因素，养成泰人的尚武精神，自古时暹族孩童，一旦下地能行，便舞拳动腿，练就自卫之本能，无日间断：     

我国近代几位大学校长的高等教育思想

蔡元培，郭秉，梅贻琦，竺可祯，蒋梦麟的高等教育思想是：德，智，体全面发展，广纳贤士，重视师资，学术自由，通才与专才教育相结合，教授治校。     

通过体育教学净化学生心灵

在体育教学中贯彻德育，应该做到以学生为本，这样，才能从学生的心理发展规律出发，系统地构建德育的环节。只有以学生为本，才能充分地了解学生，从学生的认知水平出发，科学地确定德育的层次。 通过把学生推上德育的主体地位，让学生做到自我认识，自我评价，自我激励，自我总结。教育者退入后台，只做点拨，不做指令，尽量发挥学生的主体作用。 自我认识——在观察中认识自我，在与他人的比较中认识自我，在对事情的分析中认识自我，肯定自己的优点，否定自己的缺点，从而正确对待自己，正确对待他人，正确对待集体，正确…     

初春水暖“坑”先知

对于我们这群鱼迷钓徒来讲，一年中，最难熬煎的，莫过于冬春之交的那段日月。因数九寒冬冰封雪盖时，早已绝了出钓的奢望，倒也能死心踏地，安分守己地困在那个狭小天地中转悠；而从阳春到菊月，那是风光无限的时刻，此时的我们，像匹脱缰的野马，驰骋在江河湖塘，出尽了风头，过足了钓瘾，真可谓吃得香，睡得美，浑身通泰，连打鼾都带着波浪般的哨声。惟独那冬不冬，春非春的时节，欲钓不能，欲罢不忍，着实叫人心痒难熬。然而两年前的一天，却找到一个福地，使我们在欢声笑语中，度过了这难耐的“青黄不接”。     

墙头上的外援

上海世乒赛之后，中国乒乓球的重心终于转到了自己的联赛，与往届乒超不同的是，今年联赛引进外援前所未有地热闹，不仅数量众多，而且质量也属上乘，像波尔，梅兹，柳承敏，朱世赫，蒋澎龙，福原爱这些外援，乃国际乒坛响当当的大牌。     

垂钓三昧

钓鱼，雅称垂钓，自古以来一直被认为是一种修身养性，休闲健身的良好户外活动；碧江垂钓，沐阳光而赏湖角，不仅放松生活，陶冶性情，还能丰富知识，培养志趣。因此，有人说钓鱼兼有“赏画的清趣，吟诗的飘逸，弈棋的睿智，游览的旷达”，真是钓趣无穷。     

翡翠岛国倾情海钓

在欧洲的西部，有一个四面环海的岛国，这就是素有“翡翠岛国”之称的爱尔兰。爱尔兰的海岸线长约3000多公里，海水清澈洁净，礁石悬崖嶙峋，江口开阔，非常适于海钓。由于地处温带海洋气候带，爱尔兰近海外于冷暖两种水流的交界处，生活鱼种多达80多种，如鳕鱼，康吉鳗，比目鱼，角鲨，鲱鱼，鲈鱼等。在这里不但能够钓到冷水鱼种，而且还能钓到一些诸如鲻鱼，铜盘鱼，翻车鱼，琥珀鱼之类的温水鱼种。     

浅谈妨碍鱼儿进食的原因和对策

鱼是变温动物，气温和水温的高低及其变化对鱼儿进食会产生重大的影响。大气温度随季节的变化，在四季分明地域，春暖、夏热、秋暖、冬寒。般来说，炎夏和寒冬季节鱼不好钓。因为炎夏水中溶氧量小，寒冬鱼的活动量小，妨碍鱼儿进食，而暖春和凉秋气温适中，鱼儿舒适，进食积极，是钓鱼的好时机，但是在炎夏也不是钓不着鱼，只要对象鱼选择对头，比如钓鲢鳙和草鱼等，正是大好时机，对其它鱼种，只要钓法得当，比如一日三迁，早晚钓边：钓深水，夜钓等，都有可能丰收，同样，在寒冬，钓深水主钓鲫鱼，也能有较好的收获。     

试论如何预防体育损伤的发生

学生上体育课的目的是要通过体育锻炼，增强体质。事实上，近年来，越来越多的运动伤害事故发生在我们身边，一桩桩，一件件，原来可以避免的不该发生的事发生了，其实，体育伤害事故的发生，也非纯属偶然，其发生原因有一定规律性，如果我们掌握了这一规律，进行周密的组织安排，采取综合性防御措施，防微杜渐，一定能把伤害事故降低到最低限度。     

大中型水库如何选择钓位

春钓时，水位平稳，变化不大，钓点要选在中上游的大沟汉处，如大沟汊里有小沟汊，那就是最理想的手竿钓点。“立春”后，水温缓慢回升，在地势较平坦的地方，水不太深，在阳光的照射下水温上升快，首先出现鱼类适宜的温度，有趋温习性的鱼类，纷纷游到这里觅食，这些平缓、水底凹凸不平的地方，就成了春钓的最佳钓点。在大面积的浅滩，有稀疏水草的地方，水深在1米以上，     

初战雷雨后

早已熟知“雷雨过后，钓鱼丰收”的谚语。其道理，自然是雨后气温下降，水中含氧量增高，鱼类摄食旺盛，下钩竿竿不空。有些文章的描绘，更为一绝，那战天斗鱼的讲述。声情并茂，谈经说技的高论，妙趣横生。直撩得你心馋手痒，跃跃欲试。恨不得立降雷雨，直奔湖塘。然而，谈何容易。惊雷震耳，大雨倾盆，身居厅厦且胆战心寒，何况山水之间，如赚个落汤鸡下场，那还成什么潇洒风流。所以，虽心有所想，但望而怯步。但一次偶然机会，却让我饱尝了其中的滋味。那雨中之苦，雷中之惧，钓中之乐，途中之累，真乃一言难尽。