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一、全面发展身体素质是培养优秀运动员的基础身体素质全面发展,就是运用各种方法手段来提高运动员的速度、耐力、力量、灵敏协调性、柔韧性等各种素质,以及培养运动员的意志品质和良好的心理素质。这是培养未来世界一流的优秀中长跑运动员所必须具备的条件。简单来说就要做到以下几个方面: 相似文献
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体操运动员在比赛中取胜,不仅应具有较高的技战术水平,还应具有良好的心理素质。因此应运用各种方法加强运动员的心理训练,培养其坚强的意志品质。 相似文献
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在竞技运动项目的训练和比赛中,心理素质训练的重要性早已被教练员和运动员广为重视。由于各个运动项目都具有自身的特点,所以在训练周期的长短、出成绩的年龄、运动寿命以及竞赛的形式等方面都存在着一定的差异,对运动员心理素质的培养和要求也不尽相同.本文根据游泳项目的特点,对游泳运动员心理素质的早期培养进行探讨。 相似文献
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青少年篮球运动员心理训练,其目的是培养运动员适应篮球项目要求的各种心理品质,克服运动员在训练和比赛中出现的心理障碍。本文通过阅读有关青少年篮球运动员应具备的心理素质的资料,确定了青少年篮球队员应具备的心理素质,选择了适合青少年篮球队员的心理训练方法,使青少年篮球队员的心理训练作用更突出,从而可促进和提高青少年篮球运动的水平。 相似文献
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心理训练就是使少年速滑运动员学会调节自己心理状态的各种方法,以良好的心理素质管理各项比赛,为创造优秀运动成绩做好各种心理准备。针对少年运动员的心理特征及影响他们赛前过度紧张的各种因素,提出了在训练中应如何提高心理素质和克服赛前各种干扰的心理训练和方法和手段。 相似文献
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青少年运动员不仅是竞技运动的生力军和后备力量,更是我国实现体育强国战略目标的基础。因此,培养一批优秀的青少年足球运动员,对我国足球冲出亚洲,挤进世界足球行列尤为重要。优秀的青少年足球运动员应具备良好的身体素质,精湛的技术,良好的足球意识,还要有良好的心理素质等。本文就“青少年足球运动员心理素质的培养”谈谈个人的浅见。 相似文献
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论短道速滑运动员最佳竞技状态的心理特征及培养 总被引:11,自引:4,他引:7
短道速滑运动员的心理素质是影响其竞技状态的重要因素。分析运动员表现出最佳竞技状态时的心理特征及其培养措施,有利于提高运动员的心理素质,充分发挥运动员的潜能,使之达到最佳竞技状态。 相似文献
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试论运动员意志品质的形成途径 总被引:1,自引:0,他引:1
在技战术水平日益接近的情况下,心理素质往往是夺取最后胜利的决定因素。而在心理素质中,运动员意志品质占有着举足轻重的地位。在运动时间长,对抗性强的项目中,运动员会遭到各种各样的困扰,要排除这些阻力,克服困难,坚持不懈地与强手顽强拼搏到底,运动员必须具有顽强的毅力,坚强的意志。因此,良好的意志品质在运动竞赛中具有非常重要的意义,培养运动员的意志品质是心理训练中不可缺少的重要一环。 相似文献
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冰球比赛要求运动员要具有良好的心理素质,通过男子冰球运动员对不同对手比赛的心理状态的分析研究,找出影响冰球比赛成绩的几种心理因素,这对培养冰球运动员赛前良好的心理素质及在比赛中技、战术的发挥起着积极的作用。 相似文献
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本剖析了低龄化体操运动员的心理状态特点,提出相应的心理训练方法,为教练员培养运动员良好的心理素质提供指导。 相似文献
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运动训练过程中运动员人文素质的培养 总被引:7,自引:0,他引:7
运动员是运动训练的主体,为了取得优异运动成绩,运动员不仅要有高超的技术水平、良好的身体素质,还应具备相应的人素质。人素质与身体素质、技战术素质、心理素质、智能素质相结合,共同构成了运动员的竞技修养,有利于把运动员培养成为全面发展的人才;对运动员人素质培养应采取的措施进行了探讨。 相似文献
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青少年运动员是我国竞技体育项目的生力军,在比赛竞争日益激烈的形势下,关注青少年运动员的心理素质是十分必要的.因此本文针对青少年跳水运动员的心理素质展开研究,通过分析其受到的影响因素,总结青少年跳水运动员心理素质的训练方法,旨在培养心理素质良好、具有超高体育竞技精神的青少年运动员. 相似文献
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分析了现代篮运动的特点及在比赛中篮球运动员心理因素的内容,指出了良好的心理素质能够提高运动员的自控力、抗干扰能力,保证技战术水平的稳定发挥和良好心理素质的培养方法;在重视遗传因素的基础上,加强后天教育及环境因素的影响。 相似文献
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对儿少游泳运动员多年训练培养成才的实践过程及其训练计划有关数据和训练方法手段进行对比、分析,并按运动训练相关科学理论加以概括总结,得出儿少游泳运动员选材中的“身体形态选材”、“水感选材”、“心理素质选材”,是提高儿少游泳运动员训练成材率的重要因素。 相似文献
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新时期运动员心理素质的培养,各个学科都在探讨,同样,柔道训练也值得探讨,在训练中常常会发现:学生如果情绪饱满,精神抖擞,就能很快掌握所学动作,教学效果明显,反之,学生如国情绪低落,无精打采,就会明显影响动作的质量,延误完成动作时间,甚至会干扰同伴学习效果,可见,运动员心理素质好坏对训练效果有着很大影响是教学中一个不可忽视的问题,那么,在柔道运动训练中运动员的心理有何规律?如何调整运动员的情绪进行训练?本文将视图从运动员心理素质的角度,并结合柔道运动员训练的特点,来揭示其心理活动规律,为提高训练质量,提供心理素质的依据。 相似文献
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运用文献资料法、观察法,阐述了摔跤运动员心理素质在比赛中的重要性,旨在探索更加合理的心理训练方法和现场指导能力,以培养运动员过硬的比赛心理素质. 相似文献
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在体育竞赛中,运动员经常受到来自各方面的不利因素干扰,由于缺乏心理素质训练,使比赛受到影响。为使短跑运动员在赛前有良好的心理准备,并能取得好成绩,笔者认为在平时采用各种有效方法加强心理训练,提高运动员心理素质尤为重要。心理训练是有目的、有意识地培养运动员在比赛中保持心理的稳定性, 相似文献
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排球比赛除了是运动员之间技、战术水平的较量外,更重要的是心理素质的较量。心理素质的稳定,可以使运动员超长发挥技战术水平;反之,由于心理素质不稳定,往往导致运动员在比赛中发挥失常。因此,青少年运动员心理素质的训练尤其重要。 相似文献