体育考生高考前的心理训练初探

人体机能好坏和神经系统兴奋状态如何,在很大程度上可从情绪中反映出来,并可采用不同的心理训练进行调节．在近几年的体育高考实践中,笔者根据心理训练的一般原理,结合考生本人心理特点进行心理调适训练,大大提高了体育术科考试成绩,连续六年取得南宁市体育考生上线率第一名,本人从以下两个方面做一些工作．     

考生怎样调整高考前的心态

高考既是人生中前途理想的挑战,又是展现才智、强化意志、发展自我的良机。从历年来千万学子高考应试的成败得失来看,要考出理想的成绩不仅取决于考生平时的学业水平,而且决定于考生考前心态的调整。目前,全国的高三毕业生正处在紧张的考前冲刺阶段,这些学生在紧张的备考过程中会感到力不从心,表现出身心疲劳的现象,严重影响到学习效果,从而导致意志消沉、丧失信心、考前焦虑等不良心态,直接会影响到高考成绩。因此,考生应做好考前心态的调整,其重点在于树立起自信心。     

延期高考下的考生心理状态及教育措施

2006年6月,由于洪水,我国首次延期高考,4600多名建瓯考生处于极度焦虑不安、烦躁郁闷的心理状态,有关部门和学校做了大量工作,调节学生心理,稳定学生情绪,关心爱护学生,使延期6天的高考画上圆满的句号,建瓯延期高考给教育工作者以较多的启示。     

高校自考生的学习挫折成因及教育应对

由于受多种因素的影响,高校自考生在实现学习目标的过程中,极易产生学习挫折.学习挫折的产生不仅影响自考生的学习,而且还严重影响其心理健康.探讨自考生学习挫折产生的原因,采取适当的教育应对,提高他们抗挫折的能力,是高校自考教学工作的迫切要求.     

学生挫折心理分析与教育

针对当前不少职业学校学生因心理封闭、心理脆弱而导致出走、早恋和情绪综合症的现状，各校已注意把教育的触角伸向挫折教育，疗救当代学生的心理缺陷和障碍，提高学生的心理素质，为全面实施素质教育打下坚实的基础。 一、职业学校学生挫折心理分析 随着改革开放的不断深入。计划生育基本国策的严格实施，职业学校学生中的独生子女已占学生总数的７０％以上。同时随着物质生活水平的提高，富裕家庭对子女的投入越来越多，随之产生的负面效应也越来越严重。有关资料表明，在中学生犯罪人员中，职校学生占６０％以上，而且这个比例还呈上升趋…     

谈谈高考体育考生的心理训练

本文通过对我校参加高考体育加试的考生在加试过程中遇到的一些心理方面的问题,探求运用心理训练方法来稳定几个加试项目的考试能力,使学生在加试中取得较好的成绩。     

试论大学生的心理挫折及教育

心理挫折指个体在从事有目的活动过程中,由于主客观条件的障碍与干扰,致使个人动机不能实现、个人需要不能的情绪状态。大学生正处于由不成熟趋向成熟的过渡时期,大学生的需要内容广泛而多样,且吾不稳定、多变化的趋势。动机是由需要引起的,需要的多样性、变化性同时导致了动机的多样性和变化性。处于世纪之交的大学生面对社会转型过程中的种种变革和市场竞争的优胜劣汰,一方面希望通过努力达到自我实现,另一方面却因种种原因而遭受挫折,表现出焦虑不安、无所适从、漠不关心甚至愤怒攻击,对大学生的成长造成不良影响。本拟结合心理咨询的实践,分析大学生心理挫折的成因,并探讨如何加强挫折教育,以提高大学生心理素质。     

高考过后如何做好心理调节

心理学的相关研究表明，高考结束后直至接到大学录取通知书之前这段时间，是考生心理问题的高发期，出现心理问题的可能性甚至超过高考前。     

挫折教育的心理解读

挫折教育因为在具体实施过程中还缺少必要的心理理论作指导，出现了很多的教育误区，使得青少年对现行的挫折教育多有抵触，挫折教育要走出当前的困境．就必须从心理学微观层次去探讨挫折教育的教学目的，使挫折教育在具体实施过程中以知、情、意三方面的心理学特点为依据，最终使其成为以提高青少年挫折承受力为终极目标的教育。     

体育高考前的准备工作初探

从考前的休息与训练、考前的饮食、考前准备活动、考前心理准备等四个方面探讨了考生在体育高考前的准备工作．并提出一些建议．     

论大学生的"挫折心理"与"挫折教育"

加强大学生挫折教育、提高挫折承受力，是高校思想政治工作中的一项重要而紧迫的任务。从客观因素和主观因素两个方面分析了大学生“挫折心理”产生的原因，剖析了大学生“挫折心理”的行为表现，探讨了调适和化解大学生“挫折心理”的高校思想政治工作方法。     

高三考生临考前的心理调整与自我管理

每年高考前夕，全国各地的一些中学按惯例会与我们取得联系，希望我们组织师资对高三考生进行心理疏导及放松训练．学校反映考生在如下方面表现突出，即：压力过大、睡眠不足及失眠、注意力分散、记忆力下降、健忘、人际关系紧张、考试成绩不稳定等．[第一段]     

浅谈高考体育考生的心理素质训练

自高校开始对高考体育考生进行扩招以来,高考体育考生人数开始了逐年增多,每年都会有几十万人加入到这项专业的竞争当中.本文采用了文献资料法、访谈法、逻辑分析法等研究方法对高考体育考生的心理训练进行研究.通过对当前高考体育考生心理特点的发展情况研究,阐述了心理训练是运动一个重要环节,了解心理训练的作用,进而避免类似"克拉克现象"的发生,使高考体育考生在体育考核中赛出自己的成绩、赛出自我的风采.     

学生挫折心理的产生及其教育

近年来 ,“挫折教育”在一些发达国家兴起并盛行 ,其核心是通过对青少年进行自觉磨练、刻苦锻炼的教育 ,培养他们一种内在的自信和乐观 ,这是一种崭新的德育理论和德育模式。在我国 ,“挫折教育”尚未引起人们的足够重视。家庭、社会乃至学校对青少年一味地“爱护”、迁就 ,就是批评也是极其婉转的 ,深怕学生受不了。因此 ,学生很少尝过挫折的滋味和失败的痛苦。假如他们将来走上社会遇到困难和挫折 ,就会无法承受 ,从而怨天尤人 ,甚至自暴自弃 ,一蹶不振。这样的人如何能参与未来的竞争呢？因此 ,我们教育工作者要了解学生挫折心理产生的原…     

高考前班主任应做好的几项工作

一年一度的高考又要来临,如何做好考前准备,如何以良好的心态迎接高考,并在考试中发挥出正常甚至超常水平,是考生本人、家长、学校共同关心的问题。做好这些工作,需要家长、学校、考生的共同努力。在这里我只想谈谈高三年级班主任在考前应该做好的几方面工作。     

调适心态，迎战高考

时光如流,高考已开始倒计时了,广大考生面临人生第一次最大的考验与挑战,同学们将度过一生中最紧张最充实的学习与生活。根据多年的政教工作经验,笔者觉得在临考冲刺的最后一段时间里,对高三的同学需要进行及时的心理调适,使他们在最关键的时刻能做到：沉着、冷静、不骄不躁,保持饱满的情绪和积极的进取心,在考试中发挥最好的水平,取得最理想的成绩。     

强化高考考生考试心理健康教育的途径

高考既要对应试者的知识水平进行检测,同时也要求应试者拥有良好的应试心理状态,具备战胜应试心理障碍的技能技巧。由于种种原因,目前我国高考考生的考试心理健康教育还存在着种种不足,这必须得到改进和提高。     

浅谈高中学生挫折心理的表现与疏导

在长期的学生心理辅导实践中笔发现：考试失败会使学生对以后的考试充满焦虑；家庭生活不和谐会使学生出现人格障碍；学校教育不当，会使学生对未来失去信心……凡此种种，都会使学生产生一种消极的情绪体验，这便是造成心理问题的心理挫折。可见，所谓心理挫折是指个体在达成预定目标的过程中，遇到障碍，使自己的动机不能实现或需要不能满足时产生的消极情绪体验。下面，试就高中学生挫折心理的表现及疏导作一简要分析。     

声乐专业考生高考前应注意的若干问题

2010年高考音乐类专业报名工作已开始,回顾前几年的音乐类专业课的考试情况,总分值由原来的100分提高到了210分,原来占同等分值的声乐、器乐项改为主、副项（主项90分,副项60分）。但在众多的考生中,以声乐为主项的考生仍占大多数,竞争的压力可想而知。声乐专业的考生要在几百人当中去竞争几个名额,所以如何能在众多的考生中脱颖而出、获得高分,