中学排球垫球教学中常见错误与纠正方法

排球垫球技术虽然简单，但要教好却不是一件易事。在教学过程中认真组织，并要求学生认真练习固然重要，可是．如果不能及时纠正错误，将严重影响排球教学的顺利进行。本人结合多年的教学实践经验，对初学垫球时常见错误作如下探讨。     

正面双手垫球教学中应注意的几个问题

垫球是排球的一项基本技术，也是排球教材的一项主要内容。笔者从教学实践中体会到，在排球正面双手垫球教学时，除注意教材中所归纳的学生常犯错误外，还应注意以下几个问题。一、重视准备姿势和移动的教学准备姿势和移动是排球运动中各项技术的基础技术，准备姿势的好与差和移动速度的快与慢是能否及时完成技术动作的重要条件。然而，在正面双手垫球教学中，常常可以看到学生进行垫球练习时，身体重心过高，不是积极移动去保持正面对准来球，而是站在原地等球，一旦当来球离身体稍远时，学生不是快速移动到位后再垫球，而是站在原地向前伸…     

排球教学中垫球错误动作的预防与纠正

排球教学中垫球错误动作的预防与纠正司徒小华在多年排球教学实践中,我们对几种常出现的垫球错误动作进行了细致的分析,经过反复实验并在教学过程中采取了教法改革,结果表明对预防和纠正错误动作,提高教学效果有明显作用。１垫球不起１．１动作分析初学排球垫球技术...     

排球正面双手垫球学练五步曲

<正>排球正面双手垫球是中学阶段排球教学中最基本的一项运动技术。学生初学排球时会出现手型不正确、两臂不并拢、垫击面不平的错误动作,从而导致垫球不稳的问题发生。具体表现为垫球前准备姿势不正确,重心过高、过低,或重心靠后;击球位置不正确,全身用力不够协调等。在教学过程中,笔者根据学生在学习正面双手垫球技术中存在的问题设计了一些方法,通过练习不断提高垫球的动作技术,为以后的排球比赛打下基础。     

水平四排球正面双手垫球教学设计

设计思路排球正面双手垫球的教学内容在小学阶段主要学习了垫球的手型,进入初中后对垫球又提出了更高的要求：进一步掌握垫球击球部位、击球点、手臂动作及全身协调用力垫球。七年级学生身体各项素质正处于快速增长期,通过本单元的排球教学,发展学生跑、跳等基本活动能力,     

排球双手垫球的教练方法

垫球是排球的基本技术之一,是组织进攻和反攻战术的基础,广泛应用于接发球和后排防守,初学排球时最喜欢垫球,因此,垫球便是排球入门的第一步而显的十分重要。在多年的实践中,认为可采用以下方法进行教学和训练。     

排球正面双手垫球教学中易犯的错误及纠正方法

正面双手垫球技术是排球运动中的基本技术之一，是防守的基础，在排球比赛中占有重要的地位，它直接影响着学生对排球的兴趣和排球健身的发展。掌握这一技术也就成为学生学习排球的首要问题。章从正面双手垫球在实际教学中易犯的错误人手，并提出了几点相应的纠正措施。     

排球双手垫球的教练方法

垫球是排球的基本技术之一,是组织进攻和反攻战术的基础,广泛应用于接发珠和后排防守;少年儿童初学排球时最喜欢垫球,因此,垫球便是排球入门的第一步而显得十分重要。在多年的实践中,我认为可采用以下方法进行教学和训练。     

浅谈如何提高学生中考排球正面双手垫球水平的策略分析

排球教学在初中体育教学中占有一定的比例,同时也是中考的考试项目之一。对于体育课程中的排球教学来说,教师首先应让学生掌握的知识技能,便是垫球技术。在正式探究垫球技术的运用之前,教师需要对垫球这一动作形成一定的了解,形成自己的理论教学基础。而对于排球垫球技术教学来说,它虽然动作比较简单,但是因为球的移动范围比较大,所以在实际的学习过程中,学生掌握并不是很容易。因此,本文将立足初中体育排球课程教学现状的基础上,对如何提高学生中考排球正面双手垫球水平的策略展开分析。     

软式排球对掌握排球传球、垫球技术的影响

软式排球是一种新兴项目。本运用献、实验、统计分析等方法，对高校女生排球初学进行对比分析，探讨软式排球对初学学习传球、垫球技术的影响，进而使初学尽快掌握排球传球、垫球技术。     

提高排球自垫球技术“四策略”

<正>策略1:跟"球"走存在问题:初学排球自垫球时,要求两脚前后站立(两腿弯曲),重心在两脚之间,但大部分学生习惯将重心放在后脚上,这样容易导致在垫球离身体稍远或过近时无法快速移动,无法进行连续性垫球,影响学生学习的积极性。尽管教师反复强调垫球时的腿部动作要求,但收效甚微。纠正策略:在组织学生练习时,先讲解     

排球正面垫球技术的教法分析

排球正面垫球技术包括准备姿势、手型、击球、击球点、用力、垫球部位等。垫球是排球的基本技术之一，是用手臂从球的下部，利用来球的反弹向上击球的动作。正面垫球是最基本的垫球方法，是各项垫球技术的基础，适合于接各种发球、扣球和拦回球。排球正面垫球技术简单易学，但是要让学生尽快掌握，并且灵活运用确实是件不容易的事，我在教学中采用以下方法。     

排球双手正面垫球教学中应注意的问题

垫球是排球运动的一项基本技术，也是排球教学的一项主要内容。通过多年的教学实践，在排球正面双手垫球的教学中．除教材中归纳的学生易犯错误外，还有几个问题应当引起注意。     

谈排球"抱手移动"的纠正方法

在排球教学和比赛中,常常有不少学生自始至终握住双手不放,而且不管来球的速度快慢、力量大小,也不管落点高低、远近、前后左右,均为同一准备动作。分析其形成原因有二:一是学生缺乏排球技术的完整概念;二是垫球技术相对简单并且又不伤手。我们知道,合理的移动取位和准确的选择击球方法是排球中很重要的个人技术和专项技能,它既需要有较强的判断分析和审时度势能力,又需要有良好的准备姿势,因为准备姿势的正确与否直接影响着移动取位和接球方法。由于“抱手移动动作”缓慢,接球时人与球的位置关系不合理,就只好采用不合理的部位和不合理的方…     

垫球屈肘原因及纠正

排球垫球时屈肘是一种常见错误,分析产生错误的原因,有利于尽快掌握纠正错误的方法,从而学会正确动作。实践中发现,初学垫球的学生几乎全都是屈肘垫球,在教师讲解和示范后,仍有很多学生出现屈肘现象。现分析一下错误原因,并采取相应的纠正方法。一、错误视觉表象、...     

排球正面双手垫球教学设计

教学特色 自我尝试、体验运动,从而找出问题并解决问题是本节课教学方法的主线,采用分散式教学形式可以增加学生的练习密度。在学习的过程中,着重于学生对排球垫球技术动作的学习,逐步解决排球垫球技术的各个要点——手型、击球点、锁肩、发力,引导学生在自我练习中发现问题,并帮助学生解决问题,从而在探究的过程中掌握动作要领。     

正面双手垫球易出现的错误及纠正

排球课的教学是普通高校体育课教学的一个重要组成部分 ,而垫球是排球的基本技术之一 ,正面双手垫球是各种垫球技术的基础。只有掌握好此技术才能进一步合理运用其它各种垫球技术。虽然有些初学者认为正面双手垫球很容易掌握 ,但真正垫起球来却力不从心。主要原因是没有正确掌握动作要领 ,加上自己习惯的错误动作 ,所以垫球效果极差。笔者在几年的排球教学实践中 ,总结归纳了学生在课上的几点易出现错误及纠正方法 ,并在实际运用中取得了较好的效果。1　正面双手垫球的动作要领1)准备姿势 :两脚左右或前后开立比肩稍宽 ,两脚尖稍内收 ,脚跟…     

泡沫网在体育教学中的妙用

<正>一、保护功能初学排球,很多学生因为垫球时手腕疼痛而害怕排球练习。用泡沫网可有效地解决这种困难,练习排球垫球时将泡沫网套在手腕上,垫球时能有效减轻触球部分的疼痛感,且不影响垫球效果。     

软式排球传球和垫球的整体教学法

软式排球以其球体柔软、不易引起伤害，飞行速度慢易于判断而深受广大师生的喜爱。但软式排球的教学与硬排（相对与软式排球而言）在教学方法上存在着一些差异，许多教师在软排教学过程中仍然采用硬排的由分解到整体的教学方法，制约了学生学习的积极性。如何使学生尽快掌握软排技术？最大限度地调动学生的学习积极性？笔者在教学过程中尝试着用整体教学方法进行软排教学，收到了良好的教学效果。一、垫球的整体教学方法在传统的排球垫球教学过程中，一般采用由分解到整体的教学方法，即由移动———准备姿势———徒手动作———垫定位球—…     

目标教学法在排球教学中的应用分析

本文通过教学实验法、文理统计法,对目标教学法在排球教学中的应用进行实证分析。采用实验班与对照班进行教学试验。设置可操作化的手型、击球部位、移动范围、垫球高度、协调用力以及击球成功个数目标,通过试验对比,实验班与对最班除在垫球高度无显著性差异外,其他几项实验班与对照班均存在显著性差异,町标教学法有利于排球技术的完成。