健身运动延缓免疫系统衰老机制的研究进展(综述)

人体的免疫系统随着年龄的增长发生生理性的衰退变化，从而导致机体免疫功能下降，感染疾病的几率增加。健身运动有望增强机体免疫机能，达到延缓衰老的目的。     

过度训练可增加运动员对传染病的易感性

研究业已证明,适度体育运动能增强体质,提高机体的抗病能力,这是由于适度体育运动促进机体免疫机能的结果。但对运动员(尤其是高水平运动员)来说,由于其运动训练负荷(量)远远大于普通的体育爱好者,往往发生过度训练等运动性疾病,而过度训练可影响人体的免疫机能,增加机体对     

运动对机体免疫机能的影响及其调节机制

运动作为一种应激，可以引起机体免疫机能发生变化，这些变化受多种因素的影响。本文将着重阐述目前关于运动对机体免疫的影响及其免疫调节机制的研究概况。     

运动、免疫机能与病毒性感染(综述)

运动对免疫机能产生重大影响，适宜的运动可使免疫机能增强，而过度运动则使免疫机能下降，从而导致病毒疾病的发生及运动能力的下降。     

5周递增负荷训练对内分泌免疫机能影响的研究

目的：探讨递增负荷训练对机体内分泌免疫机能的影响。方法：实验对象进行为期5周的递增负荷训练，于集合训练开始前一天和第2周、第3周、第4周及第5周训练结束末36h后上午7：30-8：00取安静时肘静脉血，测定训练前及每一负荷训练阶段后外周血液中内分泌激素指标和免疫指标的变化。结果：T第3周比训练前显著升高（P〈0．05），C第3、第5周比训练前显著升高（P〈0．05），T／C比值第4周比训练前显著下降（P〈0．05）。CD4第2周比训练前显著下降（P〈0．05），而第3周比训练前显著升高（P〈0．05）；CDB第4周比训练前、第2周、第3周显著下降（P〈0．05），CD4／CDB比值第3、第4周均比训练前、第2周显著升高（P〈0．05）。结论：训练负荷是影响机体内分泌免疫机能的一个重要因素，中等负荷训练促进机体内分泌免疫机能，大负荷训练会降低机体的内分泌免疫机能，但随着对递增负荷应激的适应，机体的内分泌免疫机能又会得到加强。     

运动按摩对下肢运动能力影响的实验研究

运动会产生肌肉酸痛,使人感觉疲劳。而疲劳是一种机体的整体机能水平或工作效率低下的生理现象,运动后的疲劳不及时得到恢复而不断累积,会导致疲劳过度而影响人体健康。因此,运动后的按摩放松,能促进大脑皮层兴奋与抑制的转换,因疲劳引起的神经调节紊乱消失。可促进血液循环,加强局部血液供应,消除肌肉疲劳。提高机体整体机能水平和工作效率。本文运用实验方法对按摩能促进运动后肌肉功能恢复的效果进行分析。为在运动训练和学校体育中实施运动按摩提供理论依据。     

精氨酸对免疫机能的影响及调节作用

采用文献资料法,论述了精氨酸的合成及代谢功能、精氨酸对免疫机能的影响及补充精氨酸对运动免疫机能的调节作用。指出:在运动应激状态下,机体对精氨酸的需求量明显增加,提供充足的精氨酸能明显减少氮丢失,有益于机体蛋白质合成,调节机体免疫功能;同时精氨酸有助于多胺和一氧化氮的合成,具有免疫增强和调理作用。     

谈健身运动在延缓机体衰老中的作用

健身运动主要影响人体的骨骼、肌肉、心血管和免疫机能,刺激骨骼生长,增加骨密度;使肌纤维增粗,增加肌肉收缩力;对动脉硬化的发生、发展有良好的防治作用,同时增强机体的免疫功能。     

冬训期间容易出现的医学问题以及营养应对策略（下）

三、免疫功能抑制的防治运动员尤其是优秀运动员在大强度训练或比赛期间,急性运动或过度训练或竞赛时精神紧张等因素有可能引起机体免疫功能抑制。它们可以包括细胞免疫机能和体液免疫机能抑制, 从而使机体对病原微生物易感性增高或所患感     

运动免疫调理思路

运动与机体免疫功能关系复杂,适中强度运动能促进机体免疫机能,但长期大强度运动训练却会引起免疫功能下降,提高运动员患病的易感率。本研究通过查阅大量国内外文献资料,从糖、蛋白质、维生素、微量元素等营养物质的补充以及中医药等方面对大强度运动训练后免疫功能的调理措施进行了归纳和总结,发现通过合理的营养补充及中医药手段,能有效促进机体细胞免疫、体液免疫,纠正免疫失衡,旨在为运动员在训练后尽快恢复免疫机能提供基本调理思路及科学理论指导。     

河北省少年男子足球运动员强化训练的机能评定

足球运动员机能状态的好坏直接影响足球运动的训练效果,合理评价少年足球运动员的机能状态是急需解决的问题。用FCM测定细胞凋亡率、Bcl-2基因蛋白表达、Ca2+浓度及相关免疫参数进行研究。结果表明少年男子足球运动员强化训练后血液淋巴细胞Ca2+浓度、细胞凋亡率、CD16+56+显著降低。认为强化训练提高了运动员的机能水平,少量细胞发生凋亡是机体剔除受损细胞的必然。Ca2+浓度、细胞凋亡率、免疫参数CD16+56+等指标是综合分析运动员机能状态的较敏感指标。     

神经-内分泌-免疫网络在健身运动中的整合调控作用

采用文献资料法等，对神经-内分泌-免疫网络的构成及三者之间的相互关系，健身运动中神经-内分沁-免疫网络对机体内稳态的整合调控机制与效应进行研究，探讨健身运动对人体结构、机能影响的规律，进一步认识运动健身的原理，指导大众健身。     

服用精氨酸对篮球运动员免疫功能影响的研究

目的:探讨精氨酸对篮球运动员机体免疫机能的作用.方法:采用对照实验,实验组服用L-Arg胶囊,每日三次,每日剂量15克,实验期为2周.观察篮球运动员在两周大运动量训练期间服用精氨酸胶囊对机体免疫功能的影响.结果:服用精氨酸胶囊后血液中自细胞介素-2(IL-2)和补体C3的浓度(P<0.05)显著升高,可溶性白细胞介素-2受体(S-IL-2R)水平下降(P<0.05).结论:服用精氨酸胶囊能维持运动员免疫系统机能的相对稳定,对大运动量训练期间运动员的免疫机能产生良好影响.     

赛前强化训练和比赛对优秀女子赛艇运动员免疫系统机能的影响

通过对河南省参加2005年全国春季锦标赛的12名优秀女子赛艇运动员4周大运动量训练和比赛的跟踪调查，观察大运动量训练和比赛对其机体免疫机能的影响。结果显示：赛艇运动员机体的CD4及CD4D／CD。在比赛后显著下降、NK细胞显著上升、补体C4明显上升，而免疫球蛋白的变化不一。提示在对运动员免疫系统机能进行监测时，需同时监测免疫球蛋白、补体及T淋巴细胞亚群和NK细胞指标。     

运动、谷胺酰胺与肠道免疫功能的研究进展

目前,由于过度训练所引起的肠道免疫屏障的损伤及其所致肠道免疫机能下降,已逐渐引起广大运动医学研究者的广泛关注。本文综述了谷胺酰胺与肠道免疫、运动与肠道免疫以及补充谷胺酰胺与运动机体肠道免疫间的关系的研究进展。     

浅谈田径运动员疲劳的判断及恢复手段

在基层田径运动训练中,运动负荷的不断加大,势必破坏体内环境的平衡,当负荷超过运动员的机体承受能力,就可能导致疲劳或疲劳过度的发生,如何判断疲劳及疲劳后采用的恢复手段,现就基层田径运动员的疲劳判断及疲劳后采用的手段与方法浅谈笔者的观点。     

高温高湿环境运动时机体变化探析

采用文献资料法,探讨在高温高湿环境下运动时机体机能的变化以及高温高湿环境运动对免疫机能的影响,旨在为高温高湿环境下运动,合理制定科学的运动处方提供新的研究思路.     

谷氨酰胺与运动的研究进展

训练前后血浆谷氨酰胺浓度的变化可反映训练的强度，谷氨酰胺和谷氨酸盐的比值(GM／GA)可作为一个早期诊断过度训练的敏感指标。从血浆谷氨酰胺和免疫的角度出发，间歇性低氧训练与持续性低氧训练相比，前者更有利于保护机体的免疫机能。此外，谷氨酰胺还有保护线粒体免受氧化损伤的作用。     

运动与β-内啡肽的研究进展

β-内啡肽是神经内分泌免疫网络中一种关键的免疫递质，对机体的免疫功能起着重要的调节作用。β-内啡肽对机体多种免疫细胞有双向调节作用，运动过程中，机体免疫功能的状态随着β-内啡肽的变化也发生相应的改变。介绍了运动与β-内啡肽研究的现状与进展。     

太极拳运动对血脂异常患者血脂和免疫球蛋白的干预作用

以中老年血脂异常患者为对象，观察太极拳运动干预对血脂及免疫机能的影响。结果显示，16周太极拳锻炼不仅改善了血脂异常患者的血脂及脂蛋白代谢状况，而且显著提高机体免疫球蛋白水平。表明适量运动对防治血脂异常及有效地降低心血管疾病危险性具有积极的作用。