浅析仰泳手臂水下划水技术

如何能使游进时的推进力得到提高,是游泳技术探讨的核心内容,也是提升游泳速度的决定性因素。而上肢的水下划水,是仰泳游进时推进力的主要来源,现今对仰泳技术动作的改进主要围绕如何使仰泳手部划水产生更有效推进力。本文介绍牛顿第3定律以及伯努利定律在仰泳划手中的应用原理,并具体解析如何将两种力学原理应用于仰泳手臂划水中。     

改进、校正仰泳臂划水技术的两种新方法初议

在完整的技术动作中,仰泳臂的划水动作(入水、抱水、划水、出水和空中移臂)是推动身体前进的主要因素。仰泳臂划水技术的好坏,直接影响运动员的技术水平和运动成绩。然而,臂划水动作又是出现错误动作较多的一个环节。尤其是在少儿业余训练和教学过程中,空中移臂,入水、划水这几个动作环节表现出的问题更     

仰泳两臂划水动作的技术分析

仰泳这一独立的姿势在第二屆奥运会上才第一次被列入比賽項目中。1912年在斯德哥尔摩的奥运会上发現,仰泳,即腿臂交替运动的游泳有很大好处。以后仰泳技术发生了一系列的变化,大大地促进了运动成績的提高。但是必須指出,仰泳紀录被爬泳打破了。游泳运动員在仰游时几乎是水平地躺在水中,依靠臂和腿不断交替划水而前进。臂划水2次,腿踢水6次,吸气是在一臂划水     

仰泳运动员划水路线和出水技术的初步分析

通过对仰泳臂的有效划水技术与打腿配合的分析，指出仰泳划水技术路线的几种不同的方法和运动轨迹，旨在为训练和比赛提供参考依据。     

对我国男子100m仰泳运动员徐嘉余的运动学特征分析

仰泳在竞技游泳比赛中占有一定的地位,从历届奥运会仰泳比赛成绩中发现,我国男子仰泳项目与世界水平还有一定的差距。近年来,浙江省游泳运动员徐嘉余的表现较为突出,在2014年5月的全国游泳冠军赛中,他打破了男子100 m仰泳和200 m仰泳的两项全国纪录。目前,对于男子仰泳的运动学研究不多,这些研究中多数是对划水技术和比赛战术的探讨。以2013年全运会,2014年全国冠军赛中男子仰泳运动员徐嘉余100 m仰泳的比赛成绩和技术分析为基础,并与2011年世界游泳锦标赛男子100m仰泳项目前3名运动员的成绩和技术进行对比,利用现场拍摄法,录像观察法,对比分析法,数理统计等研究方法,分析对比出徐嘉余在100m仰泳中,划水效果好,转身和到边技术有所提高,但划频较慢,且途中游的速度稳定性上起伏较大。     

划水技术研究

本文用电影图片对爬泳臂划水的轨迹进行了比较,发现(一)滑下段运动员游速高于划水段,滑下段的时空概念——“楔槽”能评价滑下技术,按液压机原理增加均匀受力的臂划水面积——全臂支撑,是提高划水实效性的关键。(二)划水段用三角形交点法确定的压力中心的趋于直线运动是划水技术优异的指标之一。(三)臂划水向后运动的轨迹速度只能保持和增加,划水节奏比结构重要。优秀划水技术应保持全臂有匀速或匀加速的轨迹位移。     

对徐嘉余100米仰泳比赛动作频率的分析

研究结果显示出徐嘉余的划水频率较慢,划水效果突出,动作节奏稳定性。近年来,我国男子仰泳的成绩进步较快,出现了一些高水平的运动员,其中徐嘉余表现最为突出,2012年曾作为中国最年轻的男子游泳运动员参加了伦敦奥运会,2013年全运会,年仅17岁的他又成为男子100米和200米仰泳的双料冠军,2014年青岛冠军赛,他卫冕成功,还打破了这两个项目的全国纪录,其技术特征值得分析和研究。本文以徐嘉余在2013年全运会和2014年全国冠军赛男     

仰泳技术的训练手段

仰泳技术的关键在于将节奏、转动和放松三者合理的融入仰泳技术中,从而获得最佳的划水效果。最佳的划水效果可用通过每个池长时的划水次数来计算,但这个时因人而异的。可以通过减少固定距离内的划水次数来增加划距不过这只是一种训练手段。在整个训练中,增加划距并不是最终目的,而获得快而稳定的游速和最佳的划水效果才是最终的目的。打水、划手和配合的好坏都是通过对仰泳技术中节奏、转动和放松这三个部分的训练而得到的。     

少年儿童仰泳转身训练

仰泳比赛中,干净利落的转身,不仅使运动员能在速度上超过对手,而且从心理上也给对手造成压力,从而赢得比赛。但是,仰泳转身相对于其它几种泳姿的转身来说,难度大,运动员不易把握。1991年,游泳竞赛新规则允许仰泳运动员转身时手可不触壁,规则的这一改变使仰泳运动员能够更早更快地完成转身动作,而由于仰泳转身姿势的特殊性,使运动员不易判断自身与池壁间的距离,导致转身失败,造成犯规。据资料显示,大型游泳比赛中运动员仰泳转身犯规次数,要占犯     

水下仰泳将被禁止

世界优秀100米仰泳运动员长距离甚至达40米之多的使用水下仰泳,这种状况应立即结束。据国际游联秘书长认为,汉城奥运会100米仰泳前三名所采用的憋气技术都不符合规定。     

分解练习在改进青少年仰泳技术中的作用

仰泳手臂的划水动作（入水,抱水、划水、推水、出水和空中移臂）是推进身体前进的主要因素,双臂划水的好坏,直接影响运动员的运动成绩。然而双臂划水动作又是出现错误较多的一个环节,抱水时离身体距离远了会给手臂带来压力,而离近了会使推水的效果不佳。采用何种方法纠正错误的划水动作,是人们最关心的问题。在技术练习中,分解练习的针对性练习法是解决这一问题的有效方法。     

世界优秀男子仰泳运动员竞技年龄特征分析——以第17届游泳世锦赛100米仰泳冠军徐嘉余为例

本文以2015年世锦赛、2016年奥运会、2017年世锦赛男子100米、200米仰泳决赛前八名运动员为主要研究对象,结合具有典型代表意义的优秀运动员作为研究个案,分析和阐释世界优秀男子仰泳运动员竞技年龄特征和规律。研究结果表明:三次比赛中男子100m仰泳前八名运动员的平均年龄及其离散程度均大于200m仰泳前八名运动员,且各自呈现不同特征;徐嘉余的100米、200米仰泳成绩均优于同期的Peirsol,但从大赛名次上看却望尘莫及。     

对我国女子仰泳运动员选材前景的探讨

本文对1990年我国参加亚太地区少年儿童游泳选拔赛的22名仰泳运动员的身体形态、机能、素质、技术水平、专项成绩及骨龄做了逐项调整测试,并与我国优秀游泳运动员的各项测试数据做了同期比较,认为我国仰泳后备力量薄弱,且有生物年龄大于日历年龄的倾向。     

新式仰泳出发器对仰泳出发成绩影响的研究

采用现场比赛拍摄、影像解析、数据统计、录像观察等研究方法,对2015年宝鸡冠军赛、2016年佛山冠军赛的男女100米和200米仰泳决赛中使用新旧出发器后的台上时间、出发15米时间、比赛成绩进行比较研究,探讨新式仰泳出发器对仰泳运动员出发成绩的影响程度,为我国运动员使用新式仰泳出发器提供参考。研究结果表明：台上时间和出发15米时间的男女100米、200米仰泳四组数据比较显示,新式仰泳出发器对运动员出发成绩有明显提高。具体数据是：台上时间提高0.03～0.07 s,出发15米时间提高0.10～0.30 s。统计学分析表明,新旧出发器使用后的台上时间具有显著性差异,说明新式仰泳出发器的使用能明显地节约运动员的台上时间,提高仰泳成绩。     

游泳运动员的爆发力训练

爆发力是游泳运动员训练的重点,尤其是针对于蛙泳和蝶泳的速度项目的运动员。在这些项目的划水动作中,推进力产生于两臂同时划水,紧接在这个划水动作之后是一个复原阶段即手不在水中,身体的前进是由于前次划水后惯性的阶段。这与自由泳和仰泳的情况形成鲜明对比,在自由泳和仰泳动作中总有一只手在水中产生推进力。蛙泳和蝶泳的划水动作同时也要求运动员将上体推出水面进行呼吸,因而就更加需要一个爆发式的向前运动。     

试析我国仰泳技术

一年多来,我国仰泳技术已开始有了新的进展。一九七八年全国游泳比赛,男子200米仰泳成绩已超过了亚运会纪录,100米仰泳把原来停留在1′3″左右的水平提高到1′1″2;女子100米仰泳纪录也被刷新了。但是,与世界先进水平相比较,差距仍然较大,要进一步提高我国的仰泳技术水平是当务之急。我们根据在南宁赛前训练和比赛中的观察,拍摄技术影片以及访问教练员运动员的情况,重点观察了曾经参加一九七七年杭州比赛的男女100、200米仰泳前二十名的运动员以及这次比赛的前八名运动员,共五十人(其中男子26人,女子24人)     

摇撸式划水技术训练

摇撸式划水是花样游泳运动员利用动作升力的原理,使身体保持平衡的基础技术。对于竞技游泳来说（自由泳,仰泳,蝶泳和蛙泳）,最重要的力是推进力,即利用手掌和手臂向后划水所产生的推进力,这个推进力是由正确的身体位置在一个推进平面内产生的。然而,由于游泳技术结构的三维本质,在每一种泳姿中,当手掌和手臂在驱动层面移动时,总会有一些对角线（横截面或纵截面）的点存在。     

怎样提高自由泳手臂划水中后期的推水效率

优秀运动员游泳速度的快慢与否,根本区别体现在人体手臂划水效率的高低上。多年来,自由泳的划水动作变化不是很大,有直划型、小S型和大S型三种划水路线之分。但是,哪一种是最佳的划水动作,至今仍无明确定论。其主要原因是各个流派均涌现过有较高划水效率的代表人物,但又没能令更多的选手延续和保持该流派的突出优势,往往是成绩优异的选手退役后,又被另一流派的优秀选手占据了优势地位。     

青少年仰泳手臂技术及常见错误纠正方法

一、仰泳手臂技术 仰泳的手臂动作分为几个重要的部分,入水、抱水、划水、出水和空中移臂。     

新规则下我国精英女子仰泳运动员出发技术特征研究

目的:阐述新规则下我国精英女子仰泳运动员出发技术预备姿势阶段、离壁阶段、腾空阶段和入水阶段的技术数据,并探寻数据间的相关性。方法:使用水上摄像机同步定点拍摄我国精英女子仰泳运动员仰泳出发(使用新型仰泳出发器)水上动作,使用瑞士Dartfish运动视频技战术解析系统对视频进行二维影像解析,使用Microsoft Excel、SPSS18.0软件对所得数据进行数理统计。结果:我国精英女子仰泳运动员出发预备姿势的重心高度为0.21±0.06 m,离壁瞬间重心水平速度为3.62±0.20 m/s,腾空高度为0.31±0.08 m,入水角为16.37±3.14°;出发至15 m用时为7.42±0.33 s,预备姿势阶段的重心高度、离壁阶段的离壁瞬间重心水平速度、腾空阶段的腾空高度与入水阶段的入水角与出发至15 m用时之间存在显著负相关(P<0.05)。结论:新规则下,仰泳出发器的使用优化了我国精英女子仰泳运动员出发阶段主要技术参数:预备姿势身体重心高度上升,肘关节角度和膝关节角度减小,离壁瞬间重心水平速度加快,出发腾空时间缩短。建议:我国精英女子仰泳运动员应依据各自的身体条件及身体素质特点...