试论现代手球运动对抗技术的训练

现代手球运动对抗技术分为锋、卫队员对抗技术和守门员对抗技术.探讨现代手球比赛对抗的特征,研究手球运动员专项技术提高阶段,对抗技术训练内容的安排、方法和手段,旨在提高运动员的对抗技术运用能力,使其适应现代手球比赛高强度对抗的要求.研究认为我国手球运动员的对抗技术训练,要坚持一个原则,落实2个环节,注意3个问题,才能促进我国手球运动水平的提高,缩小与世界强队的差距.     

关于乒乓球技术风格的系统思考

一、我国乒乓球界对技术风格的研究情况在乒乓球运动训练实践中,教练员、运动员极其重视“技术风格”的培养,有人甚至称技术风格是运动员技术上的“灵魂”。在我国关于乒乓球技术、战术训练的权威性著作《现代乒乓球技术的研究》中这样论述道:“培养什么样的技术风格,关系到运动员(发展的)方向和可能达到的水平……我国乒乓球运动之所以能够持续多年的跃进,其重要因素之一,就     

女子手球运动员科学训练的规律

手球是一项高速度、高难度、强对抗的体育运动项目,科学的训练对提高运动员的竞技水平十分重要。而对于女手球运动员而言,由于自身的生理特点和体质情况,其训练的方法和规律也有很大不同。本文就重点阐述了女子手球运动员科学训练的规律,可供参考。     

手球——技术、战术、规则

译者的话:在我国,手球运动是一项较为年青的运动项目,我国手球运动的水平虽然还不高,但这项运动却日趋受到广大群众的欢迎,显示了强大的生命力。目前,我国的手球要尽快冲出亚洲,走向世界,必须学诸家之长,闯出一条适合我国运动员特点的路子来。我们试译的国际手球联合会发行的英文版“手球”一书,也许可为攀登世界手球技术高峰提供一点有益的参考资料。《手球》一书是西德的手球明星费里茨和波得·哈蒂格合写的,该书深入浅出地阐述了手球的基本技术、战术、介绍训练实例,并附有技术图片,无论对初学者或是具有高水平的手球工作者都大有参考之价值。译文对前言部分及个别段落有册节,基本保持其原貌。对于翻译工作,我们仅是一个尝试,缺点错误一定不少,恳望读者閱后多予指正。——译者此篇译文全书共约三万余字,限于篇幅,我们将分期刊出。——编者     

关于手球运动员气质类型与技术特长关系的探讨

一、问题提出目前,国内外手球训练都非常重视个人技术特长的培养。因为它是个人攻击最稳定、最有效的因素之一,也是衡量一名优秀运动员的重要标志。“技巧型”、“力量型”是现代手球发展的两大风格。世界诸强队在这两方面都各自占有一定的优势,无论是哪种类型的技术风格,一些优秀手球运动员都是根据手球运动的规律,结合个人的特点,形成自己独特的技术绝招。例如,南朝鲜男子手球队的姜再根,是属于典型的“技巧型”运动员,在身高、素质并不占优势的条件     

对男子手球运动员年龄、身高和体重的探讨

手球运动在我国还是一个比较年轻的项目,探讨手球运动员的年龄、身高和体重,对于我们更好地挑选、培养手球运动员,更快地赶超国际水平有着积极的意义。现在我们将1978年在丹麦举行的第九届世界男子手球锦标赛前16名队的年龄、身高和体重材料,与我国手球运动员作一些对照、分析,供大家参考。     

对加强游泳多年系统训练的几点意见

切实加强游泳运动员的多年系统训练是迅速改变游泳的落后面貌,赶上世界先进水平的一个十分重要的环节。下面我们对这个问题谈几点看法,与大家共同探讨。一、我国游泳运动员多年系统训练中的问题综观目前我国游泳运动现状,我们认为多年系统训练不够,是造成我国游泳运动员训练水平低,不能持续多年地提高运动水平的一个重要原因。 1.负荷量的递增缺乏多年规划: 世界游泳运动的发展告诉我们,游泳水平的迅速提高和训练负荷的不断增加密切相关。     

我国手球运动训练存在的主要问题

采用面访调查、专家调查及问卷调查法，分析我国手球运动训练存在的主要问题。认为：在强对抗中合理运用基本技术能力、运动员的身体素质和身体能力差是制约我国手球运动训练水平的因素。导致我国手球训练质量不高主要有教练员与运动员两方面的原因。教练员主要反映在理论水平、敬业精神方面；运动员主要反映在敬业精神和自觉训练方面。     

试论我国女子手球技战术训练要以速度为中心

21世纪的世界女子手球运动发展趋势越来越崇尚快速,我国手球界于20世纪70年代中期提出的“快速”训练指导思想,仍然指导着我国女子手球技战术风格的发展方向,我们要坚持“以速度为中心”的理念,并加以发扬光大。     

对我国女手中锋个人防守问题的分析

一、前言当前世界手球运动的发展为我国手球运动的进一步提高指示了明确的方向。24届奥运动会南朝鲜女队夺得了冠军,不仅打破了欧洲队历来垄断的一统天下,而且进一步显示出了亚洲手球的快速灵巧性打法在结合和适应欧洲队高起高打的力量型打法后的无比威力。为了奋起直追,尽快使我国手球赶超世界先进水平,我们应该潜心研究,有所借鉴,结合我国女子手球的特点,遵照“寓攻于守、强守促攻”的训练指导思想,坚定不移地把防守训练放在首位,以促进我     

女子手球运动员比赛中损伤的调查分析与临场处理

本文通过对我国不同运动水平女子手球运动员比赛中损伤情况的调查分析,发现运动训练水平的高低与损伤比例有明显的不同,训练水平高,损伤率小;身体素质、技术水平高,损伤比例小。同时还发现高水平运动员损伤中旧疾复发的比例较大,一般运动员因技术不完善,心理素质较差而出现的损伤比例大。由此应该注意优秀运动员损伤后的康复和医务监督,重视提高一般运动员身体训练,技术训练和心理训练水平。     

少年手球运动员的速度力量

在手球运动越来越普及的情况下,为达到较高的运动水平,高水平运动员在各年龄阶段都应达到一定的要求。少体校手球运动员的教学大纲和少数科学文献反映了对手球运动员身体素质年龄特点的某些要求。但是关于少年手球运动员速度力量素质的研究对于建立年龄模式来说还是不够的。特别是女子手球运动员的素质训练问题更是一个急待解决的问题,比赛对她们提出了很高的要求,而且比赛时间也和男子一样增加到了一个小时。我们的研究目的是,查明男少年手球     

手球溯源

手球运动是现代奥运会的竞赛项目之一，有2块金牌的竞争。由于人们对手球运动了解的不够，导致观看手球比赛的观众很少。我国的手球运动技术水平和世界发达国家相比，还处落后水平。只有更多地了解手球运动的诞生、过去和现在的发展，才会积极投身到这项运动中去，提高我国的技术水平，现就笔者收集和掌握的史料，供飨读者。中外历史上被称之为“手球”的古球类游戏，在史料中有不同的记载，这种游戏可以追溯到公元前8世纪。当时奴隶社会的古希腊，有一种被达官显贵们作为消遣娱乐的“手球”游戏。这一点从1926年雅典附近的德普策斯古城墙的…     

中国柔道应具有中国独特的技术风格

<正> 一、提高对培养柔道运动独特技术风格的认识: 任何体育项目都有它独特的技术风格,具体地说,一个运动员应具有其个人的技术风格,一个运动集体也应有他的技术风格。因此培养什么样的技术风格直接关系到运动员发展的方向和可能达到的运动水平。我们从不少的资料和文献中可以     

略谈广西手球男队进攻战术的设想和训练

八○年全国训练工作会议探讨了手球运动的规律和特点,并根据我国运动员所具有的反应灵敏、快速的特点,提出了向“勇、快、准、变”的技术风格方向发展,以实现手球运动尽早冲出亚洲,走向世界的宏伟目标。当前国际手球运动的趋势是;技术全面精尖化、战术综合系统化、攻防平衡化、大个队员动作小个化,比赛中快攻次数多,质量高,阵地进攻战术成体系,结构合理,节     

中国女子手球运动员形态特征与机能、素质的现状分析

问题的提出手球是我国重点项目之一。自1973年在我国重新恢复以来,已在重大国际比赛中取得得了较好的成绩,男队1982年夺得第九届亚运会冠军,女队在1984年第23届奥运会上取得第三名。手球在我国是一项很有希望的运动。但对手球运动较系统的研究尚未见报道。因此为了更快地提高我国手球运动的水平,早日挤身于世界强队之列,对手球运动的规律进行较深入的研究已成为迫切的问题。本文仅就中国女子手球运动员的形态特征、机能与素质的现状进行初步探讨。研究对象与方法研究对象为参加1987年6月1日至8日在广州举行的第六届全国运动会女子手球决赛的北京、上海、安徽、广西、广东、山西、辽宁和天津8个省市的优秀运动队。受试者共109人,1人因缺项过多剔除。     

手球运动员专项体能训练的理论研究

本文通过分析手球项目的运动特点、供能特点,在手球专项身体素质特点的基础上,进一步深入研究手球运动员体能训练的理论,并结合训练实践,分析了具体的训练方法和手段。目的是为手球教练员后期专项体能训练提供一些新的训练思路,不断提高专项体能训练的水平。     

羽毛球运动员的身体训练

我国羽毛球运动的身体训练,是随着该项运动的日益普及和技术、战术水平的提高而发展起来的。身体训练的手段也由简到繁,由一般到专项逐步地改进并初步形成了较适应我国“快、狠、准、活”技术风格的训练方法。羽毛球运动对运动员的全面体能的要求是很高的,一场激烈的比赛,运动员要在几乎是不停顿地运动中迅速、准确地按照战术的需要完成各种技术动作,这就需要具备良好的身体素质。因此,提高全面身体素质是保证技术、战术训练的基础。身体素质训练必须常年坚持,全面安排。为了适应我国以快为主、以攻为主的技术风格和积极主动、勇猛顽强的战斗作风,必须把身体训练摆在训练工作中的重要位置,并且采取各种训练手段,促进身体素质的发展。在进行全面素质训练时,必须正确处理各项素质之间的相互关系。根据羽毛球运动的特点和“快、狠、准、活”技术风格的要求,要着重抓好速度和灵敏这两项素质,突出速率,相应地发展耐力、力量等其他素质。在速度训练中,要注意起动速度,反应速度和速度耐力的训练。灵敏     

采用“少防多”训练法对提高手球运动员整体防守能力的探讨

1 前言“寓攻于守,强守促攻”是我国手球运动多年来训练的指导思想。全身心致力于手球战线上的广大教练员为提高我国手球运动的水平,曾在防守训练上花了很多     

手球运动员个人技术的合理运用与战术多种变化作用探析

随着近年世界手球水平的不断进步,世界高水平球队都遇到水平提升的瓶颈问题,其根本原因是不同球队运动员的个人技术和战术出现了严重的同质化。本文通过分析近年来上海队重大比赛的数据及世界高水平队伍的比赛录像,对比赛中运动员个人技术的合理运用、基本战术的多种变化在比赛中起到的决定性作用进行探析,为手球项目训练提供参考。