长个儿说法辨真假

正长个儿永远是家长关注的话题。那些关于长个儿的说法,哪些是可实现的?哪些是不可能实现的?睡得好对长个有帮助。可能有充足、高质量的睡眠是孩子长得好的基础之一。睡眠与长个儿有关,主要是因为人体生长激素的分泌呈脉冲式,夜间睡眠时,尤其在深睡眠状态下,生长激素的分泌达到高峰。因而睡得好,相应的生长激素分泌更多,当然对长个儿就更有利。不过,要说明的是,     

爱心门诊

答:5岁半的女孩儿身高105厘米,与同龄孩子相比确实偏矮一点儿。但是,身高不仅与睡眠有关,还与遗传、营养、生长发育的速度有很大关系。另外,孩子之间存在个体差异,而这种差异也会表现在身高上。不睡午觉不必勉强睡眠是人的基本需求。儿童的睡眠习惯会随着年龄的增长而发生变化,     

幼儿晚睡影响身高

常有家长问:“我的孩子能吃、能睡,会说、会玩,为什么就是长不高?” 现代科学研究表明,孩子的身高发育除了受遗传、营养、体格锻炼等因素的影响外,还与孩子体内生长激素的分泌有一定的关系。生长激素是人体下丘脑分泌的一种蛋白质,它能促进幼儿骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长,对幼儿的新陈代谢也有一定的作用。生长激素的分泌对幼儿的发育有很大的影响。若生长激素分泌过少,会使身高增长缓慢,严重的可造成侏儒症。     

影响孩子长高的因素是什么

１睡眠时间：儿童的生长发育与体内生长激素分泌量的多少紧密相关。分泌越多，生长发育越快，人长得越高。医学实验发现，人在睡眠时生长激素增多。所以要想让儿童长得高，应该保证他们有足够的睡眠。 ２．户外活动：日照长短直接影响到人的身高。所以为了让孩子长得壮实，长得高些，应让儿童多做户外游戏，接受太阳的照射，不要怕晒黑。 ３．运动量：适当的体育锻炼可以提高人体的物质代谢和血液循环，使骨的新陈代谢与营养供应大为增强，自然促进了生长发育。另外，体育运动会给骺枝（生长枝）间断的压力。能刺激软骨细胞的增生，有利于骨…     

影响孩子长高的因素是什么

1.睡眠时间:儿童的生长发育与体内生长激素分泌量的多少紧密相关。分泌越多,生长发育越快,人长得越高。医学实验发现,人在睡眠时生长激素增多。所以要想让儿童长得高,应该保证他们有足够的睡眠。 2.户外活动:日照长短直接影响到人的身高。所以为了让孩子长得壮实,长得高些,应让儿童多做户外游戏,接受太阳的照射,不要怕晒黑。 3.运动量:适当的体育锻炼可以提高人体的物质代谢和血液循环,使骨的新陈代谢与营养供应大为增强,自然     

男性身高往往比女性高的原因

男性为什么身长比女性普遍高呢?产生这一现象的主要原因有以下几个方面。 一、性激素的作用。 人的身高主要是由脊柱和下肢骨的长度决定的,而长骨的发育则受性激素的影响。性发育过早或体内雌激素的浓度过高都会抑制身高的增长。由于女孩青春期开始比男孩早两岁左右,且此时期女孩体内雌激素不断增多。而雌激素有促进肌肉、骨骼以及生殖器官的蛋白质合成,促使骨中钙、磷沉积增加的作用,这对骨的生长起了促进作用,因此,在青春潮头一年内,女孩的生长快,个子平均比同龄的男孩还高一些。可是由于雌激素还有促进骨骺软骨骨化的作用,这样女孩子停止生长的时间比男孩早,故成年女性的身高一般比男性低些。 二、生长激素的作用。 人的生长是受多种因素影响的,然而生长激素是起关键作用的重要因素。生长激素能促进骨的生长。离体软骨实验证明:将生长激素     

0～1岁宝宝养育要点

体重、身高是婴儿健康生长发育的重要指标。足月新生儿体重大多在3千克左右,出生前半年增长最快,平均每月增长600～800克,后半年每月增长300～500克。满周岁时体重约是出生时的3倍。体重的变化离不开身长,一般高个子的体重要重些。一个足月新生儿平均身长50厘米左右,1岁时可年每月平均长25厘米,后半婴儿时期身高的增长受遗传影挥身高增长的潜力。父母应认的增长,做好记录,如发现体增长缓慢,应及时将宝宝送至导。婴儿睡得好才能睡眠期间会分泌一种生长长发育。在婴儿时期培养宝宝宝宝的生长。让宝宝要有个安宝用的被褥要轻软,不要盖得注意空…     

哪些因素影响儿童身高

身高是反映人体骨骼发育的一个重要指标。随着科学的不断发展,人们生活水平的不断提高及饮食结构的日臻完善,儿童的平均身高有显著增长,但现实生活中仍有好多身材矮小的儿童。哪些因素会影响儿童的身高呢?1.种族因素。不同国家、不同种族人的身材是不一样的。我们在电影、电视或大街上经     

微咨询

@梁粉ma—fina：@母婴世界 我的宝宝现在两个月，白天的睡眠非常短，只有十几二十分钟。生长激素是在浅睡还是深睡分泌较多？宝宝这样的睡眠会影响发育吗？     

不再为身高烦恼

菁灵姐姐:你好!我今年15岁了,身高才150厘米,我对我的身高还不够满意。我希望至少长到165厘米,有什么办法能增高呢?为此我感到很苦恼,所以写这封信给你寻求帮助。雨霖人的身高受遗传和后天的睡眠、锻炼、健康、营养等因素的影响,其中遗传是主要的因素。有个预测女孩子身高的公式为:女儿成年时的身高(厘米)=父身高×0.923+母身高/2上面的预测不是绝对的,只限于一般的健康的情况下,若有疾病影响或者饮食不当、不足,则另当别论。这里应该指出的是,加强营养和身体锻炼,会在一定程度上增加身高。这个身高预测公式,只是一般情况应该达到的高度,后…     

影响孩子身高的因素

人的身材高矮,除取决于种族、遗传等因素外,与日常生活中某些因素有密切的关系。 (一)长期精神紧张。正处于生长发育中的儿童,如果受到过多的压力,经常焦虑,过度紧张或压抑,大脑功能便容易紊乱,导致体内有利于生长的性激素、胰岛素等分泌失调,从而影响生长发育。 (二)睡眠不足。人的个子高矮与脑垂体分泌的生长激素的量有关系,若不能保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量,生长激素的分泌就会剧减,以致身材的高度大打折扣。 (三)食糖过量。糖吃得太多,体液容易变成弱酸性,机体为维持酸碱     

睡得太晚会影响儿童长高

现代科学认为,儿童的身高除了遗传、营养、体格锻炼等因素外,与生长激素的分泌也有一定关系。生长激素是人的下丘脑分泌出的一种蛋白质。它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的发育,对新陈代谢也有促进作用。生长激素分泌过少,可造成侏儒症;分泌过多,又可引起巨人症。科学研究发现,生长激素分泌有特定的节律,即人在晚间入睡后才能产生,深睡1小时后逐渐进入分泌高峰,晚上10点至凌晨1点为高峰期,其分泌量占全天总分泌量的30%左右。因此,10岁以下的儿童晚上8点前睡觉最为适宜,过半小时后即可进入深睡期。否则,就会错过生长70激素的分泌高峰期,…     

人为什么越长越高呢?

人类学家所公布的资料表明,近100多年来,人类的身高有了显著的增长(这种人体身高增长的现象最先发现于瑞典),而且这种趋势仍在继续。那么,人为什么会越长越高呢?     

神奇5月打造宝宝优质睡眠

“哇……”宝宝哭了,又是在夜深人静时分。你该起床啦！宝宝晚上不肯合上小眼睛乖乖睡觉,不仅打乱了爸爸妈妈的作息,还会抑制宝宝大脑生长激素的分泌,影响他的快快成长！要知道宝宝睡觉时的生长速度比清醒状态下高3倍,尤其是在这个春暖花开的五月,更是宝宝身高增长的最高峰;平均达到7.3毫米,而在十月份,平均增长仅为3.3毫米。所以,亲爱的妈咪,快快行动起来吧。     

熬夜影响少儿身高

一名14岁男孩长期熬夜打网络游戏,导致身体发育迟缓,身高一年未见增长,仅为1．52米,体重也比同龄人轻,且免疫力差,经常感冒。据第三军医大学新桥医院儿科副主任廖伟介绍,该男孩是由于经常熬夜上网抑制生长激素分泌,从而严重影响身高增长。     

爱是一流的"增高剂"

在现实生活中,许多家长都为孩子的身高发愁。因为影响身高的因素很多,除了遗传、营养外,运动、睡眠甚至心理因素也会影响到身高。其中心理因素引起的身材矮小称为“心理性矮小症”。所谓“心理性矮小症”是指孩子因缺乏父母的关心爱护,或者精神上受到压抑,致使在生长发育方面产     

孩子睡好五注意

如果以每天睡眠8小时来计算,人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠与健康的关系历来受到人们的重视,而对于孩子来说,睡眠更是具有促进其生长发育的重要作用:在出生后相当长的一段时间内,孩子的大脑继续发育,这个过程离不开睡眠;而由于生长激素的分泌在睡眠期可以连续数小时维     

专家频道

疾病Q宝宝满两个月了。这两个月来身高好像没怎么长,体重倒是明显重了一些。宝宝吃饭睡眠都不错,不长个子是什么原因呢?这个月龄段的宝宝身高多少才算标准? A婴幼儿身高的增长为非等速的增长,所以进行评价时应以个     

小时候我们挨的打

耶鲁儿童健康组织调查发现，对儿童辱骂、训斥等行为，会影响孩子的身高发育。人体下丘脑会刺激分泌生长的激素，打骂会造成孩子神经过度紧张和压抑，进而抑制生长激素的分泌，导致发育不良。以后尽量别打骂孩子，沟通和鼓励才是最好的教育方式。有网友回复：原来我这么矮是有原因的。小时候挨打了，觉得自己肯定不是亲生的，时刻打算离家出走，现在回望，却是另一种认知。     

孩子也可以做瑜伽

学龄前的孩子正处于生长发育的关键期,如果能在中午有一两个小时的睡眠,对促进生长激素的分泌是有好处的,所以大部分幼儿园都安排了午睡时间。但这并不表明孩子一定要午睡,因为对于一部分孩子来讲,他们的睡眠通常不太有规律,如果再受到家长不良作息习惯的影响,