简单的护眼营养美食

说到护眼的食物,就有很多朋友问,怎样才能轻松吃到这些食物呢？炒胡萝卜丝有点麻烦,枸杞除了煮粥不知道怎么用,南瓜除了蒸熟之外也不会吃…看来确实有很多人不太善于烹调这些富含叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素的食物。这里就介绍几个简单好做的护眼营养美食,大家不妨试试。     

护眼食物6问

要想让宝宝拥有一双明亮的眼睛,除了好的日常用眼习惯之外,营养也一定要跟上。那么,哪些食物具有护眼功能呢？     

美食国PK营养国

在饮食星球上,有两个国家：美食国和营养国。 美食国的饮食,实在是太好吃了!总统胖得“流油”,长得和猪八戒一样。他的餐桌上摆的东西多得数都数不过来,是一个美食大观园。美食国的臣民也是个个肥头大耳,高血瞻、高血压、高血糖、高胆固醇的现象非常普遍。     

美食教主的拿手辅食

南瓜茄子鲜虾麦片 材料：南瓜40克,茄子10克,虾2只。麦片适量。 做法：1．南瓜、茄子去皮,切块,上锅蒸至熟软。     

关于美食的雷人作文句

我最喜欢吃的食物是生鱼片,但是生鱼片最让我困扰的地方就是它的鱼刺很多。（生鱼片的鱼刺很多吗？你在哪里吃的？太不正宗了!） 我最喜欢吃的食物是生鱼片,唯一美中不足的是,它总是没煮熟。（煮熟了还叫生鱼片吗？）     

春节敞开吃十大不会胖的美食

春节好吃的东西太多了,你是不是一过完春节就因为吃太多了又长了几斤？哈哈,那你今年就不用太担心了,这里编为大家盘点了几种美食,多吃也不会长胖哦！     

家乡的美食

今天,我给大家介绍家乡的美食。 首先介绍弋阳年糕,这是我最爱吃的食物。它是用大米做成的,据说工艺很讲究,对时令、气候、制作方法都有严格要求。年糕可以做成长条的,也可以压成圆饼状的,晶莹剔透,洁白如玉。我最爱吃外婆做的肉炒年糕了,咬上一口,爽爽滑滑,还没仔细嚼就已经吞下去啦,就像猪八戒吃西瓜,吃了一片还想来一片。     

日趋流行的美食照

目标：提高英语阅读和听力水平。想一想：你给食物拍过照吗,是什么食物,在哪里拍的？你通常多久拍一次食物的照片,拍来的照片都用来做什么？你会将它们打印出来或者上传到网上吗？你上次拍食物照是什么时候。拍的是什么食物？     

八种来自世界各地的美食

世界各地的美食琳琅满目,有些只是吃来果腹．有些则是不吃才是罪过。萧伯纳曾经说过：“没有一种爱比对美食的爱好更真诚。”从世上众多珍馐佳肴看来,他是对的。可是哪些食物是最美味的呢？我们搜罗世界各地食品。选出八种我们认为最经典的和你一起分享。     

显微镜下的美食

加伦是美国著名的食物摄影师,多年来为美国多家报刊和出版社拍摄菜谱。虽然菜谱千变万化,每盘菜都有它独特的美感,但是多年以后加伦还是厌倦了这样的拍摄。直到有一天,加伦认识了显徽摄影师盖里·格林伯格,学会了使用显微照相机,他才又发现了食物鲜为人知的一面。     

营养速递

美食达人的创意食谱——鹅蛋烧1将鹅蛋磕入碗中,蛋液打散,加入葱花和少许盐,搅拌均匀。2锅底刷薄薄一层油,舀入2勺蛋液,轻晃锅把手,使蛋液均匀铺满锅底。再开小火,煎至蛋液凝固。     

令人伤感的儿时美食

梁实秋说,一个人儿时吃过的东西,将会记一辈子,哪怕是寻常之物,以后回忆起来,都是天下之至味。读罢此文,深有同感。赣水边的那个叫三湖的小乡村,靠山枕水,景色秀美。大自然慷慨地给村里人提供了丰富的食材,乡人则发明了各种食法,其中不乏独特之处:用野生栀子花泡茶,把南瓜花裹了一层面粉油炸了吃,把小鱼放     

春节不可错过的美食——饺子

一年冬天,东汉名医张仲景在回乡途中看到许多老百姓因为寒冷,耳朵都冻伤了,于是他把一些祛寒的药材和食物混合在一起,用面皮包成耳朵形状,然后煮给病人吃,治好了大家。后来人们模仿制作,在面皮里加入不同的馅,就形成了现在的饺子。     

教师营养食谱推荐

1,多食益脑健智的食物。教师高强度的脑力劳动消耗大量能量,需要适当补充富含氨基酸的食物,如鱼、牛奶和其他蛋白质食物等。2,多食明目去火的食物。教师看书、备课,眼睛容易疲劳,要多食具有养肝作用的食物,如羊蹄筋、羊肝、胡萝卜、菠菜、阿胶、乌骨鸡、桑葚、甲鱼等。同时,孩子比较调皮,教师容易着急上火,静心去火类的食物也十分必     

值得一试的去“胎毒”美食

在广东地区,流行着孕后期排“胎毒”的风俗,即食用一些去“胎毒”的食物,让宝宝出生后皮肤白净,减少出现黄疸、湿疹的机会。西医不认为中医所谓的“胎毒”的存在。常用的去胎毒中药有甘草、黄莲、朱砂、牛黄、轻粉等,这是不可取的。但是在孕后期适当食用一些清热食物,通过温和安全的方法去“胎毒”,绝对值得—试.     

善用牛奶的美食妙招

有关奶类,一向是传言弥漫,众说纷纭。其实,国人对奶类反复质疑,在很大程度上,是因为对奶的感官特性不迷恋,除了喝牛奶之外,不知道怎样把它变成美食,或者变成健康饮食的方便助手。不管心理上是否愿意承认,事实上,对于那些美味的食物,人们是非常勇敢的,既不在乎营养价值低,也不在乎多吃会增加癌症风险。油条、薯片不健康谁不知道,仍然有人天天吃。烤羊肉串致癌物超标谁不知     

英国之行，你不可错过的十道美食

我知道,英国食品的名声有些受质疑,所以对外人来说,它一直就是一个笑话。接下来．我提到的这些食物中．有我最喜欢的食物．它的名字叫做煮腊肉,这是一道十分香的菜,他们不相信．我们真的会炖肉。没有什么能够比煮腊肉搭配英国芥末以及热热的奶油卷,更能吸引我的啦。所以为了给英国食品正名．我在这里列个表．没有先后排名．这些食品绝对值得你尝一尝,哪怕是你偶遇到这些英式菜肴。     

白食塔的美食[连载]

很久很久以前,在遥远的东方大陆有一个神奇的绿色王国,国内有两个小矮人,还有一只富有智慧的小蜥蜴。小矮人一个叫小小,另一个叫嘟嘟,那只能说会道的小蜥蜴叫露露。他们一起荡秋千、捉迷藏、垒城堡、数星星。生活多么有趣呀!     

那些“恶心”的美食

美国有线电视新闻网发布了一个"世界最恶心食物"的文章,排名第一的是中国的皮蛋。这一结果让许多中国网友无法接受,纷纷通过各种方式表达反对,以至于评论皮蛋的原文作者在其个人博客上发表致歉声明,表示"虽然我没有享受过皮蛋的味道,但是我对你们的文化并无冒犯之意"。     

我的脸=美食聚集地

看到这个题目,你首先想到的一定是烤鸭啊、薯片啊这些美食。可它们和我的脸有什么关系?哎,还是听我说吧——脸鼓得像肉包子你看你看,这是谁呀?根本就