竞技武术套路运动员体能训练的思考

作为竞技项目的武术套路,在比赛过程中要运动员取得好成绩,就必须结合武术运动项目的特点,对影响运动员比赛成绩的各种因素进行全面的分析。在此,本文就诸多因素中挑选其中的一项——体能进行分析研究,旨在通过对体能的研究来使人们重视体能训练的重要性。     

竞技健美操运动员体能训练的方法研究

竞技健美操虽是一项技能主导类,表现美的运动项目,但对运动员体能素质的也有着非常高的要求。竞技健美操的大幅度与高难度等技术动作的完美展示都离不开运动员过人的体能。并且体能和技能的提高过程也是相对应的。所以拥有高效的训练方法与手段对于提高运动员体能是十分重要的。本文综述了高水平竞技健美操运动员体能训练的系列方法,以期为我国高水平竞技健美操运动员体能训练的发展提供一定的理论支持与帮助。     

竞技健美操体能训练综述

通过文献资料法、数理统计法和逻辑分析法,对搜集到的有关竞技健美操体能方面的文章进行整理分析。得出文章主要对竞技健美操体能的基础理论和竞技健美操体能训练评价体系两个方面进行剖析,为其发展提供理论指导。不足是对体熊训练的研究相对较少,建议增加体能训练方面的专职人员等。     

试论体能训练对提高羽毛球竞技水平的作用

本文就体能的概念与结构、体能训练对羽毛球比赛的影响、及羽毛球的技、战术水平的发挥对体能训练水平的影响等问题进行理论分析与探讨,为进一步提高我国羽毛球训练与竞赛水平提供理论依据。     

体能训练初探

体能训练是运动训练的重要内容。体能训练要与技术、心理等训练有机结合。在体能训练中,要灵活选取训练方法,要合理安排运动负荷。     

武警部队战士体能训练的特点分析

探究了武警体能训练的各个指标,并有针对性地为各个指标设计了行之有效的训练方法和手段,使武警的训练更加科学化、合理化。     

探析赛艇运动的体能训练

随着现代社会的发展,赛艇运动已经成为国际运动赛事,自从我国加入国际赛联的特别会员后,赛艇运动在我国也得到了极快的发展,成为我国各大赛事中不可或缺的一项。本文主要对赛艇运动体能训练中的几个主要部分展开相关的论述。     

竞技健美操运动员的体能训练研究

随着竞技健美操竞技水平的不断提高,对运动员的体能要求也越来越高。为了在竞技健美操比赛中取得更好的成绩,如何选择有效的体能训练方法,进一步提高运动员成套动作的完成质量,已经成为健美操运动训练的重要课题。本文不仅分析了目前竞技健美操体能训练现状,同时也提出了体能训练的具体方法和内容,以期为我国竞技健美操运动的发展提供理论上的支持。     

浅析竞技武术套路运动中柔韧性训练的重要性

本文从竞技武术套路的动作幅度、动作难度的影响因素、运动损伤的预防及其对运动员意志品质的培养四个方面加以论述,突出柔韧性训练的重要性,旨在为提高竞技武术套路训练质量提供一些理论参考。     

试析全民健身计划与武术运动

《全民健身计划》的实施 ,目的就是为了提高全民族的整体身体素质 .作为高校体育运动的开展 ,必须要与全民健身计划有机地结合起来 .通过多年武术教学与训练 ,课外武术活动 ,以及问卷调查得出结果 ,认为武术运动在高校全民健身计划实施中占有重要地位     

论武术运动员的速度训练

速度素质是武术运动员应具备的主要素质之一 .人类社会进入信息时代 ,武术竞技也朝向快速方向发展 .总结了少体校武术教学及训练的经验 ,论述了速度素质的意义 ,武术运动员速度训练的调控、安排及具体方法和手段 .试图为提高运动员的速度素质训练效果 ,进而提高武术技术水平提供借鉴     

少儿武术训练方法的研究

少儿阶段的体育训练在人的一生中起着关键性的作用,为了让少儿武术爱好者更加科学有效地进行武术训练、更好地达到训练效果,笔者在长期从事少儿武术训练中,总结和摸索少儿武术的训练方法特点,除了遵循一般的武术教学与训练的方法外,还应在少儿身体素质发育的敏感期、心理品质形成的成熟期上加强训练.     

武术文化在武术教学中的渗透

武术教学在现代教育中发挥着重要的作用,其特有的身心和谐、精气神统一等思想不仅能够发扬光大国家传统优秀文化,更能够促进学生身心的和谐发展,为人的发展提供坚实的健康和思想基础。现阶段,武术文化在武术教学中起着重要的引导和辅助作用,如何在武术教学中引进武术文化,促进学生对武术知识的吸收和兴趣的提升,是武术教学要研究的重点课题。     

武术健身操的运动意义分析

武术健身操是新中国成立以来由政府组织创编的第一套民族形式的健身操,武术健身操符合学生特点、它是阳光体育的新载体,广播操是其主要的推广形式,通过对武术健身操的运动特点、结构、风格、意义等方面的研究,让更多的中小学生体会到武术健身操带来的健康与乐趣,使学校的课内外体育活动形式更加的丰富多彩,为武术健身操在全国的推广普及和可持续发展提供理论依据。     

中华武术在高校体育中普及的理性思考

高校作为培养高层次人才的基地,是全民健身的重要组成部分,普及高校武术运动,充分挖掘武术运动的内在价值,对推广武术及全民健身计划的实施有着非常重要的意义.通过文献资料,逻辑分析等研究方法,对武术运动在高校学生中普及的重要性与必要性特征进行了分析论证.     

论我国普通高校武术教学中学生人文精神的培养

武术作为我国普通高校体育教学的一项重要内容,对大学生人文精神的培养具有潜移默化的作用和独特优势。本文旨在寻求武术教学中实施人文精神教育的切入点,提出结合武术教学进行人文教育改革可行性措施,为我国大学生人文精神的培养提出对策性建议。     

高校体育教学中武术教学的困境及应对策略研究

随着我国教育职能部门对青少年身体素质要求的提高,学校也开始鼓励学生积极运动锻炼。可是现如今,学生的学习压力越来越大,不少同学和家长都提出挤不出时间锻炼身体的问题,所以不少高校都在体育课中都加入了武术教学,诣在锻炼学生的身体素质。但是,在武术教学中也出现了许多教学困境,本文就针对这些困境进行分析和采取应对策略。     

高校武术训练中“多样对比法”的应用分析

武术是我国传统文化中的重要内容,作为对传统文化进行传承与发展的主要阵地,各高校积极对武术课程进行开设,在一定程度上使武术得到了传承与发展。但在对武术训练活动进行组织时,部分教育者的教学模式还有一定落后性,难以对学生武术兴趣进行有效激发,进而导致学生武术技能难以得到提升。本文基于现阶段高校武术训练情况,对高校武术训练中"多样对比法"的应用价值与方法进行探讨,以期使高校武术教育有效性得到进一步提升。