做情绪的主人

良好的情绪可以成为学习、生活和事业的动力，而恶劣的情绪则会对日常生活产生坏影响，如果长时间维持恶劣情绪，甚至会导致身体心理疾病。因而及时调节情绪，把自己的情绪升华到有利于自己和他人、有利于社会的高度，是明智的选择。一位哲学家说过：“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失。”人的情绪和其它一切心理过程一样，是受大脑皮层的调节和控制的，这决定了人能够有意识地控制和调节自己情绪，那么，如何引导学生驾驭自己的情绪呢？     

中职生厌学情绪形成的原因及对策

当前中职生厌学现象较为普遍,这既有社会环境的影响,也有学校教育方面的问题,还有学生家庭方面的原因。消除中职生的厌学情绪必须树立正确的育人理念,深化教学改革,强化技能训练,社会、学校、家庭齐抓共管。     

情绪调节策略及自动化情绪调节

个人调节情绪的能力是社会行为能力的主要构成部分,通常我们使用再评价和反应抑制作为情绪调节策略。再评价以对情绪性刺激进行认知评价来改变其情绪影响为特征,而抑制是一种反应聚焦的策略,以减少行为输出为目标。现有研究大多集中于有意识的情绪调节,在无意识层面上则鲜有涉及。文章将在阐述情绪调节的基础上,介绍目前对自动化情绪调节的相关研究。     

中学生情绪调节的研究进展

中学生情绪调节是指中学生在日常学习过程中管理和改变自己或他人情绪的过程,它对中学生的人际关系具有显著预测作用。文章综述了中学生情绪调节的研究进展,总结了其特点与影响因素,并提出有针对性的提高中学生情绪调节能力的干预措施,希望能对教育工作有所启示。     

做情绪的主人

情绪与日常生活有密切关系，短短几分钟之内我们就可能经历了气愤、失望、无奈、快乐等情绪。如果自己毫不察觉地随情绪共舞，常常会造成意想不到的后果。本次活动，尝试让小学高年级的学生学习调控自己的情绪。     

做自己情绪的主人

很多人都吃过坏心情的亏,被情绪牵着鼻子走的滋味确实不好受。你是自己情绪的主人吗？请根据自己实际情况完成以下几个题目。     

情绪调节研究综述

目前关于情绪调节的研究已得出了很多成果。本文主要从情绪调节的定义、相关理论、当前研究现状等方面着手进行阐述,同时在总结前人已有研究成果的基础之上尝试着提出一些存在的问题。     

情绪调节研究综述

目前关于情绪调节的研究已得出了很多成果。本文主要从情绪调节的定义、相关理论、当前研究现状等方面着手进行阐述,同时在总结前人已有研究成果的基础之上尝试着提出一些存在的问题。     

内隐情绪调节的方式

以往的大多数研究聚焦于需要主观努力的外显情绪调节,然而自动化的内隐情绪调节在日常生活中更易发生、对个体的身心健康有着更加深远的影响。内隐情绪调节指在没有意识参与的状态下,由刺激本身自动引发和完成的无需监控的情绪调节过程。与直接操控和测查外显情绪调节不同,内隐情绪调节通过一系列间接的方式来探索,这些方式可大致分为:情绪调节的目标、价值观和信念,习惯性情绪调节。     

做情绪的主人

告别一生中最无忧无虑的童年,你会发现,你的身体在变化,你的心理在变化,荷尔蒙给你带来惊喜,也给你的心灵带来许多的烦恼,是喜是悲,我该怎么办,看过这个栏目后,你可能会找到一些答案。——易心哥哥     

情绪调节教学模式与课堂教学情绪体验

＂情绪调节教学模式＂,旨在通过课堂教学中,教师与学生之间的相互作用,调动学生的认知和情感因素,以情感促进认知,以求最大限度的激发学生的学习动机,促使学生主动学习,提高课堂教学效率。     

如何调节考场情绪

考试既是智力活动,也是情绪活动,考生考场上情绪紧张程度直接影响考试成绩,所以考生应做好进入考场、拿到试卷、开始答题、突遇卡壳、遇到难题、特殊情况、最后15分钟等各环节的情绪调节工作.     

情绪调节教学模式与焦虑调节

情绪调节教学模式是一种充分人性化,以培养学生乐学好学为目的的情感教学模式。焦虑作为该模式的四大情绪之一,在二语课堂教学中发挥着重要作用。本文从英语课堂的焦虑调节角度对该教学模式进行探讨。     

情绪调节的性质述评

情绪和情绪调节越来越成为大家关注的一个研究领域。本文介绍了情绪和情绪调节的操作定义,提出情绪和情绪调节是相同的过程,并在此基础上提出了它们如何利用相同的过程以及影响情绪和情绪调节的因素。作为新生领域的感情神经科学也与情绪和情绪调节有联系,感情神经科学产生了一些最新的工具来研究情绪,但是这些工具有一定的局限性,我们在此基础上提出了未来研究的方向。     

做情绪的主人 做学生的益友

教师在教育教学过程中,难免会遇到不如意的事情及调皮捣蛋、惹是生非的学生,面对这些突如其来的事件,教师应该如何处理呢？很多教师会拿出自己的“威严”,对学生大加恐吓,似乎想以“发火”而制止事件的再度发生,其结果往往难遂其愿。在调查中,也有教师说出了自己的苦衷,“我总是忍不住想对学生发火,怎么办？”在此,我想谈一下自己的看法——教师要学会适时适度调节自己的情绪。     

情绪调节的研究及其应用

情绪是人对客观事物的主观体验,情绪调节是个体以社会允许的容忍方式作出适当情绪反应的能力,使个体在作出情绪反应时可以灵活、有效地控制自己的冲动,并延迟自己的冲动行为。情绪调节理论强调如何对情绪的体验和表达施加正面影响,符合身心健康教育的时代需求,在教育心理学、动机心理学及情绪心理学领域备受关注,其理论研究有着广泛的应用价值。     

做自己情绪的主人

有这样一个故事：两个人同时到医院看病，一个得的是一般的胃病，另一个得的是胃癌：可是，医生在填写诊断书的时候把两个人的名字弄颠倒了。这样，胃病以为自己得了不治之症，整天茶饭不思，闷闷不乐，躺在床上等死；而本来得     

做情绪的主人

教师是一种用心灵塑造心灵、用情感陶冶情感的职业。教师自身是否具有健康的心理、平和的情绪、宽容大度的胸怀,对于学生身心的健康成长至关重要。然而,随着社会期望越来越高,生活节奏越来越快,工作压力越来越大,面临的挫折和应激情境越来越多．不少教师从心理到生理都产生一种喘不过气来的感觉。调查显示,教师感到“最苦恼的事是学生难教”,55．2％的小学教师“工作心情不愉快”,主要原因是由于“工作压力实在太大了”。     

师范院校新生情绪调节自我效能感与情绪调节策略的研究

使用情绪调节自我效能感量表、情绪调节量表对302名在校大学新生进行问卷调查.结果显示,师范院校新生情绪调节自我效能感总体高于平均水平;留守经历和独生情况显著影响大学新生情绪调节自我效能感的高低,学生干部经历和户口类型显著影响大学新生情绪调节策略的使用;大学新生情绪调节自我效能感总体与表达抑制和认知重评显著相关;情绪调节自我效能感对情绪调节策略的使用有明显的正向预测作用.研究揭示了师范院校新生情绪调节自我效能感和情绪调节策略的现状,为其情绪调节自我效能感和情绪调节策略的培养提供了新视角.     

大学生情绪复杂性与情绪调节的关系研究

目的:为考察大学生情绪复杂性和情绪调节的现状及其两者之间的关系。方法:采用方便取样的方法发放问卷,以情绪体验范围和区分性量表(RDEES)、情绪调节量表(ERS)对700名大学生进行调查。结果:当前大学生的情绪复杂性处于中等偏上水平,且存在显著的性别和年级差异;当前大学生的情绪调节较好,存在显著的性别和年级差异;除了表达抑制外,情绪调节与情绪复杂性及其下属因子均呈显著正相关。