书室

推荐林书豪好莱坞大片式的经历鼓舞了无数人,现在,他的“追梦进行曲”仍在铿锵演奏。他证明,只要有梦想．只要努力。只要摆正心态找准位置,只要抓住机会果敢出手,只要敢于拼搏永不言弃,只要在逆境中持之以恒。只要打破偏见,无论是谁,在哪。做什么。都可以创造奇迹。     

静脉曲张的简易康复训练

“只要活着就能进行训练，只要坚持训练就会有效果．只要有效果就有可能康复!”     

CBA全明星赛较量

战神刘玉栋说:“CBA的全明星赛就像过年,每次都差不多,只要大家开心就行了。”但只要是比赛,只要须分出胜负,较量就会不可避免地发生。就像本次CBA全明星赛,虽谈不上非常精彩,但较量的滋味却耐人寻味。     

塞雷娜·威廉姆斯灿烂千阳

何为女王气质？看看塞雷娜·威廉姆斯就知道了,无论远离网坛多远,只要她想回来,只要她想夺冠,几乎没有人能阻止她的脚步。     

从“原塘颗粒”说开去

如果以1983年为界,纵观钓赛江湖的风风雨雨30年,选出最让钓手关心的一个名词,会是什么原塘颗粒!这是这么多年以来,只要打比赛,只要是钓手,只要到了钓场,最迫切想去了解的一个话题。所谓原塘,何谓原塘众所周知,国内池钓赛事     

挑战

人生之路．崎岖不平：人生之旅充满挫折。自我挑战。犹如一把锋利的刀．只要敢于向自已发出挑战,便可以斩除途中的荆棘,只要拥有敢于挑战自己的勇气,巅峰不会遥不可及．     

南部篇：海南拖鲨鱼

人说海南风光好,其实那边的海钓环境更好!在海南大大小小的钓场里,只要你有勇气,只要你的钓具够牛,钓到鲨鱼都不稀奇!     

我是怎样游冬泳的

克服“三难” 常有人问我,冬泳冷不冷,我常回答“不冷!”。其实,不冷是不可能的。我想,只要有科学的锻炼方法,只要有征服大自然的意志与毅力,就能驱严寒、化冰霜、健体魄。     

轮次前抢及双向效应打法

门球运动过门才得分,过门后能取得一次续击权,但已过门的球,对门后失去控制权。因此,只要条件和形势允许(即有过门条件和时间,且该球安全),就不要急于过门得分,踞门不过保留续击权,可达到进行战术配合和控制球门,尤其是控制门后广大区域的目的,形成引满待发之势,这样做既可坚守球门进行战术配合,又能在球门前后造打双杆球,迫使对方分散隐蔽,不敢进行战术配合,处于被动的局面。这就是我们用得较多的常规战术。     

千机变

随着新赛季的临近,各支球队的转会风暴已经开始,不过在转会运作中,还暗藏着很多玄机。只要双方还没有正式签字,那么球员就极有可能成为别人阵中的大将,只要战袍还没有加身,那么其它球队就依然存在机会；只要外界的因素产生突然变化,那么一次运作就很容易化为泡影。千机变,这就是生活,你无力改变,因为生活本身就在时刻改变。     

正手进攻中的调节秘技

在实战中,我们无法保证每一板球都在最合理的位置、最佳的击球点完成击球动作,加之比赛中有很多不可预测的情况,这会导致步法跑动不够精准,击球动作变形的现象。高水平选手在训练中掌握了扎实的基本功,对击球原理的认识越来越深。无论在什么位置击球,只要能够在触球瞬间制造足够的摩擦,只要能够制造合理的弧线,只要能够利用身体或手臂的力量增加回球的威胁,这样的击球就是“合理”的。     

肝的养护法

肝的功能 ◆肝主藏血 肝主藏血。“人卧则血归于肝”,就是人只要一躺下,肝主藏血的功能就能够发挥。肝在人体当中的重要功能是一个过滤和藏血的过程。那么这个过程是如何控制的呢？肝就像一个阀门一样．人只要一闭眼或一睡着,阀门（肝）就会关小或者关上。也就是说,只要合上眼睛,人体的整个代谢就开始放缓。对人体来说,代谢的放缓是一种保护功能。     

超级变变变!

马克思主义哲学原理告诉我们,事物都是变化发展的;牛顿的“万有引力定律”和运动脱离不了干系。只要有运动,就会有变化,只要有变化,很多不可预知的事情就有发生的可能。     

名人画稿刻铜墨盒赏析

刻铜墨盒距今不过100多年,随着自来水笔的出现,逐渐地替代了铜墨盒,而被人们淡忘。在刻铜墨盒盛行的年代,只要你会写字,只要你想写字,是离不开刻铜墨盒的,文人雅士更为有一方称心如意的刻铜墨盒而专门定制。     

钓获鲤鱼的基本技法

人们都认为,鲤鱼是钓鲫鱼时碰上的。专门钓它未必能钓到。其实不然。实践证明,只要摸透它的“脾气”,专钓鲤鱼还是可获丰收的。只不过它不像专钓草鱼、鲂鱼、花白鲢那样,只要饵对路,钓法巧就能大获全胜而已。     

教师巧引导 德育更有效

<正>在体育教学中蕴含很多德育正能量,如,耐久跑磨练意志品质、游戏竞赛培养团队协作与规则意识、队列常规强化组织纪律等,蕴含其中的德育正能量不是学生能够自己习得的,而需要体育教师在教学过程的引导。一、磨练意志案例:在耐久跑练习中,1名男生在倒数第三的位置,他跑得越来越没有劲头。这时,笔者跑到他身边,一边陪着他跑,一边鼓励道:"孩子,看你前面那个同学,离你很近,只要你稍用力就能超过他,我     

念念不忘

“念念不忘,必有回响”,是电影《一代宗师》里的句子,道理既简单又深刻：虽然它被别人忘了,但只要你爱它,记着它,有一天它就能发出光。电影里念念不忘的是武学,纵然大时代里运命无情,武学被遗忘、被冷落,“都什么时候了,还在这耍猴戏”,武学之士困于门户、沦落民间,但“有灯就有人”,只要念念不忘,就能传得下去。只要念念不忘,就会被写出来,成为传奇。     

菲尔·杰克逊内心独白(四)

三角进攻初探——只要这套体系运转良好,它是不可阻挡的。理论上讲,在实行三角进攻时,只要有足够的时间和足够的能力,三角进攻的进攻选择是无限多的,几乎没有数目可以限制。     

冬钓利器矶竿串钩

其实只要钓法得当,冬季单也能获得比夏季还好的丰收。根据笔者和本地钓友们的实战经验,矾竿（含筏竿）串钩是冬季钓鱼的利器,小少玩手竿的钓发在冬季都换上了矶竿串钩,只要水面小结冰,都有不锚的钓获。     

闲言碎语

“我觉得我们今天的胜利。更多的是向国际展示了中国网球现在的风采,对于中国网球也是一个很大的促进。其实只要你自己努力,只要你能够坚信自己,就能取得成功。”——李婷/孙甜甜