对短跑动力的探讨

1、短跑的动力 对短跑运动而论,摆动腿着地后到脚离地时,脚固定于地面的支撑腿转动,为下肢肌肉止点端肢体固定的肌肉收缩,即脚固定的下肢肉收缩。下肢肌肉这种收缩产生的力矩,不仅使近端肢体绕远端肢体运动或下肢体运动或下肢绕固定点运动,而且还带动躯干和身体的其它部分肢体发生位移运动,即不仅能改变身体总重心的位置,还能使整个身体在空间发生位移运动。因此,下肢肌肉这种收缩产生的力矩能成为短跑的动力。     

短跑途中跑动力来源论的对比研究

就短跑途中跑动力来源的各种观点加以对比分析，认为后蹬不是短跑途中跑的唯一动力来源，对途中跑中动力的各种来源不能片面讨论，应辨证地来看待与分析。     

短跑技术的动力结构及专项力量训练研究

短跑需要运动员全身发力配合,表现出高度的灵敏度、快速的起跑反应以及过硬的瞬时爆发力。本文对短跑技术的动力结构及专项力量训练方法进行研究,旨为读者提供借鉴。     

对短跑途中跑不产生制动力的技术分析与研究

前言 短跑是当今世界田坛竞争最为激烈,倍受人们关注的竞赛项目之一,也是很多国家非常重视和研究的项目。特别是计算机进入体育研究领域以来,使的短跑技术动作日趋优化,成绩得到较大提高。据调查,我国在短跑教学训练中仍没有从传统的模式中解脱出来,途中跑前支撑段产生制动力的理论概念仍在人们的思想上根深     

“屈蹬技术”与短跑动力来源

本文在诠释“屈蹬技术”与髋动力学说内涵的基础上,着重从生理解剖角度分析了“屈蹬技术”与髋动力学说的内在联系。经研究发现：“屈蹬技术”不仅有利于加大支撑腿同侧髋关节的伸展速度与幅度,还有利于加大摆动腿同侧髋关节的屈髋速度,并且髋动力需要“屈蹬技术”做稳固支撑。     

短跑加速度训练法研究

在短跑训练中,要根据运动员的实际情况,在安全的情况下,科学合理地制定训练方法和训练强度,有针对性地发展专项所需要的力量素质,使在跑的过程中更有效地获得加速度,从而提高短跑训练效果。     

短跑

欧文斯,海斯,鲍尔索夫,史密斯等人几十年来轰动了田径界,人们研究的结论是,速度、力量、放松和适宜的精神状态是短跑成绩的重要因素;速度不自然就不易成为短跑冠军。 短跑运动员一般说来是天生的,但速度的提高     

短跑

短跑 一般特征 在肌肉收缩转化为短跑所需的有效运动的过程中存在着技巧和技术成分。这些技能可以学习、洲练和不断提高。训练同样还可以提高一些生物动力能力,如对短跑成绩有贡献的力量、柔     

短跑

一、途中跑技术 目的和任务 建立正确的途中跑技术模式，了解如何获得速度。     

短跑

生物力学分析 短跑的主要目的是达到最高水平速度,它是人体向前推进的结果。步长和步频(单位时间内的步数)决定跑速。为了跑得更快,运动员必须在保持两者最佳组合的同时,设法提高两者或者其     

短跑

教学目的: 了解短跑的基本技术模式及提高速度的方法。 游戏和练习: 对于所有的跑步和跨栏跑练习,需要有一块40×40米的草坪场地,以便进行各种游戏和练习。这些游戏应是具有当地文化特色的训练运动员跑和追逐能力的练习,可两人或多人分组进行;练习应使短跑运动所需要的主要肌肉群得到发展。     

短跑

G822.02.G823.02 20030472少年短跑、跳跃运动员踝关节力量柔韧性训练[刊,中,B]／彭立刚(中国农业大学),王小平赵波∥中国学校体育.-2002(5).-41-42图1(TY)踝关节∥柔韧性∥力量∥短跑∥跳跃∥青少年∥训练法     

短跑

一般特征 短跑是指从50米到400米(包括400米)跑的所有项目,但50米被定为室内项目,并仅为成年运动员而设立。对于一个短跑运动员而言,制胜因素依项目而异,但对所有的短跑运动员来进,最为明显的要求是速度。短跑中的速度是肌     

短跑

G822.02,G807.41 20031402对大学生进行3种不同强度12分钟跑的研究=Aresearch of college students 12-minute run ofthree different strength[刊,中,A]／潘晟,张宏成(苏州大学体育学院)／／体育与科学.-2002,23(5).63-65表5参5(SJ)大学生／／强度训练／／12分钟／／跑／／心率／／负荷／／评定／／肺活量／／有氧能力／／测试／／考核／／体系     

短跑

一九八一年全国体育学院田径教材会议于上海召开。各校代表汇聚一堂,研究技术,交流教学经验,为提高教材质量,认为广泛了解国内外技术动态十分必要。鉴于1978年出版的由苏联著名短跑教练员彼特洛夫斯基编著的《短距离赛跑》一书具有一定参考价值,特仓促摘译书中两节以供参考。因时间紧,未及校正,译文错误有待查出改正。征得本人同意,刊登于此     

现代短跑专门性练习的改进与短跑技术对接的研究

随着科学技术的发展,塑胶跑道的出现,短跑技术的发展已变"后蹬式"为"屈蹬式"跑法.先进技术的掌握和动作的纠正,需要设计相适应的跑的专门性练习,对现代短跑专门性练习的改进与短跑技术对接进行研究.     

现代短跑专门性练习的改进与短跑技术的对接的研究

随着科学技术的发展,塑胶跑道的出现,短跑技术的发展已变“后蹬式”为“屈蹬式”跑法。先进技术的掌握和动作的纠正,需要设计相适应的跑的专门性练习,对现代短跑专门性练习的改进与短跑技术对接进行研究。     

对短跑速度训练的研究

短跑的速度训练是提高成绩的重要因素。就培养学生速度训练的原则 ;速度训练的专项特点 ;速度训练的强度 ;进行速度训练的手段和方法进行了论述。     

对短跑教学实验的应用研究

通过对短跑教学的实验研究,建立了教学模型和水平标准。并根据实验结果提出《模型》与《标准》对教学效果调控的有效性和可行性。     

对博尔特短跑特点的研究

通过对博尔特在北京奥运会100米比赛的录像的图像和数据研究,查阅大量的文献资料,试图从博尔特的技术动作,全程跑节奏,心理状态等方面来探讨他成功的原因。希望广大教练员能从中获得启发,期盼我国短跑能取得突破性进展。