提高后进生体育水平的做法

一、搞好调查研究工作,对学生的身体状况做到心中有数 1.新生入学后,搞一次全面的身体素质测验,项目有(女生)50米跑、800米跑、立定跳远、铅球、1分钟仰卧起坐。通过测验成绩,对每个学生的身体素质状况有了比较全面的了解。 2.利用课余时间到学生中去,通过谈话了解她们在中学参加体育活动的情况和体育成绩。     

对我校97级新生身体素质测试的思考

为全面贯彻党的教育方针和《学校体育工作条例》,进一步深化我校体育教学改革、根据惯例,我们对1997年考入我校的7个班的250名男女新生进行了推铅球、立定跳远、50米跑、引体向上或1分钟仰卧起坐、1500米跑或800米跑等五项身体素质达标测验。     

400米跑中跑动路线的最佳选择

在田径教学中，分道跑是200米和400米短跑运动员所必须的，而400米跑运动员除分道跑外，还要经过两个弧道和两个直道的跑动，具有特殊性。在400米跑中，运动员的身体素质、运动技术及跑动节奏固然很重要。然而，跑动路线的运用对运动成绩的提高有很大的影响，甚至有时起关键性的作用。     

“10米×4往返跑”训练

“10米×4往返跑”是国家规定的小学生体育《达标》测验项目之一,也是小学生们非常喜爱的一项运动。它既要求学生具备快速应变的能力,又要求学生步点正确,步频有节奏,是提高学生灵敏、协调、速度等身体素质的好活动。     

谈谈五米三向折回跑的教学

五米三向折回跑是近年高招体育加试和中师,中学体育课、球类运动队身体素质训练的项目之一,这个项目要求学生在30米内完成五次急停转身,六次起动,动作难度大,对于身体素质要求很高,不但要求速度快,反应快,而且灵敏度要高。从近几年对这个项目加试的情况和测验成绩来看,学生的身体素质和各项成绩都比较好,只有这个项目成绩最差,在学生测验跑动中,常看到学生为了力争脚踏标志线,而倒碎步一趾一滑,转身和起动不协调的现象。要提高这项运动成绩,教师应注意以下几个方面的教学。     

中学生800米运动员训练初探

通过800米跑的教学与训练实践，阐述了800米跑的技术要求、身体素质训练的内容与方法及比赛战术安排，旨在为教学、训练、比赛提供参考。     

中学生800米运动员训练初探

通过８００米跑的教学与训练实践，阐述了８００米跑的技术要求、身体素质训练的内容与方法及比赛战术安排，旨在为教学、训练、比赛提供参考．     

合肥师范学院2013级学生体质测试分析

目的了解合肥师范学院2013级本科学生体质情况,为我校制定体育课程,干预学生身体素质提供科学依据.方法通过随机抽样,选取602名2013级本科学生,使用SPSS 19.0软件对本科学生的身高、体重、肺活量、肺活量体质指数、800米跑、1000米跑、立定跳远、引体向上、仰卧起坐、坐位体前屈进行统计分析.结果我校2013级本科男女生超重肥胖比例较高,肺活量体重指数,立定跳远,男子1000米跑,女子800米跑,男生引体向上,女生仰卧起坐不及格较高,对照2010年全国体质普查结果[1],女生身高,体重,肺活量指标均有明显增长,男生1000米跑,男女生立定跳远,女生的800米成绩和坐位体前屈成绩较2010年全国普查结果有下降.结论合肥师范学院2013级本科学生体质测试多项成绩不及格比例较高,各项测试平均成绩低于2010年全国普查水平.应针对学生身体素质下降的特点,制定科学的体育课程,提高学生身体素质.     

女大学生800米跑运动处方的建立——对肥胖大学生采用运动加营养减肥效果的研究

本研究对研究对象在实验前后分别进行800米跑测验,测验时间、条件前后一致。虽然实验后两个班800米成绩都有很大提高,但实验班提高更大,实验前后的成绩经检验P<0.01,充分说明实验后实验班800米成绩有非常显著的提高。对照班由实验前后成绩经检验,P>0.05,无显著性差异。通过实验结果表明,实施运动处方对学生提高800米跑成绩效果显著。     

高学体育100米跑的技术与训练

100米跑是一个速度项目。在田径运动项目中100米、200米、400米都属短跑项目,也是田径运动基础项目。在往年高考体育术科考试中明确规定：身体素质（40％）＋非专项基础技术（20％）＋专项（40％）。身体素质包括100米跑（20％）、原地推铅球（20％）,100米跑还可报专项,速度在高考体育中起到了非常重要的作用．     

山羊嘟嘟进步了

山羊嘟嘟太胖了,为了减肥,猩猩老师让他天天坚持跑步。一段时间以后,大家都说嘟嘟瘦了,而且跑步的速度也快了许多。这天,猩猩老师带着嘟嘟去测跑步成绩,看看他的速度有没有提高。测验回来后,嘟嘟的好朋友山羊苗苗和山羊亮亮都来询问测验的情况。猩猩老师笑了笑,不紧不慢地说:“这次还是像上次一样测验往返跑,场地和路程都没变。嘟嘟从东边小山头跑到西边小山头,平均每分跑90米;又从西边小山头返回东边小山头,平均每分跑60米。上次嘟嘟平均每分跑70米,你们说嘟嘟跑步的速度有没有提高啊?”     

也谈"用简便方法计算"

前不久,我校四年级一次数学测验中有这样一道题:"王爷爷清晨沿着体育场400米的跑道慢跑,约以每分125米的速度跑了16分,他大约跑了几圈?"     

浅析100米快速跑练习的方法与技巧

全国每年的高考都有100米快速跑的体能测试项目,对高三体育考生来说,这一项目是非常艰难的学习训练任务。要想在100米快速跑项目中取得好成绩,必须要有科学的训练方法和技术指导。我通过十多年执教休育高考训练,总结出了如下的训练方法和技巧。100米快速跑属于技术加速度力量的体能项目。除应具备一般身体素质以外,还必须有辅助练习和专项素质。100米快速跑技术是由蹬距式起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺几个部分组成。     

提高初中生的耐力

从１９９４年开始,银川市体育中考把学生（男１０００米,女８００米）耐力跑为每年必考项目。通过近几年体育课教学,本人找出一条较为成功做法,下面谈谈自己在教学过程中的认识与具体做法,以抛砖引玉。一、耐力素质的重要意义身体素质。根据素质教育理论,素质教育主要是指身体素质、政治素质、思想素质、道德素质、专业素质和心理素质六方面。身体素质排在第一,可见身体素质重要。身体素质教育主要是在先天身体素质的基础上,采取有效的方式,锻炼学生的体魄,使他们的力量、速度、耐力、灵敏性及柔韧性等素质,得到全面发展。其中,…     

谈女生800米跑畏惧心理产生的原因及消除方法

运用问卷调查法、文献资料法及数理统计法等方法,对龙岩学院女生800米跑现状进行调查,分别对800米跑畏惧心理的产生原因和消除方法两方面进行研究.通过本次课题的开展,对女生800米跑畏惧心理这一存在的原因进行分析并提出具体做法,为女生减少800米跑畏惧心理提供理论依据和指导,为学校女生800米跑教学提供一些有意义的参考,并为提高龙岩学院学生身体素质向健康方向发展提供有利的科学依据.     

短跑教学中有效身体素质练习类型的实验研究

通过教学实验研究，探讨体育专业学生田径技术教学课后，采用不同性质的身体素质练习对提高学生百米跑成绩的影响。     

析百米跑技术——终点跑技术

100米跑是田径运动中观赏性极高的项目之一,它对运动员身体素质中的速度素质和灵敏素质要求非常高,同时对运动员的瞬间爆发的能力也非常高。100米跑的技术包括起跑技术、起跑后加速技术、途中跑技术和终点跑技术,在运动训练过程中,要发展短跑技术,必须对短跑的每个技术进行准确地分析和理解,有针对性地进行训练。本文针对100米跑的终点跑技术进行分析研究,做实验对比,试图找出最好的终点跑技术。     

高中生体质现状调查与分析

本文采用问卷调查法对河南省2048名高中生体质现状进行调查研究,结果表明,河南省高中生身体素质状况好于常模,男生1000米跑和女生800米跑得分均低于常模;农村学生的身体素质普遍好于城市和城郊学生。建议在高中体育教学中加强耐力素质教学,培养高中生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质。     

中考体育加试项目的教学研究

中考体育加试是对我国少年学生身体素质及健康水平的测试与检验,是促进初中生德、智、体全面发展的有力措施。我国各省市均相继制定了加试的项目,如800米跑、50米跑、立定跳远、投掷实心球、握力、坐位体前屈、身高体重比等,在众多项目中按性质分类选择几项进行本省、地区或城市的中考加试。概     

短跑教学中有效身体素质练习类型的实验研究

通过教学实验研究，探讨体育专业学生田径技术教学课后，采用不同性质的身体素质练习对提高学生百米跑成绩的影响．