正手攻球技术教学一得

在正手攻球的教学中,我发现大部分学生在做正手攻球的动作时较注重上肢动作,上肢动作做得较好,可对腰髋和下肢动作不够重视,整个动作不够协调,打出的球质量不高。其原因有二：一是不会转动腰髋,主要是腰和髋关节的柔韧性不好。     

战场

穆雷VS罗迪克赛事:温网男单第三轮在这场温网第三轮比赛之前,罗迪克一定相信只有费德勒才是他在草地上的对手,但这一次,他离费德勒的距离是四年内最远的一次,6-7,4-6,4-6,他甚至无法从穆雷手中拿下一盘。第一盘的形势本来看起来还不赖,罗迪克一度握有四个盘点,但穆雷稳稳把握了自己的发球,把比赛拖入了抢七。抢七的时候还发生了一个有趣的插曲,在罗迪克2比5落后的时候,传来了英格兰队在世界杯点球告负的消息,穆雷一分神连丢两球,回过神来又连得两分,最后以7比4获胜。第二盘罗迪克仍然表现得力不从心,他浪费了全部四个破发点,而穆雷抓住了7个破发点中的一个——实际上抓住这一个也够了,凭借仅有的一次破发穆雷以6比4获胜。实际上罗迪克在这场比赛中的21个ACES球并没有打垮穆雷,这天罗迪克的二发根本无法和穆雷相比,不但缺少了攻击性,落点也往往被穆雷猜到。而穆雷二发的强烈侧旋让罗迪克吃够了苦头,整场比赛穆雷的二发比罗迪克整整多了20分,这是全场胜负的关键所在。这场比赛的结尾也是如此富有象征意义:在罗迪克率先破发的情况下,穆雷又两度破发。在第10局,罗迪克的双误使穆雷离胜利只有两步之遥,然后穆雷又凭借一次精彩的截击拿到赛点,尽管罗迪克挽救了这个赛点,但在第二个赛点的时候,他的正手直线却软绵无力     

纳达尔时代？一扇半开的门——船长迎接红色风暴

穆雷的正手把球打向了球场右侧的角落里,这是致命的正手,而纳达尔正从左侧跑向那里,还有25英尺的距离,所有的英国人都准备站起来,准备迎接这一分的到来……     

罗斯科夫晃拉直线解析

罗斯科夫的反手拉球颇具实力,但他对正手拉“意外球”的稳定性非常重视.这里介绍他在左腿在前,拉球站位不到位的情况下,运用正手晃拉直线球.     

浅谈乒乓球正手击球动作中的若干关系

前世界冠军日本的长谷川信彦形容,“正手攻球是乒乓球运动员的生命”,这个评价恰如其份。我也深刻体会到,正手攻球是一个乒乓球运动员实力的象征,力量的标志,锐利的武器,风格好坏的主要体现。因此,各种打法离不开正手攻球,正手攻球也成为各种流派打法的主要特长技术之     

直拍近台正手攻球特解

一、近台正手攻球技术须知（以右手直拍为例） 1．站位：判断来球,积极移动,站位近台,左脚在前,右脚稍后,标准大约是右脚尖与左脚跟的连线与球台端线基本平行;两脚问的距离与肩同宽或比肩稍宽;两膝微屈,上体稍前倾,含胸收腹,注视对方动作和来球。     

做出正确的击球选择

为什么德约科维奇可以在本赛季至今创造了48胜1负的惊人战绩？这是诸多专家和球迷不断讨论的话题。麦肯罗,这位80年代的网坛巨星在温网决赛后将这个问题抛给了德约科维奇本人。小德只是泛泛地谈到了他在发球、正手、网前、接发球以及心理成熟上的进步,但之后他发自肺腑地表示：“我一直相信自己可以在大型比赛中战胜纳达尔、费德勒以及穆雷等超一流选手。如今这一切确实都发生了。”     

运动记忆规律运用于高校乒乓球正手攻球教学研究

基于乒乓球正手攻球的技能特点,分析乒乓球正手攻球的运动记忆规律,厘清正手攻球的前摄干扰与正迁移,理解正手攻球教学的热身损耗原理,建立合理的正手攻球长时记忆动力定型。在现实教学中,依据正手攻球的运动记忆特点与遗忘进程,认清大学生学习动机、运动基础与性别的差异,进行乒乓球正手攻球运动记忆的教学策略探讨。     

乒乓球正手攻球动作的生物力学分析与评价

从生物力学的角度,对乒乓球正手攻球的动作效果进行分析与评价.通过对正手攻球动作的上肢摆动挥拍、躯干转动、下肢蹬伸肌群工作特点的分析,认为乒乓球攻球效果与动作速度、动作方向、动作时间、动作幅度有直接的关系。     

广东省优秀羽毛球单打运动员不同发球球路特征分析

目的：探讨优秀羽毛球单打运动员3种不同发球球路（短球、平快球和高远球）的特点,为运动员实战中判断对手的发球球路提供依据。方法：使用两台高速摄像机对运动员3种不同发球球路进行三维的运动学分析。结果：反手发平快球和高远球站位时前脚脚尖与前发球线的距离与发短球时相比要更近;正手发短球时,击球点在身体重心最右侧,同时也最靠近身体,而正手发高远球相反,击球点在重心最前端的位置;反手发短球、平快球、高远球时击球点高度之间存在异差显著,高远球〉平快球〉短球;正反手发球时均为高远球的挥拍距离最远,平快球次之,短球的挥拍距离最短。结论：选手可以通过对手发球时的这些特点来判断对手的发球球路,以便能在接发球中主动占得先机。     

网球高手的正手接发球动作

一、托马斯·穆斯特(Thomas Muster)对快速来球的正手接发球动作 照片中的穆斯塔正在回击对手发来的速度很快的球。由于来球很快,没有充分的准备时间,穆斯塔转动上半身,向后做不大的挥拍动作(②③),球拍几乎直立,击球位置靠前(④),击球后随势     

正手上旋球的随挥之管见

一、什么是正手上旋球的随挥 所谓正手上旋球的随挥,它是击球后的一个结束动作,也称作跟进。击球后随其惯性,继续转动上身重心前移,肩朝球和球飞去的方向跟进,使握拍的手臂自然地随着击球的惯性,继续向击球的方向伸展,肘关节向前向上跟进,把球拍挥到身体另一侧的前上方,拍头指向上方。手臂充分展开,大臂和下巴相接触,上臂与     

专家邮箱

沿着球的线路移动有没有一个更安全的上网移动线路可供选择呢?当然有,它就是沿着球的飞行路线向网前移动。当你发球或是一拍以上网为目的的过渡球之后你可以按这个线路移动,这样做能保证在短时间内更大的球场面积都能在你的防御范围中。例如,你上网前的一拍打inside-out,接下来你就要马上开始防备对手打一个直线球到你正手的空档。这个时候你与其选择先跑到网前再往正手方向移动,还不如选择"一步到位"的方法——直接沿对角线(球飞行的线路)向网前移动。沿着球的轨迹移动的优势是你能最大程度的封住对手的回球角度,让穿越难于上青天。     

瓦尔德内尔正手接发球的“切”

瓦尔德内尔准备接正手近网中路球。他的站位使他接发球有很大的选择性。通常他习惯于用正手接发球,所以,他站位偏反手位,处于一种比较开放型的击球位置。接发球时,身体稍稍侧向正手,动用肘关节、前臂和手腕的力量“切”球。     

向张怡宁、郭跃学习正手拉球

左脚用力蹬地,膝盖随腰部转动,右手开始向后引拍 正手拉球时,左脚的前脚掌一定要用力蹬地,使身体重心稳定：膝盖随着腰部向内转动的同时,右手开始向后引拍（图A1-A3）。这样在引拍的过程中可以使重心很自然地放到右腿上,为击球时的重心交换做好准备。     

专家邮箱

指球我有一事不明,想请教一下专家——我学网球有一段时间了,大概断断续续半年左右。在刚开始学正手的时候,教练最常说的几个词就是侧身、左手指球、眼睛盯球。我刚开始惟命是从,不敢有丝毫怠慢。但是,在我学习了双手反拍之后,就对指球这个动作产生了严重的怀疑,因为打反手不用指球,一样可以把球打好。虽说电视上的职业选手在正手击球时也都有指球动作吧,但是我就不太明白,指球到底对打好正手有多大的作用。其实我对你能够问出这个问题非常     

发球技术之正手发网前球

发球是羽毛球击球技术中唯一不受对手限制的技术。在运用发球技术时,我们可以充分发挥自身的主观能动性,结合不同发球技术运用战术,以获得主动权。在实战中,我们可以根据对手的站位和准备情况,将正手发网前球结合正手发高远球、正手发平高球和正手发平射球运用,起到迷惑对手的作用。     

弧圈球防守技术——重心为干，技巧为枝

A 横板正手平挡弧圈球正手平挡弧圈球是防守弧圈球的基础技术。平挡弧圈球的动作幅度较小,具有很高的稳定性。在高水平运动员的对抗中,使用正手平挡弧圈球的几率很小,因为这样的防守方式速度慢,缺乏攻击性。而在业余选手中,平挡弧圈球是最容易掌握的一项防弧圈球技术。组图 A 中可以看出,正手平挡弧圈球时,上半身前倾,身体几乎平行于球台端线,身体重心相对较低,手臂的位置相对较高(图1);击球前,右肩略微下沉,手臂随腰部的转动向后引拍,但引拍幅度很小,身体重心放于右腿(图2-3);触球时,要保证在身前击球,手臂和手腕相对稳定,用球拍拍面正对来球(图4),腰部顺势自右向左转动,用身体顶住来球(图5)。     

男子顶尖职业网球选手单打比赛中正手战术特征分析

本文对德约科维奇、纳达尔、费德勒及穆雷4位世界男子顶尖选手单打比赛中正手的战术特征进行分析,结果表明：4位选手无论是发球局还是接发球局中,正手的使用频率被迫呈现出随着拍数的增加而减少的趋势,且在本方发球局中第3拍使用正手进攻的频率最高;高水平的正手主动变线,深落点和大角度的连续进攻,及善于使用正手大斜线与反斜线为自己创造得分机会是当今世界顶尖男子职业选手正手战术的基本特征。     

走进高检院乒协俱乐部（下）

问：“我在实战中正手没有反手稳定,而且经常被对方打退台,不知如何能更主动一些？” 技术解析：李先生的反手推挡和搓球等基本动作确实比他的正手攻球更加稳定,这主要是由于他在握板时食指吃力比较多,这样有利于提高反手技术的稳定性,但对正手来说就容易使击球变僵硬。