单脚起跳背飞扣球战术套路

“试谈单脚起跳背飞扣球的运用与创新”一文见刊后,不少读者在研析该文战术打法时,犹觉图示简略,难尽其志。现再发同一作者“战术套路”一文,配以详尽图示,按轮次战术说明,俸飨读者。     

怎样拦单脚起跳背飞扣球

目前,我国女排中快速进攻的战术已日趋成熟,并出现了单脚起跳背飞扣球这种新的快速进攻技术。单脚起跳背飞扣球技术是单脚起跳背快扣球技术的进一步发展,其不仅保持了单脚起跳背快球的特点,并加大了空间移位距离,增加了有效进攻时间和进攻     

扣球新技术──单脚“位差飞”

扣球新技术──单脚“位差飞”孙东升，芷保国艺术魁力在于创新。现代科学技术给体育界提供的知识和方法，也在改变着对教练员观念体系的要求，如思维方式就要求打破常规，勇于创新，变守成思维为创造思维。即使在移植别人经验的过程中，也要进行再创造。排球运动发展的历...     

试谈单脚起跳背飞扣球的运用与创新

本文是一篇生动的训练理论研究文章。辽宁女排自1979年底开始训练单脚起跳背飞扣球,于1980年春季全国重点女排甲级队冬训检查赛中首次运用,便获取了56.6％的全队平均扣死率。在同年10月举行的全国甲级联赛中,全队平均扣死率上升为66.4％,其副攻手于晓非的个人扣死率达73.1％,引起全国重视。嗣后两三年间,随着各队的广泛采用,致使“尖子”不尖,辽宁女排的单脚背飞走了一个“马鞍”形。他们经过认真总结,大胆创新,刻苦钻研,逐渐形成了一整套独具特色的快变战术,在国内标新立异,并夺取了第14届世界大学生运动会女排比赛冠军。快攻是我国排球的传统利器,然而现已为各国强队普遍掌握,并常被用来回敬中国排球队。而对今日之世界排坛,我国排球战术应该进一步努力发展,快攻应该也可以重新设计与创新,本文提供了经国内外重大比赛检验的力证。     

扣球技术教法探索

排球运动是一项深受人们喜爱的体育运动项目之一。由于排球运动技术细腻,有些技术动作本身对身体素质要求也较高。例如扣球技术,它在比赛场上是得分、得球权的主要手段,也是扣球者力量、速度、弹跳等素质的综合反映和体现。因此,倍受青少年的喜爱和青睐,都想在扣球动作上显示自已的运动才能。但扣球技术要求人在最高点、最佳位置击球,时空感要求较高;人起跳在空中,身体是在无支撑状态下发力,对各项身体素质要求也较高的,可以说,扣球动作是准确判断和自我调整的高度协调,是排球教学中的重点、难点。     

“背飞皇后”吴咏梅

她被称为“背飞皇后”;她曾拿到过世界亚军;她先后赴意大利、日本打球;2004-2005全国排球联赛她回到八一女排; 第十届全运会她重披战袍再现昔日风采——她就是吴咏梅。     

对我国优秀女排队员单脚起跳扣球技术动作分析——背飞与背快扣球技术动作的比较

运用三维高速录像解析法对中国女排队员刘亚男单脚起跳背飞与背快扣球技术进行了现场拍摄和数字化解析.结果表明,背飞扣球技术的助跑速度为5.86m/s,高于背快扣球助跑速度2.95m/s,助跑速度快是单脚起跳背飞扣球在助跑环节的主要技术特征;背飞扣球在左脚着地瞬间,几乎是以全脚掌形式来完成制动向前的水平速度,具有积极性起跳技术特征;背快扣球是以脚跟先着地逐步过渡到前脚掌的形式来完成制动向前的水平速度,具有消极性起跳技术特征;背飞和背快扣球的起跳时间相同,为0.26s.但两种扣球技术起跳环节在缓冲和蹬伸的时间分配却不相同.     

排球正面扣球技术教法程序的研究

在排球教学训练中,运用教法程序,使动作技术在学生的大脑皮层中建立系统的概念。有效地强化概念的理解和形成自控动作起到事半功倍的效果。依据排球教学的特点、规律和教学方法,学习排球技术、掌握动作技能必须经过建立动作概念、简单条件下学习技术、复杂条件下学习提高以及在比赛中运用和巩固技术等4个教学程序阶段,才能掌握所学的技术。     

排球必修课的扣球教法探讨

扣球是排球的基本技术之一,是比赛中最极积、是有效的进攻手段。扣球是在二传配合的基础上,完成进攻战术的最后一环,是非常关键的环节。强有力的、富有战术目的的扣球,可使对方难于防守和组成反击,从而使本方能顺利地夺取发球权或得分。根据击球时手臂挥动方向和技术动作的不同,扣球技术基本上分为正面扣球、勾手扣球、扣快球和平拉开扣球等,而正     

排球正面扣球技术教法探讨

扣球是排球的基本技术之一,而正面扣球又是扣球中的一种基本方法。它既是体育系排球普修课的重要内容,又是广大学生最喜欢的一项排球技术。由于正面扣球技术比较比较复杂,而教学大纲规定的时间有限,要使学生在规定的时间内掌握这一技术,的确在教学上存在一定难度。虽然这问题在教学中已引起许多教师的重视,但教学效果仍不能令人满意。怎样突破这个难题?都需要作进一步研究。本文仅就排球正面扣球(以下简称扣球)技术教法一些初步探讨。一、正面扣球的动作结构     

背飞

“背飞”是排球比赛中一种杀伤力很大的进攻战术。这幅作品由于作者爬上了比赛馆的顶棚,从空中俯视拍摄的,因而把“背飞”战术表现得淋漓尽致,也把《背飞》作品的主体人物刻画得栩栩如生。画面上的主体人物跃起在空中,抬头、收腹、挺     

女排“内背飞战术”初探

1 问题提出当今世界女子排球技、战术发展非常迅速。许多欧、美女排在引进快变打法的基础上,利用身高和素质的优势,采用了目前男子诸强队所采用的后排进攻。第11届世界女排锦标赛前4名中,只有中国女排没有人采用后排进攻战术。由于世界女排诸强阵容均     

正面扣球程序教法应用的初探

本文采用教学实验及教育统计的理论和方法,对排球正面扣球技术程序教法与传统教法进行对比研究。结果表明,正面扣球技术程序教法在排球协会学生的扣球教学中效果明显,应当推广和普及。     

排球扣球技术教学教法的探讨

将扣球技术教学设计为建立动作概念、简单条件下练习、复杂条件下提高、比赛中运用和巩固四个教学阶段,介绍了主要阶段的教学重点、主要的教学手段和方法。     

排球选修课扣球程序教法的探讨

通过对选修课学生的调查、分析、总结、设计出排球扣球程序教法。经过实验对比运用得出:此教法对提高学生扣球技术是非常有效的。     

立定三级跳与单脚冲飞扣球

立定三级跳与单脚冲飞扣球,从运动形式上看,它们之间毫无关联。然而并非所有排球教练员或运动员都了解提高立定三级跳水平,对缩短掌握新近发展的单脚冲飞扣球进程和促进形式各异的冲飞扣球技术的深入创新,皆有裨益的深刻内涵。这正是本文拟出的问题。单脚冲飞扣球的创新,推动着排球运动的发展。但从运动技术发展历史过程来看,无论哪项新技术,都是以充分挖掘运动员潜在运动能力为条件,这种能力表现为运动员以一定技术形式,最大限度发挥他们所具备的速度、力量、弹跳、协调等全面素质。同时,还可通过相同或近似的技术结构之间的相互移植,而设计出来人为性的运动行为。     

横向助跑扣球的初步探讨

一、拦发球所带来的问题随着拦网技术的不断提高,拦网已经不仅仅是运用于对付扣球,对付发球也开始纳入了拦网的范围。目前,国内外强队在接发球阵式上,又有了新的发展。不少的队改变了原有的5人接发球阵式,而安排了一名或二名前排队员在网前拦击对方的发球。直接将对方的低弧度球拦死、拦     

王怡的单脚背飞扣球技术特征

本文通过摄影、测试、解析得出：单脚背飞和球的球速比正面扣球球速快的优势．３名单脚背飞扣球队员中，王怡助跑速度适宜，腾起角合理，较好地利用身体的前冲力量，使空中位移增长，有较充分时间做空中转体击球动作．从而使她转体利落、连贯、完整、协调．能运用转体的惯性．增加击球时手指掌的加速度，通过比较，王怡的单脚背飞扣球技术、动作合理完整、协调，可称为优秀的单脚背飞和球手．     

背越式跳高技术教法研究

1前言背越式跳高技术作为一种经济性、实效性较高的跳高技术，不仅为世界各国的跳高运动员广泛采用，同时也是体育院、系田径运动跳高教学的主要教材。从现有的资料来看，对背越式跳高技术教法的系统研究，特别是整体性教学实验研究为数不多，从对全国部分体育院校和师范院校体     

“歪打正着”扣球——介绍一种新的扣球技术

现代排球自从规则允许拦网可以伸手过网拦阻以后,拦网技术已成为比赛中得分的重要手段,拦网技术在比赛中的威慑作用不仅迫使网上进攻向着“快速多变”的方向发展,而且也迫使进攻战术向着“高点”“纵深”方向跃进。同时,强大的拦网在比赛中对进攻队员心理上也造成了严重的