应用Monark测试系统对优秀速滑运动员专项能力的测试研究

采用Wingate无氧试验法,用894E奋力蹬车10s、30s、60s以及在839E上用递增负荷的方法对国家速滑队运动员的无氧功、无氧阈功率、运动后3min、6min、9min血乳酸进行测定。结果表明,10s、30s、60s无氧功试验以及运动后血乳酸的测试能较好评价速滑运动员磷酸原供能系统和糖酵解供能系统的供能能力,同时也反映速滑运动员的无氧功和无氧能力;无氧阈功率能较好地反映速滑运动员的有氧代谢能力,可用于对训练效果的评定和对训练过程的监控;在评价速滑运动员的无氧功时,应优先考虑其无氧功的绝对值。     

赛艇项目三级负荷测试方法的研究

本文对两种三级负荷的测试方法，即4min和8min三级测试方法进行了比较。结果表明，8min测试的心率和血乳酸值均显著性高于4min测试的值（P＜0．01），而4min测试的无氧阈功率则显著性高于8min测试的值（P＜0．05）；在这两种测试方法之间，心率、血乳酸值和无氧阈功率都存在高度的相关性（P＜0．01）。     

利用血乳酸评定优秀女子拳击运动员无氧代谢能力的研究

目的:用两次跑台试验法评定优秀女子拳击运动员无氧代谢能力.方法:以10名女子拳击运动员为研究对象,让受试者在Manark839E功率自行车上进行两次跑台运动实验,使用便携式血乳酸仪测量运动员在两次跑台运动后的血乳酸值.结果:第一次定量运动负荷后,△Lamax最大值为11.1mmol/L,最小值为6.93 mmol/L;第二次极限负荷强度下,最大血乳酸值出现在第5min和第3min,平均值分别是8.57 mmol/L和8.44 mmol/L.结论:定量负荷下血乳酸变化反映了拳击运动员ATP-CP储备水平;极量负荷下拳击运动员持续运动的时间以及最大血乳酸存在明显差异,能够反映运动员的无氧耐力水平.     

青少年习武健身的生理生化学研究

对２６名习武青少年进行了６０ｓ奋力蹬车测定和自选拳术演练强度测定。结果表明,自选拳术演练主要以无氧酵解供能;６０ｓ奋力蹬车与自选拳术演练相比,可获得更大血乳酸值,其功率变化可作为提高无氧耐力的辅助训练方法与评价标准。     

优秀中国式摔跤运动员无氧耐力特征的研究

目的：比较不同性别、不同训练水平的优秀中国式摔跤运动员的糖酵解代谢能力,探讨其无氧耐力的特征。方法：对27名优秀中国式摔跤运动员进行30s和60s的无氧功测试,记录相关功率指标及运动后的血乳酸。结果：（1）糖酵解代谢供能能力有明显性别差异,男子30s和60s的最大功率、相对最大功率、平均功率、相对平均功率和疲劳指数均明显高于女子,但男、女运动员的血乳酸无明显差异;（2）男子优秀组运动员30s和60s的最大功率和平均功率明显高于普通组,但优秀组和普通组间相对最大功率和相对平均功率无明显差异。女子优秀组30s和60s的最大功率显著高于普通组,但相对最大功率、平均功率、相对平均功率和疲劳指数无显著性差异;（3）与散打相比,中国式摔跤运动员表现出较强的无氧耐力,但与自行车、举重和体操项目相比其无氧耐力较差。结论：（1）优秀中国式摔跤运动员具有较强的无氧耐力,且男子明显高于女子;（2）不同水平男、女中国式摔跤运动员的无氧耐力具有明显差异,优秀组明显高于普通组;（3）结合血乳酸指标可以更客观地评价中国式摔跤运动员的无氧耐力;（4）30s和60s无氧功测试相结合可以更全面地反映中国式摔跤运动员的无氧耐力。     

台阶无氧功率实验中负荷与功率关系的研究

台阶无氧功率实验自创立至今已有３０余年的历史。在此期羊个体最大台阶无氧功率一直是有关学者致力追求的目标。能否获得个体最大无氧功率是关系到此实验方法的科学性和应用价值的重要标志。为了实现这个目标,笔者对若干级别负荷的台阶无氧功率实验进行了比较研究。结果发现负荷与无氧功率成曲线相关关系。曲线形状为近似抛物线。抛物线的顶点为个体最大无氧功率,个体最大无氧功率所对应的负荷值为适宜负荷。本文给出了推算个体最大台阶无氧功率的曲线方程和负荷的体重百分比标定法,笔者认为以往徒手台阶无氧功率实验只是台阶无氧功率实验中最低负荷的一种。台阶无氧功率实验的定义须进一步确定。     

递增强度运动过程中NIRS肌氧拐点在评价人体最大有氧能力中的作用

应用近红外光谱技术(NIRS)测定肌肉递增强度工作时肌氧含量变化与最大摄氧量和无氧阈指标之间的关系;分析肌氧拐点与无氧阈拐点产生的机制及在测定最大有氧能力中的作用。方法:受试者17名按运动水平分为A、B两组在功率自行车上以逐级递增负荷蹬车,测定右股外侧肌肌氧含量并同步测量VE、VCO2、VO2、HR,并在每级负荷末测定血乳酸。结果:研究发现递增负荷运动时肌氧含量呈台阶状下降,负荷较低时,肌氧在负荷开始阶段迅速下降之后保持平衡或升高,负荷较高时肌氧持续下降,肌氧的变化与血容量相吻合。肌氧含量与摄氧量、心率及血乳酸等值高度相关(P<0.01)。肌氧下降时出现拐点与乳酸阈、通气阈拐点基本一致。结论:研究表明NIRS测定动态肌肉收缩时肌氧含量变化对运动强度具有较高敏感性;肌氧拐点与通气无氧阈、心率无氧阈、乳酸阈在时间和强度上相一致,表明肌氧含量的测定可以用于人体最大有氧能力的评定。     

绞股蓝皂甙对人体的抗疲劳作用

结合运动训练，就绞股蓝皂甙（ＧＰｓ）对人体的抗疲劳作用进行了研究。实验观察到ＧＰｓ具有以下功能：（１）降低递增负荷运动后１０ｍｉｎ时的血乳酸水平；（２）提高１０ｓ平均无氧功率；（３）防止血清酮／皮质醇比值降低；（４）提高血清ＩｇＧ水平。     

青少年Wingate无氧功率与下肢骨骼、肌肉形态的关系

研究目的:探讨30秒Wingate无氧功率测试指标与骨骼、肌肉的形态的关系。研究对象与方法:29名19-21岁青少年参加测试,超声法测量小腿三头肌及其肌腱,常规方法测量其它形态学指标,Wingate法测量下肢无氧功率,运动5min后测取血乳酸值。结果:最高功率、最高功率/公斤体重、平均功率、平均功率/公斤体重男性均高于女性,WAT运动后5分血乳酸值男性显著高。结果表明:男性组瘦体重与平均功率显著正相关,女性组大、小腿围度与平均功率显著正相关,下肢肌肉骨骼的形态学指标与下肢无氧功率在两组间均无明显相关。     

积分肌电图与血乳酸、气体代谢无氧阂的关系

本文对37名受试者渐增负荷运动中股直肌个股外侧肌积分肌电图（IEMG）的变化及其与血乳酸、气体代谢AT之间的关系进行了探讨，其结果显示：由IEMG非线性增加确定的AT与血乳酸AT及气体代谢AT之间的关系十分密切。因此，利用渐增负荷重股直肌和股外侧肌IEMG的非线性增加，作为无损伤测定AT的方法是可靠与可行的。同时，本文对用4mM/L固定血乳酸值确定AT的论点提出了异议，认为“个体无氧阈”才是反映每个机体运动中供能从有氧代谢为主向无氧代谢为主过渡的重要标志。     

对中国优秀女子赛艇运动员动态心率无氧阈的探讨

本文对18名中国优秀女子赛艇运动员在赛艇测功仪上用逐级间歇递增负荷法,进行了动态遥测心率与血乳酸无氧阈之间关系的测试研究。发现其负荷心率拐点的输出功率与血乳酸无氧阈的输出功率呈线性关系。     

如何提高青少年无氧运动能力及营养干预

<正>无氧能力是指运动中人体通过无氧代谢途径提供能量进行运动的能力,由ATP-CP分解供能(非乳酸能)和糖无氧酵解供能(乳酸能)。ATP-CP是无氧功率的物质基础,一切短时间、高功率运动(如冲刺、短跑、投掷、跳跃和足球射门等)均取决于ATP-CP供能的能力。一、提高无氧工作能力的训练提高无氧工作能力的训练主要有以下两种:(一)发展ATP-CP供能能力的训练(主要采用无氧低乳酸的训练)1.最大速度或最大练习时间不超过10秒。2.每次练习的休息间歇不能短于30秒,这是因为,短于30秒时ATP—CP在运动间歇中的恢复数量不足以维持下一次练习对能量的需求,故间歇时间一般长于30秒,60秒或90秒的效果更好。     

两种无氧阈测试法在赛艇运动中应用的比较研究

采用两种不同的无氧阈测试方法(乳酸法和Conconi法)对赛艇运动员进行测试,并比较其结果的相关性。结果表明:其无氧阈血乳酸值无显著性差异,无氧阈心率存在显著性差异,心率之间的差异有可能是由最大乳酸稳定状态下的个体乳酸阈最大速度引起的,在赛艇训练中以Conconi测试的心率拐点作为无氧阈训练的评定指标更有利于运动员有氧耐力水平的提高。     

Monark功率车在短道和速滑训练中的应用

前言 应用Monark功率车进行wingate30秒无氧功试验,目前广泛应用于评价高负荷状态下各类项目运动员短时间内耗竭运动肌肉代谢变化——最大无氧能力。 近几年许多学者又试图设计60秒无氧功,用于充分反映运动员最大无氧代谢能力。     

女子赛艇运动员两周冬训前后血乳酸和心率的变化研究

血乳酸是评定有氧和无氧代谢能力的重要指标。本文通过观察两周冬训前后女子赛艇运动员血乳酸和心率的变化，评定运动训练对机体有氧、无氧代谢的作用效果，以及探讨递增负荷运动与血乳酸的变化关系。     

从比赛中心率和跑动特点看我国足球运动员的体能状况

足球运动员在比赛中的活动实际上是一种长时间无规律的包含高、中、低三种强度的间歇运动。鉴此，只有在提高有氧耐力的基础上，通过间歇训练发展运动员的无氧能力，特别是无氧非乳酸能力，才会更有效地改善足球运动员在比赛中的体能状况。正确运用间歇训练法的关键是控制好练习的时间和间歇时间两个要素。以最大能力完成５～３０秒练习，间歇０．５～５分钟，有助于无氧非乳酸能力提高；以次最大能力完成３０～９０秒练习，间歇３０～９０秒，有助于提高无氧乳酸能力。     

400和3000米跑后运动员血清乳酸脱氢酶和乳酸脱氢酶同工酶的活性

引言迄今为止,血乳酸的峰值已成为指示人的无氧工作能力的标志。它不仅在正常受试者身上,而且在各种运动项目的运动员身上,都常常被用作调研的依据。在过去的研究中,我们发现在最大的功率自行车上运动60秒或者400米快跑中所观察到的血乳酸峰值,在未经训练的受试对象     

高住高练低训对CBA后备男子篮球运动员有氧代谢能力影响的实验研究

目的:探讨高住高练低训对提高CBA后备男子篮球运动员有氧代谢能力的影响.方法:将所测试的24名陕西东盛俱乐部的后备男子篮球运动员随机分成两组,实验对照组(12名)和HiHiLo组(12名).对递增负荷运动时两组运动员的无氧阈(AT),血乳酸水平(lactate of blood)和最大摄氧量(VO2max)进行测定.结果:HiHiLo组无氧阈功率从实验前(152.84±24.92)W提高至实验后的(168.86±25.39)W(P<0.01).血乳酸指标在150W至240W时段低于其实验前水平(P<0.05和P<0.01).VO2max指标从实验前(52.65 ±4.87)ml/kg/min提高至实验后的(63.86±6.82)(P<0.05).实验对照组无氧阈功率、血乳酸水平和VO2max均无显著性变化(P>0.05).结论:高住高练低训可以有效提高男子篮球运动员的有氧代谢能力.     

发展篮球运动员耐力素质的练习方法

篮球运动员需要的是一种无氧代谢为主的，建立在一般耐力基础上的专项速度耐力。因此在耐力训练中应采用重复次数多、密度大、间歇短的大强度和高速度的方法来提高神经过程的稳定性，增大肺活量，促进心血管系统功能。用极限（或次极限）强度进行无氧训练，使血乳酸堆积，达到高值，一组完成后，运动员要有精疲力尽感，以提高机体的耐酸力。发展乳酸性无氧耐力，负荷强度控制在本人的最大强度的85－95％，心率在160－18次／分之间。负荷时间控制在1－2分钟，间歇时间逐渐缩短，并且无氧与有氧训练要有机会结合。高水平运动员无氧训练比例要…     

优秀中国式摔跤运动员无氧代谢能力特征的研究

目的:比较不同性别、不同训练水平优秀中国式摔跤运动员磷酸原、糖酵解和混合无氧供能能力的特征.方法:对27名优秀中国式摔跤运动员进行10 s、30 s和60 s无氧功测试,记录相关功率指标及运动后血乳酸.结果:磷酸原和糖酵解代谢供能能力有明显性别差异,男子10 s、30 s和60 s的最大功率、相对最大功率、平均功率、相对平均功率和疲劳指数均明显高于女子,但男、女运动员的血乳酸无明显差异;男子优秀组运动员10 s、30 s和60 s的最大功率和平均功率明显高于普通组,但优秀组和普通组间相对最大功率和相对平均功率无明显差异.女子优秀组10 s、30 s和60 s的最大功率显著高于普通组,但相对最大功率、平均功率、相对平均功率和疲劳指数无显著性差异;与散打相比,中国式摔跤运动员表现出较强的无氧代谢能力,但与自行车、举重和体操项目相比其无氧代谢能力较差.结论:优秀中国式摔跤运动员具有较强的无氧代谢能力,且男子明显高于女子;不同水平中国式摔跤运动员的无氧代谢能力具有明显差异,男、女优秀组分别明显高于普通组;结合中国跤运动员10 s、30 s和60 s无氧功相关指标,测定运动前、后的血乳酸变化,能更客观全面地反映优秀中国跤运动员的无氧代谢能力.