无氧阈前后的血乳酸值及其代谢特点

人体在以较小强度运动时体内血乳酸水平是很低的,当运动强度增加到一定阈值时血乳酸开始迅速增加,这个阈值即为无氧阈。无氧阈时的血乳酸约为四毫克分子/升。这时的一切可以定量的生理指标都可以用来表示无氧阈值。比如强度,耗氧量、肌电图     

手球运动员乳酸无氧代谢的程度

近些年来,手球运动员所需要的体力有了很大的增长,这不仅是由于比赛规则的发展导致技术和战术的变化,而且也是由于运动生理学的发展使训练获得了更大的适应。最近,米克森、奥里森、戴利斯、哈勒姆比斯·爱德等学者的研究强调由于手球比赛的节奏有较大的变化,因此要求手球运动员不仅要有精湛和熟练的技术,同时要改进训练方法以提高发展身体素质,特别要有良好的有氧代谢能力及无氧代谢能力。本文报道了手球运动员在较先进的功率自行车上及现场比赛中乳酸代谢的研究结果。     

手球运动员乳酸无氧代谢的程度

最近几年来,手球运动员所需要的体力用力水平有了巨大的增长,这不仅是由于比赛规则的发展导致技术和战术的变化,而且也是由于运动生理学的发展使训练获得了更大的适应。最近,米克森、奥里森、戴利斯、哈勒     

短跑及跳远运动员无氧功率和血乳酸的关系

本文对55名短跑及跳远运动员的无氧工作能力进行了测试研究。使用Monark功率自行车，按本人体重6%计负荷，完成30秒定量负荷和60秒奋力蹬车两项实验。分别在两项试验后的第3-10分钟采耳血一次，测得最大血乳酸值。发现最大血乳酸变化值（△Hlmaxmg%）与60秒奋力蹬车完成的无氧功率（总功）之间密切相关。（r=0.74.p<0.01）。同时，本文受试者还进行了Margaria楼梯实验（包括Margaria-Kalamen法）和活动跑台试验（treadmill法)，对上述三种方法进行了适用性比较。     

优秀武术运动员无氧强度运动时肌电图指标变化特征及其与血乳酸的相关性

研究优秀武术运动员无氧运动强度时肌电信号特征及其与血乳酸指标之间的相关性。研究对象为12名一级武术运动员和12名二级武术运动员。研究方法:肌电指标测试:两组受试对象负重体重的7.5%,在功率自行车上持续运动60s后记录运动中和运动后30s内肌电指标MPF、MF和IEMG;血乳酸测试:采集运动中(20s一次)和运动后3min内的血乳酸浓度。结论:两组受试对象的MPF和MF均呈线性下降,但是对照组下降的斜率始终大于试验组,表明对照组比试验组更容易疲劳;IEMG呈线性上升,随着时间的延长,斜率加大,并且试验组斜率始终大于对照组,表明实验组肌纤维的募集能力要强于对照组;各肌电图指标与血乳酸之间存在着高度的负相关,但是血乳酸的积累并不是引起肌电图指标变化的直接原因。     

利用血乳酸评定优秀女子拳击运动员无氧代谢能力的研究

目的:用两次跑台试验法评定优秀女子拳击运动员无氧代谢能力.方法:以10名女子拳击运动员为研究对象,让受试者在Manark839E功率自行车上进行两次跑台运动实验,使用便携式血乳酸仪测量运动员在两次跑台运动后的血乳酸值.结果:第一次定量运动负荷后,△Lamax最大值为11.1mmol/L,最小值为6.93 mmol/L;第二次极限负荷强度下,最大血乳酸值出现在第5min和第3min,平均值分别是8.57 mmol/L和8.44 mmol/L.结论:定量负荷下血乳酸变化反映了拳击运动员ATP-CP储备水平;极量负荷下拳击运动员持续运动的时间以及最大血乳酸存在明显差异,能够反映运动员的无氧耐力水平.     

临界负荷、肌电图疲劳阈值与无氧阈值的关系研究

对10名学生进行了临界负荷、肌电图疲劳阈值与无氧阈值的测试。测试结果表明三者之间皆有显著性差异存在,临界负荷与无氧阈值的相关系数为0.91(P<0.05);临界负荷与肌电图疲劳阈值的相关系数为0.44(P>0.05);肌电图疲劳阈值与无氧阈值的相关系数为0.41(P>0.005)。本研究进一步证明临界负荷可以作为有效评估无氧阈值的测试方法,而肌电图疲劳阈值却不适宜。     

由积分肌电图测得的无氧阈和疲劳阈及其相互关系

本文研究目的是探讨由IEMG测得的无氧阈与疲劳阈之间的相互关系,进一步阐明由IEMG无损伤测定无氧阈和疲劳阈的可靠性及其实用意义。     

重碳酸盐与无氧代谢运动能力的关系

本文就目前国外有关重碳酸盐与无氧代谢运动能力 关系的最新研究现状及咸果进行综述与分析．运动员运动 前服用重碳酸盐能够有效地提高无氧代谢运动能力，而这 又与重碳酸盐服用的量和无氧代谢运动时的时问长短密切 相关．     

肌肉的无氧代谢和有氧代谢与运动训练的关系

肌肉的无氧代谢和有氧代谢是涉及肌肉工作时的能源问题。在现代训练中,它是设计训练方法和选择训练手段的重要理论依据。因此,从理论上和实践中探讨它与运动训练的关系,对更好地进行科学训练,促进运动水平的提高无疑有着重要的意义。一、肌肉收缩时三磷酸腺苷的主要再合成反应人体的新陈代谢,尤如一部运转着的机器,无时无刻不消耗着能量。人体运动时,能量的消耗率增加,并随强度的增加而增加更多,可达人体安静时的几倍到几十倍。研究指出,肌肉活动时的能量来源,极其复杂。并非直接来自三大营养性质(糖、     

关于短道速滑运动员血乳酸个体无氧阈的研究

二十多年来的运动实践表明,世界优秀运动员的最大摄氧量和心脏容积等指标并无明显升值,但运动竞技水平却出现大幅度的飞跃。显然,对于已达到世界高水平的选手来说,竞技能力进一步提高的主要因素不在于心血管系统功能的改善,更重要的在于骨骼肌代谢能力的提高.血乳酸的测定可以反映骨骼肌代谢的情况。     

不同负荷强度运动时表面肌电图中位频率与血乳酸浓度变化的关系

采用等速运动方式 ,以表面肌电图和血乳酸为指标 ,在 10 %、3 0 %和 50 %MVC三种负荷条件下 ,对肘关节屈伸运动时的肱三头肌、肱二头肌和前腕骨肌的表面肌电图和血乳酸浓度的变化进行了比较分析。结果表明 :(1)肘关节屈伸运动时 ,伸展运动的力矩峰值下降幅度大于屈曲运动。 (2 )以 3 0 %和 50 %MVC负荷强度运动时 ,出现了表面肌电图的MF值逐步下降和血乳酸浓度逐渐增加的现象 ;工作肌群MF下降幅度 ,由大到小依次为肱三头肌 >肱二头肌 >前腕骨肌。 (3 )肱三头肌、肱二头肌和前腕骨肌的表面肌电图的MF变化与血乳酸浓度变化相互比较 ,10 %、3 0 %和 50 %MVC三种运动形式都表现出了非常明显的相关性。实验结果可以说明 ,sEMG作为特异性良好的非损伤性检测手段 ,不但能够直观地反映肌肉的收缩活动 ,还与肌肉组织代谢变化有一定的相关关系     

30秒无氧作功能力和血乳酸含量相互关系的探讨

1 前言近年来,有关无氧功量与最大摄氧量的关系(Ceretelli 1979 Hickson 1978)以及肌纤维结构组成的关系(Froese和Honston,1987 Ryushi和Fukunaga 1986,J·F·Patton,1990)这方面的研究都见有报导。而对于无氧功量和血乳酸含量之间关系的专题探讨却较为     

少儿游泳运动员有氧和无氧训练中血乳酸与脉搏的关系及其对训练的指导作用

有氧耐力训练和无氧训练是提高少儿游泳运动员训练水平的重要过程,但在少儿游泳训练中教练员往往凭经验来确定训练的强度,缺少客观的指标指导训练.     

中长跑有氧、无氧代谢训练问题

中长跑比起其它运动项目按其动作结构、技术等方面因素来分析是比较简单的。然而,从训练的观点来分析,中长跑的训练又是一个极其复杂的过程。这是因为中长距离项目要求以最短的时间跑完所规定的距离。如分析中长跑几个主要项目段落的我国纪录与世界纪录(表1)表明:距离愈长成绩愈差,差距也愈大,说明我国的运动员缺乏一种能力,这种能力就是运动员通过训练获得在比较长的时间内身体机能达到极限水平而不衰落的情况下坚持高水平的工作能力。如何获得这种能力呢?这就是现代中长跑训练所要解决的重     

低乳酸无氧能力的训练

低乳酸无氧能力是从生化的基础将竞技运动中的最高速度和快速力量的运动能力分类出的名称。这种能力在绝大多数的竞技运动项目中都具有一定的作用，而在短时间、高强度的竞技运动项目中它却占有主要的作用，如100m跑，急行跳远、投掷、拳击、举重等。因此，在竞技运动各项目的训练中必须进行或多或少的低乳酸无氧能力的训练，那么如何才能制订合理的训练计划，从而达到高效的训练效果呢?     

高乳酸无氧能力的训练

随着竞技运动水平的不断提高，高乳酸无氧能力在运动项目中的作用越来越重要、尤其是在长距离的赛跑和1min左右的竞技运动中。因此，作为教练员必须掌握好这一能力的训练原则和方法。