关于纵跳比立定跳远更能准确评定下肢爆发力的研究

通过对立定跳远与纵跳的动力学比较分析,探讨采用纵跳或立定跳远来评价下肢爆发力的准确性与有效性。方法:运用三维测力台对10位普通大学男生进行立定跳远和纵跳的测试。每个受试者按要求进行三次立定跳远和三次纵跳,对于每一个受试者,取其最好的测试成绩进行比较分析。结果表明:纵跳中的地面反作用力比立定跳远的地面反作用力要大12.90%,最大功率更是相差49.30%。纵跳中最大功率与纵跳成绩相关系数高达0.83,而立定跳远中最大功率与立定跳远成绩相关系数仅0.29。结论:纵跳比立定跳远能更准确有效地评价普通学生的下肢爆发力。     

传统深蹲和铁链深蹲训练对下肢最大力量和爆发力的影响

目的:探究铁链深蹲和传统深蹲对下肢最大力量和爆发力训练效果的影响。方法:20名男性受试者随机分成两组,分别实施6周的铁链深蹲和传统深蹲,测试训练前后最大力量(1RM),测力台测试垂直纵跳高度和力的发展率(RFD)。结果:两组训练后下肢最大力量、纵跳高度均显著提高,铁链组纵跳时力的发展速率显著提高。结论:铁链深蹲不仅可以提高最大力量和纵跳高度,且更有助于整体爆发力的发展。     

原地摆臂纵跳和抱头纵跳动力学特征的比较

运用三维测力台(Kistler)和红外光点自动捕捉测试系统(Qualisys-MCU500)对北京体育大学男子排球队9名运动员分别进行了摆臂纵跳和抱头纵跳的测试,结果表明:摆臂纵跳蹬伸过程中最大力值大于抱头纵跳,但是由于蹬伸后半段时间的延长使后半段蹬伸力的梯度值没有明显增加;落地时地面最大冲击力与纵跳高度无关;摆臂纵跳的冲量值大于抱头纵跳,但研究结果发现纵跳高度与冲量并没有显著性相关关系.     

原地纵跳测试方法的探讨

<正> 原地纵跳是一项易测的人体机能指标,它反映了肌肉快速协调用力的能力,常被作为测定人体爆发力的主要手段。纵观以往纵跳测试方法多是采用《人体测量学》中测量纵跳摸高的方法,或采用腰间系皮尺的测试方法,我们发现这些方法都受到许多因素的影响,所测成绩往往比     

关于青少年运动员爆发力的评定

运用纵跳和掷球测试来评定青少年及成人运动员的爆发力。对少年运动员(n值361)进行了测试,年龄是10——16岁,共有田径、体操、篮球、速滑、冰球、定向越野跑和摔跤七个运动项目。并对10名成人排球运动员进行了测试。纵跳是在一个平台上进行的负重垂直反向跳,该平台连接着一个人体重心升高的计算机,而定位球投掷测试,是用电子设备对各种实心球测定水平速度,除了以上,还以48名田径运动员为对照组做了跳起摸高、立定跳远和实心球投远测试。发现新的纵跳测试对11岁以上的年龄组,产生出显著性的结果。而投掷测试则对10岁的年龄组有着显著性。投掷测试中各项目之间的差别较小,而跳高测试,体     

双摇跳绳训练对大学生下肢肌肉力量的影响

目的 测试双摇跳绳练习前后受试者原地纵跳过程中产生的动力学、运动学参数,分析双摇跳绳对受试者下肢及髋、膝、踝关节的生物力学特征产生的影响.方法 招募日常身体活动低于1.5METs的受试者40人,于训练前后测试其原地纵跳动力学、运动学参数,计算纵跳过程中受试者下肢及下肢关节受力、产力情况.结果 与训练前及对照组相比,训练...     

青少年男运动员关节输出相对峰力矩与纵跳成绩关联分析

纵跳能力是体育运动中各类跳跃动作的基础,也是衡量身体素质的重要指标之一。本文通过文献资料法和实验法,对体校17-18岁男运动员进行随机抽样30名,然后利用多因素优势分析法,得出各关节与纵跳高度的关系,从而找出纵跳与哪一个关节较为密切,为教学与训练提供理论依据。1、测试结果从站立开始加摆臂纵跳就是我们通常所说的反向蹲跳。通过统计处理得出如下结论:     

美国国家女子足球队身体素质测试方法

一步纵跳测试 目的：一些运动员具备良好的爆发力，甚至拥有优异的原地纵跳能力，但在足球比赛中，原地起跳的次数较少。相比之下，这些运动员缺少跑动中减速、相应力量、灵敏性及其他有助于运动员跑动中起跳的能力。为了更好地检验运动员在跑动中纵跳的能力水平，在测试中可增加一次助跑，增强其在对抗条件下争顶球进攻或防守的水平速度或跑动中垂直起跳的能力。     

肌肉离心收缩的后激活增强效应对纵跳能力的影响

目的：探讨不同离心负荷激活干预对后激活增强效应所产生的影响及有效作用时间。方法：通过对14名普通男性大学生运用肌肉离心收缩激活方式,观察后续纵跳表现的影响。结果：在激活干预后即刻,对照组与离心负荷（105%1RM和125%1RM）激活干预两个实验组纵跳峰值功率和纵跳的高度没有显著差异,激活干预两个组之间的纵跳表现没有显著差异。激活干预的两组在T3和T6时段的纵跳功率峰值均明显高于对照组。在T3时段两个激活干预实验组纵跳高度峰值明显高于对照组,在T6时段,105%1RM激活干预组的纵跳高度明显增加。结论：纵跳测试前加入大强度的离心负荷刺激会小幅度提高纵跳的能力,不同强度离心负荷的激活干预的后激活增强效应差异性不大,采用105%1RM强度的离心负荷激活干预在 3~6 min有明显的后激活增强效应。     

沙滩原地纵跳与硬地原地纵跳动力学机制的比较研究

运用三维测力台，对我国12名沙滩女子排球运动员进行了沙滩和硬地2种介质上原地起跳的动力学测试。结果表明，沙滩原地纵跳和硬地原地纵跳的起跳用力方式相同，但动力学机制存在显著性差异，这是沙滩训练弹跳力的重要动力学依据。     

不同的训练方法对纵跳高度效果的实验性研究

纵跳是在各种运动项目中均有的一种动作。纵跳可分为原地纵跳和助跑纵跳。对同一个人来说,助跑纵跳要比原地纵跳高度增长约10％左右,然而原地纵跳是助跑纵跳的基础。纵跳能力的强弱直接影响到运动成绩和动作效果,而纵跳能力的强弱又取决于多方面的因素。人体形态结构和机能特别是下肢起着重要的作用。我们曾对下肢形态、膝角与纵跳关系进行探讨。人体结构的变化和机能的提高又决     

不同膝角静态蹲跳的生物力学研究

运用三维测力系统,对不同膝角静态蹲跳的测试结果进行比较分析：着重讨论了最大力值、蹬伸时间、冲量值等主要生物力学指标的变化规律及其对纵跳高度的影响。     

纵跳蹬地动力学特征的实验研究

<正> 1 前言纵跳是反映身体弹跳能力的一项指标。1921年美国的D.A.沙金特(Sargent)将它列入身体测试方案之中,观察跳跃高度。后来L.W.沙金特(Sargent)将它发展作为功率的测试指标。他认为,纵跳的高度与功率具有高度的相关,即功率=功/时间=力×速度     

跳深练习中弹性能量利用的实验研究

运用Vicon运动影像捕捉分析系统,对运动训练专业二级运动员原地纵跳、半蹲跳及不同高度下落跳深动作进行采集与三维重构,运用V3D系统完成身体质心位置坐标计算。依据肌肉收缩理论,借鉴前人对肌肉弹性能利用的计算方法,对受试者不同高度下落跳深的弹性能利用率进行测试分析。结果表明:一般水平的运动员跳深练习中肌肉弹性能利用率,随着下落高度的增加,表现出"增大—峰值—下降"的单峰波特征,最大利用率大约出现在40 cm的下落高度;原地纵跳练习的肌肉弹性能利用率与跳深练习的最大利用率相接近;仅就肌肉弹性能的利用方面,原地纵跳是一种较好的训练方法。     

下肢形态、膝角与纵跳关系的探讨

纵跳又称弹跳,分原地纵跳和助跑纵跳。在体育运动中,运动员的弹跳能力对完成某些动作极为重要。一般说原地纵跳能力强的运动员、助跑纵跳能力也较强。而纵跳能力的强弱又取决于多方面的因素,其中运动员下肢活动起着重要作用。下肢形态结构的材料已有很多记载,下肢活动中足的特点也有不少报道和研究,引起下肢活动的肌肉及其作用也有过研究。而在纵跳时膝关     

跳深时下肢肌肉的表面积分肌电值及其平均功率频率值的变化特征研究

同步使用Kistler三维测力平台、TM-6710CL高速摄像机和16道便携式无线遥测表面肌电测系统,对从不同下落高度跳深的12名田径跳跃运动员进行了测试,测试结果表明:受试者跳深着地阶段缓冲期的积分肌电值大于蹬伸期值;正常状态下跳深时,下肢所测大多数肌肉的表面积分肌电值均比相对疲劳状态下的值大;较低下落高度跳深时,所测肌肉表面肌电平均功率频率值大于较高下落高度时的值;正常状态跳深时,下肢所测肌肉表面肌电的平均功率频率值大于相对疲劳状态跳深时的值。     

原地连续纵跳的运动生物力学特征研究

为研究原地连续纵跳的运动生物力学特征,运用录像拍摄与三维测力同步测试的方法对其研究发现,不同频率作用下的时间参数存在一定差异,随着纵跳频率的增加,时间参数都表现出逐渐减小的趋贽.同一频率作用下随着运动时间的延长,支撑时间逐渐增人.蹬伸力峰值随着连续纵跳运动时间的延长呈现明显逐渐减小的趋势,不同频率原地连续纵跳蹬伸力峰值对起跳效果的影响程度是不同的;缓冲冲量和蹬伸冲量随运动时间的延长,也都呈现出明显的逐渐减小的趋势,并且运动前期的恢复系数人于1.     

基于“学、练、赛”的初中原地纵跳摸高课堂教学实践

<正>一、原地纵跳摸高的学练方法学生在进行原地纵跳摸高的练习中,教师可注重情境诱发,激发学生的学习兴趣。如,通过观看排球扣球、篮球原地跳起投篮、羽毛球扣杀等视频,理解原地纵跳摸高的技术结构,再有针对性地练习技术和体能。1.原地纵跳摸高的技术练习原地摆臂练习：让学生将双手放在背后,先练习无摆臂纵跳,再练习摆臂纵跳,通过这种练习对比,让学生体验摆动双臂能增加纵跳高度,激发学生学习的积极性。     

提高纵跳能力的周期性训练模式

通过对构成纵跳运动能力的各因素分析，归纳出提高纵跳能力的最佳训练方法，并提出实施纵跳训练的周期性训练模式，旨在为发展纵跳运动能力提供参考。     

跳深着地前下肢所测肌肉的表面肌电活动特征研究

应用kistler三维测力台和NE6000T16道便携式无线遥测表面肌电测试系统等仪器,同步对不同等级的跳跃类运动员在不同状态下的不同下落高度的跳深进行了测试。测试结果表明,正常状态下跳深时,运动员足着地前下肢所测的大部分肌肉均已“预激活”;运动员足着地前下肢所测肌肉的“预激活”模式因人而异;运动员下肢肌肉“预激活”的个体模式,不随跳深下落高度的变化而发生本质性的变化;下肢肌肉疲劳会导致下肢所测肌肉的“预激活”模式发生变化。