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林中华 《上海体育学院学报》1991,(3)
花粉含有丰富蛋白质、21种氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、100多种活性酶、20多种常量和微量元素以及核酸、胡罗卜素、黄酮素、生长素、抗菌素等。在国际上它被称为“完全营养素”(perfect food),是一种天然的保健营养品,具有调节生理机能,促进新陈代谢、抗衰老、增活力等多种效果。国外许多运动员在平时训练和比赛前吃花粉,藉以消除疲劳,恢复体力,提高运动成绩。但是在国内,把花粉作为运动员的保健营养品进行研究的公开报导不多。本实验旨在对运动员服用花粉前后,观察血清免疫球蛋白的变化,并结合运动员的自我感觉情况,探讨花粉的免疫功能及对运动员所起的作用,为运动保健营养品的开发提供科学依据。 相似文献
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花粉具有极高的营养价值,是一种理想的运动保健食品,现有资料证实,许多运动员在比赛前食用花粉,成绩明显提高。芬兰运动员把服用花粉作为训练计划内容的一部分,使他们在奥运会中获奖人数从1967年的1人增到1972年的39人,并且长跑名将拉 相似文献
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女子赛艇轻量级运动员服用抗氧化剂效果的观察 总被引:1,自引:0,他引:1
李辉 《体育成人教育学刊》1998,(4)
一、前言在赛艇运动的训练和比赛中,运动员承受生理负荷很重。一场比赛的持续时间约为8分钟,比赛后的心率可达180~190次/分,血乳酸可达12~15mmol/min;一场训练课的水上距离可达30km。如此大的运动量往往造成运动员肌肉的损伤,疲劳的积累,恢复时间的延长,甚至引起运动性贫血的发生,成为影响训练量的完成和比赛水平的发挥主要障碍。研究表明,运动过程中自由基产生增加,自由基氧化加强。自由基氧化造成的损伤是运动性疲劳、运动性贫血、运动性损伤等产生的重要原因,也是疲劳恢复较慢的原因。如何对抗运动中自由基损伤是运动医学… 相似文献
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“康之美”是一种天然营养片,其主要成分是左旋肉碱,肉碱的主要功能是促进长链脂肪酸转入线粒体内氧化,为人体肌细胞和心肌细胞提供能量,国外已广泛应用于耐力训练和减脂。为了确定其效用,我们挑选了37名优秀游泳运动员,在正常训练条件下补充肉碱,观察他们在服用后体脂的变化情况。实验结果显示,在服用肉碱后,受试者的体脂百分比、六个部位皮褶厚度总和以及体重均明显下降,这证实了左旋肉碱具有促进脂肪酸的β-氧化,帮助燃烧体内多余脂肪,从而达到去脂减重,增进健康,增强运动竞技能力的目的。 相似文献
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“康之美”是一种天然营养片,其主要成分是左旋肉碱,肉碱的主要功能是促进长链脂肪酸转入线粒体内氧化,为人体肌细胞和心肌细胞提供能量,国外已广泛应用于耐力训练和减脂。为了确定其效用,我们挑选了37名优秀游泳运动员,在正常训练条件下补充肉碱,观察他们在服用后体脂的变化情况。实验结果显示,在服用肉碱后,受试者的体脂百分比、六个部位皮褶厚度总和以及体重均明显下降,这证实了左旋肉碱具有促进脂肪酸的β-氧化,帮助燃烧体内多余脂肪,从而达到去脂减重,增进健康,增强运动竞技能力的目的。 相似文献
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为了获得强健突起的肌肉,你需要食用含丰富蛋白质、较多碳水化合物及些许脂肪的食物。一名男子力量运动员,不管他是练健美的还是踢足球的,一天大概需要4000千卡或更多的热量。 相似文献
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教练员与运动员的关系,是从事竞技体育的社会群体中最基本、最核心的关系。我国相关研究存在的问题主要表现为:重视教练员,忽略运动员;静态研究多,动态研究少;国外理论移植多,本土理论建构少;定量研究多,质性研究少等。建议:根据我国政治、经济、文化和社会制度的内在要求,科学设计研究方案,进一步拓宽研究视野,有针对性地开展动态追踪研究,对国外理论进行改造移植,加强本土化理论体系建构,推动教练员—运动员关系研究向科学化、系统化、本土化方向发展。 相似文献
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观察了我院田径队短跑组运动员服用甲壳素(C hitin)前后,机体在激烈运动后血乳酸浓度、血细胞形态、超氧化物歧化酶及最大摄氧量的变化。实验表明:通过服用甲壳素短跑运动员在运动过程中血乳酸浓度有显著的降低;成熟红细胞形态有更圆润、保满的趋势;最大摄氧量有提高;谷胱甘肽有所升高、乳酸脱氢酶、丙二醛有所下降,运动员的运动能力有所提高。 相似文献
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关于短跑运动员服用甲壳素提高运动能力的研究 总被引:1,自引:0,他引:1
观察了短跑运动员服用甲壳素(Chitin)前后,机体在激烈运动后血乳酸浓度的变化。实验表明:通过服用甲壳素短跑运动员在运动过程中血乳酸浓度有显著的降低、运动成绩有所提高,短跑运动员服用甲壳素后能提高运动能力。 相似文献
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观察了短跑运动员服用甲壳素(Chitin)前后机体在激烈运动后血液的变化。实验表明:通过服用甲壳素短跑运动员在运动过程中血乳酸浓度有显著的降低;成熟红细胞形态有更圆润、饱满的趋势;谷胱甘肽有所升高、乳酸脱氢酶、丙二醛有所下降。 相似文献
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目的:探讨精氨酸对篮球运动员机体免疫机能的作用.方法:采用对照实验,实验组服用L-Arg胶囊,每日三次,每日剂量15克,实验期为2周.观察篮球运动员在两周大运动量训练期间服用精氨酸胶囊对机体免疫功能的影响.结果:服用精氨酸胶囊后血液中自细胞介素-2(IL-2)和补体C3的浓度(P<0.05)显著升高,可溶性白细胞介素-2受体(S-IL-2R)水平下降(P<0.05).结论:服用精氨酸胶囊能维持运动员免疫系统机能的相对稳定,对大运动量训练期间运动员的免疫机能产生良好影响. 相似文献
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NBA六十年的历史中有很多传奇人物,拉里·约翰逊绝对是其中的一个。他是NBA中最强壮的球员之一,即使同卡尔·马龙、阿伦佐·莫宁等人对抗也绝不会吃亏,但他的绰号却是非常温柔的大妈;他是联盟历史上第一个签下亿元合同的球员——1991年,身为选秀状元的拉里·约翰逊同黄蜂队签下了一份12年1.1亿美元的合同,这是他的第一个合同,也是最后一个——因为伤病他只打了10个赛季;他是联盟中打架最多的球员之一,但却拥有很多朋友,查尔斯·巴克利曾经说过:如果拉里能选择继续再干一年的话,我做梦都会笑出声来。他曾经有单赛季场均11个篮板球的表现,但他的身高其实不足两米。 相似文献