短跑技术诊断报告

自1983年4月至1984年底,为帮助中国田径队短跑组(男子)队员改进技术提高成绩,在陈家全、黄巧叔教练的通力协作及大力支持下,我们根据不同需要先后对国家队队员(蔡建明、李丰、郑晨、刘芳谭、洪海以及林予勤、罗诚等)进行了六次(28人次)的技术诊断。现将这六次技术诊断报告汇总如下:     

短跑攻关技术诊断报告

自1983年4月至1984年底,为帮助中国田径队短跑组(男子)队员改进技术提高成绩,在陈家全、黄巧叔教练的通力协作及大力支持下,我们根据不同需要先后对国家队队员(蔡建明、李丰、郑晨、刘芳、谭洪海以及林予勤、罗诚等)进行了六次(28人次)技术诊断。每次诊断后都尽快向教练与队员作了口头汇报。现将这     

短跑技术研究简要报告

田径是各项体育运动的基础,而短跑又是田径的基础。短跑运动水平的高低与一大批运动项目有益接的关系.目前我国短跑运动成绩与世界水平有较大的差距。如我国男、女百米纪录分别为10″28与11″63,世界纪录分别为9″93与10″73,男子相差0.35秒,女子相差0.90秒。技术因素是引起差距的重要原因之一。我国短跑运动员的技术现状如何?与世界优秀运动员比较存在那些问题?当代短跑技术的科学模式如何?不同年龄、不同运动水平的短跑运动员在百米跑时的分段时间、速度、步     

短跑技术

今年国家体委将参加奥运会集训的运动员、教练员分三批去美国、西德、法国训练学习三个月,由于美国短跑一直是世界先进水平,在国际上实力较强,所以短跑被派到美国去训练学习。下面把在美国训练学习的情况和我在训练工作上的一些体会、看法分三个部份向大家作一个汇报: 一、在美国学习情况——主要谈谈美国短跑跨栏的训练计划以及对这个计划的看法和分析。 1.在圣安东尼奥山学院的训练情况: 这次去美国训练一共是14人(五名教练,八名运动员,一名翻泽)。在美国时,美国田     

再谈跑的动力和技术——与《短跑技术诊断报告》作者商榷

读了《武汉体院学报》1985年第3期李诚志等同志的《短跑技术诊断报告》一文(以下简称《诊断》),受益非浅。作者实测了中美优秀短跑运动员途中跑的有关技术指标,为研究短跑途中跑的合理拽术提供了实测数据,有很大意义。但是,《诊断》在分析和论证中美运动员的技术特点和差距时所持有的基本观点,笔者又实难赞同,为了共同探讨这方而的学术问题并阐明个人的一些观点,在此谈几点浅见,愿同行赐教。     

谈短跑技术

1．前言当今短跑技术发展的趋势主要是动作的规范化和结构的合理化，体现在动作的幅度加大，节奏变快，同时动作的经济性进一步提高，能源的合理配备进一步加强，因而明星层出不穷，成绩稳步上升，并多数打破了人们认为的极限成绩。但成绩能否再次提高，极限能否再次突破，到现在，人们虽不能否定，却也心存疑义。特别是我国短跑成绩与世界先进国家差距甚大，原因何在，更是国人关注的焦点。本文主要通过对短跑明星刘易斯的技术动作规格进行运动学和生物力学的分析，试图提出：“有效起动，髋跑价值，叠抬效应，滚动模式和连续统一体”的短…     

对短跑运动员杨耀祖的技术诊断和分析

通过对杨耀祖的全面研究和分析,发现杨耀祖存在绝对速度较差,全程节奏不够合理,国际比赛和大赛经验较为缺乏等问题和不足。这些问题与不足可采取非传统速度法、增加力量训练的比重、完善全程节奏和多参加国际比赛的方法和手段来加以改进。     

浅谈短跑技术

由于电子设备和塑胶跑道的出现,短跑技术有了很大的改进,特别是近年来随着训练和管理水平的提高,运动员的运动成绩有了飞速的发展。整体技术特点出现了以放松、快速、协调、幅度大、富有弹性的跑法。各阶段的技术特点是:快速有效的起跑,梯形式加速跑,圆形滚动模式途中跑,积极有     

短跑放松技术对短跑成绩的影响

1前言 短跑放松技术是指运动员在短跑过程中的生理、心理及运动负荷能相互适应,神经系统和肌肉系统精密配合,肌肉的收缩与舒张得以按短跑技术要求协调工作,人体得以最大限度发挥体能,从而获得最高速度的一种专项技术。     

短跑后蹬技术特性和短跑专项力量

后蹬是短跑技术中的关键环节，其技术特征表现为快速而有力的伸髋动作。短跑专项力量训练应充分体现这一技术要求。大力发展伸髋肌群力量应是短跑专项力量训练的重要内容     

100米短跑优秀运动员前脚着地技术的诊断

100米短跑项目是我国的落后项目。我国已有一些文章探讨前脚着地的“扒地”技术的重要性,公认前脚着地的扒地技术是减少水平速度制动的关键技术。但是系统的定量分析不多,特别是很难取得世界一流100米短跑运动员比赛情况下的可靠的生物力学指标。本文的目的是探讨短跑着地技术的制约因素及其定量诊断的参考指标。实验数据取自R·Mann等人对美国奥林匹克队15名男子短跑(100米)运动员的5次高水平比赛中的测试数据。     

短跑技术基础理论初探

体育科学的前身是在经验中形成的。随着科研工作的深入,过去经验理论中的矛盾和错误就逐渐暴露出来。用科学来检验、改造和发展传统理论,这是当前体育实践前进中的迫切需要。蔡国钧同志此文作了很有益的探讨。当然,文申的许多具体说法完全可以商榷、改进。读者如有兴趣,还可参阅本刊1981早第5期钱竟光文及有关文章。     

短跑技术——谈短跑技术结构中的几个关系

跑是人们最基本的一种活动能力,学会走的幼儿就要跑了。因此,跑是我们非常熟悉的体育锻练项目之一。从事跑的练习,能锻炼和培养坚强的革命意志品质,提高人体内脏器官的功能,有效地促进人体的正常发育,增强体质。短跑又是发展速度,速度耐力的主要手段,它有助于掌握和提高田径各项运动和其它体育运动的技术和成绩。为了较全面地理解跑的技术,搞好短跑的教学与训练,应对短跑技术结构的内在关系,进行深入地探讨。伟大导师毛主席教导我们:“对立统一规律是宇宙的根本规律。这个规律,不论在自然界、人类社会和人们的思想中,都是普遍存在的。矛盾着的对立面又统一,又斗争,由此推动事物的运动和变     

现代短跑技术分析

一、世界短跑运动成绩发展概况短跑运动经过几十年的实践,结合生理、解剖学、生物力学、技术理论的研究和体育器材的改进及训练方法的科学化,使短跑成绩有了很大的提高和发展。自从出现“新摆动式”跑法之后,更加速了短跑成绩的提高。而发展中国家进步更快。从近四届奥运会的成绩看,已改进了美苏垄断国际田径体坛的局面。出现了世界各国运动成绩趋于平衡,不相上下的状况。各项短距离的第一名至第六名成绩都较接近,从下表中可以清楚地看到这种趋势。二、现代短跑技术特点现代短跑在技术上有很多运动员采用了高重心和高抬腿跑的方法。它和步频与     

短跑摆臂技术初探

当今世界上短跑最快的人，男子达到9秒83，女子达到10秒49，广大体育工作仍在向运动极限挑战，为提高百分之一秒而辛勤耕耘．在技术细小环节上进行探讨与研究。     

短跑后蹬技术刍议

短跑后蹬是推动人体向前运动的主要动力,多年来,国内对后瞪技术存在一些争议,主要是对后蹬阶段支撑腿的膝关节可否充分伸直,对于这个问题,本人认为应针对不同的场地而论。一、“后蹬型”技术是比较适合于土质跑道     

短跑摆臂技术初探

当前世界短跑技术已有明显的发展,除下肢的动作外,还应重视摆臂技术。美国、日本和西欧一些国家对摆臂都有严格的要求,技术比较接近一致。而我国对短跑摆臂技术普遍不够重视,看法也不尽一致。因此在训练和教学中出现了摆臂动作的“多样化”,而技术又不完全合理,给训练与教学带来了一定的影响。为此我通过对国外一些优秀运动员技术图片的分析,并在国内多次比赛中对各省市短跑运动员进行观察和实验,探索短跑摆臂问     

短跑技术教学图解

<正>途中跑1.短跑途中跑技术与图解1.1完整技术阶段1.1.1每一单步可分为支撑阶段(可分为前支撑和蹬伸阶段)和腾空阶段(可分为前摆下压和折叠阶段)(见图1)1.1.2在支撑阶段中的前支撑阶段,身体处于减速状态,然后在蹬伸阶段再进行加速     

刘易斯的短跑技术

刘易斯是世界优秀的短跑运动员,他生于1961年,身高188厘米,体重80公斤,下肢长103厘米(占身高55％)。他的最好成绩100米为9″92,200米为20″16,400米为46″0。身体素质:50米站立式起跑5″65,50米行进间跑4″35,立定三级跳10.25米,杠铃下劈—160公斤,铅球后抛12.40米,柔韧性(蹲腿)