在青少年游泳教学中实施美育的实验研究

以最受青少年欢迎的游泳项目为突破口,深入分析国内外体育美学相关研究,结合游泳项目美学特点,挖掘游泳教学过程中的审美特征,积极探讨青少年游泳教学与美育的结合模式。采用重复测试的实验设计,在青少年游泳教学中引入美育训练,以实证美育教学对学生审美能力及游泳技能的影响。结果表明,通过16周共32学时的青少年游泳美育教学,能够有效地提高学生的审美概念能力和审美感性水平,并有利于学生游泳技能及水中丰富活动的掌握。     

趣味训练法在青少年游泳训练中的应用

进入新世纪以后,我国经济快速发展,人们的健康意识和健身意识不断提升,游泳作为一种全民皆宜的运动,在近些年来得到了很多青少年的青睐和认可,这为游泳的普及带来了新的发展机会。有数据资料显示,近年来我国报名参加游泳学习的青少年数量呈现出逐渐增加的趋势。在现代化的游泳训练中,传统教学式的训练方法更难获得青少年的认可,因此在开展游泳训练时,有必要将趣味训练法融合到训练和教学当中,切实激发青少年的游泳学习兴趣,从而在青少年游泳训练中取得更好的教学效果,从而推动我国青少年身心健康发展。基于此,本文对青少年游泳训练时的趣味训练法的措施进行了分析,希望能够为相关工作人员提供思路和帮助。     

陆上训练联合悬吊训练对青少年女子游泳运动员成绩的影响

在青少年女子游泳运动员的训练过程中,陆上训练是常见的训练项目。近年来,悬吊训练开始被应用于游泳运动员的训练之中,并日益受到人们的关注。在本文的研究中,对游泳运动员训练中陆上训练与悬吊训练的相关内容进行简单的介绍,进而选择部分青少年女子游泳运动员开展实验研究。通过对不同训练模式下运动员测试成绩的对比和分析,验证陆上训练联合悬吊训练在提高青少年女子游泳运动员成绩方面的效果。     

青少年游泳教学训练模式的现状分析与革新

对青少年进行游泳教学和训练不仅能增强青少年的抵抗力,还有助于我国游泳行业的发展。游泳教师在教授青少年游泳技能时,要多进行鼓励,对于不同性格的青少年要采用不同的教学方法,同时,还要注重家长的作用,多与家长沟通,获得青少年课后训练的反馈消息,以便在课堂上有的放矢地训练。     

青少年游泳教学训练模式及创新研究

国民经济持续发展推动了社会环境变化,健康中国战略的实施彻底激活了人们对健康的追求与向往,身体素质培养逐渐成为人们关注的重点,越来越多的家长开始引导孩子参与形式多样的体育锻炼,游泳运动因其竞技性、实用性、健身性及持续性而得到了广泛关注和青睐。我国游泳运动拥有广泛基础,中国游泳运动员在国际大赛中屡屡有上佳表现,科学的教学训练模式对游泳后备人才培养具有重要意义。此次研究围绕青少年游泳教学训练模式展开分析研究,探索其中存在的问题及不足,为青少年游泳教学训练模式创新提供建议。     

躯干核心稳定性练习在青少年游泳训练中的运用效果研究

游泳在各类体育运动中占据着十分关键的地位,在进行游泳训练的过程中,受训者的身体素质、协调能力、爆发力、水下适应能力都可以得到有效提升。而青少年处于成长的关键时期,通过积极全面的游泳训练,能够使身体素质得到充分的培养,让青少年的身体健康得到有效的保证。本文将主要叙述躯干核心稳定性练习在青少年游泳训练中的运用效果,对躯干核心稳定性练习的重要性、练习的实际运用进行阐述。     

浅谈少儿游泳运动员打腿训练的重要性

随着我国游泳运动的发展和提高,对青少年游泳运动员训练也提出了新的课题。如何正确掌握游泳技术,规范游泳基础训练,为培养出高水平的少儿游泳运动员打下扎实的基础。本文采用访问调查和文献资料收集方法,对少儿游泳运动员基础打腿训练方法、训练手段进行了研究和分析。论述了少儿游泳运动员的打腿训练方法及训练中应注意的问题提出自己的见解和教学训练体会。     

成人游泳赛前训练及恢复的方法

和青少年不同,成人有其自身特点,在训练,特别是高强度训练中更应该考虑与青少年训练的差异。本文就成人游泳训练和比赛前的疲劳恢复做一个探讨。     

分析趣味训练法在青少年游泳训练中的应用

在青少年游泳训练中,落实趣味训练法对提升训练质量和效率具有重要影响。采用趣味训练法,不仅能够充分激发青少年的训练兴趣,同时也很好地缓解了青少年和教练员之间的关系。现阶段游泳教练员充分认识到传统教学模式存在的弊端,通过趣味训练法的良好运用,促使青少年游泳训练得以高效开展。对于实践开展不良的情况,应该对趣味训练法进行有效分析,为训练开展提供有力支持。     

核心力量训练在青少年游泳训练中的实践研究

在众多体育运动中,游泳不仅是一项体育运动,更是一项生存技能,深受青少年的喜爱。游泳训练中,离不开必要的核心力量训练。该文将展开对核心力量训练重要性和不足的分析,从技术、安全、青少年训练的发展等众多角度剖析其重要性,以及从教练重视程度、时间安排、方式选择等不同的角度论述其不足,并结合青少年的发展需求,总结核心力量训练在青少年游泳训练中的具体策略,为青少年的发展提供助力。     

青少年游泳运动员的训练手段与方法探析

通过对青少年游泳运动员的训练手段与方法的探析,探讨影响和制约青少年游泳运动员运动成绩提高的主要因素,旨在归纳出现代游泳训练的主要特点,总结出游泳运动的训练的方法,从而为提高青少年游泳运动员的运动成绩提供参考。     

青少年游泳运动员的训练理念探析

从青少年游泳训练的现状出发,对青少年游泳运动员的训练理念进行分析,旨在为提高青少年游泳运动员的成绩提供参考。     

青少年游泳运动员体能训练内容与方法研究

近些年来随着我国体育事业的高速发展,游泳运动成了社会关注的热点,同时也出现了一大批青少年游泳运动员。青少年游泳运动员在日常的训练活动中,除了需要有意识地学习各种游泳技能以外,还需要提升自身的体能。为了进一步提升青少年游泳运动员的体能,教练应把握好体能训练过程中的关键点,并且采取合适的手段让青少年运动员做好体能训练。     

蛙泳转身技术教学与训练的探讨

为提高青少年游泳运动员的蛙泳水平,笔根据多年来的蛙泳教学与训练经验,针对蛙泳技术中较难掌握的转身技术,对其教学和训练方法进行了探讨研究,以便进一步提高教学和训练质量。     

核心力量训练在青少年游泳训练中运用阐述

核心力量训练作为新时期青少年运动的重要内容,其在游泳训练中的现实意义以及应用方法对我国青少年体育训练具有重要的现实意义。探讨核心力量训练的内涵,深入研究核心力量训练的意义,探究核心力量训练在青少年游泳训练中的方法,将会对提升我国青少年身体素质具有重要的意义。     

13～16岁优秀青少年游泳运动员乳酸阈的分析

以7 m×200 m池内递增负荷测试,通过动态血乳酸变化观察青少年游泳运动员个体乳酸阈,来探索13～16岁青少年游泳运动员血乳酸闲(BLT)的特点,为科学化训练和教学提供依据,为青少年游泳运动员生理机能和能量代谢的纵向研究提供参数.结果显示:13-16岁青少年游泳运动员的乳酸阈平均值为(2.77±0.70)mmol/L,范围在(1.99～3.99)mmol/L,个体差异较明显,青少年运动员乳酸阈较成人偏低.建议在运动实践中,应根据青少年游泳运动员不同年龄段个体乳酸阈特点,科学合理地安排训练强度.     

激励法在青少年篮球训练中的作用

新课程改革进程中从教学理念到教学形式,从课堂活动组织形式到学生学习地位的改变,新课改为我国中小学教育注入了新鲜的血液。随着教学理念的转变,激励法在提高青少年篮球训练兴趣的过程中发挥了重要的作用,成为当下青少年篮球训练中颇受欢迎的教学辅助方式之一。笔者结合自身实际教学经验,从篮球教学中存在的问题现状入手,总结分析了激励教学法开展的重要作用,并就如何在青少年篮球训练中开展有效的激励教学法进行了深入的探究。     

元认知训练对大学生游泳教学效果影响的研究

依据元认知训练的理论，对大学生游泳教学进行了元认知训练的实验研究。结果表明：在大学生游泳教学中运用元认知训练具有一定的可行性和有效性，可以提高学生游泳学习过程的监控能力，有利于提高学习效果。     

刍议青少年游泳运动员的营养膳食问题

科学研究表明,优异的运动成绩取决于三个因素:正确选材、科学训练、合理营养。营养膳食对青少年游泳运动员的训练水平、机能状态及承受负荷能力和恢复过程都有直接的关系,游泳运动员要想取得优异的成绩,就必须经济地使用能量,以有限的能量最大限度地提高游速。     

青少年游泳运动员的营养补充

<正>游泳项目是在青少年人群中开展得较为普遍的运动项目之一,尤其在近年来我国游泳项目取得长足进步以及在国际大赛中捷报频传,更进一步激发了青少年人群投入游泳运动的热情。如何通过营养手段保证青少年游泳运动员在训练和比赛时保持最佳