排球正面垫球技术的教法分析

排球正面垫球技术包括准备姿势、手型、击球、击球点、用力、垫球部位等。垫球是排球的基本技术之一，是用手臂从球的下部，利用来球的反弹向上击球的动作。正面垫球是最基本的垫球方法，是各项垫球技术的基础，适合于接各种发球、扣球和拦回球。排球正面垫球技术简单易学，但是要让学生尽快掌握，并且灵活运用确实是件不容易的事，我在教学中采用以下方法。     

排球垫球教学三次课

排球垫球教学三次课南京林业大学徐树暖普通高校排球专项课教学中，对排球传、垫、扣、拦、发五项基本技术，学生最易掌握的是垫球．在垫球教学时，我用三次课的时间基本上教会学生正面双手垫球，取得较好的教学效果，现将三次课教学步骤和练习方法介绍如下，供老师们参考...     

巧用橡皮筋引发的思考——以水平四(七年级)《排球正面双手垫球》一课为例

<正>一、背景描述《排球正面双手垫球》是人教版《体育与健康》水平四(七年级)教材的教学内容,属于排球板块"垫球"单元。垫球是排球一攻战术体系和防反战术体系的关键环节,而正面双手垫球技术影响着垫球的效果,决定着比赛进程。笔者将排球正面双手垫球的单元设计分为2课时,本课为第2课时。第1课时,向学生讲解了排球正面双手垫球的动作要     

主备试教:体育课集体备课的新趋势

一、场景描述 主持人（备课组长）：今天上午,张老师为我们呈现了一节主备试教课——排球正面垫球。现在首先请张老师谈谈这节课的内容安排和设计意图。     

浅谈体育教学中的语言教法

语言教法，是体育教学中有指导性的教法，它是知识、技能的传授工具，学生在语言教法的提示下理解动作，强化动作，纠正错误，并通过预定的教法措施，在教师的语言刺激下建立正确的动作概念。学生熟练掌握一项技术运动的过程是语言、行为、技术动作、多层次、多周期、多阶段的知识转换过程，在这一系列过程中，语言教法可谓重中之重。1语言教法应规范化教学中除语言准确、清晰外，还必须运用专业术语，涉及人体器官时，一定用解剖学、生理学名称，同时，根据教材内容采用体育专有名词。如：垫球，是排球运动的基本技术之一。双手垫球，就击…     

跟我学排球(三)

垫球训练场垫球是排球的基本技术之一,是用手臂从球的下部,利用来球的反弹力向上击球的技术动作,主要用于接发球、接扣球、接拦回球,有时也用来组织进攻。只有接球到位,才能组成各种快速跑动的集体进攻战术,争取空间,赢得时间,突破拦网。移动对正来球后,双手在腹前垫击叫正面双手垫球。它是最常用最基本的垫球方法,是各项垫球技术的基础,适合于接各种发球、扣球和拦回球。比赛中有些困难球不能用上手做二传时,也可利用正面双手垫球组织进攻。本文在此介绍正面双手垫球技术,读者可以举一反三。１．正面双手垫球动作方法分析准备…     

排球正面垫球技术教学方法研究

本文在查阅大量有关排球正面垫球技术教学方法方面文献的基础上,结合多年教学、训练的实践经验,从正面垫球技术的动作规格、教学方法、常见的错误动作及纠正方法等方面加以论述,以期为提高正面垫球技术的教学质量提供一些理论方面的参考依据,是本文的目的所在。     

对排球垫球、拦网技术动作的时效性研究

以大学生排球运动员为测试对象,采用光电测试计时装置,对其垫球、拦网动作所需时间进行测定。结果表明,原地拦网和移动拦网中,以两手臂置于耳旁跳起拦网和快跑移动拦网所需时间最少;原地正面垫球,以双手置于体侧的双臂垫球所需时间最少;侧前移动5m垫球以快跑接鱼跃的单手垫球所需时间最少。     

正面双手垫球易出现的错误及纠正

排球课的教学是普通高校体育课教学的一个重要组成部分 ,而垫球是排球的基本技术之一 ,正面双手垫球是各种垫球技术的基础。只有掌握好此技术才能进一步合理运用其它各种垫球技术。虽然有些初学者认为正面双手垫球很容易掌握 ,但真正垫起球来却力不从心。主要原因是没有正确掌握动作要领 ,加上自己习惯的错误动作 ,所以垫球效果极差。笔者在几年的排球教学实践中 ,总结归纳了学生在课上的几点易出现错误及纠正方法 ,并在实际运用中取得了较好的效果。1　正面双手垫球的动作要领1)准备姿势 :两脚左右或前后开立比肩稍宽 ,两脚尖稍内收 ,脚跟…     

如何使学生快速掌握正面双手垫球技术

排球的正面双手垫球技术是各种垫球技术的基础,是接发球、接扣球和防守的主要技术动作,学生如果在初学时不能正确学好该技术动作,就不可能进一步地掌握好有一定难度的接发球和接扣球技术。正面双手垫球通常被认为比较简单易     

正面双手垫球教学中应注意的几个问题

垫球是排球的一项基本技术，也是排球教材的一项主要内容。笔者从教学实践中体会到，在排球正面双手垫球教学时，除注意教材中所归纳的学生常犯错误外，还应注意以下几个问题。一、重视准备姿势和移动的教学准备姿势和移动是排球运动中各项技术的基础技术，准备姿势的好与差和移动速度的快与慢是能否及时完成技术动作的重要条件。然而，在正面双手垫球教学中，常常可以看到学生进行垫球练习时，身体重心过高，不是积极移动去保持正面对准来球，而是站在原地等球，一旦当来球离身体稍远时，学生不是快速移动到位后再垫球，而是站在原地向前伸…     

正面双手垫球的教学小绝招

<正>正面双手垫球是排球运动中的一项基本技术,通过练习可以锻炼人的反应能力,提高灵敏素质,从而达到锻炼身体、增强体质的目的。在比赛中也能以其为基础,提高一传到位率,从而为各种进攻战术的组织起到保障作用,直接组织起有效的进攻战术。一、正面双手垫球技术的要领正面双手垫球技术按动作的过程,可     

排球正面双手垫球教学设计片断

一,教学目标 1．通过排球正面双手垫球技术的学习,使95％的学生了解排球正面双手垫球的动作方法,熟悉球性,提高主动参与排球活动的兴趣。     

如何安排合理、有效的教学方法

<正>本期提供讨论的案例是初中二年级正面双手垫球单元4课时中的第二次课,技能教学目标是使75%的学生掌握正面双手垫球动作。正面双手垫球技术是排球运动的重要内容,它在排球比赛中承担着第一防守的任务,能否把对方发过来的球垫到理想的位置,为二传手组织进攻创造有利条件,作为接发球或防守队员这项技能是基本功。为此,把正面双     

两个游戏带来的思考

近日,在外参加教研活动,听了两节体育课,课的内容都是正面双手下手垫球,二位老师课上得很好。但真正给我留下深刻印象的却是他们在课中选用的两个游戏。     

排球正面双手垫球教学中易犯的错误及纠正方法

正面双手垫球技术是排球运动中的基本技术之一，是防守的基础，在排球比赛中占有重要的地位，它直接影响着学生对排球的兴趣和排球健身的发展。掌握这一技术也就成为学生学习排球的首要问题。章从正面双手垫球在实际教学中易犯的错误人手，并提出了几点相应的纠正措施。     

排球双手正面垫球教学中应注意的问题

垫球是排球运动的一项基本技术，也是排球教学的一项主要内容。通过多年的教学实践，在排球正面双手垫球的教学中．除教材中归纳的学生易犯错误外，还有几个问题应当引起注意。     

正面双手垫球与自垫球和对垫球的关系

<正>一、什么是正面双手垫球正面双手垫球是排球比赛中最基本、应用最多的垫球方法,是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法,是各种垫球技术的基础。笔者通过多年的运动员生涯和教学实践,对这个技术动作的教学总结出了"三关键、一锁头"的教学要诀。关键一:"两超"——做准备姿势时,膝关节的垂线超过前脚尖、肩关节的垂线超过膝关节;关键二:     

排球垫球辅助练习器材的设计制作与应用

<正>正面下手双手垫球是小学小排球教学中的一项重点教材,是排球运动中较为广泛采用的一种传球方式,也是排球运动中一项重要的防守技术。因为其动作技术简便实用、技术稳定、作用高效,所以该技术就成为了比赛制胜的"法宝"。正面下手双手垫球的动作方法是正对来球,成预备姿势。垫球前两臂自然下垂,两手并拢,两拇指平行,两小臂尽量靠近;垫球时,两脚蹬地,两臂稍微内收,利用伸膝、提腰、含胸、提肩、压腕的全身协     

水平四排球正面双手垫球教学设计

设计思路排球正面双手垫球的教学内容在小学阶段主要学习了垫球的手型,进入初中后对垫球又提出了更高的要求：进一步掌握垫球击球部位、击球点、手臂动作及全身协调用力垫球。七年级学生身体各项素质正处于快速增长期,通过本单元的排球教学,发展学生跑、跳等基本活动能力,