健美操对女大学生身心健康的影响

运用调查测试法、数理统计法、文献资料法等研究方法 ,对女大学生参加健美操练习后 ,身体形态、机能、素质、心理适应能力等方面产生的变化进行研究。结果表明 :健美操对女大学生身心健康起着积极的影响作用。     

健美操运动对女大学生身心健康的影响研究

本文运用文献资料法、问卷调查法对哈尔滨体育学院部分女大学生参加健美操锻炼后在身体机能以及心理机能等方面的变化进行了探讨和研究.结果表明:长期进行健美操训练能提高女生的I体质和生理功能,塑造形体,增强自信心,提高人际交往能力和感受美、欣赏美的能力.     

浅析健身健美操对女大学生身心健康的影响

健身健美操是融体操、音乐、舞蹈、武术、美学为一体的追求人体健与美的新兴体育项目,以其独特的魅力对女大学生的身心健康产生重大的影响。本文着重从身体和心理两方面阐述健身健美操对女大学生的影响,旨在增强学生的自我健康发展意识,丰富学校体育文化,推进学校精神文明建设。     

试论健美操锻炼对女大学生的身心影响

分析健美操运动在高校兴起原因,探讨健美操锻炼对高校女大学生身心的影响。     

健美操对女大学生心理健康培养的作用

利用文献资料法，对女大学生心理健康及健美操运动进行分析，认为健美操不仅在增强学生体质方面有显著效应，在对女大学生心理健康培养方面也具有较全面的作用。     

健美操对女大学生的身心作用

增强学生体质、促进学生身心的健康发展,是当前高校体育工作的重要内容。健美操作为一项新兴的体育项目,在各高校越来越受到女大学生的欢迎。通过研究表明健美操锻炼可以有效提高女大学生的生理、心理健康总体水平。     

浅析健美操对促进女大学生身心健康的影响

健美操是一门综合艺术性的体育学科,集健、力、美于一身,已成为大学校园体育文化中一朵经久不衰的奇葩。它主要分为竞技健美操和大众健美操,是体育中最佳运动项目之一。本文就大学女生生理、心理特点,健美操的特点以及健美操对女大学生身体健康和心理健康的影响。     

健美操对大学生身心健康影响调查

目的：了解大学选修课中开设健美操对大学生身心健康的积极作用．方法：通过对山东枣庄学院的健美操选修课2009级、2010级、2011级218名大学生作问卷调查，对他们在选修健美操课程前后的身心健康状况作纵向的对比分析．并在这三个年级中随机选择300名选修其他学科的大学生作问卷调查以作横向对照．结果：在身体健康得分方面，男生和女生在参加健美操课程后得分均高于之前，但差异无统计学意义（p=0．711，P=0．0840），但男生和女生在参加健美操课程后心理健康得分均较参加前显著升高（P〈0．0001）．此外，大学生选修健美操课程后身体和心理健康得分显著高于选修其他课程后得分．结论：健美操运动对大学生的身心健康有促进作用，在教学中还应该注意运动损伤的预防．     

健美操对提高女大学生身心健康的调查实验研究

利用文献资料法、测量对比法、SCL-90问卷法对120名女大学生参加健美操练习前、后的身体机能、体形、心理健康水平等方面产生的变化进行研究．结果表明：健美操运动对女大学生身心健康发展具有良好的促进作用．教师应充分挖掘体育课的教育功能,正确指导大学生开展健美操的学习训练活动．     

健美操对提高女大学生耐力素质的作用

运用健美操发展学生耐力素质 ,可以有效地提高耐力教学的效果和达标率 ,它成为女大学生提高耐力素质的又一重要手段。本文以实验对照的形式检验了健美操与篮球、排球项目在女大学生耐力素质提高方面所具有的特殊效果。     

谈健美操运动对女大学生心理健康的积极作用

女大学生是心理问题高发的年龄段,参与健美操运动可以促进女大学生的心理健康,提高女大学生的自信心,促进人际交往,缓解和消除精神压力,激发女大学生的表现欲望,形成良好的心理品质等作用。     

健美操对女大学生一般耐力素质的作用

健美操作为我院体育课程的主要内容,深受女大学生的喜爱。通过对参加健美操教学和参加传统方式的中长跑教学的各40名女大学生800米成绩进行测试与对比,结果显示:健美操使女大学生在获得生理、心理体验的同时对一般耐力素质的提高也具有显著意义。     

浅析瑜伽对女大学生身心健康的影响

随着人们对健身的关注,出身印度的瑜伽逐渐成为健身界的宠儿,练习瑜伽已经成为一种时尚。大学阶段是学生身心成长发育的关键时期,存在诸多成长带来的烦恼,不利于大学生尤其是女大学生的健康成长,而练习瑜伽可以使其身心放松,对其身心健康有着积极的影响。     

浅议健美操运动对女大学生心理健康的影响

良好的心理素质是大学生学习、生活的保证，而健美操可激发学生学习热情，增强自信心和表现力，锻炼意志品质，提高学习成绩，增强心理稳定性。     

浅谈健美操对女大学生气质培养

健美操运动是一项新兴的体育运动,是时代发展的需要,它内容丰富,音乐节奏感强,动作简单活泼,适合女大学生的生理、心理特点,它不仅可以调节情绪,恢复疲劳,和谐人际关系,而且对女大学生适应社会需求,打好良好的身体素质基础和塑造完美的形象气质,起到＂终身体育＂的作用。     

健美操对女大学生的锻炼价值

健美操选项课对促进女大学生的身体素质,提高自身的自信心起着重要作用,并且对女大学生的健身、审美以及终身体育发挥着重要作用。     

论健美操对女大学生心理健康的影响

随着社会的发展和生活水平的提高,人们越来越重视对生命本体、生命质量的关注。人们对健康的认识已不再只是躯体没有疾病,而是以身心健康作为标准．女大学生作为一个特殊群体,其心理健康问题已为社会所广泛关注,从学校体育教育的层面看,开展健美操运动是女大学生心理健康教育的有效途径之一。健美操运动以它独具的特色和魅力深受广女大学生的喜爱,是一项有益身心的体育运动,不仅能够促进健康、增强体质,而且能够改善心理环境、增进心理健康．预防心理疾病．     

健美操对提高女大学生耐力素质的作用

运用健美操发展学生耐力素质，可以有效地提高耐力教学的效果和达标率，它成为女大学生提高耐力素质的又一重要手段。本文以实验对照的形式检验了健美操与篮球、排球项目在女大学生耐力素质高方面所具有的特殊效果。     

太极拳训练对女大学生身心健康的影响

通过对女大学生太极拳班的学生进行各项身心指标的测试,表明太极拳训练可以使女大学生的体型成分明显的改变,身体素质、心肺功能明显提高,精神状态明显改善.