八极拳铁山靠

10．双撞掌有脚向前上一步成为右虚步,同时左掌向前翻臂扇掌,高与肩平,掌心向外,拇指侧向下;右掌屈臂于面前,掌心向左,食指尖向上,目视右前方(图17)。左腿支撑身体,右腿屈膝上提,脚尖外展;左掌里旋屈臂上托掌,掌心向后,拇指侧向左;右掌外旋稍前按,掌心向前,手指向上,目视左掌(图18)。     

八极拳铁山靠

铁山靠是八极拳六大开中的一套著名套路,以简朴刚烈、节短势险、猛起硬落、硬开硬打、凶猛异常的风格和技击性强的特点著称于世,在八极拳门中世代秘传。近几年来,虽然介绍八极拳的文章不少,有技术性(包括套路、技击)的,也有理论性的,但是公之于众的却有藏头露尾之嫌,鲜有和盘托出者。八极门真传弟子外的人们,只知道八极拳系中有“顶、抱、担、提、挎、缠”这六大开,却从不见其套路,让人有一种“只闻其声,不见其人”的感觉。究其原因,一是因八极拳门比较保守,视技如宝；二是因为八极拳极为实用,掌握者怕轻传于歹徒,对社会造成危害。作者打破陈规,在此将八极拳铁山靠及其实战用法加以披露,愿尽绵薄之力。     

八极拳赞

大平大道大化迁,十万八极横磨剑。 英雄湖海抱宏愿,骑龙射虎向山川。 习武事、学兵韬,一代英姿昌王道。 开心颜、奏凯听,千秋信义照汗青。     

武林中的好兄弟八极拳与劈挂拳

拳谚有云：“八檄、劈挂不分家，八极加劈挂，神鬼都害怕。”就沧州的八极拳与劈挂拳而言，发展争今兴盛不衰，广泛流传海内外，其中一个重要的原因是这两大门派有其独特的演练风格和技山效果。     

八极拳单拆与技击选粹

起势一、预备式(并步直立) 两脚并拢,两腿自然伸直,身体正直,两臂自然下垂于两腿外侧,目视正前方。(图1) 要点:两脚并拢,脚尖朝正前方;两腿自然弯曲; 上体正直;两臂自然下垂于体侧;头向上领;精神集中。二、抱拳礼两臂向上、向前平举, 左手成掌,右手成拳于胸     

八极拳

八极拳练八字。即：顶,抱,缠,拿,劈,砸,攉,挑。其练习要领一如架子。     

霍氏八极拳十字劲

霍氏八极拳非常讲究十字劲,过去习练八极拳者也非常注重十字劲,这是练八极拳时必须做到的劲力,也是习练八极拳不同于其它拳种的一大特点。霍氏八极拳金刚八式、八极小架及应手拳的一些套路动作,要求每个动作以十字劲为基础,其动作是向上、下、左、右四方做如同十字     

谒苍公洞 话八极拳

一日,与友相携谒河南省博爱县的月山寺,考察流传于海内外的八极拳的有关情况。因此,无暇顾及欣赏寺前清澈粼冽的转山渠,亦无意观赏满山遍野青翠欲滴、树根下藏着聚宝盆的无顶柏,便沿着婉蜒的山道,拾级而上,直奔苍公创八极拳的地方——苍公洞。     

强瑞清八极拳拳谱(一)

李富昌和八极拳拳谱的故事强瑞清祖师的八极拳拳谱一直由苏宝森保留(拳谱由两部分组成,前一部分是关于八极拳的源流及其内容,后一部分是强瑞清传苏宝森及苏宝森再传弟子的名单)。苏宝森与李家是世交,苏宝森在天津南楼传艺时,经常去李家喝酒吃茶。李家的     

李书文讲：八极拳架

八极拳之全部拳路共有架子、八极拳、六大开三套。此外，有散招散手多种。     

拳定乾坤的八极拳

乾隆皇帝说：“文有太极安天下,武有八极定乾坤。”一句话,道出了八极拳的地位,长期以来,拳非常充分的肯定。由此看来,八极拳刚猛爆烈、气吞山河的威猛气势,已经得到了很多人的喜爱……     

八极拳小架

小架乃八极拳之基本功,气功也。初学者必须从小架开始。此路练好再练八极拳,最后为六大开及其它散手等。架子乃八极拳之精华也。     

霍氏八极拳精要

一、内存八意,外具八形,动用八面 何为八意?即惊、慌、狠、毒、猛、烈、神、急。八极拳谚云:“文有太极安天下,武有八极定乾坤。”其意是:太极拳沉稳而善守,八极拳刚猛而善攻。八极拳势猛力刚,然而太刚则易折,这     

八极拳内功与气口

谈到功夫,大体区分不外乎两种,即内功与外功。外功专练刚劲,如八极门内师兄弟大多习练的铁砂掌和铁臂功等等;内功则是练柔劲,敛气人体,充沛于周身,运以克敌。《浑元剑经内篇》有记白：“自唐以后,越宋元二代之久,虽精于外功者不少,能行内功者几希”。     

金刚八极拳

金刚八极拳,初传于天津地区,该拳集兼身、技击为一体。后经八极拳师吴秀峰、田金钟(尤其是田金钟老师)在原有的基础上,历经数十载精心演习,汲取八卦、太极、戳脚、劈挂、通臂拳等众家之长,进一步完善了该拳的功理、功法及拳架,发展创编了许多优秀套路,形成独特风格并自成一派。田金钟老师的“五虎断门枪”在天津堪称一绝。     

八极拳六大开

八极拳六大开是八极拳术中的根本招法。练架子以固根基,练六大开以致用。所谓“开”：是指开而后进,一切手均不离“开”。开有六招,即：顶,抱,掸（单）,提,跨,缠。所谓招,乃招法,不是定式,定式是招已打成之式,非招法。招是在应敌变化过程中,所谓“步落招成”,“打招如闪电”,是过程。“招”是巧力,以力降人非招。