运球中的传球

现代篮球比赛日益激烈,场上进攻队员都是在快速的移动和摆脱中获得进攻机会完成技术动作的。控制球的队员如何在机会出现的瞬间及时将球传到同伴手中进行最有效的攻击?运球中的传球将是最有效的办法之一。 一、动作方法:进攻队员在运球中,发现同伴出现进攻机会,在球弹起时根据接球人的位置、距离与角度调整运球手触球的部位和方向,并随球的弹性向所需的方向和位置移动,达到所需的高度和角度时,     

运球中的背后传球

运球中的背后传球是一种极为隐蔽的传球方法,出其不意,防不胜防。 传球方法:传球前的最后一次运球,当球弹起接触运球手的手掌瞬间,迅速屈腕,五指张开将球托住,手腕外旋借助球向上的惯性,小臂从侧后向传球方向挥摆,最后通过中指、无名指和小指用力拨球将之传出。     

如何理解“传球比运球进攻的速度快”

长期以来,我国篮球界坚持着一种固有的观念,即传球进攻比运球进攻的速度快。在这种观念的影响下,作为主要进攻技术之一的运球,无论在比赛中还是在训练中,都没有得到人们足够的重视,甚至把运球与“单干”、“出风头”、“自我表现”等同起来。认识上的这种偏颇,一方面限制了对运球技术的研究和雕琢,削弱了进攻火力;另一方面也束缚了运动员个人技术特长的发展和发挥,压抑了“尖子”和“明星”球员的大批涌现。综观世界篮球运动的发展,欣赏各国球星的精湛表演,一个明显的感觉是,突破上述传统观念,是我国篮球界所面临的一个重要问题。     

足球比赛中的“直接传球”

所谓足球比赛中的“直接传球”是指队员对来球不加停顿,有目的的直接传给同队队员做配合。随着现代足球比赛的日益激烈,世界各国都在防守上做文章,先保自家城门不失的情况下攻破对方的大门,因此.个人防守和整体的防守能力大大加强,而     

“三脚猫”运球

目的:发展协调、灵敏能力,培养团结协作的精神。准备:一个篮球场,8个篮球,布带4条。方法:把学生分成人数相等的2队,各成2路纵队站在起点,然后用带子绑住排头第1组2名同学内侧脚的踝关节,形     

韵律操教学中的“替身”与“点拨”

第五套少年韵律操较之前四套广播操具有动作多、速度快、节奏变化大,运用健美操中各种关节的多样活动等特点,适合广大中学生(初中生)的个性特点和生理特点,也符合我国当前的国情。正因第五套少年韵律操那明快的节奏,有悖于过去慢条斯理的节律,使其教学带来一定的难度。在教学中,有些教师自始至终背面做示范,打节拍(初期学生跟不上音乐节拍),观察学生,“一心三用”,确是一件苦差事。特点是上了年纪的体育教师,单是打那没有“喘气”机会     

常态课篮球运球和传球的教学技巧解析

篮球运动专门的教学技巧很多,相关的研究也很多,各类文献资料、教学用书上都有较大篇幅和深入的分析阐述。本人基于自己的教学实践,并参考了从2008年至今所有的《体育教学》杂志“实案选登”栏目所刊出的教学设计,有重点、有特色、有选择地罗列出一些具体的教学技巧,并把这些技巧的共性总结、分析和升华,同时也结合了一些课堂中运用的教学经典进行适当的点缀,借以论证球类教学中“先学后教”的方向性教学技能。     

体育教学中的“点拨”艺术

“点拨”是指教师用简炼的、精辟的语言 ,形象生动的比喻、严密的逻辑推理方法、利用各种教学媒体 ,指示或指点学生 ,让学生通过自己的努力去获得知识、开发智力、提高能力的一种教学手段。它能使学生较快理解问题的真谛 ,掌握解决问题的关键 ,从而收到“一语破的”的效果。它体现了“教为主导学为主体”的教学原则 ,是教学中的一种艺术 ,本文就“点拨”时应遵循的原则 ,“点拨”的类型做些探讨。一、“点拨”的原则１ 启发性原则“点拨”一定要拨到点子上 ,即通过拨动学生的思维之玄 ,揭示问题的实质 ,启发学生醒悟 ,虽然只有一言半语 ,却…     

“实战型”集体备课实施策略——以小学五年级篮球“运球+传球”为例

<正>"实战型"集体备课方式重在"实战",是一种在理论研讨、经验交流的基础上,组内1名教师担任上课教师,其余教师扮演学生,模拟课堂教学片段,经过集体研讨,修改与完善教学策略、方法、手段,最终确定最佳教学方案的教研备课方式。常规的体育集体备课主要是开会、座谈,形式较为单一,青年教师难以消化、吸收优秀教师的经验,效果难以尽如人意。"实战型"集体备课克服了常规集体备课的不足,能够提炼出可操作的具体教学方法,提高了教研活动的有效性,     

试论“块”中的传球和个人进攻

快中传球快中传球是指在对方严密监视下快速、准确的传球本领。在快速激烈的篮球比赛中,空裆的出现瞬息即逝,捕捉这一战机,在很大程度上取决于及时到位的传球。及时到位意味着不失时机且能得心应手地随时将球传到任何需要的位置。如原山东男篮宋永俊的行进间运球突破翻腕点拨球,乔万林快速中的判断、妙传,好就好在能抓准战机,     

“半场往返运球上篮”技术分析与训练

<正>"半场往返运球上篮"是体育高考和篮球单项测试中必考技术,在这项测试项目中,要求考生掌握良好的控球技术和投篮技巧,更重要的则是考验考生的快速反应能力,而非运球技术的高超或完美,可以毫不夸张地说,在最短时间里完成往返运球上篮便是成     

肩后传球 “便士”哈达威

本招传球要领:切入时,用余光观察队友走位动态,千万不可闷着头一路猛切,等发现前无去路,跳起来再找队友,那肯定误传不断。     

浅析“运球突破”技术在现代足球比赛中的作用

随着足球技战术的发展和足球理念的不断更新,在欧锦赛这样的顶级赛事中,各支球队在注重防守的同时．更加注重进攻手段的多样性和有效性。在本届欧锦赛中取得好成绩的球队在加强整体作战的同时也都加强了个人的运球突破,早已突破了技术单一性,使足球比赛出现了激烈、快速、密集、多变、巧妙的局面。使得进攻的手段更加多样化．更有威慑力．只有把个人运球技术与整体技战术相结合,从全局出发,树立整体技战术思想,个人运球过人技术运用才能在现代足球比赛中发挥出重要作用。本文结合我国足球技术水平和个人的观点进一步阐述运突技术在足球中的作用。     

“半场往返运球上篮”技术分析与训练

在今年的江西体育高考中,“半场往返运球上篮”考试成为考生拉分差距大和失误率最高的考试项目。在日常的训练中,笔者通过学生半场往返运球上篮的反复试验,总结出以下几点。     

室内小足球“运球与游戏”教学实践

针对在梅雨、雾霾等恶劣天气情况下设计的室内技能教学是对室外足球课的有效补充。通过学习基本的运球方法、体验不同的运球游戏、迁移组合技术的比赛运用等,让学生在室内也能享受到足球带来的积极运动体验。     

运球与假动作

运球是篮球进攻技术中的一项主要技术动作。在运球中合理地运用身体的虚晃,重心的移动,球的摆动来迷惑对手,借以达到摆脱防守的目的,这就是运球假动作。在篮球运动水平迅速提高的今天,运球技术也有很大的发展,它是每个篮球运动员必须熟练掌握的一种进攻手段。一个优秀的篮球运动员如能在熟练掌握运球的基础上又能与假动作结合运用,如虎添翼,则可大大提高其进攻能力,给予对方防守以极大的威胁和压力。来我国访问过的美国     

传球与接球

熟悉太阳队的朋友对下面的场景应该不会陌生,纳什运球组织进攻,面对对方防守突然运球向篮下突破,三秒区两侧的防守球员急忙前来协防,不料纳什却在对方防守者的缝隙中把球传给了外线的队友,后者接球跳投命中。没错,这就是纳什最擅长的传球手段。如今,像纳什、基德这样的以传球安身立命的控卫越来越少,也越来越珍贵了,但是不管怎样,会传球的控卫才是真正的控卫,传接球技术,也永远是篮球技术中最基本、最关键的技术之一。     

基于用“教材”教视角下的篮球运球与传球组合教学——以《篮球:曲线运球+双手胸前传接球练习方法》一课为例

<正>本次活动共展示了3节课,评课点是围绕"教材三个一组合练习、准备兼体能"进行探讨,在此,笔者针对《篮球:曲线运球+双手胸前传接球练习方法》一课进行剖析,探讨本课教学的主要亮点与可参考借鉴之处。一、教材理念呈现篮球运球与传球是篮球教学中最基础的技术动作之一,学好篮球的运球和传球技术,能够为其他的技术动作的学习打下坚实的基础。本课执教教师采用多样化的教学方法,提高学生的篮球运球与传球技