对中学生最高心率、适宜心率及体育课平均心率的探讨

心率是灵敏地反映人体机能的重要指标之一,并且测定方法简便易行,它是目前我国广大体育工作者作为研究学生体育课不同练习的运动强度和适宜生理负荷量,以及评价运动训练或体育课运动量的重要方法。本文根据对北京市174中学及铁道附中的153名13岁至17岁男女生在定量负荷下心率的变化情况,用间接法推算其能量消耗,探讨中学生体育活动     

体育课平均心率简便算法

评价体育课运动量一般运用计算课的平均心率的方法。计算课的平均心率有两种方法。一是点算法,即用测得的脉搏频率直接计算;一是面算法,即用求面积方法计算。目前,多以面算法为主,因为面算法较全面反映课的运动量。用面算法计算,一般要经过三个计算过程: 一、求各区生理负荷量之总和,其公式:     

用平均心率评定体育课运动负荷为宜

用平均心率评定体育课运动负荷为宜凌启平（广西体专）１前言国内外学者对此进行了诸多方面的研究。提出了许多评定负荷的指标，而其中以平均心率和运动指数为最常用的两个指标。但实践中我发现这些指标是存在差异的。到底用哪个指标更合理？本文就此进行探讨。２方法（１...     

用回归方程测算体育课的运动量——体育课平均心率与课后恢复心率的回归分析

一、问题的提出测定和评定体育课的运动量,对完成体育教学任务及提高教学质量,从而加速学校体育科学化的进程,是具有重要意义的。在目前普遍采用的心率测定法中,体育课的平均心率是测定和评定运动量的一个重要数据指标。为了求得它,需要测试者做一系列繁锁和复杂的测试及换算工作。在测试的过程中,一定程度地会影响课堂教学的效果;另外,体育教师本人在授课的同时,又无法胜任繁锁地测试工作。因而使探索体育课运动量的科学规律的工作,受到一定的限制。如果能找到一种简单易行的测算方法,使广大体育教师在自     

初中一年级女生体育课平均心率的回归推算

一、研究的目的: 随着学校体育教学科学化的不断发展,对学校体育课的教学质量也有了更高的要求,这就需要把课的运动量和密度安排得更加合理,使学生不仅掌握运动技能,而且又有利于促进身体的全面发展,从而达到锻炼身体的目的。因此,正确的掌握和评定体育课的运动量是非常重要的。目前,一般所采用的方法主要是在一堂课中进行繁琐复杂的     

求体育课“平均心率”的简易科学方法

本文引用了“二元回归”的方法来求体育课的“平均心率”,既科学合理又简便易行,便于推广和应用。     

对中学体育课成绩考核的探讨

现状分析体育课的成绩考核,是检查学生掌握体育的知识技能情况和锻炼身体效果的一种有效方法,同时也是衡量教学质量、总结教学经验的一项重要措施。因此,做好体育课的成绩考核不仅有利于激发学生的学习锻炼积极性,而且有利于教师改进教学工作,提高教学质量。过去,体育课成绩考核的主要依据是部颁全日制十年制中学体育教学大纲中的考核内容与标准和1979年中央教育部“关于体育课考核评分的通知”中有关规定。考核内容只包括田径、体操两大类和一些身体素质项目。考核标准采用四级(优、良、及格、差)评分法。总评成绩则根据各单项等第综合评定。也有一些教师在总评时     

对中学体育课运动量的探讨

一、前言中学生正是处于长身体的时期,对中学的体育教师来说,如何能运用运动技术,进行增强学生体质的教育是目前急待解决的问题。为了探讨中学体育课怎样的运动量为最适宜,我们对大东区33所中学体育课运动量进行了调查,为了避免由于教学水平的差异,对调查结果缺乏普遍性,又作了补充的调查。调查了24所初一年级,初二年级各12所学校体育课的运动量。现将结果经过初步正理,报告如下。二、研究的对象和方法时间:1982,4,1～1982,4,24。补充调查时间:1982,10,4～1982,10,30。     

探讨中学体育课的游戏教学法

对体育游戏在中学体育课教学中的教法进行论述，旨在启示更多的体育教师把体育游戏运用到实际教学中去，不断地提高体育课教学质量。     

中学体育课成绩考核办法的探讨

体育是整个教育的组成部分。在体育教学中不化要增强学生的体质,而且要使学生掌握必需的体育知识和技能。体育是整个文化的组成部分,但它又与数理化等其它文化课有所不同。学校是否完成体育教学的任务,不仅要看学生掌握从事体育活动的知识和技能,而且要看是否增强了学生的体质。因为学校体育除配合对学生进行教育和教养的任务外,其根本任务是要增强学生的体质。“发展体育运动,增强人民体质”同样是学校体育工作的指导方针。考试是检查学习情况和教学效果的一种重要方法。学校体育成绩的考核办法,不仅要能检查学生掌握体育知识和技能的情况,更重要的是要能促使学生经常地从事各种体育活动,养成自觉地锻炼身体的良好习惯,才能达到增强体质的目的。目前虽然有全国统一的体育教学大纲和教材,其中规定了考核的项目和标准,但由于我国幅员辽阔,各     

对中学体育课男女生分班上课的探讨

<正>为确保中小学生身心健康发展,提高学生的学习效率,2008年初,许多中学相继试行了男女生分班上课的举措,专家、教师、家长、学生,包括媒体等众说纷纭,从不同的角度阐述了他们对男女生分班上课的看法。其实男女学生分班、分校上课的讨论由来已久,早在几年前上海八中和北京理工大学附中就在高中一年级进行男女生分班教学。     

关于统一大中小学体育课成绩考核办法的探讨——兼谈绝对评分标准与相对评分标准

在四化建设的过程中,随着生产的发展和管理水平的提高,考核这一手段在各行各业广为运用。这一事实启发我们,要把学校体育教学搞好必须重视对体育考核问题的研究。建国三十多年来,我国在这方面做过一些研究和改革,但还不够系统、深入。至今体育考核标准还不能因人而异,充分调动全体学生的积极性;大、中、小学的体育课成绩考核办法仍未统一。这些都是大家     

改革中学体育课考核方法的探讨

一、问题的堤出 体育考核课的任务是以检查学生学习成绩为主,一般在学完某一个项目教材时进行。因此,体育教师往往按大纲要求,以考查学生的身体素质和运动能力、运动技能技巧的情况为主。 在新修订的中学体育教学大纲中,除了规定中学体育的基本任务外,还提出:“体育课的内容,包括体育基础知识和体育实践两部分。”这里的体育实践不应该单纯指锻炼身体的实践活动,还应该通过实践能使学生掌握体育有关的竞赛知识和提高各种竞赛     

对中学体育课考核与评定办法的初步探讨

一、体育课考核的意义:体育课考核是体育教学过程中不可缺少的一环。体育课考核是为了掌握每个学生的身体素质、体育知识、体育技术、技能等方面的真实情况,并予以客观的评价,以便使学生正确估价自己的学习成果,看清自己的不足之处和努力方向,激发学生更加勤奋地学习和锻炼,以达到牢固地掌握知识、技术、技能和有效地增强学生体质的目的。对体育课的考核,不但可以进一步贯彻落实《中小学体育工作暂行规定》,而且还可以督促学生积极锻炼,逐步养成自觉锻炼的习惯,加强他们的责任感,培养良好的意志品质。体育课考核还能帮助教师检查教学效果,总结工作中的经验教训,以便改进教     

对中学体育课现状的反思

多数学生从初中直到高中毕业,体育课每周两次,总的学时数加起来至少有七、八百个学时,但一路走下来,发现很多学生都是“体育盲”。这其中的原因颇多,其客观原因本文不做评说,单从主观原因,如教学理念（教学目标）、体育知识的属性（教学内容）、教师自身素质、体育课定位几个方面进行阐述,进而提出选项上课是一种较为理想的体育教学模式。     

中学体育课体操考核评分法探讨

目的和依据此评分法的目的是:为了使中学体操技术的考核和一九八二年国家体委发布的《国家体育锻炼标准》测验评分方法及体育课成绩的统一,对体操动作技术评定有一个客观的统一的评分方法。指导学生准确掌握体操基本技术,增强练习的积极性。根据中学体育教学大纲要求和体操运动的特点而制定的。考核动作的评分(百分制) 为了对每个动作或每套动作(根据全日制十年制学校中学体育教学大纲体育考     

中学体育课有效提高学生身体素质的探讨

在教育体系中,体育教学占据着重要的地位,可以反映学校整体教学素养。在中学教学中,体育课的教学内容除了要具备一定的趣味性之外,必须具备极强的教育性。随着信息化时代的发展,很多中学生对电子产品都十分痴迷,从而忽视自己的身体健康,缺少有效运动,这将严重阻碍学生健康发展。学校如若想为国家输送高素质、多元化的人才,就应当重视体育教学,有效提升学生身体素质。     

中学体育课分层次教学的初步探讨

从1983年起,我们根据高中学生心理、生理特点,实行了男、女生分班上课,教学中存在的“吃不饱”和“吃不了”的矛盾仍然难以解决。我们在总结经验的基础上,进一步探讨了体育教学组织模式:(1)体育教学班必须限制一定的人数,最     

初任中学体育教师上好体育课的理论探讨

为探求初任体育教师尽快进入教师角色,上好中学体育课,通过采用文献资料法和教学观摩法并结合教学实践,就初任中学体育课教师,如何尽快地掌握教学基本理论、基本教学方法、尽快地进入教师角色等问题进行深入分析,就体育教师的根本、体育课教学中为什么教、怎么教、教什么等问题提出了建议,为初任体育教师上好体育课提供参考。     

中学体育课贯彻全民健身计划的探讨

为贯彻《全民健身计划纲要》，围绕健身，对高中体育课的目标、内容与方法进行二年的改革，学生提高了健身知识与方法水准，有了一定的健身意识与能力，体质得到全面发展与增强。