想快乐,就快乐

人常言,人生在世,不如意事十之八九。生活有时会强迫你咽下苦酒,尝够苦辣酸涩,甚至吃尽苦头。有时,无名的烦恼不知怎的就占据了你的心绪,使你困扰在无尽的烦恼之中。那么如何在心理困境中自救,使自己有健康的身心,赢得成功的人生呢?美国有一位倡导积极     

九年级体育课，也可以很快乐

到了九年级,体育课上大部分时间我都是让他们练习身体素质和中考体育项目（800米、实心球、立定跳远）,在学生心中,跑步和实心球似乎已经成了体育课的代名词。于是,我开始重新制定教学计划,改变了以提高学生身体素质为主的单一教学目标,篮球、足球、排球、体操等内容又重新回到了我们的体育课堂中。不久,在体育课堂上,我又重新听到了久违的欢声笑语,     

体育可以强身, 体育可以强企

南京大金山实业有限公司总经理、市优秀企业家张勇对群众体育有着独到的见解。他认为：体育可以强国、体育可以强身、体育可以强企。张勇自１９９４年１１月任南京大金山实业有限公司党总支书记、总经理后,注重体育设施建设,他首先投资８０余万建成了室外游泳池和室内游泳池各一座。接着又投资６０余万元建成３块标准网球场和水面面积３００余亩的垂钓中心。此外,在公司宿舍区、新厂区、下属公司还设有乒乓球室、台球室、篮球室以及单双杠等运动器械。每年公司都组织和参与篮球、乒乓球、游泳等比赛。　　企业体育活动,不仅丰富了职工业…     

你快乐,所以我快乐

其实只实有选择就会有错误,惟一的选择便是惟一的错误。1999年1月14日,乔丹选择了退化那是他自己的事情,我们本无权过问。可带走我们所有的欢乐可就不是他自己的事了有多少人因为你的离开而悲伤难过,又有多少人因你的离去而摇头叹息。那些伤球迷们索性干脆不再看NBA一眼,而我们却眼巴巴地等待着那百分之一的奇迹出现你快乐所以我快乐,徐悲伤所以我难过、爱就一个字,如果离开篮球场后你的生活依旧充满着欢乐,那我们又有什么不能舍弃。你快乐,所以我快乐@孙继海     

网球,快乐使者

清王永彬《围炉夜话》有言“读书自有乐,为善不邀名”,一言道破处事真谛,凡事乐字当头,不为功名利禄所累,方可心胸豁达、坦荡为人。撇开竞技体育不谈,业余比赛权当健体交友,不要过分计较成绩,能学会从中享受本身就是一种幸福。     

鸟巢,可以休矣

坐在雅典奥林匹克体育中心的时候,总要情不自禁的想起那个黑黢黢的鸟巢。当我在雅典听到政府官员说鸟巢要修改方案时,一阵窃喜。我不知道在北京的蓝天白云     

如果,一切可以如果

"写作达人"活动开展以来,我们得到了很多热心读者的支持,看着他们的文采飞扬,看着他们的独到分析,编辑们不禁深深感叹——一代更比一代强!本期开始,我们将开设独立版块,刊登精选出的作品,与大家一道分享!     

如果,一切可以如果

＂写作达人＂活动开展以来,我们得到了很多热心读者的支持,看着他们的文采飞扬,看着他们的独到分析,编辑们不禁深深感叹——一代更比一代强!本期开始,我们将开设独立版块,刊登精选出的作品,与大家一道分享!     

在游戏中快乐,在快乐中成长

2005年4月26日,课外活动的时间,渭源二中的操场上人山人海,加油声此起彼伏,伴随着裁判员一声清脆的哨响,“鲤鱼跳龙门”游戏比赛开始了。我校从初一到高三40个班,共有240个队(每班男、女各3对)720名运动员参加了决赛。决赛人数占全校总人数的30%,这可是我校第一次参加的全国的游戏通讯赛。为了办好这次通讯赛,我们在开学初就制定了比赛计划,确定了主办人,并为这次比赛做了大量的宣传工作。在学习和     

街舞:自由,酷炫,快乐

酷炫历史在热播的广告中,不知道你有没有留意过这样一个黑棍小人?可以和纽约街头王互战高低,可以与小罗纳尔多一较高下,最后竟以俯身擦鞋之势用自己的脑袋来个偷梁换柱,把小罗脚下的球一抢而走!这个名为Stickman的创意小子并非横空出世,他是Freestyle(自由风)的代言者。Freestyle(自由风)代表了篮足球技术与个人创意风格结合的最高境界,在欧洲和北美风行一时,现在已经成为很多年轻人     

趣味踢毽,快乐无限

<正>一、巧用动作,辅助练习脚内侧足弓部位踢毽是基本踢毽动作,它往往可以借助瑜伽的盘坐(两腿交叉或脚心对脚心盘膝而坐)提高柔韧,初始练习时可以双手向下按压膝关节,充分体验"膝关节外张,大腿外转,小腿内收,踝内展、脚平放"的踢毽子动作。另外,课堂上也可以有计划、有针对性地开展"斗鸡"比赛和"脚斗士"大赛等系列活动,让学生进     

开心收藏,快乐养生

都说"乱世黄金,盛世收藏",在如今这个太平盛世里,收藏已经成为很多人的心头所好。从经济的角度来说,收藏是一种很好的投资,而从健康的角度来看,收藏也能裨益身心。秦大爷是一位西安的退休技师,年轻时就爱琢磨个古钱古币,退休后有了充足的时间,他的这个爱好开始有了用武之地。每天在西安的旧货古董市场一转就是大半天,隔三差五就会有所斩获。慢慢地,秦大爷成了远近有名的藏家,不但家中的藏品受到专     

我习武,我快乐

武术,是中华民族特有的传统体育项目。作为一个中国人,我为此感到自豪。平时只是在电影或电视中看别人练武术,自从学校开展这项运动后,我终于可以亲自练一练了,我的心中别提多高兴了。下面,我就给大家讲一讲我是怎样学练武术的。俗说话的好:拳不离手,曲不离口。冬练三九,夏练三伏。这两句话如果用来表现我们练武术的话,     

快乐,并痛着

比较有意思的是小法家乡的市长最近说,小法是被绑架的苦孩子,希望温格放手。问题是,小法要真是绑来的孩子,那肯定不是亲生的,不然为何8年了都没想方设法把他赎回去?     

人体障碍,快乐奔跑

<正>一、案例背景在课程标准的指引下,体育教学中越来越注重合作学习,但在实际教学中,经常有合作不顺、合作解体,或表面是一个合作小组,而实际互不关心、貌合神离等现象。那么,如何在体育教学中利用教材、教学设计、教学组织进行合作学习尝试,从而让学生在相互合作中进行探索,让学生     

风雨彩虹,快乐人生

快乐是一种生活态度,而真正的快乐则来自于健康的心态和体魄。初夏是丁香花在哈尔滨盛开的季节,在哈尔滨呈祥武术俱乐部的窗台上盛开着的各色花卉与身着五颜六色的练功服的学员们相媲美。一阵阵花香扑鼻而来,学员们享受着清馨的环境,轻松愉悦地习练着。◆练拳是一种享受81岁的车松茹老人是一个身受外伤残疾的人,腿走路不灵便,头部因内伤而记忆力很差。她说:“1998年开始,我就在呈祥武术俱乐部学习太极拳。从8式、24式一招一式学起,反复学,反复练。李承祥老师对我们这些老年人格外细心照顾和用心指导,我的心情比从前好多了,记忆力也明显改善,…     

阿怡代打,这剧本可以

第一幕 人物:LOL小鸿,阿怡,王思聪 时间:5月16日 事件:LOL小鸿发博用16分钟的视频作为证据,直指阿怡的直播为代打,并在微博里艾特了王思聪,王思聪点赞.阿恰只能微博录视频正面回应,称直播绝不存在代打行为. 旁白:由于王思聪的点赞,短时间内阿怡代打受到热议. 人物:LOL小鸿,阿怡,王思聪,Wolf,隔壁老王,关注阿怡直播的观众,腾讯《竟迹》栏目组,竟迹-小泽,代打小弟 剧情简介:阿怡系斗鱼平台的游戏主播,为了博眼球利用代打上分,被LOL小鸿质疑后,死活不承认.最后在一系列证据下,阿恰不得不承认代打.     

合格,原来可以很感动

一次很平常的体育考核课 ,学生正参加《学生体质健康标准》中50米×8往返跑测试 ,我正全神贯注地为他们计时 ,报跑的次数 ,偶尔为学生加加油 ,跑完了为他们报报成绩。此时 ,小琨跑完 ,过来迫不及待地问自己的成绩 ,等证实了他的成绩已合格后 ,还不相信 :“老师老师 ,是不是真的?”我轻轻地点了点头。准备下—组的测试。忽然觉得胳膊被人紧紧地抱着 ,“老师老师 ,我好开心啊 ,我的体育考试从来没试过合格的。”说完 ,眼泪夺眶而出。我看着小琨 ,一句话也说不上来。小琨继续紧紧地抱着我的胳膊 ,边哭边说 :“六年了 ,我的体育成绩从没合格过 ,…     

练步法,可以不枯燥

网球中的步法训练由于较耗体能,且练习内容相对单一,往往让练习者感到枯燥。李娜教练结合高校网球课的实践经验设计了一套步法练习,不仅解决了练习者众多的问题,而且不枯燥,大家很容易接受。     

青春,没有什么不可以

英国女子组合“411”被专业人士评价为拥有性感的声音,第一张专辑《Between The Sheets》就取得了不俗的成绩,而且主办方还特意安排阿什利·科尔和彭南特两大人气极旺的帅哥亲临现