试论促进学生情绪改变的方法与实践

青少年时期是情绪丰富多变的时期,因为情绪问题处理不好,会引发学生心理上的问题,有时候学生认为情绪是其遭遇的事件造成的,但很多时候,情绪这是源于对经历事件的看法。本文结合相关理论和事例,阐述了情绪的来源,说明了情绪改变的方法,引导学生正确面对和改变自己的情绪。     

论青少年情绪教育

青少年处在青春发育时期,这是情绪发展和培养的重要时期,需要对青少年进行及时有效的教育和指导,否则会产生情绪障碍,影响人格的健康发展。情绪教育要提高认知水平,帮助他们正视和理解自己的情绪,培养自我情绪认知能力;指导他们恰当地表达自己的情绪,培养识别他人情绪和移情能力;增强他们对快乐的情绪体验,培养情绪自我激励能力;教会他们处理情绪困扰,培养调控自我情绪的能力。     

控制与调节悲伤情绪的方法

悲伤情绪是一种负性情绪,如果得不到及时疏导,会给人的健康带来不良影响.通过合理使用一些方法可以有效地控制和调节悲伤情绪,达到身心健康.     

不用屏蔽的悲伤

当亲人逝去,如何安慰孩子悲伤的情绪？你的关怀,家人间情感的交流,会让一切变得好起来。大多数时候,我们不必屏蔽悲伤,就好像月有阴晴圆缺,每一种情绪都是生命中不可或缺的一部分。     

论青少年情绪教育

青少年处在青春发育时期，这是情绪发展和培养的重要时期，需要对青少年进行及时有效的教育和指导，否则会产生情绪障碍，影响人格的健康发展，情绪教育要提高认知水平，帮助他们正视和理解自己的情绪，培养自我情绪认知能力，指导他们恰当地表达自己的情绪，培养识别他人情绪和移情能力，增强他们对快乐的情绪体验，培养情绪自我激励能力，教会他们处理情绪困扰，培养调控自我情绪的能力。     

愤怒和悲伤情绪对内隐学习的影响

研究了愤怒和悲伤两种情绪在不同强度下对内隐学习的影响。被试者为大连艺术学院本科生260名。通过对被试者在愤怒和悲伤两种情绪下人工语法内隐学习效果的分析发现:(1)内隐学习具有较强的稳定性和抗干扰性,在愤怒和悲伤情绪的强度没有达到非常强烈时,内隐学习不会受到它们的影响;(2)愤怒情绪的强度达到非常强烈时,会对内隐学习造成消极影响,说明内隐学习会受到情绪的影响。     

学生的自我意识情绪探讨

积极良好的情绪会给学生带来有利的影响。学生的情绪发展除了受到社会相关因素的影响外,尤其会受到自我意识的约束。学生的情绪会在自我意识发展的框架中产生,这些情绪称之为自我意识情绪。本文描述了几种学生常见的自我意识情绪。探讨了学生的自我意识情绪和学生认知体系、自我评价、适应能力和学习动机之间的关系和相互影响。     

青少年情绪的认识和调控

青少年时期是个体情绪发展的重要时期。这一时期的青少年往往会出现焦虑、抑郁、逆反、行为失控等各种情绪问题，这些问题如不能得到适当的解决，将会影响到青少年正常的学习生活和良好性格的形成，因此。必须采取适当的措施予以调控。     

“忧忧”也可爱——理解悲伤情绪的心理辅导课教学设计

<正>【活动背景】高中生的情绪特点是一直被关注的话题,他们的情绪多变,不稳定,负面情绪体验增多,表现为两极化,隐匿性。高中生的情绪心理辅导课是必不可少的内容,我们在讨论情绪主题的课堂上发现,高中生对于一些负面情绪是极其不愿意表露的,特别是像悲伤、委屈、愤怒等情绪。因此,情绪心理辅导课更要看见高中生当下的内心需求和面临的问题。     

情绪调控术——高中心理辅导活动课教学设计

<正>设计理念:高中阶段的学生处于人生发展的重要时期,身心发展的巨大变化也带来情绪体验上的变化,显现出一定的年龄特点:情绪爆发的频率降低,但是情绪的体验时间延长,有的情绪会持续很长时间。同时,情绪的种类不同、强度不一,不同人的情绪体验也是不同的。如果不能较好地处理情绪,对学生的学习生活都将带来很大的影响。     

如何加强职校学生的情绪管理

长期以来,学校评价学生主要看学生的成绩,也就是智商.然而越来越多的事例告诉我们,情商在一个人的成功因素中扮演了重要的角色.许多学生在青春期这个特殊时期会产生各种情绪困扰,严重影响了他们的学习和生活.本文通过对这一时期学生情绪的特点和案例的分析,介绍了几种比较切实有效的调节方法,希望能够为广大师生提供一些帮助.     

本科专业课程教师安排对教学效果的影响:以教师和学生情绪为中介

教学效果是高校本科专业课程追求和优化的目标,而教师的合理安排对教学效果又会产生重要影响。在提出教师安排对教师情绪和学生情绪产生影响、教师情绪与学生情绪互相影响、教师情绪与学生情绪对教学效果产生影响等三条假设基础上,构建结构方程模型,设计和发放问卷量表。经过模型拟合,发现教师安排确实通过影响教师情绪和学生情绪这条中介路径对教学效果产生显著影响,但学生情绪对教师情绪的影响关系并未得到验证。最后,提出几点对策建议,为优化本科专业课程教师安排和提升教学效果提供决策参考。     

小学生情绪饥饿的特征及其原因探析

小学生正处于儿童时期,他们天真烂漫,活泼可爱,纯真无邪,他们对生活的世界充满好奇,充满幻想,可以说儿童时期是漫漫人生旅程中最无忧无虑的时期。而这一时期又是个体情绪发展的重要时期和"危机"阶段,小学生情绪发     

快乐和悲伤情绪对大学生道德判断的影响

为探讨情绪对道德判断的影响,本文采用3 （情绪种类：快乐/悲伤/中性）×3（事件类型：道德两难事件/道德事件/不道德事件）×3（事件主体：自我/好朋友/同学）的三因素混合实验设计,探究情绪种类、事件类别和事件主体对大学生道德判断的影响。结果表明：（1）相较于男生,女生的道德判断更加宽松。（2）积极情绪状态下的个体会表现得更加宽容。（3）情绪和事件类型的交互作用显著,即出现了“好事更好,坏事更坏”现象。（4）事件主体主效应显著,即出现“严于律己,宽以待人”现象;事件主体与情绪类型交互显著,在正性情绪下,“包庇熟人”现象更容易发生。     

真性情善表达

[设计理念] 情绪分为正性情绪和负性情绪,正性情绪发生时自然皆大欢喜,但负性情绪的发生是不可避免的.由于青春期内心闭锁,不少学生在感觉到自己的负性情绪时,往往会优先选择把它闷在心里,不愿向他人表达.长此以往,不仅会影响到自己的身心健康,也会影响自己的人际关系,更不利于问题解决.对此,有必要对学生进行情绪表达的发展性指导,让学生学着从情绪感受本身、引发情绪的原因、对问题解决的期望三个层面进行情绪表达.     

高三考前情绪类型及辅导对策

高中生在考前都会出现一些情绪波动。除了一些积极的情绪对其考试心理起到了一些正面作用之外,更多的负面情绪给学生考试带来不利的影响,尤其是高三年级的下半学期,因为离高考的日子越来越近,这种情绪波动会使不少学生因为难以忍受而主动寻求咨询与帮助。     

高中生情绪智力核心成分——元情绪的现状研究

元情绪指个体对自我或他人情绪的认知和调控,是情绪智力的重要成分之一。本研究采用问卷法,测量了539名高中生的元情绪水平。得到主要结果如下：（1）男生的自我情绪辨别、分析和调控水平高于女生,而自我情绪注意和他人情绪体验水平不及女生;（2）高二、高三学生的情绪注意水平高于高一学生;（3）班干部学生在元情绪绝大部分因子上得分都高于非班干部学生,即班干部的情绪认知和调近代能力普遍优于非班干部学生;（4）非独生子的他人情绪体验高于独生子;（5）父母离异组学生的自我情绪注意和自我情绪特点知识高于非离异组。     

春季如何帮学生平安度过情绪波动期

春季是容易让人产生情绪波动的季节,在这个季节中,学生中出现的问题会大大增多,具体表现在：同学之间以及父母和子女之间的矛盾会增加;男女同学之间的早恋现象会相对增加;心理素质差的同学会出现或轻或重的心理症状等。那么如何应对这个季节性的问题呢？这就需要我们教育工作者,特别是班主任,充分发挥自己的才能,努力摸索方法,帮助学生平安度过这个情绪的波动期。     

第六部分 小学生生活与社会适应指导：第一讲 小学生的情绪调适

情绪是客观事物是否符合人的需要而产生的体验。一般来说,当客观事物符合并满足人的需要时,就会使人产生满意、愉快、喜爱、振奋等情绪体验;当客观事物不符合、不能满足人的需要时,就会产生悲哀、忧虑、厌恶、愤怒等消极的情绪体验。一、中小学生的情绪效能心理学家指出,情绪可以影响和调节人的认知过程,可以协调社会交往和人际关系,这就是下面要探讨的中小学生的情绪效能。 (一)影响自身行为的发生从小学阶段起,情绪对学习生活和人际沟通的影响日见增大。学生的情绪会极大地参与认识的加工过程并影响自身行为。积极的情绪可以产生意想不到的推动力、调节机制的巨大潜能和动员代偿机能,以提高对环境的适应能力;消极的情绪则相反。学校教育实践表明:中小学生在愉悦状态和兴趣状态交替出现和互相补     

设计配合学生课堂情绪的教学活动

学生课堂情绪变化存在一定的规律性：上课伊始，教师进入教室，宣布上课开始，学生的情绪由混乱到镇静，这属于第一阶段。转而进入正式上课阶段。这一阶段是课堂教学中的最佳阶段。学生的情绪处于高度兴奋状态，思维活跃，注意力集中。这种情绪持续时间比较长，约20分钟，为第二阶段。学生情绪到达高潮后，会渐渐感到疲劳，注意力难以集中，课堂情绪呈低落态势。表现为上课注意力不集中，思维迟钝，主动学习频度降低，想做些其他的事。这是第三阶段。所以教师讲解一般不要超过20分钟。第四阶段为课堂教学的最后五分钟。这时学生的情绪处于低谷。基本上逐渐由学习状态转变到准备休息了。这一阶段属低潮阶段。综上所述，学生的课堂情绪是呈起伏型的，具体可分为四个阶段：情绪缓冲阶段，情绪最佳阶段，情绪下降阶段，情绪低潮阶段。