中国武术现代化进程中的文化困境

文章在回顾武术现代化发展变迁的基础上,从文化学的角度探讨了武术现代化与西方体育的关系。研究认为,武术现代化实质上是一种与武术生存相关的文化选择与适应过程;中国武术对西方体育文化的过度模仿加剧了其自身的文化认同危机,进而导致了竞技武术与传统武术相互抵牾,学术资源与民间智慧难以沟通。指出当代武术的发展需要强化文化自觉意识,通过文化自信、文化整合、文化创造,在传统与未来的结合和拓展之中,增强武术现代转型的自主创新能力。     

高温高湿环境中运动前补液方法及效果研究

目的:在高温高湿环境中,脱水现象构成了对大众健身人群健康和运动能力的极大挑战,本研究旨在通过对25名自行车爱好者进行运动前补充含一定量甘油的运动饮料的方法,探究运动前补充甘油饮料对人体保水能力和运动能力的影响,为大众健身人群更好地使用甘油超水合补水法提供理论和实践依据。方法:本实验中的25名北京地区的自行车爱好者平均年龄为27.4±5.58岁,形成自身对照。运动员补充饮料后在模拟高温高湿环境训练房进行递增负荷的功率自行车运动(温度控制在35±2℃,湿度控制在60±5%),并监测其尿量、体重下降值、血乳酸、运动持续时间等指标。采用SPSS17.0统计软件包分析数据。结果:1)甘油补充对体重的影响:两组运动前后体重变化值有非常显著性差异(P<0.01);2)甘油补充对排尿量的影响:甘油实验组的运动后尿量和总尿量均明显著低于安慰对照组(P<0.05);3)甘油补充对运动持续时间的影响:甘油实验组的运动持续时间显著长于安慰对照组(P<0.01);4)甘油补充对血乳酸的影响:甘油实验组运动后即刻的血乳酸浓度明显低于安慰对照组(P<0.05)。结论:1)通过运动前后体重变化和排尿量的变化对比,表明运动前甘油补充可显著增加机体的储水能力;2)通过对安慰对照组和甘油实验组运动持续时间的对比研究表明,甘油补充组运动持续时间显著长于安慰对照组,进一步表明运动前补充甘油饮料有助于延缓运动疲劳的产生,延长运动时间;3)通过对安慰对照组和甘油实验组血乳酸的监测结果表明,甘油饮料的保水效果可显著降低机体因运动产生的代谢酸性物质,从而延缓运动疲劳。     

《新课程标准》下浙江省文成县中学课外体育锻炼的对策

探讨文成县中学体育与健康课程在《新课程标准》下的实施，提出了中学课外体育锻炼的新思路，使文成县中学课外体育更能促进学生的健康和发展，更加有利于《新课程标准》的实施。     

苏联出版的介绍新中国的书籍

中国对于西方世界来说似乎是神秘的：她的历史、她的文明、她的风物。尤其是对于1949年10月1日以后的新中国,在20世纪五六十年代,由于种种原因,许多人的目光是好奇的、猜疑的、冷漠的,甚至是充满敌意的。而当时的苏联人民却以满腔的热情,从道义上、物质上给予了中国人民巨大的帮助。     

大众健美操对女青年体形的影响

大众健美操训练对青年女性体型具有一定的影响。测试研究结果表明,通过３０名青年女性经过三个月的大众健美操的练习后,体重、皮脂厚度、围度都有不同程度的增长和减少,达到健身健美的目的。     

新中国成立以来排球类书籍综述

对1933年至2015年间314本具有代表性的排球类书籍进行对比与分析,结果发现:随着人们对排球运动认识的不断深入,以及各个时期不同的历史背景与特点,排球书籍的种类越来越多,基本可以满足人们对理论知识学习的需要,为了顺应时代的发展,有些地方还需要改进与提高.建议在出版的数量与种类上,继续丰富;在教材的更新上,缩短更新年限,有规律的进行更新.     

热条件下运动负荷对脑的生理功能及代谢的影响

对热条件下运动负荷对脑的生理功能及代谢的影响及其与疲劳的关系做了分析研究与综述。体核温度过高会对肌肉运动能力造成损害,这与中枢疲劳有关。体温过高导致脑循环效率下降和热潴留,脑氧代谢略微升高。而脑内乳酸的释放并不受影响。中枢疲劳反应和机体运动能力的下降可能是防止机体体核温度和脑温过高的“安全阀”。     

Effects of radiant heat exposure on pacing pattern during a 15-km cycling time trial

Abstract

The goal of this study was to investigate the effects of different durations of skin temperature manipulation on pacing patterns and performance during a 15-km cycling time trial. Nineteen well-trained men completed three 15-km cycling time trials in 18°C and 50% relative humidity with 4.5-km (short-heat), 9.0-km (long-heat) or without (control) radiant heat exposure applied by infrared heaters after 1.5 km in the time trial. During the time trials, power output, mean skin temperature, rectal temperature, heart rate and rating of perceived exertion were assessed. The radiant heat exposure resulted in higher mean skin temperature during the time trial for short-heat (35.0 ± 0.6°C) and long-heat (35.3 ± 0.5°C) than for control (32.5 ± 1.0°C; P < 0.001), whereas rectal temperature was similar (P = 0.55). The mean power output was less for short-heat (273 ± 8 W; P = 0.001) and long-heat (271 ± 9 W; P = 0.02) than for control (287 ± 7 W), but pacing patterns did not differ (P = 0.55). Heart rate was greatest in control (177 ± 9 beats · min^?1; P < 0.001), whereas the rating of perceived exertion remained similar. We concluded that a radiant heat exposure and associated higher skin temperature reduced overall performance, but did not modify pacing pattern during a 15-km cycling time trial, regardless of the duration of the exposure.     

现代女性防身自卫训练的新视点

由于女性身处社会、学校、家庭的各个领域的不安全因素始终存在,若要免遭被侵害或减少被伤害,必须掌握一些自卫防身的方法。女子自卫防身是运用法律武器维护自身合法权益的防范行为,是运用肢体武器和智能武器进行人身、财产自我保护的应激行为。传播、普及和强化女子防身术训练,是提高女性自我保护能力和维护自我身心健康的现实需要;增强、掌握和应用防卫知识、技能,融健身、防身为一体,是提高现代女性参与各种体验教育训练活动的迫切要求。     

北京奥运周期世界女子自由体操发展的新特点

以39届世界体操锦标赛的女运动员为研究对象,对北京奥运周期世界女子自由体操发展特点进行研究。结果显示:成套动作的难度平均为6.2分,其中技巧与舞蹈动作的比例接近为2.5∶1;每套动作平均包括4个(串)高难度技巧动作,继续发展难度空间较小;动作类型仍以后空翻为主体,前空翻类型增加较快,已占到总数的1/4;今后的主要任务是提高完成动作的质量,重点是提高前空翻类型和技巧串动作的控制力与稳定性。     

体质健康与锻炼行为研究新拓展：体质健康信念测量和锻炼行为机制研究

对体质健康与锻炼行为研究领域的文献进行了回顾,在此基础上,主要介绍了体质健康与锻炼行为研究的测量方法、研究方向的新拓展.同时,对这些研究进行了评述,并对该领域的研究不足及未来研究发展进行了阐述.     

牛奶作为一种新型运动饮料的应用前景

近年来,牛奶逐渐走入我国人民日常生活,同时作为一种新型的运动饮料,尤其是在力量训练和耐力训练恢复中的的作用日益引起人们的兴趣。现有的一些研究表明,牛奶可以作为有效的抗力性运动后饮料,促进机体蛋白质代谢发生有益的快速改变。饮用牛奶可以迅速提高骨骼肌蛋白质合成,改善骨骼肌蛋白质平衡。另外,运动后摄入牛奶与较长时期的抗力训练（至少12周）相结合可导致骨骼肌及瘦体重的更加显著性增长。     

高校民族体育与全民健身相结合的新思路

中华民族五千年的文明创造了许多优秀的传统文化,而民族传统体育就是其中的一朵奇葩。高校民族体育教学改革应以发展学生身体、终身锻炼意识、运动能力、社会适应性为首要任务。尤其民族院校应充分发挥自身的优势,建立民族体育教学改革与全民健身计划相结合的新模式,以期培养出适应社会需要的新一代人才。     

健身运动与“健商”新概念

健康与长寿是人们追求和期盼的美好愿望,也是文明发展的标志.但科学技术进步给人类带来福祉的同时,也带来所谓的"现代文明病".现实生活中的二律悖论是客观存在,那么如何保持健康便成为一个社会普遍关心的论题.本文通过介绍联合国教科文组织新近颁发的<体育运动与健康>报告,以及新的"健商"概念,提出健身运动以其普遍有效的方式,在现代健康学中发挥着增强人的体质和提高健康水平的显著性作用,为此,建立科学的体育生活方式是提高人们身心健康的基本保证.