省青少年篮球比赛中裁判员临场运动强度的研究

目的：本次研究拟测量不同级另0篮球裁判员在省青少年比赛中的心率数据,研究分析篮球裁判员在比赛中的心率分布特征,以了解其运动强度大小和特点。验证实验的可行性,为今后更深入的研究提供理论依据。对象及方法：在江苏省青少年篮球比赛期间,使用遥测心率表记录21名不同级别裁判员比赛中的心率。结果：实验得出篮球裁判员在省青少年比赛中平均心率主要分布于130—149次／分之间,约占总体的59％;裁判员在比赛中的最高心率超过200次／分以上者最多（约33％）。使用Karvone公式法评定时,半数以上裁判员的平均运动强度处于50％-69％的区间。最大心率法与Karvone公式法在评定时存在偏差,Karvolle公式法更客观的反映临场运动强度。     

体育锻炼的选择对治疗焦虑的影响

焦虑是一种常见的不良情绪体验 ,通过体育锻炼可以达到对焦虑的治疗作用。体育锻炼的各种特征 ,如活动类型、强度、持续时间等都会对焦虑的治疗效应产生重要影响。因此 ,必须具体问题具体分析 ,因人而异 ,不同的人选择不同的锻炼方法 ,才有可能使体育锻炼治疗焦虑取得最大的效果。     

正确安排短跑训练的负荷量和负荷强度

本文根据不同等级水平运动员的具体情况,提出短跑训练负荷量及负荷强度的安排,应考虑能直接提高短跑成绩的专项能力、内容和手段,训练周期计划以及逐年提高训练指标。     

美感训练在有氧健身操中的运用和分析

通过对国内一些大型健身俱乐部有氧健身操训练的调研和了解,找出问题所在,并提出了了解决问题的方法和思路,以解决实际问题,帮助练习者培养良好的运动兴趣,以养成其终身体育思想及终身体育习惯。     

少年运动员心理满意感:学业可能自我与运动可能自我的影响

问卷调查了307名体校少年运动员。描述性统计发现,少年运动员的学业满意感和运动满意感大致处于中等水平;分层回归和逐步回归分析表明,现在学业可能自我和未来运动可能自我是预测运动满意感的最佳变量;年级和现在学业可能自我是预测学业满意感的最佳变量;优势分析发现,运动满意感主要受未来运动可能自我的影响,学业满意感主要受现在学业可能自我的影响。     

高强度间歇运动对医学生不同时长记忆力影响的重要性研究

社会快速发展、生活日趋便捷背景下,医学生面临着生理和心理上的问题,且医学生由于专业特殊性,认知能力中记忆力的重要性被凸显出来。本文运用查阅文献资料、专家访谈、问卷调查、逻辑分析等研究方法,探究从运动处方角度出发的实验--"高强度间歇运动对医学生不同时长记忆力的影响"具有多方面重要性。同时建议医学院校应当跟据研究结果和实际情况,制定科学、合理的运动训练计划,为医学生生理和心理健康提供保障。     

中老年女性健身锻炼适宜强度的研究

目的：通过观察不同锻炼强度对中老年女性各项机能指标的影响，探讨中老年女性健身的适宜强度。方法：受试者以心脏功能能力（FC）的30％～45％、46％～60％、61％～75％作为运动强度随机分组，进行每周3次、每次达到靶心率（THR）30min的健走运动，测定身体形态及体成份、心功能等指标进行锻炼前后对照。结果：中老年女性进行小强度（30％～45％FC）健走锻炼可以有效改善体成份，降低体脂含量及体脂百分比，降低血脂，同时降低安静时收缩压；进行中等强度（46％～60％FC）健走锻炼，可以有效地改善心肺功能；进行高强度（61％～75％FC）健走锻炼，可以显著地增强心功能储备。结论：以减肥、改善身体形态为主要目的的健身运动应选择小强度：30％～45％FC（2．05～3．08METs）；以降血压、降血脂为主要目的的健身运动应选择中、小强度：30％～60％FC（2．05～4．17METs）；以增强心脏功能为主要目的的健身运动应选择中等强度：46％～60％FC（3．12～4，17METs）；对于有一定锻炼基础、无心脑血管疾病、体质较好的中老年女性，可在专业人士的指导下选择高强度61％～75％FC（4．17～5．13METs）做为进一步锻炼强度。     

身体锻炼影响中学生自尊的路径分析

自尊是最能标示和影响情绪及生活调节状况的人格变量,它与心理健康有着非常密切的联系。在锻炼心理学领域,自尊也是一个非常重要的概念。采用路径分析的方法去寻求身体锻炼与中学生自尊的关系,发现身体锻炼的各因素和中学生自尊之间存在着显著的直接和间接的关系。通过身体锻炼的方式提高中学生自尊的途径有5条。运动强度对提高中学生的自尊具有非常重要的作用。     

运动处方中运动强度的确定方法

运用文献综述法,对运动处方中运动强度的确定方法进行归类、分析。指出,运动负荷心电图是比较切实可行的确定运动强度的方法。     

我国城市社区居民体育锻炼行为研究

采用分层线性模型对我国城市社区居民的个体体育锻炼行为进行研究。研究认为,社区居民的体育锻炼行为的发生不仅受到个体每周工作时间影响之外,受到受教育年限的影响,更重要的是社区居民体育锻炼行为受到高层次变量——家庭月支出的影响。     

大强度运动中肌酸补充的研究

本文对运动员在大强度运动中补充肌酸（Ｃｒ）以提高运动能力的基本原理、方法等问题作一综述．     

冠心病康复中有氧运动强度设定方法的比较及展望

运动康复是冠心病康复的核心内容,其中有氧运动是基础。冠心病常规运动康复程序是对患者开展康复评估及危险分层后,给予区分危险度后的个体化康复运动,运动处方的制定是关键。如何准确客观地确定有氧运动强度是冠心病康复运动处方的重要环节。本文综述了不同冠心病康复有氧运动强度设定方法的优势、局限性及其临床应用状况,以期为冠心病患者进行有氧运动提供安全有效的强度设定方法,促进心脏康复在国内的发展与推广。     

江苏省职业青年体育锻炼行为现状研究

文章运用文献资料研究方法,对职业青年体育锻炼行为研究现状进行了分析。已见研究成果主要集中在职业青年体育锻炼人数与比例、锻炼目的、锻炼意识、锻炼场所、锻炼的变化特点、锻炼时间段、锻炼时间、锻炼周频率与强度、锻炼项目、锻炼组织形式及影响职业青年体育锻炼因素等方面。文章对目前职业青年体育锻炼行为研究的局限性和继续研究的必要性进行了分析,为对职业青年体育锻炼行为的进一步研究奠定基础。     

运动时间诱导大鼠 Resistin 表达差异的研究

以观察不同运动持续时间对大鼠 Resistin 蛋白表达的影响为主要研究目的,经2型糖尿病大鼠建模后,将62只正常及糖尿病大鼠分为6组：正常对照组,糖尿病对照组和糖尿病运动4组（20、40、60和80分钟组）。在运动组大鼠进行一次中等强度的跑台运动后,用 SDS -聚丙烯酰胺凝胶电泳法检测大鼠蛋白的表达情况。与糖尿病对照组相比表明各运动组 Resistin 蛋白含量显著下降（P ﹤0.01）;与20分钟和40分钟组相比,60分钟组下降的幅度具有显著性差异（P ﹤0.01和 P ﹤0.05）。由此得出结论：持续运动达60分钟的中等强度运动对 Resistin 蛋白表达的影响好于其他运动时间。     

Intensity-dependent reductions in resting blood pressure following short-term isometric exercise training

To reduce resting blood pressure, a minimum isometric exercise training (IET) intensity has been suggested, but this is not known for short-term IET programmes. We therefore compared the effects of moderate- and low-intensity IET programmes on resting blood pressure. Forty normotensive participants (22.3 ± 3.4 years; 69.5 ± 15.5 kg; 170.2 ± 8.7 cm) were randomly assigned to groups of differing training intensities [20%EMG_peak (~23%MVC, maximum voluntary contraction, or 30%EMG_peak (~34%MVC)] or control group; 3 weeks of IET at 30%EMG_peak resulted in significant reductions in resting mean arterial pressure (e.g. ?3.9 ± 1.0 mmHg, P < 0.001), whereas 20%EMG_peak did not (?2.3 ± 2.9 mmHg; P > 0.05). Moreover, after pooling all female versus male participants, IET induced a 6.9-mmHg reduction in systolic blood pressure in female participants, but only a 1.5-mmHg reduction in systolic blood pressure in male participants, although the difference was not significant. An IET intensity between 20%EMG_peak and 30%EMG_peak is sufficient to elicit significant resting blood pressure reductions in a short-term training period (3 weeks). In addition, sexual dimorphism may exist in the magnitude of reductions, but further work is required to confirm this possibility, which could be important in understanding the mechanisms responsible.     

The use of individualized speed and intensity thresholds for determining the distance run at high-intensity in professional soccer

Abstract

As with other match analysis systems, ProZone® uses an absolute speed threshold to identify running speeds at “high-intensity”. In this study, we examined the use of an individualized high-intensity speed threshold based on the speed at the second ventilatory threshold (VT_2speed) for assessment of the distance run at high-intensity during matches. Ten professional soccer players completed a maximal treadmill test to determine VT_2speed. Match data were identified by means of the ProZone® match analysis system. The distances run at high-intensity during matches were calculated using the default value (19.8 km · h^?1) and VT_2speed. Differences between VT_2speed and the default were analysed using a non-parametric median sign test. The distances run at high-intensity were compared with a paired t-test. The median VT_2speed was 15 km · h^?1 (range 14–16 km · h^?1), which was less than the default (P < 0.01). Mean distance run at high-intensity based on the default and VT_2speed was 845 m (s = 296) and 2258 m (s = 707), respectively [mean difference 1413 m; P < 0.001 (95% CI: 1037–1789 m)]. The high-intensity running speeds based on the second ventilatory threshold are substantially less than that used as the default within the ProZone® match analysis system, thus the distance run at high-intensity can be substantially underestimated.     

低温环境下不同强度运动对糖脂代谢相关激素的影响

目的:研究低温环境下不同强度运动对糖脂代谢相关激素变化的影响,旨在为冰上项目运动者的训练监控提供一定的指导意义。方法:选取10名北京体育大学田径专项男生为研究对象,在室内温度为12℃的条件下静息、65%VO_2max和80%VO_2max强度跑台各运动20min,每次运动前后均采集血液进行相关指标的测试,每两次测试时间间隔不少于1周。结果:与静息前相比,静息20 min后血清胰岛素(Ins)水平、胰高血糖素(PG)水平、Ins/PG均有显著降低,脂联素(ADPN)水平显著升高;与65%VO_2max强度运动前相比,运动后PG水平显著降低;与80%VO2max强度运动前相比,运动后Ins水平、Ins/PG比值显著降低,PG水平显著升高。与静息后相比,65%VO_2max强度运动后血清去甲肾上腺素(NE)、PG、瘦素(LP)水平显著降低,Ins/PG、多巴胺(DA)水平显著升高,80%VO_2max强度运动后血清NE、LP水平显著降低,DA水平显著升高;与65%VO_2max强度运动后相比,80%VO2max强度运动后血清肾上腺素(Ad)、NE水平显著上升,DA、Ins、LP水平显著降低。结论:低温环境可使Ins和Ins/PG下降,ADPN升高,且以中等强度运动后血清FFA显著升高,建议在低温环境下以中等强度运动更有利于脂肪的分解。     

福建省青少年体育现状初探

为促进福建省青少年体育工作,运用文献资料法、实地调查法采集了福建省体育局青少处近几年工作总结文献资料,利用参与福建省后备人才基地评估机会开展实地调查,对全国青少年基础数据年度统计福建部分数据进行分析,研究发现福建省青少年体育近年来取得实质性进展,青少年体育公共服务体系初具雏形,后备人才在训规模基本稳定,并形成福建特色.研究提出了注重职能转变、有效动员社会力量以及推动体校转型发展等建议.     

不同运动强度对青春期肥胖大鼠肝肾功能影响

目的：探讨不同强度运动对青春期肥胖大鼠肝肾功能的影响。方法：建模7周后,选取喂食高脂饲料的肥胖大鼠24只,随机分为4组,每组6只,分别为安静对照组（Oc）、低强度运动组（OL）、中强度运动组（OM）、高强度运动组（OH）。OL、OM、oH分别以15-18m／min、21-25m／min和28-32m／min的强度运动,坡度均为0。,lh／天,5次／周,共干预8周。干预后麻醉大鼠采集血液,测定血浆蛋白以及肝肾功能相关指标。结果：8周运动干预后,大鼠体重、内脏脂肪量及体脂率运动组较对照组显著降低（P〈O．01）;内脏脂肪量及体脂率0M、0H组显著低于OL组（P〈O．05、P〈O．01）;血白蛋白OH组高于0c组（P〈0．01）。血尿素氮与血肌酐各组之间无明显差异（P〉o．05）。结论：实施8周不同强度运动干预后,使青春期肥胖大鼠体重、内脏脂肪量和体脂率明显降低,随着运动强度的增加,调节效果更明显。该运动干预能有效调节血浆蛋白与肝肾功能,但不同运动强度之间无明显差别。     

《全国健美操大众锻炼标准》第二套和第三套运动强度对比研究

采用问卷调查、实验研究和数理统计等方法,对中国健美操协会于2005年和2009年分别推出的第二套和第三套《全国健美操大众锻炼标准》中的成人组1～5级有氧操部分的运动强度及规律进行研究。结果表明,第二套和第三套《全国健美操大众锻炼标准》成人1～5级有氧操部分运动中的强度变化呈渐增型趋势,两套《全国健美操大众锻炼标准》1～4级动作心率都在健身负荷的心率有效价值区间(60%MHR～80%MHR),符合全民健身的HR锻炼标准,两套《全国健美操大众锻炼标准》1～5级同级别之间运动强度不存在显著性差异,主观感觉方面第三套《全国健美操大众锻炼标准》总体优于第二套,为更好、更安全地推广大众健美操奠定了一定的基础,也拓宽了健美操等级套路的选择范围。