跳深练习对增加运动员腿部爆发力作用的研究

跳深练习是力量练习中的一种肌肉的超等长练习，很多教练员认为这种练习能够有效地提高运动员腿部爆发力和弹跳能力，因此将其作为在训练中经常采用的手段。但是也有很多研究表明，这种练习的效果并不优于其它一些发展腿部力量的练习，而且跳深练习还容易造成运动员的肌肉损伤，建议教练员在选择这种练习时要慎重，特别是面对训练水平较低的青少年运动员。     

液压智能型游泳等动力量测试训练器的研制

本文根据游泳的肌肉力量特点和国内等动力量练习器存在的主要问题,采用液压方式,研制了一套“液压式智能型游泳等动力量测试训练器”。它是一个测试、诊断、力量训练智能化系统。     

“绿色奥运”理念的内涵与延伸

绿色奥运是2008年北京奥运会三大主题之一。绿色奥运理念的核心在于绿色体育;绿色奥运的理念应延伸到赛场内,使赛场内外都达到“绿色”,进而实现绿色体育,实现体育促进人与自然、人与人、人与环境和谐发展的功能和理念,谋求社会的良性运行和协调发展,从而促进奥林匹克运动和社会的可持续发展。     

武术劲力的内涵、外延及主要特征

文章运用文献资料研究方法,分析论证了武术劲力的内涵:人们通过长期、系统而又科学的武术训练后,在武术运动中表现出来的协调的整体性力量。并依据逻辑学中的分类原则对劲力的种类进行了简单的划分,最后阐释了劲力的整体性、协调性、集中性与随机性等主要特征。     

排球运动员弹跳力最优训练手段测量与评价

弹跳力是排球运动中基本而又非常重要的身体素质之一 ,一些文献资料曾对此进行过研究 ,但如何对排球运动员弹跳力进行最优化训练 ,却鲜有见到。本文就弹跳力最优化训练方法进行初步研究 ,结果表明 ,助跑摸高、原地起跳摸高等发力角 (膝角 )大于 135 (°)的训练方法是最优化训练方法     

体育行政权力清单制度的运行状况与规范策略——以31个省级体育行政部门的权力清单为样本

体育行政权力清单制度是实现体育行政部门职能转变、推进体育治理现代化的创新之举。该制度的规范化运作来源于权力清单从编制到执行全过程的合法性,具体体现在“清权”“确权”“晒权”“制权”等基本环节。考察31个省级体育行政部门的权力清单运行状况,发现我国地方体育行政权力清单的职权类型划分标准不一、各省（区、市）各类职权数量差异明显、职权设定依据多元化、清单内容要素与权力运行流程形式多样,反映出目前体育行政权力清单制度建设存在权力梳理标准与勘定规则不完善、清单制定主体缺乏有效制约、权力运行责任监督机制不健全等问题。未来应通过规范清单梳理标准与规则、构建清单制定的外部制约机制、同步构建权力监督问责体系等策略予以规范。     

桂西北少数民族传统体育的心态文化及其新时代延伸

少数民族传统体育的心态文化是其文化层面的核心,对其梳理与审视有利于少数民族传统体育的功用在当社会发挥更大价值。采用文献资料法、田野调查法对桂西北少数民族传统体育的心态文化进行了检视,发现信仰崇拜文化、传统伦理文化、和谐养生思想等精神内涵是其主要组成部分。桂西北少数民族体育在当代社会凭借这些心态文化在提升大众的幸福指数、参与有效的社会治理和乡村振兴的整体实践上都有着现实意义的延伸。     

国际马拉松赛赛事下的城市体育软实力价值研究——以兰州国际马拉松赛为例

文章采用文献资料研究方法、比较研究法和逻辑归纳法等研究方法,对兰州的城市体育软实力和兰州国际马拉松精神进行解读,对兰州国际马拉松赛如何提升城市体育软实力进行了相关探讨。研究结果表明:兰州国际马拉松精神包括"永不止步"的拼搏精神、"同舟共济"的团结合作精神、"互助互爱"的友谊精神。提升兰州城市体育软实力的社会价值体现在以下四个方面:提高城市全民健身及体育事业发展的精神动力;构建和谐社会的重要载体;提升城市品牌影响力的重要途径;促进兰州与台湾体育交流合作的最佳平台。     

优秀乒乓球运动员肘关节等动屈伸运动时拮抗肌共激活现象研究

目的:研究优秀乒乓球运动员和普通在校大学生肘关节拮抗肌活动在等动屈伸过程中的差异。方法:以8名优秀乒乓球运动员和8名普通高校大学生为研究对象,利用Biodex等动测试仪和Noraxon表面肌电仪记录上肢肘关节等动屈伸过程中作为拮抗肌的肱二头肌和肱三头肌的力量特征和表面肌电信号特征。肘关节伸肌和屈肌分别在最大等长收缩、15°/s、30°/s、60°/s、120°/s、180°/s、240°/s条件下进行3次最大等动离心屈伸运动。以标准化的均方根振幅(RMS)和标准化的峰值力矩作为评价指标。结果:对于大学生和优秀乒乓球运动员来说,随着肘关节速度的增加,两组受试者的屈伸肌力矩都呈下降趋势,大学生表现为速度大于60°/s时伸肌力矩大于屈肌力矩(P<0.05),优秀乒乓球运动员表现为伸肌力矩低于屈肌力矩,但没有统计学差别(P>0.05)。大学生和优秀乒乓球运动员都表现为在向心收缩时不同速度下随着主动肌力矩下降,拮抗肌激活水平表现为逐渐增高,且所有线性拟合系数r2>0.7。优秀乒乓球运动员拮抗肌肱三头肌的激活水平(在MVC时:10.1%±5.2%,240°/s时:15.1%±6.6%)要显著低于普通高校大学生(MVC时:29.3%±8.8%,240°/s时:38.0%±15.1%)。而作为拮抗肌的肱二头肌激活水平在普通大学生和优秀乒乓球运动员之间没有统计学差异(P>0.05)。优秀乒乓球运动员拮抗肌/主动肌肌电活动比要显著低于普通大学生(P<0.05)。结论:与普通大学生相比,优秀乒乓球运动员肘关节拮抗肌肱三头肌的激活水平要更低,这可能是优秀乒乓球运动员对肘关节周围肌肉进行长期训练的结果。而两者拮抗肌肱二头肌激活水平没有统计学差异,其原因可能是由于两者在日常活动中肱二头肌作为拮抗肌经常为了克服地心引力受到同样的刺激造成的。     

Comparison of the musculoskeletal effects of different iso-inertial resistance training modalities: Flywheel vs. electric-motor

Abstract

This study aimed to analyse whether increasing the eccentric overload (EO) during resistance training, in terms of range of motion and/or velocity using an electric-motor device, would induce different muscle adaptations than conventional flywheel-EO resistance training. Forty physically active university students (21.7?±?3.4 years) were randomly placed into one of the three training groups (EX1, EX2, FW) and a control group without training (n?=?10 per group). Participants in the training groups completed 12 sessions (4 sets of 7 repetitions) of iso-inertial single-leg squat training over 6 weeks for the dominant leg. Resistance was generated either by an electric-motor device at two different velocities for the eccentric phase; 100% (EX1) or 150% (EX2) of concentric speed, or by a conventional flywheel device (FW). Thigh lean tissue mass, unilateral leg press one-repetition maximum (1-RM), unilateral muscle power at different percentages of the 1-RM and bilateral/unilateral vertical jump were assessed before and after the 6-week training. There were significant (p?<?0.05–0.001) main effects of time in the 3 training groups, indicating increased thigh lean tissue mass (2.5–5.8%), 1-RM load (22.4–30.2%), vertical jump performance (9.1–32.9%) and muscle power (8.8–21.7%), without differences across experimental groups. Participants in the control group did not improve any of the variables measured. In addition, EX2 showed greater gains in eccentric average peak power during training than EX1 and FW (p?<?0.001). Despite the different EO offered, 6 weeks of resistance training using flywheel or electric-motor devices induced similar significant gains in muscle mass, strength, muscle power and vertical jump.     

浅谈太极拳推手劲力作用和机理

阐述太极拳推手过程劲力作用，从运动力学的角度和应用的角度探究太极拳推手过程的原理，剖析“开合劲”，“螺旋劲”，“串劲”，“抖劲”4种劲力在推手中的机理。     

论长拳和楷书中的力与势

中国武术与书法,是我国的传统文化,一武一文,交相辉映,光彩夺目。长拳与楷书是其中的代表之一。那么长拳与楷书之间又存在着哪些联系,文章运用文献综述、访谈、逻辑分析等研究方法,研究得出,在练习长拳与书写楷书时,二者在力道和势道上存在着共通性联系,并进行了一些分析。     

体能与心理因素对短道速滑运动员竞技能力的影响

短道速滑运动员的竞技能力对运动成绩起着决定性作用。认为在构成竞技能力的体能、技能、心理、战术、智能能力及思想品质等诸多因素中,体能能力对运动成绩提高的幅度、提高的速度及最终达到的高度具有决定性的影响和作用,是最活跃、最积极、最具发展提高空间和潜力的因素;其他竞技能力因素则是起着保证竞技水平发挥的作用,其发展提高的空间和潜力是相对有限和相对稳定的。     

广西高校武术套路竞技实力的比较分析——以广西第七届大学生运动会为例

文章运用文献资料法、访谈法、观察法、数理统计法等研究方法,对广西高校武术套路竞技实力进行了比较分析,研究结果表明:由于受竞赛体制、经费、后备人才等因素的影响,竞技武术在广西高校尚未得到广泛开展,竞技实力呈现出两极分化的局面,并在此基础上提出相应的对策与建议,为提高广西高校武术竞技水平提供理论参考。     

我国确立体育强国地位的标志与差距阐释

回望我国走向体育强国的标志性成就,体育事业在国家改革开放的特殊历史时期做出了重大贡献。展望未来,必须大力推进体制创新,着力于提升竞技体系的能力,大力推进全民健身工程,构建起具有广泛感召力的体育核心价值体系。     

Effects of work-matched supramaximal intermittent vs. submaximal constant-workload warm-up on all-out effort power output at the end of 2 minutes of maximal cycling

We tested the hypothesis that work-matched supramaximal intermittent warm-up improves final-sprint power output to a greater degree than submaximal constant-intensity warm-up during the last 30?s of a 120-s supramaximal exercise simulating the final sprint during sports events lasting approximately 2?min. Ten male middle-distance runners performed a 120-s supramaximal cycling exercise consisting of 90?s of constant-workload cycling at a workload corresponding to 110% maximal oxygen uptake (VO_2max) followed by 30?s of maximal-effort cycling. This exercise was preceded by 1) no warm-up (Control), 2) a constant-workload cycling warm-up at a workload of 60%VO_2max for 6?min and 40?s, or 3) a supramaximal intermittent cycling warm-up for 6?min and 40?s consisting of 5 sets of 65?s of cycling at a workload of 46%VO_2max?+?15?s of supramaximal cycling at a workload of 120%VO_2max. By design, total work was matched between the two warm-up conditions. Supramaximal intermittent and submaximal constant-workload warm-ups similarly increased 5-s peak (590?±?191 vs. 604?±?215W, P?=?0.41) and 30-s mean (495?±?137 vs. 503?±?154W, P?=?0.48) power output during the final 30-s maximal-effort cycling as compared to the no warm-up condition (5-s peak: 471?±?165W; 30-s mean: 398?±?117W). VO₂ during the 120-s supramaximal cycling was similarly increased by the two warm-ups as compared to no-warm up (P?≤?0.05). These findings show that work-matched supramaximal intermittent and submaximal constant-workload warm-ups improve final sprint (～30?s) performance to similar extents during the late stage of a 120-s supramaximal exercise bout.     

浅谈丝路控制权之争与中华武术

古丝绸之路的开辟架起了东西方文化交流的桥梁,为人类社会的文明进步起到了不可估量的作用,亦对沟通我国中原汉族与西域少数民族的政治、经济、军事文化交流及促进中华武术的形成、发展有着不可磨灭的功绩。本文仅就汉、唐时期丝路的沿线诸国彼此间为争夺丝绸之路控制权长期征战不休的角度,对中华武术的形成、发展产生的作用和影响进行了初步分析、探讨     

冰雪体育文化软实力建设的经济投入与社会价值

冰雪体育文化软实力是冰雪体育综合能力的重要体现,高效地开展软实力建设对冰雪体育的发展具有重大作用。从经济投入产出的角度,认为我国冰雪体育的经济投入具有政府主导型、政府与社会混合型、社会主导型等多种特征;提出了冰雪体育文化软实力经济投入分配模型,在有限经济投入的条件下侧重冰雪体育文化投入将有助于冰雪体育的长远发展。     

迈向体育强国我国竞技体育发展面临的问题与对策

《体育强国建设纲要》的颁布对新时代竞技体育的发展提出了新要求。为更好地发挥竞技体育在体育强国建设中的引领作用,本研究通过分析迈向体育强国我国竞技体育发展面临的主要问题,在此基础上提出针对性的解决策略,以更好地贯彻落实《体育强国建设纲要》相关要求。研究认为迈向体育强国我国竞技体育发展面临服务国家发展大局的作用发挥不充分、竞技成绩下滑、运动项目的结构性缺陷、创新驱动不足、治理能力有待提升、后备人才萎缩等问题。针对这些问题,新时代我国竞技体育发展应充分发挥竞技体育的多元功能、构建举国体制与市场机制相结合的新体制、推动竞技体育发展从要素驱动向创新驱动转变、全面推进竞赛体制改革、改革竞技体育后备人才培养体制、强化奥运会备战参赛工作、大力弘扬竞技体育文化。     

花样滑冰专项体能特征及训练方法研究

花样滑冰运动要求运动员在短时间高质量地完成各种技术动作,特别是后程技术动作的完成对运动员的体能提出了很高的要求。通过文献资料、观察法和访问法对花样滑冰体能特征进行研究,观看花样滑冰国家级优秀运动员冰上训练和陆地辅助训练,对花样滑冰优秀教练员、优秀运动员、同项群教练员（艺术体操、花样游泳）进行了集中访谈,搜集最新的训练手段和方法,深入分析花样滑冰项目专项体能的特点和规律,并总结出相应的训练方法和手段,以指导花样滑冰专项体能训练的实践,旨在提升我国花样滑冰项目科学化训练水平和整体实力。