林老伯的沉痛教训:脚腕子扭伤莫大意

骨关节炎伴内翻源于30年前崴脚林老伯今年62岁了。30年前不小心扭伤了脚腕子,肿胀、淤紫得厉害,便及时去医院拍了片,幸亏没骨折。他想,既然没骨折就没什么大碍,于是回家用膏药贴在痛的地方。两周后,基本消肿了。这期间,他开始一拐一拐地走路。两个月后,他慢慢恢复了行走。日常     

剩男剩女，莫伤健康

“剩男剩女”,这群到了适婚年龄还没有步入婚姻殿堂的男人和女人们,本应享受婚姻和家庭的幸福与温暖,却因为各种各样的原因依然单身。是什么阻拦了他（她）们的幸福婚姻路？独处时,他（她）们是否孤独？随着年龄的增长,     

笑声给人健康

全印度笑声大会在印度班加罗尔开了3天。与会的900多名代表中,大多数人认为笑声是他们健康的最佳滋补剂。辛迪加银行的前经理希塔拉克什米-达雅南每天早晨总是虔诚地朗声大笑半小时,并把她的良好健康状况归功于此。她说: “我已经54岁了,从辛迪加银行自愿退休。过去4个月内,我每天都一边笑,一边沉思,一边做体育锻炼。我发现以前     

60岁登上健康之路——健康尽在细节中

季节会影响血压的变动,老年人更是如此。夏季血压会轻度降低,冬季血压明显升高,一般冬季血压要比夏季高12(收缩压)/6(舒张压)毫米汞柱。这主要是由于气候的影响。夏季皮肤血管扩张,冬季皮肤血管收缩。有证据表明气温每降低     

60岁登上健康之路——健康尽在细节中

外出就餐的烦恼城市的人外出就餐时,蛋白质的补充已经足够,但食盐的量明显超标,蔬菜的摄入量严重不足。上班的人,外出就餐太多,对身体没有好处。一是食量增多,二     

60岁登上健康之路——健康尽在细节中

闲来多品茶一杯在手,清香满室,清汤绿叶,栩栩如生。闻香观色,融诗情画意于一杯,给人一种清新淡定,心旷神怡的感觉。饮茶就完全不同了,茶是真君子,"寒夜客来茶当酒",饮茶需     

60岁登上健康之路——健康尽在细节中

一叶知秋,未雨绸缪 秋天光照的减少与季节性情感抑郁症有关,可用人造日光给予治疗。     

在危机中发财的美国人

产生新富的时代又到了。正当华尔街众多大银行家为次贷无比沮丧时,以黑石基金为首的房地产基金们,却大量筹集资金,准备大举收购“次贷”中被低估的物业。     

工作积极的人更健康

面对朝九晚五的工作,每个人的态度都有所不同,有的满腔热情,有的得过且过,还有的垂头丧气。你属于哪一种?近日,全球知名咨询公司盖洛普进行了一项调查,结果显示工作积极的员工身体更健康,他们患慢性疾病和肥胖症的几率更低。2012年,盖洛普公司对35万余名美国成年人进行了每日跟踪调查。从工作态度方面将他们大致分为三类,一是对工作怀有满腔热情,并高度投入;二是对现状比较知足,但对工作没有     

6O岁登上健康之路——健康尽在细节中

季节会影响血压的变动,老年人更是如此。夏季血压会轻度降低,冬季血压明显升高,一般冬季血压要比夏季高12（收缩压）／6（舒张压）毫米汞柱。这主要是由于气候的影响。夏季皮肤血管扩张,冬季皮肤血管收缩。有证据表明气温每降低1℃,收缩压将升高1．3毫米汞柱,舒张压升高0．6毫米汞柱。冬天温度下降,     

在体育教学中培养健康的人格

体育教学以身体活动为主要形式,而身体活动并不仅仅是生理上的作用,它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现.通过多年的探索,我感到通过体育教学可以在培养学生健康体魄的同时,有效地塑造他们的健康人格.而对青少年进行健康人格的培养,对于他们成才和成才后的操守有着积极意义.     

人在冰水混合物中可活多久?

正人在冰水混合物中到底能活多久?通常,人们把2.5℃海水温度称为海上"濒危低温",列为海上运动的"禁区"。根据国际海难统计资料:全世界每年发生海难近万次;沉没渔船、货船几千艘;死亡人数10万多,其中80%落水者是在穿着救生衣状态下被冻死的。由于水的导热系数比空气大26倍,一个体温在37℃左右的正常人,瞬间进入0℃~2℃的海水中,巨大的温差使体内热量迅速流失。尤其是裸泳(只着     

在止于至善中做个有趣的人

正个人简介姓名:沈童童就读学校:南京外国语学校保送学校:清华大学兴趣爱好:阅读、仿生机器人制作、手工设计仿生机器人创意制作和竞赛活动部分获奖情况:2015年江苏省Power Tech仿生机器人创意大赛活动综合二等奖2017"艺术与科技融合"作品展优秀作品2017年江苏省金钥匙仿生机器人创意大赛活动综合一等奖白净的脸上戴着一副眼镜,一头黑色的披肩长发,让人觉得沈童童     

中国健康版图 指出东西南北中各地人的生活健康误区

<正>当长寿已经不是一种奢望,如何能健康、有品质、有尊严的生活,就成了人们追求的目标。今年的"世界卫生日"将主题定位于"城市化与健康",中国人仿佛猛然觉醒,冰天雪地的东北、四季如夏的华南、无辣不欢的湘蜀渝、终日面食的陕甘宁、节奏如飞的京津、怡然自得的苏杭……这些不同的地域环境、     

什么样的人心理是健康的

编辑老师: 现在越来越多的人像重视自己的生理健康一样开始重视自己的心理健康。那么,究竟什么样的人才称得上是心理健康的人呢?     

无形电磁波:偷袭人的健康

<正>提起环保,我们首先想到的是森林、水资源、大气、噪音等可感知的事物。然而,随着现代科学技术和电子业的高度发展,各类通讯设备、电脑等层出不穷,环境电磁总量在不断增加。也许你还没有意识到,你的焦虑、烦恼和一些器质性疾病,很有可能源于各种无形的电磁波。     

“人电”奥秘与健康

1791年,意大利科学家加伐尼发现,在青蛙肌肉中也蕴藏着电能,他把这种电称为"生物电",这便是生物电名字的由来.19世纪,美国科学家用电位器测得神经细胞膜突然受到刺激时会产生0.1伏特电.     

“人电”奥秘与健康

1791年,意大利科学家加伐尼发现,在青蛙肌肉中也蕴藏着电能,他把这种电称为“生物电”,这便是生物电名字的由来。19世纪,美国科学家用电位器测得神经细胞膜突然受到刺激时会产生0．1伏特电。至此,人们不再怀疑生物电的存在,而且确认任何生物体中都有生物电。     

中国人，你健康吗？

事件 卫生部发布的“首次中国居民健康素养调查”报告显示,在79542名被调查者中,仅有6．48％的人具有基本的健康素养,这种基本健康素养也仅限于会自测血压、会打急救电话等能力;而且,只有7％的人对肥胖有正确的认识、只有3％的人知道“四害”能传播哪些疾病、只有18．7％的人能够准确理解药品说明书。比起发达国家,这个比例实在太低。（文章代码：101001）     

让学生在健康的体育教学中成长

我们应该运用多种形式的评价体系,以便充分发掘学生各方面的潜能。要善于扩散教材的教法,给学生多一份选择。老师要善于分析总结同一教材不同的教学方法和用法,根据不同的环境灵活地运用,教会学生在不同的情况下应用不同的技能。教师要多给学生一些自主选择,改变一切活动由老师指挥的做法。