第七套广播体操(一)动作说明与练习要求

<正> 由国家体委审定公布的第七套广播体操,是由两组不同风格和形式的操所组成的。它可供不同年龄、职业及情趣爱好的人进行选择性的练习。第一组操的特点:简单易行,适宜于不同年龄的人练习,并继承和发扬了前六套广播体操的优点,使广播体操有一定的延续性。在动作的选择上除了保持基本体操的特点外,还选择了一些日     

怎样才能做好第七套广播体操

广播体操是基本体操中的一种,是由简单动作组成的一类体操。它的学名叫“保健体操”。经常坚持做广播操能增强人们的健康和预防疾病。我国早在1951年,就在全国范围内开始推行广播操,收到了良好的锻炼效果,特别是在学校和厂、矿、企事业单位的广大学生     

第六套儿童广播体操图解

<正> 乙组(7—9岁) 一、头部运动(两个八拍) 预备姿势:立正。 1.两手叉腰(拇指在后),同时抬头(眼看后上方)。 2.两手叉腰(拇指在后),同时头还原(眼看前方)。 3.同“1”。 4.同“2”。     

第六套儿童广播体操教法

<正> 乙组(7～9岁) 1.头部运动:先练习头部动作,再练习5—8拍的头手配合,最后进行完整练习。易犯错误:头向两边转时不用力,不到位。纠正方法:帮助学生做转动,体会到位感觉;两人互相帮助。     

第七套广播体操(二)动作说明与练习要求

<正> 第一节伸展运动(四个八拍) 动作说明: 预备姿势:直立第一个八拍: 1.两腿屈伸一次,同时左脚侧出一步成开立,两臂经胸前屈(拳心向前)向上伸至侧上举(掌心向前),五指分开,抬头,挺胸。 2.保持1拍姿势。 3.两腿屈膝,以左脚掌为轴向左转体90°,右脚掌在左脚弓侧点地,同时两臂收至胸前屈(拳心向内),低头含胸。 4.保持3拍姿势。 5.以     

第七套广播体操正式公布推行

国家体委于5月8日正式公布推行第七套广播体操国家体委主任伍绍祖希望各地区、各部门把普及新操作为政府关心人民群众身心健康的一项措施切实抓好,持之以恒,形成一种制度。第六套广播体操公布推行至今已9年,为适应新形势下群众锻炼身体的需要和审美观点的变化,国家体委于去年2月决定编制新操,并提出“科学、简单、稳定”的指导思想。由北京体院和北京体师有关专家组成的编操组,先后在北京、哈尔滨、郑州等地的一些工厂、学校、科研单位和武警部队进行了试操实验,广泛听取意见,方案修改了七次。     

第七套儿童广播(韵律)体操(一)教法提示

<正> 这套动作简单、规整、以大关节活动为主,有儿童特色,对儿童进行教学时要注意语言简练、生动,要掌握儿童善于模仿的特点,教师要多做示范,并进行形象、生动的比拟教学。如:第九节全身运动,可告诉儿童模仿划船动作,又如,第十节跳跃运动前二个八拍动作象小孩讲悄悄话或呼喊同伴,后二个八拍动作象鸭子走路,通过教师生动的比拟加之形象的示     

对第六套儿童广播体操的评价

第六套儿童广播体操(简称儿操)自1983年由国家体委正式公布以来,在全国各地的小学得到了普及。实行情况如何?有哪些可借鉴的?这是本文研究的目的。一,调查研究对象南京、扬州、杭州、温州、广州、南宁、上海等城市儿童4280人。其中甲组     

谈谈第六套儿童广播体操的特点

<正> 第六套几童广播体操是通过调查研究、征求意见、试教试做、反复修改创编而成的。这套操的编操思想主要是:从实际出发,运动量和难度适中,活泼健美,全面锻炼,讲求实效,增强体质。其具体特点是: (一) “头部运动”,有利于消除因长久伏案作业的颈部肌肉疲劳,培养抬头挺胸的良好体态。 (二) 安排了小肌肉群小关节的运动。如“伸展运动”中的重复提踵和伸掌     

第七套儿童广播(韵律)体操(二)

<正> 第一节伸展运动(六个八拍) 预备姿势:立正。第一个八拍:1—2.半蹲,同时两臂前举、掌心向下,含胸、低头。 3—4.直立,同时两臂上举、掌心拍对。 5—6.半蹲,同时两臂侧举、塌腰、挺胸、抬头。 7—8.还原成直立。第二个八拍:1.左脚侧出一步、压脚跟一次成分腿提踵立,同时两臂前举、掌心向下。 2.压脚跟一次,同时两臂上举。 3.压脚跟一次,同时两臂侧举。 4.压脚跟一次,同时两臂下落至体侧。     

怎样教《第六套儿童广播体操》

第六套儿童广播体操(甲组:10—12岁)共分八节,包括头部、伸展、下蹲、踢腿、体侧、体转、全身和跳跃运动。全操编排顺序合理,动作新颖、优美,结构简单,活动幅度较小,运动量从小到大,易学易做,符合儿童的生理和心理要求。这套操由三种动作结构组成,一种是以四拍构成一组的动作,即向左做四拍,向右重做四拍。如第三节下蹲运动、第四节踢腿运动、第五节体侧运动、第六节体转运动、     

第六套广播体操简介

自1971年9月1日发布第五套广播体操以来,至今已经十年了。今年9月国家体委等十三个单位发布了第六套广播体操。现将第六套广播体操的特点、动作和教法介绍如下,供参考。     

第八套广播体操教学

1997年5月,国家体委审定颁布了第八套广播体操,并于6月全国推广。第八套广播体操以其动作舒展、流畅,简单易学,节奏轻快,运动量适中、锻炼效果显著等特点深受广大师生、办公人员和体育爱好者喜爱,全国掀起了学做第八套广播体操的热潮。同时,在教学实践中,也出现了一些难点,不少学生反映     

对第七、八套广播体操有关情况的分析

在全国上下大力宣传和开展全民健身活动之时,我们迎来了第八套广播体操的诞生。自国家体委等10部委起草并合签了联合推广与普及第八套广播体操的通知,号召社会各界积极参加学习普及第八套广播体操以来,人民群众的体育意识有了进一步提高,参与健身的热情不断高涨,经常参加体育锻炼的人数不断增加,特别是在学校掀起了一个新的广播体操“热”。学会了的师生普遍认为第八套广播体操优于以往的任何一套。不管从美的角度、力的表现,还是从人体关节的活动幅度以及运动负荷等方面,更适用于广大群众的锻炼。为客观地评定第八套广播体操的合理…     

推行第七套儿童广播(韵律)体操的体会

第五套少年广播(韵律)体操与第七套儿童广播(韵律)体操,自推广以来,受到广大师生欢迎,但由于新操节奏明快,韵律感强,富有时代气息,有些动作较为复杂,难度也较大,对于农村学生,掌握较慢。不少读者来信要求本刊介绍教授新操的方法,因此,本期特选择两篇教操经验体会,以供读者参考。     

如何教第八套广播体操

如何教第八套广播体操邝贤银第八套广播体操是由北京体育大学体操教研室创编、国家体委最新推出的一套徒手体操。其具有科学、基本、简易、普及、通用等特点,适于成年人练习。目前将在全国各地推广和普及。但是,如何教好这套操,使学生正确掌握基本姿势,从而达到增强体...     

全面推广第三套中小学生广播体操

在分层教学模式的前提下,学期初采用“菜单式”的课堂分组教学形式比较合理。教师在课前将本课的教学内容及教学目标利用小黑板或以纸张打印的形式张贴于教学区,让每一个层次的每一名学生都能够明确了解,让学生对于本次课的教学内容和所要达到的目标做到心中有数。     

第八套广播体操创编简介

创编第八套广播体操的消息公布后，很多人要求索取该套操的动作图解与有关资料。由于该套操还未正式公布，目前还不能满足这方面的要求。现将有关的创编情况作一介绍。第八套广播体操是国家体委为落实全民健身计划，进一步掀起全民健身的热潮的一项重要举措。1996年4月下达任务，10月完成动作创编。由北京体育大学体操教研室组织创编。预计在1997年春季推出，1997年年中将在全国进行百城市的第八套广播体操比赛。一、创编的指导思想一般来说，不同时期的广播体操有不同时期的社会背景和时代要求。新的第八套广播体操以一种什么形式出现在国…     

第八套广播体操比赛动作分析

以对第八套广播体操比赛动作的训练经验 ,分析了比赛动作与日常做广播体操动作的不同点 ,以及训练比赛动作要注意的几个方面 ,提出了高质量的比赛动作对平时的广播体操锻炼活动有积极的引导和示范作用 ,可以提高群众做好广播体操的自我要求。     

第三套广播体操教学三注意

一、教师示范要规范、舒展大方在广播体操教学中,教师要认真对待每一节、每一拍的动作。尤其是在示范过程中,不仅要力求做到动作规范、舒展大方,而且位置要灵活多变,做到正面示范、镜面示范等形式的有效结合,使学生能够从多方位、多角度