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本文针对赛艇运动项目的特点,以及赛艇运动员力量素质的训练特点及其影响因素,通过运动生理学和训练学两方面对发展赛艇运动员力量素质的训练方法和训练原则进行了探讨。 相似文献
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本文采用文献资料法研究优秀赛艇选手应具备的身体形态特征,并以此为训练实践的依据,将技术、力量和耐力训练三个方面相结合,构建针对我国优秀赛艇运动员的训练模型。 相似文献
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身体功能训练是国际上最先进的体能训练模式之一,已被一些职业体育运动员和奥运会运动员所采用,并取得了突出效果。本文针对赛艇项目的竞赛和训练特征,探索赛艇运动员的身体功能训练方法,主要内容包括:FMS测试方法、臀大肌激活、动态拉伸、神经系统激活、力量训练、恢复训练等方法。旨在为广大赛艇教练员有针对性地改进和丰富身体训练方法提供有价值的参考依据。 相似文献
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卢升虎 《商洛师范专科学校学报》2006,20(1):111-114
研究生物活性肽胶囊对赛艇运动员力量、耐力素质的影响.将运动员随机分组为对照组和补肽组,实验过程中两组保持相近的训练量和训练强度.实验前和实验后5周对受试对象的力量素质及耐力素质进行测试.结果表明:与对照组相比,补肽组的力量素质及耐力素质都有较大幅度的提高. 相似文献
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本研究选取28名优秀古典式摔跤运动员进入冬季集训期后,运动训练对其部分生化指标的影响,以监控训练。结果表明:大负荷训练4周后,运动员血清C、BUN、CK值显著升高,而Hb、T、T/C比值显著下降;调整1周后,运动员生化指标不同程度恢复。提示生化指标能直接反映运动训练负荷大小,应结合生化指标变化的特点,把握规律性,综合监控。 相似文献
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樊兵 《洛阳师范学院学报》2006,25(6):172-173
一、前言 现代五项运动在我国已开展20多年,目前,整体水平已达到亚洲领先水平.为了加强对专业运动员的科学训练不断提高他们的专项能力,利用生理、生化指标的测试对运动员的身体机能监测和评定,掌握运动员临场发挥的状况,为以后教练员更加科学训练,提供科学依据是十分重要的.本文着重对我省现代五项主力女运动员进行赛前、赛中、赛后生化指标的测试,并进行电子经络诊断系统的测试,了解她们的机能状态,为今后的训练提供科学有益数据. 相似文献
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在过去的三十年中,国内优秀的赛艇运动员的力量训练量增加了20%。因此,在赛艇周期化的训练当中,我们需要就力量训练所带来的价值做出清晰的评估。本项研究的目的就是通过对所挑选出来的赛艇运动员进行两个14周密集的水上阻力训练,来量化运动员下肢力量的发展变化,并以此来作为指导赛艇力量训练强度的依据。 相似文献
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研究生物活性肽胶囊对赛艇运动员力量、耐力素质的影响.将运动员随机分组为对照组和补肽组,实验过程中两组保持相近的训练量和训练强度.实验前和实验后5周对受试对象的力量素质及耐力素质进行测试.结果表明:与对照组相比,补肽组的力量素质及耐力素质都有较大幅度的提高. 相似文献
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张丽 《中国校外教育(理论)》2015,(4):159
根据多年对赛艇选手力量训练和比赛的研究和分析,提出了几种可以使得赛手的运动力量得以大幅度提升的训练思路和方法,以期为运动员的训练与进步提供一些有建设性的意义和意见。 相似文献
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汪和兰 《商丘职业技术学院学报》2010,9(5):113-114
通过文献资料法,对近年来监控运动员身体机能状态的方法进行概括,并着重对生理生化指标方法的研究情况作了综述,同时指出机能指标在评定应用中的误区,为运动训练提供理论依据. 相似文献
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错误的动作是运动训练和教学中常见现象,本文作者通过对常见的错误动作的分析,找到了从技术和身体素质两个方面解决问题的方法,能有效提高运动成绩和教学效果。 相似文献
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调查并确定反映我国优秀女子摔跤运动员主要运动素质指标,从而为女子摔跤运动员的运动素质训练过程提供科学制定训练目标的定量依据,提高摔跤运动员运动素质训练的科学化过程.主要采用问卷调查、因子分析等方法,对所设计的女子摔跤运动员的运动素质测试方法进行定性和定量筛选.结果显示专家定性筛选后的19项运动素质测试方法具有较高的信度和效度,最终通过因子分析法筛选出的10种测试方法能较全面测量出现阶段优秀女子摔跤运动员的运动素质,可作为评价此群体运动素质的指标. 相似文献
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[目的]以20名赛艇运动员为研究对象,观察并分析冬训期身体成分的变化及其与训练效果的关系。[方法]在冬训期内定期测定身体成分指标和用赛艇测功仪进行2000m测试,并分析两者关系。[结果]研究结果发现:在冬训期内男女运动员的体重无显著变化(p0.05),而平均体脂百分比和平均去脂体重分别呈显著下降和增加的趋势(p均0.05)。男女运动员的平均去脂体重与2000m成绩显著相关(p均0.001),且相关性高于体重。[结论]结果提示:男女赛艇运动员在冬训期内身体成分变化特点基本一致,且其变化与训练效果相关;建议为了取得好的训练效果或成绩,运动员在保持一定体重的同时应积极改善身体成分,尽可能地降低体脂百分比以提高去脂体重水平。 相似文献
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探讨不同专项运动员的心肺机能适应性特征和能量代谢特征,为不同体育项群的项目特点提供生理学基础.通过对武汉体育学院男子公开级赛艇运动员与男子轻重量级古典式摔跤运动员在递增负荷运动过程中气体代谢变化特征进行比较研究发现,递增运动至力竭时,赛艇组心率(HR)、呼吸频率(RR)和氧通气当量(VE/VO2)显著低于摔跤组,最大摄氧量(VO2max)显著高于摔跤组;运动中后期呼吸商(RQ)非常显著低于摔跤组;达到无氧阈(AT)时,赛艇组潮气量(Vt)、通气量(VE)、摄氧量(VO2)和氧脉搏(VO2/HR)非常显著高于摔跤组. 相似文献
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为了研究女子赛艇运动员运动后恢复期间血乳酸的变化特点,进一步了解肌肉的代谢情况,评定不同运动员身体机能水平,我们对10名女子赛艇运动员采取递增强度运动负荷实验,检测安静时血乳酸浓度和运动后血乳酸的恢复参数。研究发现,不同运动员安静时血乳酸浓度无明显差异;运动后即刻以及恢复期间不同时间血乳酸浓度、血乳酸峰值(Blamax)及峰值出现的时间(t)、恢复至30min时血乳酸浓度(Bla30)和乳酸的恢复速率(V)存在明显个体差异。血酸的变化反映机体能量系统的动用状况;Blamax反映运动员乳酸最大耐受能力和机体无氧酵解的最大能力;V与机体对乳酸的清除能力有关,可以作为评定机体有氧代谢能力高低的重要指标。 相似文献