如何长期规范服用阿司匹林

阿司匹林是在预防心血管系统疾病中被广泛应用的药物,是老年人的常用药,在使用中有些问题需要注意1、长期使用阿司匹林预防心     

自我按摩保健法

学会一些自我保健按摩方法,随地可以进行,能活血化阏,益气养血,保持精力充沛。它操作方便,效果良好,又不需要他人帮助,值得中老年人一试。 1、叩齿:牙齿似咀嚼状,上下叩齿,左右磨动,约30—40次,有助于保护牙齿的硬度。 2、运舌:口唇轻闲,舌在口腔内,做卷伸运动,约30—40次,可生津液,有助于消化功能的保养。中医谓之“吞津”,有滋养肺肾的功效。 3、擦眼皮:两手拇指肚轻按在眼皮上,沿着顺、逆时针旋转擦眼皮各15—20次,有助于消除眼胀,明目。脑力劳动者经常进行这一运动,可有效地防止视力下降,预防白内障。     

神奇的菜汤保健法

当代人类生活在严重污染之中,癌症、心脑血管病、糖尿病等多种文明病,每年递增,人类的生存已出现严重的挑战。但是,现代医学对这些疑难杂症还没有根治的办法,人们期望健康,渴求长寿,已是新世纪人类     

鲜为人知的血型保健法

血型是人类生命的重要特征之一，传统上用于输血时对供血者的选择。然而，近年来的人量研究显示，血型的意义远不止于此，尚可在保健防病方面大显其能。这就是科学家新近倡导的“血型保健法”。     

动物中的“懒汉”

为了生存。大多数动物的日程安排都很紧凑,它们忙着捕食、筑巢、交配、迁移、养育后代……可是有一些动物却整天无所事事、它们或坐、或爬、或打瞌睡、或仰头发呆、或悠闲地散步……总之,姿势不拘,形态各异,怎么舒服怎么来,因此被授予了“懒汉”的称号。在它们看来,“懒惰”只是更充分地享受了生活而已．     

头面部按摩保健法

中医认为,头为诸阳之汇,人体所有的阳脉都交汇于头面部。常按摩头面部,能刺激这些阳脉,达到鼓足人体正气,防病保健的目的。头面部常用的按摩方法有:梳摩头皮法双手手指微屈,     

每天一杯奶

小璐,赶紧趁热把牛奶喝了上学去！多喝牛奶长个子,你看你去年一年都没怎么长！ 天天喝牛奶,都喝腻啦！     

每天25小时

发现时间来享受生活乐趣,正变得越来越困难。由于工作紧张、生活节奏加快,休闲的时间也挤没了。然而,世界上有些最忙碌的人,却既能够卓有成效地开拓事业,又能够把家务事和休闲活动打理得井井有条。下面便是他们和一些时间管理专家提出的忠告。     

每天看到太阳

委内瑞拉一个名叫阿扎斯的10岁穷孩子曾鼓起勇气给总统查韦斯写了一封信。他在信中说,因为每天要起大早去上学．所以他已经很久没有看到早晨的太阳了。孩子说自己最大的梦想就是能让早晨的时间停下半小时,这样．就可以每个早晨都能迎着太阳去上学了。但他说这个梦想是个难题,也许只有总统才能帮助自己实现它。     

每天挤出一小时

威尔福莱特．康是世界织布业的巨头之一．尽管平时事务十分繁忙．他仍渴望有自己的兴趣爱好。他对我说：“过去我很想画画．但我从未学过油画,我从不敢相信自己花了力气后会有很大的收获。可我最后还是决定：无论做多大牺牲．每天一定要抽出一个小时来画画。”     

每天都做白日梦

做白日梦不仅有利于你的身心健康,对白日梦的研究或许还能找出自闭症、老年痴呆症等疾病的根源所在。     

浅谈藏医学中饮食的量的保健法

文章通过藏医学理论知识对饮食的量的保健方法进行阐述,重点说明控制饮食的量的重要性、如何保持饮食的量、以及未能控制饮食的量的危害性,从而建议广大群众在日常生活中,应注意饮食的量,避免暴饮暴食,也避免食物摄入量的不足,保持适当的饮食的量,维护身体健康。     

中药服用知识

本文主要介绍在服用中药时应注意的剂量、服法、服用时间及服用禁忌等知识。     

科学服用安眠药

老人睡眠呼吸暂停综合症莫服安眠药老年人的睡眠呼吸暂停综合症以失眠为主要表现的较多,易误服安眠药治疗而加重病情。老     

阿司匹林二三事

阿司匹林学名乙酰水杨酸,是一种历史悠久的解热镇痛药,用于治感冒、发热、头痛、关节痛、风湿病,还能抑制血小板聚集,预防和治疗缺血性心脏病、心绞痛、心股梗塞、脑血栓等. 阿司匹林诞生于1899年,作为百年老药的阿司匹林既便宜又能防大病,是使用时间最长、价格最便宜和疗效最可靠的药品之一.近年来国际医学界一致认同阿司匹林为一线抗血栓良药.阿司匹林的抗血栓效果来源于它的抗血小板聚集功能,血小板聚集正是动脉样硬化血栓形成的关键因素.因此,阿司匹林已经成为预防心脑血管疾病药物的奇葩.     

阿司匹林与结肠癌

阿司匹林是一种古老的药物,全世界恐怕有几亿人在长期服用它。但这种老药往往会翻出新意,这不,国外科学家发现它与结肠癌竞有不解之缘。这真是一个振奋人心的好消息,因为在世界范围内,结直肠癌高居“癌症杀手”第二位,每年会夺走约50万人的生命。     

阿司匹林发明者新说

英国一位科学家最近称 ,阿司匹林的发明者是一位德国犹太人 ,而不是在纳粹统治德国时期获此殊荣的费利克斯·霍夫曼。英国斯特拉斯克莱德大学药学系副主任沃尔特·斯尼德说 ,他在进行了 4年的研究之后 ,终于发现了阿司匹林发明的真相。斯尼德在皇家化学学会于爱丁堡召开的年会上发表讲话说 ,事实上 ,霍夫曼的导师阿瑟·艾兴格林才应该为发明了这种止痛药而获得殊荣。霍夫曼只是在艾兴格林的指导下合成了阿司匹林。他还说 ,艾兴格林的功绩是纳粹党上台后在反犹主义浪潮中被抹杀掉的。霍夫曼在纳粹统治德国一年之后的 1 93 4年宣称他是阿司匹…