孩子长高的最佳期——春夏交替五月份

国外有不少学者研究发现,五月份小孩的平均生长高度为2.73厘米,其他月份小孩的平均生长高度为1.34厘米,生长最慢的是十月份,只有0.84厘米。各国医学界权威人士通过数万个临床测试,证明五月份     

侏儒的孩子也能长高

在土耳其12岁的孩子长到1. 65米高不足为奇。但名叫莫拉特的小学生在12岁时长到这个高度是引人注目的。因为他是一对侏儒生的孩子,他父母身高之和才1. 35米。当医生对莫拉特进行体检后发现,他身上     

有助于长高的体操锻炼

积极从事运动锻炼,可以使脑垂体中促进人体长高的生长激素分泌旺盛。这里介绍的是一套能促进身体长高的体操。热身:活动四肢各个关节,脊背保持平直,身体前倾,双手伸直用力向后上方挥动。快走:大幅度摆臂,有力地向前走。小跑:小步跑,同时双拳放在肩上,双臂屈肘向前旋转;快速跑跳     

一条成功的长高方法

本方法适合未满十八周岁青年. 一、慢跑每次五至七分钟. 二、单杠悬垂,两次不负重,一次双脚负重五至十公斤. 三、跳起双手摸高,每次六十至七十次. 四、登二十至三十米高的小丘,重复三至四次. 五、睡觉前用系在床帮上的橡皮筋拉拽身体,每周三次. 六、每周分别游泳,打篮球二至三次和三至四次     

交替运动——健身的好方法

<正> 交替运动又称逆向运动,是当今世界上正在兴起的又一项新的锻炼身体的方式。通过交替运动可以克服习惯运动方式而形成的单相功能,使身体每一个器官都得到交替锻炼,充分发挥身体内在潜能,真正达到阴阳平衡。此外,交替运动还具有新颖性、趣味性等特点,得到锻炼者的喜爱。常用的交替运动有以下几种:     

2006春夏新品服装——羽毛球王者的风范

掌握VICTOR,就是掌握胜利。胜利,VICTOR运动品牌,始于1968年,面对着所有健康、积极、乐观的热爱生活,酷爱体育运动的人群;多年专业体育服装和用品的设计制造的秘累,使今季的产品更具专业性和实用性。针对即将来临的阳光季节,胜利公司隆重推出06年春夏更时尚、更专业的服装新品。     

有利于青少年长高的几项活动

研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度。所以,人的身高并非绝对与遗传有关。立定或助跑跳远:起跳时踏跳要有力,两臂上伸,充分展体;落地的地方,一定是沙坑或垫子。可根据体质情况做7～10次,中间适当休息。仰卧起坐(两头翘):身体仰卧在地毯、垫子或床上,用     

墨西哥,迷人的五月——兼致读者

足球,球中之王。这个“旋转的地球”,以它特有的魅力和不可抗拒的诱惑力,牵动著亿万人的心,风靡整个世界。四年一届的世界杯足球赛,是当今世界最高水平的足球大赛,也是五大州足坛精英的大荟萃、大较量。历时一个多世纪的现代足球史证明:这一比赛具有无可争议的权威性和经久不衰的生命力。凝结着荣誉、尊严和友谊的“国际足联世界杯”,呼唤着五大洲的足坛劲旅,诱惑着当代令人倾倒的名将新星。墨西哥的五月,将是一个迷人的五月。具有阿斯特卡古老文化的墨西哥,不久前虽经受     

2006春夏新品服装——羽毛球王者的风范

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高原～高原（更高海拔地区）交替训练的研究——高练低住训练法

通过对世居高原(2260m)中长跑运动员进行了2260-2634m(男12名，4周8次，当日返回)和2260～3150m(女7名，6周8次，交日返回)交替训练的研究，探讨了高练低住训练期间的生理、生化、心理等指标的变化规律，试图找出符合高原运动员的高原训练方法，使其的训练更为科学、合理。     

VICTOR 2006春夏新品服装——羽毛球王者的风范

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“老师，我怎样才能长高？”的启示

我记得很清楚，那是第6周的上午第二节三（2）班的体育课，学生们进行跳绳练习。练习间隙，一位比较矮小女学生很认真地问我：“老师，这个练习可以长高吗？”我下意识的回答：“可以的。”“做哪些练习可以长高？”她又问。我马上简单的介绍了一些方法和原理。这时一群学生很快地围了上来，非常用心、认真的听，又不时的提出问题。后来的练习，我发觉这些学生练得格外认真、投人……这个小插曲对我触动和启发很大。我开始反思这么多年来的体育教学工作：是否真正关心学生的发展和成长？是否从学生自身需要出发，引导学生，满足学生的发展。而后，我在初三7个班进行了调查访问。     

“DUNLOP 罗兰·加洛斯”的五月天——邓禄普网球新品秀

5月,网球比赛的黄金季,网球装备热销的黄金季。正值2006年法国网球公开赛前夕,国际知名网球品牌邓禄普的中国总代理厦门卓威体育用品有限公司于北京隆重推出以法网为主题的"DUNLOP 罗兰·加洛斯"网球新品系列,发布会吸引了华北地区近50家网球装备商户和部分媒体的关注,会上国家女网教练张琪还向与会者介绍了国手孙甜甜使用邓禄普装备的深刻感触。1984年,邓禄普为法网生产出了第一个     

力量是每个人的追求——HEAD2011年春夏产品订货会侧记

我是一名运动员,我的运动是网球,它是我的初恋,也将是我的归属,我在球场上挥洒我的生命,从拂晓前开始,到黄昏后筋疲力尽……我已经无数次地击球,技术炉火纯青,但,我不是一台机器。我在赛场上充满激情,挑战一切,勇往之前,我就是我,我是一名运动员,我是HEAD,我就是你,我是：你力量的源泉。     

离开家的孩子——父母说马林

与孔令辉、刘国梁、王楠等世界冠军不同，马林的父母既不是乒乓球教练，也不喜欢乒乓球。马林的父母性格差异很大，父亲马辉少言寡语，母亲夏敬茹开朗外向．这一点很像孔令辉的父母。还有一点与孔令辉相似的地方，就是小时候，父母都希望儿子好好读书，将来上大学。笔者到马林沈阳的家中采访的时候，与到孔令辉家里采访的情形也很相似——都是由冠军的母亲主讲。     

吴韵冬——孩子心目中“可爱的人”

“像对待自己的孩子那样对待学生.”这是吴韵冬,辽宁省锦州市乒乓球学校一个平凡的乒乓球教练的育人之道.     

思乡的孩子——世界足球先生罗马里奥返乡内情

1993年夏天,当效力埃因霍温队的罗马里奥加盟巴塞罗那队时,许多人的眼睛也瞪大了。没有人会感到惊奇,这支西班牙甲级劲旅会垂涎于天才横溢的球员,人们感兴趣的只有转会费的数目。 现在一切随着罗马里奥返回巴西加盟弗拉门戈队,事情才真相大白了。 巴塞罗那俱乐部给埃因霍温队的转会费仅200万英镑,在“通货膨胀”的国际转会市场,这明显是相当低的价钱。现在巴塞罗那的球迷完全可以明白了,为何以“平价”购进罗马里奥时俱乐部方面仍满腹疑虑,是否像人们所说,人们高估了克鲁伊夫驯服滋事者的能力。 从某种意义上讲,巴塞罗那的球场过去一直被难以应付的人物所包围,诸如马拉多纳和舒斯特尔,差不多皆以悲剧收场,唯一使人惊奇的是,事情来得比预期要早。     

大学还是职业圈——美国孩子的问题

在世界网坛,有一位教练名满天下,在他创办的网球学校里,曾走出过阿加西、贝克尔、皮尔斯、辛吉斯、库里埃、库尔尼科娃第一批耀眼的网球明星,他就是网坛“教父”尼克·波利泰里尼。从2003年第五期开始,尼克应邀在本刊连续开辟专栏,字里行间,让我们细细解读他对网球独到的见解和认知,站在巨人的肩膀上,我们可以看得更高更远。     

救救孩子——对金牌效应的思考之一

体育金牌往往能产生意料不到的精神与荣誉的轰动与振奋效应。然而,在有些人那里,金牌的魅力似乎更表现在“实惠”方面。在他们眼里,金牌那几盎司有形的“含金量”,远不如那无形的“实用价值”高得实在。与金牌有关的“奇闻轶事”令人茫然和发人深思。有朝一日运动员蜚声体坛拿了金牌,大群“相关”者立刻一拥而上,争抢诸如“启蒙”“恩师”之类的美称“辉煌”一下子。尽管连夺牌者自己绞尽脑汁也闹不清到底“相     

长、宽、高、新、巧、美——创新型体育教师的“六字”要诀

在实施素质教育的今天,要培养“具有创新精神和实践能力的高级专门人才”,教师必须首先成为创新型的教师。作为一名新世纪的体育教师,必须符合“长、宽、高、新、巧、美”六个要求,才能很好地进行体育教学,诱发出学生积极的学习兴趣和创新灵感,并能减少学习疲劳,提高学习效率。