浅议创造最佳课前心理状态

本文就体育教学如何创造课前最佳心理状态进行了初步讨论。     

试论体育教师的心理状态对教学效果的影响

1 课前的心理准备与状态教师课前准备时,不仅要做好物质方面的准备,更重要的是做好心理方面的调节,稳定课前情绪。在做课前的心理准备过程中避免过激与淡漠这两种相对立的状态出现。这两种状态通常反应在新教师与老教师身上。新教师过激状态的出现主要是经验不足,对未来课的实施无成功的把握。它的具体表现为情绪紧张、烦躁不安、对准备工作无所适从等等。如在课前不及时进行合理地调整,课中就往往会出现讲解无重点、不连惯,示范不清楚、不协调和口令不准确、不清晰等现象。而淡漠状态的出现,主要在于有些教师缺乏体育教学责任感和进…     

运动竞赛最佳心理状态分析

就运动竞赛的最佳心理状态从如下几方面进行了分析 :(1)激发运动员积极的比赛动机 ;(2 )树立运动员必胜的信心和培养顽强的意志 ;(3)形成运动员适宜的情绪状态 ;(4)培养运动员敏捷的思维能力。最佳心理状态的结构包括各种因素 ,本文所分析的是最主要的因素 ,对运动员创造优异成绩、取得比赛胜利是有裨益的     

体育教师心理需求与管理的探讨

体育教师是实现学校体育目标的具体执行者和组织者 ,开展对体育教师心理需求的研究 ,对调动体育教师的积极性 ,实现学校体育目标具有实效意义。     

运动员最佳心理状态的获得与保持

大赛中最佳心理状态的获得和保持是运动员赢得比赛胜利的重要条件。最佳心理状态是指运动员获得优异成绩的最适宜的心理状态,是“最佳竞技状态”在心理上的表现,心理学称“灵感状态”。在这种状态下,运动员的技术动作、心理和行为都处于非常完备、协调的状态。主要表现为:运动员感觉、知觉、记忆和表象完整、准确、明晰,思维敏捷;充分自信,有较合适的“成就动机”;注意力高度集中于技术动作,动作高度自动化,在比赛中将自己定位于“争”,心情平静,情绪高昂,斗志旺盛,具有一颗“平常心”。     

网球比赛的最佳心理状态

常听到网球选手有两种完全相反的议论：“今天比赛非常顺利,感觉特别好。球怎么打怎么有,实力得到了充分的发挥。”“今天的比赛实力完全没有发挥出来,越是想打好越是打不好,一切都没有准谱。”这种情况不论什么年龄什么级别的选手都会发生。特别是少年选手可能性更大。 优秀选手的心理状态 稳定性是网球选手成功的必然条件。优秀选手的显著特点与其说是非凡的才能不如说是他们能够一贯稳定地发挥自己的实力,在即使不是按自己预想的情况比赛时也能设法找到战胜对手的策略。 掌握稳定性有两点是重要的：第一点是许多选手基本技术动作不…     

体育教师心理状态在教学中的调节与运用

为提高体育教师的教学效果，通过文献资料法和座谈法，以体育教师职业角色与学生本质属性为出发点，对体育教师的PAC(父母、成人、孩子)心理状态进行了分析。指出体育教师在教学中，应以C状态占主导地位，同时辅之以A，淡化P，使PAC状态调整到最佳比例，促进教学效果的提高。     

初探足球比赛中的最佳心理状态

足球比赛中,足球运动员不仅进行着技术、战术身体素质的较量同时也进行着心理素质的激烈较量。随着足球运动水平的不断提高,运动员技战术以及身体的差距日趋接近,比赛的胜负不仅仅取决于素质和技、战术水平,而且取决于心理素质优劣。因此目前很多足球先进国家都十分注重足球运动员的心理训练,加强心理素质培养。因此心理、技术、战术,身体训练一起构成了现代足球训练的鲜明特点。一名优秀的足球运动员除必备反应速     

对竞技运动员心理状态的研究与探讨

竞技运动员的心理状态一直是体育界关注与研究的热点问题之一。运用现场现察、个案访谈和理论分析等方法，对竞技运动员心理状态的概念、功能、特征和训练等方面的问题进行了研究与探讨，旨在揭示竞技运动员心理状态的本质和规律，提高调控竞技运动员心理状态的有效性．     

短道速滑运动员赛前最佳心理状态与调控

运动员赛前最佳心理状态一直是运动员和教练员十分关注的问题。由于短道速滑项目的特殊性,对运动员赛前最佳心理状态的探讨就更为重要。认为短道速滑运动员赛前最佳心理状态表现为良好的身体机能状况、对比赛各种状况的正确认知、合理的个人能力定位、良好的情绪状态、较高的捕捉战机能力和良好的自控能力。提出采用培养专业兴趣、激发正确的比赛动机、进行必要的心理训练和提高运动员的战术素养等方法调控短道速滑运动员赛前最佳心理状态。     

体育教学中学生最佳心理状态的表现与激发

心理学理论告诉我们,任何人在活动时都应该有一个最佳的心理状态。体育教学中,凡是具有了最佳心理状态的学生,都有以下几种表现。     

运动员在比赛中的最佳心理状态

一、自信自信是获取比赛胜利的内在源泉和动力,只有充分自信的人,才能摆脱逆境,继而走向胜利。运动员自己保持自信,要以完善的技术和体能为基础,否则,其自信也是虚假的自信。因此,运动员应坚信自己的动作,坚信自己的能力,以高昂的斗志和热情,去迎接挑战,战胜对手。领导、教练、队友和亲友要悉心维护运动员的自信心,要以积极和肯定的言词,多鼓励、多引     

关于赛前最佳状态的探讨

1.赛前音乐的目的 赛前音乐的目的是排除运动员赛前不良反应，激发良好情绪，促使运动员形成良好的乃至最佳的赛前心理状态。同时可以间接地调节人体生理过程，减少不必要的能量消耗。 2.赛前音乐的分类 赛前音乐从结构上可分成三种相对独立的形式，根据各自的功效可以分为诱导性音乐、放松性音乐和鼓动性音乐。采用不同性质的音乐可以解决运动员赛前阶段所出现的不良心理状态，从而达到赛前音乐的共性目的。 （1）诱导性音乐 诱导性音乐的目的主要是转移运动员的注意力，使赛前沉重、烦躁的情绪转换为…     

优秀运动员比赛最佳心理状态的培养

最佳比赛心理状态是指运动员在比赛的外环境和身心综合状态的内环境下,竞技心理能力最大程度的发挥状态。"破釜沉舟""背水一战""置之死地而后生"……这些耳熟能详的成语和源于实践的经验都说明:优秀运动员参加重大比赛的最佳竞技心理状态是可以被挖掘的,即潜能是被"逼"出来的。那么,如何有效培养优秀运动员参加重大比赛的最佳心理状态呢?一、为何要"逼"出比赛最佳心理状态一般来讲,运动员参加奥运会等重大比赛的社会关注、重要他人期望及自我重视程度都非同寻常。赛前,运动员将     

高校体育教师自我效能与教学效能相关分析

新世纪的教育对教师的素质要求越来越高,不再局限于单一的教学领域,在科研、现代技术运用等方面也提出了进一步的要求。纵观国内有关教师自我效能方面的研究,将教师教学效能等同于教师自我效能,这是不全面的。本文结合高校体育工作的特点,重新编制了体育教师自我效能、教学效能问卷,对高校体育教师自我效能与教学效能之关系进行研究。结果表明教师自我效能各指标与教学效能各项存在着显著的正相关。     

排球比赛前的准备活动与最佳心理状态的调节

最佳心理状态是指运动员在比赛中能保持适宜的兴奋,有较强的取生欲望和抗干扰能力,能有效地控制自己的动作和行为,判断准确,它是决定运动员技、战术水平正常发挥的重要因     

对高等院校体育教师知识结构最佳模式的研究

通过对全国１６所原国家教委直属、省属高等院校的３５名体育专家进行问卷调查,经统计学处理,得出并分析了构成高等院校体育教师知识结构最佳模式的主要成分及其所包含的子成分,找出了构成高等院校体育教师知识结构最佳模式的各主要成分的重要程度,为高等院校体育教师队伍建设提供建议。     

对青年体育教师试课的思考与建议

<正>要想公开课上得尽如人意,那么"试课"这个环节必不可少,而且尤为重要。所谓"试课",是指教师在课前将教学内容模拟演示一遍。可以是教师一个人实施,也可以放在本教研组教研活动中进行,还可以找几个学生一同"试课"。这样做的好处是既可以试验所设计的教学方法、组织形式是否得当,又得以提高教学的临场经验,吃颗定心丸,从心理上做好上课的准备,教师间也可互相学习、交流和提高技艺。不过,试课也有一些原则和技巧需要青年教师注     

体育教师教学风格的形成与发展

运用教育心理学理论，并与体育教学实践紧密结合，分析了体育教师教学风格的特点，如个体性、稳定性、发展性；体育教师教学风格形成的基本条件，如社会条件、个人条件；体育教师教育风格的基本类型，如学者型、激情型、技术型、威望型；以及体育教师教学风格形成的几种方法。