我们都是文明小使者

以前,当你走进我们学校时,你会发现学校小卖部的老板娘个个都是笑容可掬,招呼着学生去买零食。听一听她们那亲切的话语,看一看她们那和蔼可亲的笑容,这么好的服务态度,即使什么也不想吃,也会到小卖部去买一些。由于学生频繁地买零食,久而久之,零食的包装袋当然也就成了垃圾中的“主力军”,值日生的任务就随之而加重了。每日教室和清洁区几乎都遍布垃圾。为此,学校的卫生制度也由“两日一扫”改成了“一日一扫”,并且还专门颁布了“卫生禁令”。这对于一部分学生起到了一定的作用,但是,对于那些“顽固派”却毫无效果,他们依然我行我素,学校对…     

学前儿童零食的选择

零食是指非正餐时间所吃的各种少量的食物或饮料（不包括水）。《中国儿童青少年零食消费指南》将孩子喜欢的零食按“可经常食用”、“适当食用”、“限制食用”三个级别来推荐,这为家长如何为孩子选择零食提供了很好的依据。     

百变大豆

大豆“马甲”多 你肯定不会对大豆感到陌生——你吃过的毛豆、黄豆、黑豆都是大豆的“马甲”，甚至有些传统上称作“青豆”的零食，用的也是大豆（而非豌豆）。     

谭星信箱

上期“请你出手”小栏目中“QQ糖”的提问由海南省海口市的罗丙坤同学回答：你连名字都与零食有关,对零食的喜爱果然非同一般。吃零食的习惯要一分为二地看,不一定非得改掉不可。我们的身体正处在加速生长期,如果你平时摄入的营养不够,适当地吃点营养丰富的零食可以补充身体所需的能量。但需要特别注意的是,     

零食袋的见闻

我是一个草莓味的QQ糖零食袋。从我出厂的那一刻起,就注定最终是粉身碎骨的命。这不,不知谁把我用力撕开了,我眼前一黑,就失去了知觉……当我醒来时,发现自己正躺在健康路小学六年级三班的地上。这儿的学生正在上课。我的身前,是一个名叫李旸的女孩子,她发现了我。用脚踢了我两下,然后把我踹到了后面一个叫顾婕的女孩脚下。不料顾婕发现了,压着嗓子生气地说:“李旸,你干嘛把垃圾踢到我这儿来了?”“这本来就是你扔的垃圾,我昨天还看见你在吃QQ糖呢!”李旸理直气壮地回敬道。“我是吃过,可我没吃草莓味的!”“你骗人,一看你的样子就知道是…     

向“垃圾食品”说“Bye-bye”

说到“垃圾食品”,或许有些同学以为“垃圾食品”就是发霉变质的食品。其实我们常说的“垃圾食品”就是指那些营养不够丰富,常吃会对健康造成危害的食物。那么,“垃圾食品”都有哪些,对身体有哪些危害呢？     

我是“零食奴”

民以“食”为天。我也不例外。要问我最喜欢吃什么,我会毫不犹豫地告诉你,那就是“零食”。尽管我是堂堂“四尺男儿”,但早已沦为零食的忠实“奴隶”(简称“零食奴”)。     

和零食说bye-bye

以前,我一看到零食就直流口水。现在,我一看到零食就吐口水。你想知道这是为什么吗?只要你看到我这黑黑的缺牙和瘦瘦的身子,你就知道了。我小时候,经常缠着爸爸妈妈买零食吃,只要不满足我,我就会大哭大闹。弄得本来工作就很忙的爸爸妈妈没办法,只好满足我。加上爷爷奶奶、外公外婆的宠爱,我每天都要吃很多零食。到吃饭的时候,我总是躲,最后在爸爸妈妈的强迫下,我才会勉强吃一点点饭。就这样,胖胖的我变成了一根“小木棍”。加上我那时太小,没养成刷牙的习惯,这些零食的残渣就留在牙缝里,变成了“虫”,腐蚀了我牙齿,使我的牙齿没有一颗是完整…     

幼儿多听古典音乐

儿歌只能当成孩子成长过程中的“零食”，不可当作生命中的“主食”。近日．在重庆市音乐与幼儿素质教育研讨会上，幼教专家告诉家长：“整天让孩子听儿歌、学儿歌、唱儿歌。走入了幼教音乐的误区。”儿歌就像是孩子最喜欢吃的零食，每个孩子都爱吃，但它并不是营养最多、最好的食物。只有古典音乐才是蕴藏无尽养分的“主食”。     

送你一张食物地图

你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现在,这里有一张全身的“食物地图”,告诉你从头到脚的饮食秘方,让你吃得美丽,吃得健康。     

奥巴马给女儿的信

亲爱的玛丽亚和莎莎 我知道这两年你们俩随我一路竞选都有过不少乐子,野餐、游行、逛州博览会,吃了各种或许我和你妈不该让你们吃的垃圾食物。然而我也知道,你们俩和你妈的日子,     

吃零食的学问

几乎每个幼儿都喜欢吃零食。吃零食对幼儿身体健康有没有影响,该不该吃零食,吃什么,怎么吃,这里是有学问的。 首先应当弄明白什么是零食。 零食,指的是在一日三顿正餐以外所吃的食物。 幼儿的身体正处于生长发育阶段,对于能量和各种营养素的需求量相对较多,所以,幼儿在一日三餐之外吃些有益的零食,可为身体补充一些营养素,对身体的发育成长     

嘿，小不点！

“不，不行，你不能把食物带进学校吃!”校门口传来了斩钉截铁的“命令声”。循声望去，只见一个眼睛不大、黑黝黝的脸上有一对可爱的小酒窝、一眼看上去并没什么特别的男孩，正对一个“企图”带零食进校园的“馋猫”进行“规劝”。就是这样一位貌不惊人的“小不点”，他却有着很多别人意想不到的“绝活”。     

梦想是什么,可以吃吗

在懂事之初,你并不知晓“梦想”这个词,可你却对未来有很多期待,就像吃了一颗甜甜的糖,提起来都会笑盈盈的.你说:“将来我想要不上学,每天都在家里睡大觉.”“我想要没有作业,如果我是老师就好了,让小朋友们天天玩.”“我想要家里满屋子都是零食,想吃什么吃什么.”…… 再后来,你开始上小学、上初中,你开始用你深棕色的清晰的眼去观察这个世界,一点一点地想要摸清它的边缘.你渐渐发现,小学时老师问起你的梦想是什么,你回答服装设计师的那股胸怀大志的爽利劲儿再也没有了.     

垃圾食品,你还吃不吃啦?

正垃圾食品的危害究竟大不大?远离它为什么那么难?你最终会选择远离它吗?你很爱吃零食,而且你家里经常储备一些零食。你喜欢的零食种类比较多,有油炸类、烧烤类、果脯类、碳酸饮料、冷冻甜食等。当世界卫生组织宣布你喜欢的这些零食为垃圾食品时候,你或许会表示怀疑:所谓的垃圾食品真的有那么大危害吗?我们有必要忍痛割"爱"吗?     

我所想要给予你们和每个美国儿童的——美国总统奥巴马给女儿的信

亲爱的玛丽亚和莎莎： 我知道这两年你们俩随我一路竞选都有过不少开心的时刻,野餐、游行、逛州博览会,吃了各种或许我和你妈妈不该让你们吃的垃圾食物。     

一定要有意义！

5月31号,怡然一大早就开始了她的外交攻略, 一切为明天的儿童节作打算——“妈妈,你要答应我明天送我掌上游戏机哟!”“爸爸,你要答应我明天请我吃西餐哦!”“奶奶,你不是一直觉得我的裙子不够漂亮吗?”“爷爷,你看我最爱吃的零食都快没了!”     

家有 "小吃货" ——妈妈必备儿童零食备货指南

农历新年的脚步越来越近了,在春节之前置办年货是我们忙碌一年之余的头等大事,其中,吃可谓是重中之重,特别是给小孩子们准备的零食.然而,说到给孩子买零食,很多家长就犯了难.因为,在传统观念中,人们往往把零食和垃圾食品画上等号,而且还能细数出零食的不少"罪行".比如,吃了零食就不好好吃饭;零食没有营养,吃了会影响孩子的生长发...     

酷我巧克力

明天,吃货博士的最新产品——酷我巧克力正式打入零食市场。你想酷吗？那就多吃几块酷我巧克力吧!这可不是一般的巧克力,每～块上面都刻着一个字,比如“飞”“跑”“跳”……     

你有这些不良饮食行为吗?

一、吃零食和洋快餐过多。受西方饮食模式和食品广告宣传的影响,学生越来越爱吃零食和洋快餐。很多小食,如味精紫菜、炸薯条、虾片、炸鸡腿、巧克力、冰淇淋、牛油蛋糕等等,大多是高脂、高糖、高盐、高味精食品,甚至含过多的添加剂。学生过多进食这类食物容易导致肥胖、龋齿,也会影响正餐的胃口。同样是“吃”,有的“吃”出了健康,有的“吃”出了疾病,可见“吃”中大有学问。这学问就是要树立良好的饮食习惯,合理摄取营养。那么,你有以下这些不良饮食行为吗?有的话,要注意纠正。正确做法———尽量少吃零食和洋快餐。确有必要补充小吃时,如…