体坛奇才马俊仁(连载之三)

曲云霞、王军霞，象两朵耀眼的云霞，在马俊仁的调教下，正追云逐日，大放异彩。     

体坛奇才——马俊仁(连载之二)

二、刚刚崭露头角却又败走“麦城” 1982年9月,辽宁省第四届运动会在沈阳市紧锣密鼓地进行着。来自各市、县的运动员在教练员的指导下,龙腾虎跃,你追我赶,不断创造新的纪录,不断奏响新的凯歌。 省田径队队长崔大林虽没有比赛任务,可是他肩负的使命却使他不敢偷懒。他要借机选拔参加全国第五届运动会的运动员的教练员。他不露声色地在田径场上转来转去,鹰准一样的目光在运动员和教练员当中梭视着。最后,他的目光在马俊仁身上“定格”了。他在心里拿定了主意:“就要他!”     

体坛奇才——马俊仁(续完)

九、我很累,但我不想退 “见好就收,激流勇退吧!”马家军在国内和国外迭创佳绩名声鹊起后,马俊仁的耳朵里没少灌进这类善劝。然而,执拗的马俊仁却说:“不!我和队员们共同走过了艰难的岁月,才拥有光荣的今天,怎么可以退下来呢?我们要去创造更加辉煌的明天。”     

体坛奇才——马俊仁

五、独树一帜:土洋结合 中长跑是我国长期落后的项目,以致于使人认为,这种体能类的周期性项目,中国人就是不行。 马俊仁不信这一套。他决心带领马家军跃上中长跑的峰巅。10几年来,他从中学到省队,几经挫折,不畏艰险,终于杀出了一条血路,在队伍的管理、训练、比赛、恢复、营养等方面都积累了成功的经验,形成了自己的“秘密武器”。被人们赞誉为“马氏训练法”。 马俊仁说:“我花费了大量的时间,反复研究、探索,广泛吸收了国内外中长跑训练方法,最终形成了属于我自己的独特训练方法,这便是以长带短,以短促长整体提高耐力、速度、水平的综合训练方法,使队员从800米到马拉松,人人都是多面手,其次。便     

体坛奇才——马俊仁

七:我们不搞歪门邪道 马家军辉煌成绩震惊环宇,一切正直的人们都为之欢呼,为之骄傲。可是一些心怀叵测的人却造谣诽谤,说马家军取得的好成绩是服用了违禁药品兴奋剂。 早在斯图加特的世锦赛期间,当地的和外地的一些电视台竟然不播放我国运动员获得金牌的消息,相反却在电视中宣传有人怀疑中国运动员服用了兴奋剂。 事关中国和中国人的尊严,马俊仁挺身而出,用事实回答那些人的信口雌黄。他说中国运动员夺冠靠的是实力,是他马教练训练有方,“欢迎外国人向我学习,欢迎你们下个月到北京来,看看我们在全运会上破世界纪     

体坛奇才——马俊仁

当历史的车轮就要滚过20世纪90年代最后几年的时候,原本就不平静的世界又被来自地球东方的一股强大冲击波搅得越发沸沸扬扬,轰轰烈烈。这股冲击波不是柬埔寨维和部队蓝盔的闪光,不是阿富汗内战的隆隆炮声,也不是中东和谈的暮鼓晨钟……而是来自田径场上的掌声和欢呼声。一群名不见经传的中国辽宁姑娘组成的马家军,纵横驰骋,横扫千军如卷席,所到之处,打破一项项世界纪录,夺得一个又一个第一,使五星红旗高高升起,使《义勇军进行曲》的歌声响彻环宇。她们在跑道上的出色表演令西方瞠目结舌,而使中国人扬眉吐气。 君不见中国的马家军刷新了一项项世界纪录,树立起一座座新的里程碑。 1993年夏秋之际,王军霞在天津以2小时24分07秒的成绩荣获女子马拉松金牌,是1992年以来世界女子马拉松的最好成绩,打破了亚洲     

笑对人生(连载之四)

１９６１年４月,我梦寐以求,也是终生难忘的时刻终于来到了。 半决赛,我先后赢了捷克队的“两把大刀”亚历山德鲁和皮蒂卡。中国队苦战五盘以３：２获胜,夺得了决赛权。 决赛在中国与日本之间进行。前三盘中国队以２：１领先,再赢一分,冠军就到手了。 第四盘,看到松崎惶惶不安甚至有点乞求的神情,我有点心软了。谁知,待她气喘定了,竟一鼓作气胜了两局。 冠军之梦,竟这样破灭了。 荣高棠鼓励我：“下面单项夺个第一！” ４月１４日晚,辉煌的“乒乓之宫”显得更加光彩照人。这是第２６届世乒赛五个世界冠军诞生之夜,也是这届世乒…     

越野滑雪(连载之四)

4、阶梯斜登行在比较陡的斜面或是在广阔的地方可用阶梯斜登法.其目的在于减少疲劳,并容易登行.要领与阶梯登行相同,不过要把朝山的滑雪板稍微向前送出,轻轻弯屈膝盖,象在斜面站立,身体重心应落在谷侧的滑雪板上.然后,斜线向前登进.5、阶梯登行在狭窄而又陡的斜面上登行时使用此     

速度滑冰手册(连载之四)

四、直道技术身体姿势为了滑得快,运动员或者尽力减少阻力,或者增加推进力,或者同时采用以上两种方法。从力学的原理看,运动员只有掌握了正确的技术才能达到上述要求。提高成绩的一个最重要原因,就是通过不断改善比赛条件、器材和降低冰中矿物质,从而减少了阻力。这样,空气阻力和冰刀与冰面的摩擦力都减少了。     

最新旱冰技术(连载之四)

完成基础练习之后,就可进入正规训练。要特别注意技术练习的循序渐进性,直线滑行、压步、换足转体,要按这个次序练习,这样才能获得稳定的技术基础。这四部分的技术质量高,对进入下一阶段的练习,会提供可靠的技术保证,会很顺利地进入到规定图形和自由滑的练习。 (一)四轮花样溜冰世界锦标赛的有关规定我们的一切训练都是为了比赛,因此必须首先了解一下世界比赛的有关规定。     

冰球运动员的训练(连载之四)

三、用于提高思维心理功能的练习内容一对一地进攻练习。其具体做法是一队员从守区门前开始起动。攻区蓝线上放置两只冰球。进攻队员设法摆脱防守队员的紧逼,向攻区移动。当移动到攻区蓝线时,有选择地控制两只球中的一只,并且争取射中球门。     

经穴按摩养生法(连载之四)

(五) 口齿功第一节点按上下关操作方法两手拇指按在两侧面颊的下关穴上,食指按在上关穴上(图33),同时向下点按三次。按呼起吸,要求同前。穴位与功用 1.上下关:闭口取穴。下关穴     

属虎的女人(连载之四)

我,一个幸福村土生土长的小猴子居然真的要出国门了,怎么能不惊讶、兴奋？带着战战兢兢与初生牛犊不怕虎的矛盾心态,我随着访欧比赛的大队人马平生头一次坐上了飞机。但讨厌的晕机与晕车却让我尝尽了苦头。比赛打得很顺手,我们不禁得意洋洋：原来,欧洲人是不堪一击的豆腐架子。头一次出征我不光在球技上经受了考验,手指脚趾也大难不“死”。从此,我仿佛装上了翅膀,翱翔在世界乒坛的大舞台上。明天就要打内大循环比赛了！要是今晚突然生病了该多好。躺在床上,我翻来覆去睡不着,手心里的冷汗一阵接一阵,直到天 蒙蒙亮,才迷迷糊…     

游得最快(连载四)

激素是内分泌腺产生的化学物质。内分泌腺是无导管的腺体,这些腺体分泌的激素直接进入血液。注入血液中的激素经身体转送到各     

智勇风云连载(四)

七"索思好景杯"夺冠,tK与Zorro离队,wNv新阵容横空出世,[5]Element的出现,引发了中国CS格局的动荡……虽然拿到了LG杯的冠军,但这仍然无法掩盖wNv队内的矛盾——尤其是tK与Rav之间的矛盾。tK仍然执意要走,而俱乐部却暂时还没有找到合适的人选替代他,为了备战半个月后举行的"北京索思好景杯CS大赛",李杰再一次劝说tK留下来。     

与邮票结缘(连载四)

五、综合治理看邮市 邮电部邮政司的职责之一,就是“负责拟订集邮业 务方针、政策,制订集邮业务制度、规章,管理邮票市 场”。笔者到邮政司之初,听行业管理处的负责人介绍, 邮政司正在与国家工商行政管理局商议,准备以邮电 部和国家工商行政管理局的名义,联合发布一个关于 个人经营集邮票品管理办法和关于进一步加强特快专 递业务市场管理的通知。     

新中国排球大事记(连载四)

1958年2月27日至3月2日中国排球协会主席张之槐等2人,在摩纳哥参加国际排球联合会行政委员会会议。3月16日至22日全国排球甲级联赛(第一循环、第一阶段)分两组在武汉、天津市同时举行;第二阶段于3月30日至4月5日在上海市举行。参加比赛的男子组12个队;女子组9个队。比赛采用双循环制。第一循环比赛成绩,男子组:八一、广州、北京、沈阳、成都、上海、广州部队、煤矿体协、武汉、江西、重庆、公安体协队;女子组:北京、八一、成都、沈阳、上海、武汉、重庆、天津、贵州队。6月7日至18日中国煤矿体协男子排球队由领队夏朗率领访问蒙古。我队先后…     

中国乒乓球女队四教练(连载二)

第三个:从集训队办公室所在的运动员大楼,到乒乓球训练馆这条路上,印下了马金豹教练的多少脚印?仅仅在女队当教练,就已经十五年了。十五年,这条路旁的紫丁香,都已经扑连成了片儿,树身竟那么粗了!此刻,在     

长安画派的市场潜力及未来影响(连载之四)

四、下注藏苑新贵赢利依然不易杨晓阳的艺术成就及作品的市场行情:在刘文西众多弟子当中,杨晓阳的确是一位彪炳史册的英才,在恩师无私栽培和熏陶之下,杨晓阳艺术天资得以发挥。恩师不仅教会了他绘画,而且还教会了他做官,有趣的是师徒官位相同,堪称     

速度滑冰手册(连载之二十一)

准备活动为什么要做准备活动从事任何运动项目以前。均应在生理上和心理上做好准备。准备活动的目的就在于此。准备活动犹如使人体的发动机从最初的静止状态升温,并进入活武状态。这就象汽车发动机起动后,要进行少许时间的空运转。然后才能加速行驶,人体也应逐渐适应训练或比赛中逐渐增加负荷强度的要求。