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现代国际级运动健将的训练过程是一个复杂的系统,许多学者对它的各个阶段,对解决身体、运动和心理训练任务的合理的顺序进行了大量研究。有些专家研究了青少年全能运动员的训练方法。认为教学必须从复杂的项目开始,如短跑、撑竿跳、跨栏、标抢(勒·鲁卡乌斯卡斯,1967年;格·波尔特诺依,1981年;格·波波夫,1982年;勒·库普奇诺夫,1984年)。11—13岁少年训练中跑和跳的练习可促使其它项目成绩提高,相应为46%和 相似文献
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田径全能运动及其锻炼价值,田径全能运动也称田径多项运动。它是由田径运动中的跑、跳、投部分比赛项目所组成的综合比赛项目。它最能代表一个国家田径运动的发展水平,也是当今世界田径强国争夺的主要项目之一。比赛是根据《田径运动竞赛规则》在规定的时间内按顺序进行的,比赛成绩按各单项所得分数相加,总分多者为优胜。现代全能运动正式比赛项目是男子十项,女子七项,其比赛日期、项目和比赛顺序详见《田径运动竞赛规则》的规定。(见附表) 相似文献
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全能运动成绩的提高是诸多因素综合效应的结果,其中迁移规律在全能运动训练中科学的运用就是一个极其重要的方面。章根据运动训练学等原理并结合作多年从事田径运动训练的实践经验,在全面阐述迁移规律的概念和充分认识其在全能运动训练意义的基础上,对全能运动中各项目技术的“共性”规律和各项目之间技能与素质受迁移与干扰的种种现象进行了分析与研究,以期为提高全能运动的训练水平提供一些理论依据。 相似文献
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全能运动是田径运动中技术复杂、运动强度较大的综合性项目。现代全能运动训练、运动负荷不断增大 ,运动员有机体的疲劳也在不断加深 ,所以研究出现疲劳的生理因素 ,进而采取各种有效的恢复手段和措施 ,加快运动员有机体的恢复过程 ,是广大全能运动教练员亟待解决的问题 相似文献
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田径全能运动是由跑、跳、投部分项目组成的综合性项目,对运动员身体素质要求很高,它必须使速度、力量、耐力、灵巧性、柔韧性等素质得到全面的发展。同时,由于项目众多,不同项目的复杂技术也需要大量时间和体力去磨炼。 相似文献
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早在古希腊的奥林匹克运动会上就有了五项全能比赛,即跑一个“斯塔第”(奥林匹亚的场地为192.27米,雅典的场地为184.96米)、跳远、标枪、铁饼和角力。这种全能比赛始于公元前708年。体育史家至今尚未考证出它的确切的比赛方法。据信,冠军将由前四个项目中的成绩最佳的两名选手,在最后一项——角力搏斗中产生。 相似文献
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田径全能运动员比赛中的自我心理调控 总被引:1,自引:0,他引:1
全能运动是由跑、跳、投三大类组成的独立比赛项目.要求运动员不仅要全面地掌握各单项技术,而且还要能在比赛中较好地运用技术,充分挖掘自身的潜力,达到发挥最高水平、提高比赛成绩的目的.运动员良好的心理状态是非常重要的.…… 相似文献
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中外田径十项全能运动成绩比较研究 总被引:4,自引:0,他引:4
通过查阅并整理中外男子优秀十项全能运动员十年来的运动成绩,运用文献资料法、比较研究法、数理统计法,对运动成绩进行对比研究,结果表明我国男子十项全能运动整体水平与世界存在一定的差距,依据我国运动员各单项中国纪录成绩,提高我国全能运动整体水平应在1500m和400m单项上,尤其在1500m项目上,为今后运动员选材和训练提供一定的参考价值。 相似文献
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通过对文献资料的搜集、整理和分析,对田径女子全能运动成绩进展及训练指导思想等方面进行了总结和探讨。 相似文献
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重振雄风的美国田径十项全能运动给我们的启示 总被引:4,自引:1,他引:3
进入八十年代美国十项全能运动由强盛期落入低谷。为了重振雄风,美国国家奥委会采取重大决策,组织民众,集资支持“崛起”工程,建立学者型教练员队伍,进行严格的组织与管理,经过两年的努力成效显著。 相似文献
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引言女子七项全能运动项目的水平,目前已发展了一个崭新的阶段,以超前的速度突破了7000分大关。美国、民主德国、苏联的运动员、垄断了世界前八名的宝座。因此,一个国家的女子全能项目的水平高低,就整体和个体的双重意义来讲,标志着这个国家女子田径运动的水平高低。我国自从新评分表公布以后,先后已有三名运动员突破了6000分大关,并首次进入了世界大赛的前八名, 相似文献
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前言 随着现代体育运动的发展和竞技运动的竞争日趋激烈,运动心理学在竞技体育中所起的作用日趋明显,由于优秀运动员之间的成绩相差很小,在决定比赛胜负的关健时刻,心理因素成为取胜的决定性因素。因此,心理选材就成为当代体育科学研究的重要课题之一。与国际许多体育强 相似文献
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研究传统训练模式下和"自控式训练模式"下,全能运动员运动成绩的差异。结果表明:有一定运动年限的中级以上水平的全能运动员在自控式训练模式下,成绩有较大提高;并且对运动损伤的预防有着积极的作用。 相似文献
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田径运动员食谱是为了合理调配食物以达到营养需求而安排的膳食计划。运动员食谱编制考虑许多因素,本文仅从营养需求的角度来谈,使营养食谱能够满足运动员每日需要的能量和各种营养素,以便为运动员的训练、比赛与恢复提供坚实的保障。 相似文献
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一、建立选材“模式”的必要性运动员科学选材是当前各体育强国攀登世界体育高峰的一个重要战略措施。我国体育运动要赶超世界水平,搞好科学选材也是一个十分重要的课题。不论什么运动项目,要想训练出优秀的运动员,首先需要选好“苗子”。什么样的苗子才是好苗子呢?这就必须首先研究优秀的运动员应该是什么样子?可以把对某一运动项目的成绩关系较密切的形态、机能、素质、心理等方面的若干指标,通过统计一大批优秀运动员的数据,计算出一定的参数,订出标准。通常把这叫做“模式”。除了要订出未来的优秀运动员的模式,还应该根据青少年生长发育过程中各项指标的增长变化规律,制订出不同年龄阶段的“模式标准”。有了这样的标准,就好象有了一把“尺 相似文献