竞技武术长拳自选套路编排的研究

中国武术要以比赛竞技的方式出现在各种赛场上,竞技武术就必须充分发展。自选长拳套路是竞技武术的重要组成部分,对竞技武术的发展起着举足轻重的作用,自选长拳套路的创编体现着竞技武术的发展水平。文章主要从竞技武术长拳自选套路创编时的主要问题进行研究,提出自选长拳套路创编时必须注意套路整体的结构和布局,整个套路中演练节奏的变化,根据运动员特点进行不同难度设定,动作必须具有创新性等观点。     

对长拳自选套路编排理论的研究

自选套路是武术套路竞赛的一个项目,近些年随着长拳套路的不断发展,不管是动作规格和演练水平以及动作难度都达到了一个崭新的阶段。从长拳套路编排上看,它既有适合于基础训练的一面,又有适合于竞赛、提高的一面。其优点是能充分发挥运动员的技术和生理特点,可以极大地丰富武术套路的内容,使武术这一运动形式更加活泼多彩、生机勃勃,从而避免因循守旧所造成的僵化,甚至出现退化现象。     

浅析长拳及其演练节奏

节奏是武术长拳演练的关键环节,也是长拳演练的重要组成部分,提高演练节奏对提高长拳类套路的水平有重要作用。目前我国许多学者对武术节奏进行了大量的研究分析,主要集中在武术套路中呼吸节奏,身体形态意识节奏及配乐节奏等方面的研究。节奏是各运动项目的特征之一,是各种身体练习在空间、时间和力量上互相配合,集中体现在训练与竞赛中,在不同范畴有着不同的概念。本文主要研究武术长拳套路的演练节奏。从长拳演练节奏的表现、作用和影响几个方面进行探究,目的是为了提高长拳套路演练水平。掌握节奏是武术长拳练习的重要环节,为长拳套路的演练和蝙排提供一定的参考价值。     

武术套路编排与体能分配关系的研究——以长拳自选套路为例

文章以长拳自选套路为例,运用文献资料法、访谈法和实验法,论述了武术套路编排与体能分配的关系。武术套路编排和体能分配共同作用于套路演练,一方面套路编排受体能因素的影响且应适应体能消耗的规律;另一方面套路编排能促进体能结构的合理组合。体能的提高也为套路编排提供了更广阔的发展空间。     

初探我国长拳运动员速度储备的能力

一、前言武术竞赛规则规定:少年组、成年组长拳运动员完成自选长拳与器械套路的时间不得少于1分20秒。长拳运动员在激烈的运动中,只有具备很好的速度耐力,才能在不少于1分20秒的时间内,使套路演练达到高水平;否则,整套演练往往虎头蛇尾,技术水平不能充分发挥出来。因此,速度耐力是教练员和运动员极为关心的一个问题。然而,如何用简便的方法,定量地反映出长拳运动员的速度耐力,至今未见报导。     

竞技武术长拳套路演练中音乐配合的美学赏析

竞技武术套路长拳演练与音乐融合,是套路结构的一种升华,通过音乐的音韵演绎武术的神韵,充分表达武术内在的含义。音乐在套路长拳演练结构中是不可忽视的重要环节。动作与音乐的结合使长拳在演练过程中显得丰满、更富有艺术性和观赏性。长拳在选配音乐方面提出了选择音乐的基本条件与建议。文章从关学的角度系统地论述了竞技武术套路长拳中的形式美、意境美和技击关,并从服饰和音乐等方面对竞技武术套路长拳的美学创意进行了探讨。     

单拍脚在规定长拳与自选长拳套路中衔接动作的分析

<正>长拳是武术套路各项目中具有代表性的拳术套路,"长拳的内容包括基本功和基本动作、单练套路、对练套路。单练套路又分为规定套路和自选套路"[1]。规定套路长拳是由不同难度、数量、组别的规定动作组成,第一套规定长拳是为1989年第11届亚运会而创编,第二套规定长拳由中国武术协会组织创编,并作为第7届国际武术锦标赛的参赛项目之一。"为了更好地普及和推广武术运动……遵循武术套路运动规律而集体创编的第三套国际武术竞赛套路丛书     

竞技长拳套路运动中速度与耐力的研究

研究对象和方法一、研究对象1.实地测定部分:为华东、华北和中南地区七省一市省一级长拳类武术运动员,以及上海体院武术队队员,武汉体院运动系武术班学员,共142名。2.录相分析部分:1981年全国武术比赛长拳类各项目中,成绩在前十名男、女运动员所演练的40套长拳类套路实况录相。二、研究方法1.以比赛长拳类套路作为测试方法的运动形式(略)。     

长拳类竞赛项目的训练系统控制与优化

在武术技术水平不断提高的今天,长拳类竞赛项目要求运动员技术、体能、心理等方面的全面发展,需要更科学地安排运动量、运动强度,提高体能、恢复能力,要想获得理想的运动成绩,必须进行多年系统的、科学的、严肃而艰苦的训练,同时取决于有机体对运动适应能办的程度.本文针对长拳类运动员运动训练系统控制与优化问题对我院武术队及辽宁省武术队的优秀运动员机能指标进行了测试.测试研究结果,长期从事长拳训练,可使运动员心脏血管系统得到改善,安静时出现血压偏低现象,长拳套路运动以无氧供能为主,可采用高乳酸(阈强度)训练法,长拳专项技术、专项身体素质、一般身体素质、心理素质、生理生化指标等相互制约、相互影响构成一个有机的控制系统,长拳训练系统优化,是用最短的时间,达到最佳的运动成绩.     

十一届全运会武术套路自选长拳创编的分析研究

本文通过文献资料法、数据统计法、专家访谈法与观察法,对十一届全运会武术套路自选长拳创编进行分析研究,结果显示：运动员套路创编时,动作难度在选编类型上成集中趋势,难度选择主要是跳跃类难度动作,选择B级难度动作多于C级难度动作,动静连接的次数多于动动连接的次数;动静连接主要接马步与跌竖叉,还有少部分选择提膝独立;音乐与动作节奏配合不融洽;自选长拳套路创编却存在技击形式的异化;自选长拳套路的编排主要通过全国武术锦标赛录像中的精彩之处及吸取同类型运动项目的精华和有关知识,以此补充和丰富创编内容。期望本研究为武术套路的创编与发展提供一定参考。     

青少年习武健身的生理生化学研究

对２６名习武青少年进行了６０ｓ奋力蹬车测定和自选拳术演练强度测定。结果表明,自选拳术演练主要以无氧酵解供能;６０ｓ奋力蹬车与自选拳术演练相比,可获得更大血乳酸值,其功率变化可作为提高无氧耐力的辅助训练方法与评价标准。     

小议长拳中的“踢、打、摔、拿”

众所周知,“踢、打、摔、拿”是长拳套路演练中攻防技术的主要技击特点,武术长拳套路中的一拳一腿、一翻一跌及各种擒扑手法,无不是由“踢、打、摔、拿”组成的。因此踢、打、摔、拿是武术运动(包括长拳)的核心。今就长拳中的“踢、打、摔、拿”谈谈个人的浅析,供大家参考。“踢”:长拳特别注重“腿技”,历史上很早就有     

现代竞技武术长拳套路演练风格研究

文章运用文献资料法、专家访谈法和录像分析法,分析和归纳现代竞技武术长拳套路演练风格的特征,认为现代竞技武术长拳套路演练风格由动作性、节奏性、意境、综合性、主题性等技术要素构成。     

中国优秀武术套路运动员技术现状与发展对策研究

采用赛事观察、统计分析等方法,对2008年全国武术套路冠军赛、2009年第11届全运会武术套路决赛拳术类自选长拳、太极拳、南拳项目男女前16名、共192名运动员的动作质量分、演练水平分、动作难度分进行详实统计和分析。研究分析当前中国优秀武术套路运动员动作质量扣分、演练水平评分、动作难度选做及扣分的普遍规律及特点,从中找出存在的问题,并提出针对性的发展对策。旨在为竞技武术套路评分的科学化、可量化及套路国际化发展提供客观的参考依据。     

关于自选长拳动作难度分级的探讨

难美性奥运项目非常重视动作难度 ,自选长拳作为一种竞技武术套路 ,要进军奥运、走向世界 ,必须加强对动作难度分级制定的研究 ,以便于使长拳国际化 ,使评分更加客观、公正。从自选长拳分级的原则、目的出发 ,制定了自选长拳动作难度分级的内容。     

新规则下中国优秀武术套路运动员技术发展的现状分析

采用文献资料调研、赛事观察、专家访谈、数理统计等研究方法,确定2006-2009年全国武术套路冠军赛(2009年为十一运会武术套路决赛)参赛运动员为研究对象.对自选拳术类长拳、太极拳、南拳项目的男女前16名,共377名运动员的成绩得分进行单因素方差分析和相关分析.研究结果表明,武术套路竞赛规则的修改对武术套路技术发展起到良好的导向作用.男女运动员的动作质量分、演练水平分、动作难度分与最后得分都紧密相关,但紧密程度有差异性.当动作质量分、动作难度分趋向满分时,演练水平分将起到决定性作用.针对优秀套路运动员技术现状提出建议.     

浅谈间歇训练在长拳套路运动中的方法及运用

长拳套路运动以无氧酵解供能为主,文章根据这一特点,采用分段和超套间歇训练的手段来发展供能能力,从而提高运动员的技术和速度耐力。     

长拳类项目"演练水平等级"评判体系研究

通过对2004年全国套路锦标赛执法裁判员的问卷调查,教练员的访谈,武术专家、教授的咨询,查阅相关的文献资料,以及数理统计等方法,对竞技武术套路长拳类项目“演练水平等级”的评判指标体系进行研究,为竞技武术套路竞赛规则的进一步完善提供参考依据。主要结论如下:长拳类项目“演练水平等级”评判的指标体系为2个一级指标,即演练技巧与编排技巧,4个二级指标为劲力、节奏、套路结构与音乐伴奏。     

浅谈竞技武术自选套路的创编

现代竞技武术套路已发展到较高的水平。在竞技武术自选套路难度完成和动作质量无规格错误时,对演练水平的要求将会更高。而竞技武术刍选套路的创编是影响演练水平的重要因素。竞技套路的创编要结合武术套路的竞赛规则,依据武术套路发展的规律,以适应现代武术竞技的需要,为竞技武术套路成绩的提高打下良好的基础。     

对高水平女子长拳自选套路难度动作编排现状的分析

立足于研究我国高水平女子长拳自选套路运动员难度动作编排及完成情况的现状。主要运用文献资料、录像资料分析、数理统计、问卷调查等方法,阐述目前我国高水平女子长拳自选套路运动员难度动作编排及完成情况特点。建议完善现行武术套路竞赛规则,适当增加对运动员参赛套路中难度动作组合位置的限定与内容的选择,使难度动作组合在套路中出现的位置更加合理,增加套路的观赏性与难度。