排球技术对墙练习法初探

根据运动实践和参考有关文献，设计了排球技术对墙练习方法，该方法对于提高训练者的思维、判断、反应能力和排球技术水平有较大益处。     

对亚洲优秀选手冰刀顶弧位置的调查与分析

在速滑比赛中，冰刀是运动员发挥技术和提高成绩的关键，而冰刀的顶弧位置又是冰刀磨制的关键．本文对中国、日本、韩国和朝鲜四国的优秀短道速滑选手的冰刀弧进行了调查与分析，结果表明：对于亚洲选手，顶弧位置在冰刀有效位的前38％～48％处，最有利于技术的发挥和运动成绩的提高．     

跨栏最优起跨角的数学模型

跨栏最优起跨角的数学模型袁萍１）丁连元２）⒇１引言在跨栏运动中，运动技术处于十分重要的地位，过栏技术的好坏直接与起跨角有十分密切的关系。如果起跨角过大，会增加栏上停留时间而降低速度；如果起跨角过小，就会触栏，同样也会降低速度。因此，我们需要寻找一个恰...     

借线辩方向

在进行低年级学生的新广播操（一）教学时,会遇到这样的难题:在第二节头部运动和第七节全身运动时,低年级的学生辨不清出脚约４５度是何方向,原因是他们没学过角的知识。对此,教师大多采用指定好参照物,如树木、旗杆、墙角等,但效果并不明显。经过实践,我采用了借线辨方向的方法。采用此方法后,上述难题便迎刃而解了。在进行第二节和第七节教学时,请学生们用手指或捡个碎石砖、硬物等在脚底下划一个米（米）字,强调“米”要直一些、字要大一点,在左边斜线顶标上①,右边斜线顶标上②,双脚踩在交点上。向左前方出脚时左脚沿①迈出,向右前方出…     

太极拳运动对改善老年人运动功能作用初探

采用实验对比的方法，研究太极拳运动对老年人运动功能产生的影响。实验表明，太极拳运动对于改善老年人的平衡功能、柔韧性及关节灵活性等方面有显著的良性影响     

对跨栏跑起跨离地瞬间身体重心腾起角的质疑

长期以来,在理论上对跨栏重心腾起角的认识,往往单纯以优秀运动员的某些技术指标作为技术是否合理的标志来指导我们的教学和训练,甚至全国体育院系编写的《田径》通用教材也认为:“合理的过栏,技术应该是起跨离地瞬间身体重心腾起角不超过15°”。作者认为这个结论不妥当,过于绝对化。众所周知,作为衡量运动技术合理与否的标准必须以运动解剖、运动生理、运动生物力学为依据。显而易见,对于不同身高、不同训练水平的运动员来说,其适宜的重心腾起角存在很大的差     

少年男子400米跑与绝对速度的相关分析

男子400米跑是田径运动中属于次极限强度运动，是运动难度较大的短距离跑项目，是一项短中之长的速度性项目。运动员必须有控制的进行科学训练，才是提高运动成绩的关键。平时在运动训练实践中应用和总结的各种训练手段和方法，对于提高运动员的专项运动成绩基本上是有效的。但对于越来越精细的运动训练来说，对这些训练方法进行科学的分析，定量的了解它们对运动成绩的影响程度，就显得尤为重要。     

在运动中如何获取最大效率

运动的开始 运动的开始(或停止)需要一个力或几个力的合力。假设一个物体处于自由空间,通过该物体重心的力只能使该物体产生直线运动。偏心力通常既产生直线运动又产生角运动。力偶只能产生纯角运动,在地球引力场内,同样的物体则按轨道,即抛物线运行。 在产生角运动的地方,距离旋转轴较远的作用     

背越式跳高的成败在于起跳角度

对于一个初学背越式跳高和有一定训练水平的专业跳高运动员来说,如何采用正确的腾起角度,是直接关系到运动员的成绩,也是运动训练和教学中的主要问题。 根据力学原理分析,跳高起跳角是在水平速度和垂直速度的相互作用下形成的。在水平速度一定时,垂直速度越大腾起角越大;在垂     

运动生理学在体能训练中的应用研究

运动生理学是一门研究运动过程中人体生理变化的学科,涉及心血管系统、呼吸系统、骨骼肌系统、关节系统等多个方面。该学科对于理解运动生理机制、优化训练计划、预防运动损伤等都有重要意义。它为运动员在训练过程中提供了理论基础和科学指导,有助于提高运动员的竞技能力,降低运动损伤风险,促进运动员康复。因此,在体能训练中,有必要充分运用运动生理学的相关理论和方法。该文回顾了运动生理学的基本概念和原理,分析了在体能训练中运用运动生理学的主要方法和技术,并探讨了运动生理学在体能训练中的作用,最后对运动生理学在体能训练中的应用进行总结。     

ATD角与儿童身体素质的探讨

本文用统计学分析的方法,研究了儿童atd角与身体素质之间的关系和角度大小二组间的差异。结果表明atd角与上肢力量有一定的关系,但角度的大小不能衡量运动能力的强弱。     

对运动影像解析中若干运动学指标算法的探讨

对运动影像拍摄与解析系统中运动学指标的可能算法进行了讨论，建议在计算（角）速度、（角）加速度等运动学指标时应当尽可能地运用中心差商的算法，在使用运动学指标时应当正确区分关节角和环节角、空间角与投影角两组概念和算法的不同，以使各种不同的解析系统计算出的运动学指标更具有可比性。     

一种描述人体下肢环节空间运动的简化方法介绍

目前已有专家学用欧拉角来描述髋关节的运动，然而，欧拉角的运用会出现数学计算上的困难，且所涉及的转轴与人体基本运动轴不一致。本介绍与人体运动轴较为相符，又可避免数学计算困难的一种描述人体下肢环节空问运动简化的方法，即用布里恩角描述下肢环节的定点运动。     

简易保健六法

许多简单的运动都具有良好的健身效果。在这里，我们要介绍几种能提高机体免疫力的方法，只要坚持，相信你一定会感受到它的奥妙。★强壮心脏法。经常按压手心劳宫穴，有强壮心脏的作用。其方法是用两手拇指互相按压，亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴，时间自由掌握，长期坚持可使心火下降。★促进睡眠法。中医认为失眠多是心肾不交，水火不济所致。涌泉为足阴肾经之原穴，位于足掌前1／3与后2／3交界的凹陷处(即足心)。每晚临睡前半小时，用右手拇指按摩左涌泉，左手拇指按摩右涌泉各36次，可促进睡眠，使心火下降，肾水上升，则水火既济，心…     

急行跳远的力学模型及若干力学参数对成绩的影响

本文首先建立较为实际的急行跳远的力学模型,并通过对该模型的求解,得到了跳远运动员身体质心运动的轨迹方程和空中飞行的距离表式。然后给出急行跳远的最佳起跳角和最佳腾起角。最后定量研究空气密度、重力加速度以及质心降低幅度对跳远成绩的影响,并以Bob Beamon 1968年在Mexico奥林匹克运动会上创立跳远世界纪录时的数据为例进行分析。表明该力学模型对跳远运动的教学和训练具有一定的指导意义。     

刘国正的第三次逆转

2005年，对于乒乓球运动损伤这个运动医学界的课题来说，是一个病历收获颇丰的年头。5月，张怡宁因为不慎在训练中手掌磕到了桌角而导致拇指根部骨折，在经历了漫长的养病和恢复之后，张怡宁复出正式参加国际巡回赛时，己经是9月的大众中国公开赛了。给张怡宁诊断的中国运动医学泰斗曲绵域教授说，在他给中国乒乓球队的队员看病的几十年里，这么重的运动损伤还是第一次。     

前列腺病患者简易教炼法

前列腺病患者除日常保养以外，还应进行适量运动。一般来说，散步、慢跑、做广播体操、打太极拳，以及做易筋经健身操和易筋经五印健身操等，都是很好的全身性运动。对于前列腺患者来说，再增加一些有针对性的局部锻炼对改善前列腺病的状况很有帮助？以下介绍一组针对前列腺病特点的简易局部锻炼方法。     

关于在浙江省学校中推广与普及定向运动的研究

通过对浙江省学校开展定向运动的情况调查及浙江省首届学生定向运动赛和2001年浙江省学生定向巡回赛的情况总结，比赛成绩的统计分析，了角当前浙江省学校开展定向运动的基本情况和水平，为开展和普及一运动提出对策和建议。     

运动·双刃剑：未雨绸缪说运动

运动，要适时、适量，要因人而异。不能为了运动而运动。不适宜的运动，对有潜在心脏病的人可能激发一场心脏病的大发作，导致心室颤动猝死，对于糖尿病、哮喘、肾功能不全的病人，运动强度和运动时间过长会导致病情恶化。所以在进行体育运动锻炼之前，首先要进行健康筛查和运动危险分层。把运动的风险性降到最低，才能保证运动的效果是健体强身，...     

老年羽毛球运动的健身价值与锻炼方法

分析了羽毛球运动的特点与老年羽毛球运动的现状，着重结合老年人身体生理特征论述了该项目健身的主要技术和锻炼方法，对老年健身有一定的指导作用。